O "Saúde na Colher" convidou a chefe nutricionista Mari Barbosa pra ensinar a fazer uma paçoquinha fit. Ela pode ser servida como sobremesa ou um pré/pós treino. Ingredientes: 1xícara de amendoim torrado, sem sal, sem pele, triturado no processador - ½ de açúcar demerara ou de coco batido no liquidificador - ½ xícara de farelo de aveia - 1 colher de café de sal - 1 scoop de whey protein sabor baunilha - 1 colher de café de canela(opcional)
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