SAÚDE NA COLHER - ARROZ TROPICAL

[Música] ó [Música] saúde na colher no ar em mais uma edição com uma receita saudável gostosa e simples de fazer quem vai ensinar pra gente é o chef moisés chocolate tudo bem chefe prazer recebê los aqui espero que ele goste da receita perfeito ele vai ensinar pra gente uma receita hoje que é de autoria dele né sim a gente cria bastante coisa aquino mãe terra essa é umas que a gente faz bastante aqui é um sucesso como chama arroz tropical que é feito dentro do abacaxi e da onde veio a inspiração de fazer essa receita a minha rua minha inspiração de cozinha venda dos meus pais nem da minha mãe cozinha bem da minha avó mas só foi se aprimorando cada vez mais hoje estamos fazendo essas delícias aí mas você já tinha experimentado algo parecido ou não a gente sempre vai experimentando em lugares a gente vai ter nem der vai ajudando e vai fazendo acontecer é perfeito é o pessoal de casa acho que vai se assustar com a quantidade de impedir os ingredientes né é tanta coisa assim não mas essa mistura vai dar um sabor muito surpreendente bom então vamos falar aqui que vai na nossa receita vai usar o abacaxi com um miolo dele a gente cortou e colocou aqui dentro mesmo nada de desperdiçam miolo também tomates cereja damasco na massa é uma fruta muito saborosa carne de siri brócolis hum vamos colocar emendas podem alcançar no próprio também olha só o palmito a bola pescoço muita gente não conhece fica muito saborosa também fatiada que a gente vai fazer uma flor com ela na hora da apresentação fica muito show meu deus a nova percepção de que o ajuste no mercado acha que a taxa é tipo padeira fatia pra você que tá tudo ser em algum outro órgão não é boa é aquela grande ou aquela grandona pescoço em gravataí o formato de um mês com licenças de software perfeito é um fresco no prato em mim a mais aos é sal cebola o alho com as regras à risca o cebolinha salsinha alho azeite o protagonista é que é o arroz uma rua aqui no caso a gente está usando arroz parbolizado que ele fica mais soltinho tá pra não ficar aquela papa nossa gente puxar todos os ingredientes juntos tentar mas quiser fazer conta outras ruas também como integral integral sete grãos arroz parbolizado arroz risoto e cai bem também no ambiente está bom é legal e aqui também a gente serve todo dia o arroz sete grãos e no bufê e é um prato e dá pra fazer com qualquer você quiser não é a pessoa usar a criatividade onde a gente vai usar isso é uma receita cara não aqui no caso acho que a gente vai o mais cara que a emenda vai usar poucos foi na grama e damasco nesta sessão todo o produto por preço baixo da qual é dona de casa fazer eu poderia colocar vamos corrigir a dona de casa realmente pode colocar amendoim além do iraque ele pode colocar uma pasta também é um preço mais em conta também não tem problema damasco é uma receita salgada a guerra agridoce do agridoce habilidoso com crocante doha - e um só dia do planeta é aquela carne de siri é uma mistura de sabores aí uma ótima sugestão do domingo sim minha família pra começo muito bom todos os dias né também está o domingo é aquele aquela magia nena mas na semana também vai vai tranquilo também em março a receita perfeita vamos fazer o seguinte vão passar agora o pessoal de casa tudo que vai na nossa receita olha aí anote aí os ingredientes 200 gramas de arroz parbolizado 100 gramas de cani 100 gramas de palmito 100 gramas de brócolis 50 gramas de abóbora pescoço 50 gramas de tomate cereja 50 gramas de ervilhas frescas 50 gramas de damasco 50 gramas de amêndoas com brócolis pequeno uma cebola média picada 2 dentes de alho picado hortelã picada a gosto cebolinha salsinha gosto o abacaxi médio partido ao meio o tempero sal azeite e ervas finas em agosto bom já estamos posicionados aqui na cozinha e vamos mostrar o passo a passo o chefe vai falar pra gente aqui existe uma ordem chefe agora é só a aquecer a panela a começar com o alho cebola tradicional depois a gente vai colocar os ingredientes out ano para finalizar bem simples prático para essa receita que toda essa quantidade de ingredientes é mais e ver quantas pessoas para começar às pessoas transexuais pessoas então vou precisar de uma panela bem grande e sim aqui nesta casa a gente usando uma caçarola que vai dar certo o prato feito vamos lançar a gente começa a trazer o azeite a cebola picada nela o grêmio volta a colocar o abacaxi abacaxi no caso qualquer chrome ou no lado de dentro muito percebi que a gente não colocou alho né procurando olha aqui há mais vaiado também o pessoal de casa que quiser acrescentar qualquer local óleo e nem 2 dentes de alho dois dentes afiados dar uma puxadinha que mais palmito palmito ficava em cubinhos assim que chegou na casa porque tem aqueles que haviam ficado também uma no rio fica mais prático o próprio nova caxias já ficado um pouco maior do que o palm sim para uma textura diferente também a sony planejá vai encarar manhã maior sim vai dar uma diferenciada no