SAÚDE AGORA - HIPERCOLESTEROLEMIA FAMÍLIAR

[Música] no saúde a vida de hoje vamos falar sobre a hipercolesterolemia familiar ou colesterol alto que é transmitido geneticamente mas também queremos fazer um alerta pois colesterol alto não é um privilégio dos adultos e crianças também podem ter e os riscos de mortes são grandes a doutora flávia mothé é cardiologista e desde 2008 coordena a enfermaria de cardiologia do hospital da puc campinas ela irá nos orientar sobre esse tema [Música] tem um aspecto que eu estudei por um tempo a na unicamp e acompanhe o grupo também concorda que a hipercolesterolemia familiar é é um assunto que é pouco falado e deveria ser mais explorado tendo em vista que o colesterol é o principal fator de risco para alterações por anari anos a a população precisa entender que o colesterol 70% e