prato na hora de montar o momento pode aparecer ele que não tem segredo a gente vai colocando 20 out ano tudo na armadilha de ervilha fresca isso já é um outro nadal tocada no prédio ficou bem coloridos a umas folhinhas de hortelã num [Música] vai dar um pescoção mesmo prato existe algum ponto é porque não percebendo que você vai acrescentando não não precisa esperar a cebola refogar option fogo a sequência só o alho a cebola o restante a gente vai colocando de alimento não tem segredo de beleza tomate cereja cortar de homens em damasco damasco também damascos e cortado no meio também fã vai dar um adocicado no prato muito bom hum é mais uma pitada de sal olha quem está usando o rosa própolis o bom é que tudo de fácil acesso permite isso perdido a gente tem casa própria de pegar sua carreira fácil para o supermercado palmito que pode ser um pouquinho mais em conta é o damash mas pode substituir a uva passa pra mim não tem problema nenhum e agora finalizar pouco de salsa e cebolinha picada é muito rápido o impacto que fazer e agora a gente vai entrar com arroz é o principal do prato é um movimento do governo não vinga do rio é normal e nada oficial olhos e bolada normal tal mil agentes e para finalizar o prato o prato principal é praticamente pronto agora a gente vai fazer o diferencial está na vontade mesmo não saltar menos ea bola vai no final do ano o arroz que foi agora no final já a cozinha do sinte é só incorporarmos jogar bem e já está pronta está pronto a gente vai só finalização do prato então vamos lá eu vou estar lá bom já fizemos o passo a passo lá na cozinha voltamos aqui pra mesa né porque é o nosso prato está quase pronto assim embora sua finalização mesmo em uma apresentação do prato não vamos lá a gente vai fazer chegar o arroz que a gente já puxou vamos colocar dentro do abacaxi bem servido na cerveja você fazendo o almoço de domingo ficar xuxa ela vai gostar muito é pra impressionar cita familiar o sogro a sogra namorado amada e não é difícil a gente agora a gente vai usar a boca porque a gente tem uma gelada nela também na frigideira com azeite ea gente vai fazer uma rosa tasha que também já que é e eu já falei eu pensei que já é a partir daí não é pagar mas se perder né eu pensei que você ia colocar como uma caminha também para colocar o arroz também pode ser também que a gente vai só dobrando ela não tem segredo também colocou o dedo cortou bem fim nem fininho e aí você senão a presidência de della com azeite fase jogam talzinho sim eu sozinho uma erva fresca num dólar dá um charme no prato é bem prático simplesmente fazer o visual a gente vem com amigas amêndoas torradas por cima do prato salsinha cebolinha picada automatismo cerveja em simples prático olha são mazelas que não pode faltar né a decoração epa e dha um perfume no prato está pronto o nosso abacaxi tropical e uma em terra espero que vocês gostem achei a prova bem cuidadoso né a gente tem que se preocupar também com o visual assim é a nossa receita tem comigo com sabor e com o olho também era assim o prato bonito e dá mais vontade de comer ainda olha só a gente vai fazer o seguinte a gente vai organizar nossa mesa aqui tem ea gente já volta porque vou ter que ser na hora mais difícil né bicho pegou [Música] agora sim é aquela parte do programa eu adoro mais difícil é a mais difícil o chefe aqui a gente tem é vai usar o próprio abacaxi como prato né é o coadjuvante e o prato principal também de prata e eu já vou pegar aqui a minha ferramenta que está separada da nec à vontade tanto eu vou experimentando aqui o chefe fica à vontade para falar com o pessoal de casa como é que faz gostei da receita em algum lugar que eu possa encontrar você gostou do seu trabalho quero conhecer mais vem aí o instagram não satisfeita em sagan facebook é manter a culinária e eu estava também chocolate chocolate está nos tragam também tem muitas fotos lá receitas é só dar uma olhadinha lá se vão achar outra coisa bem legal a fala muito rápido ontem na hora de comer ou falar mais a gente está localizada aqui no próximo à capital próximo do shopping dom pedro espero que vocês têm água quem gosta de uma coisa natural venha se surpreende com os pratos saborosa e agridoce e bem natural e saudável numa enrascada aqui né pra eu ter tempo de comer mais experimental mas só com essa garfada que eu dei aqui posso dizer uma coisa é eu peguei um pedacinho damasco o abacaxi não se sente todos os sabores nessa sentiu amêndoas amendoim crocante é um prato que o pessoal de casa tem que fazer assim é muito bom é muito bom e completa é segundo as nutricionistas né quanto mais colorido mais nutrientes e sais de prata na verdade o pessoal de casa certo tem que fazer sim e não vai se arrepender não faça em casa que vão gostar muito não posso dizer não vai se arrepender mesmo chefe muito obrigado pela participação eu agradeço a oportunidade de fazer um prato pra você e eu pior que é em dois abacaxis ainda pronta para comer [Música] ó [Música]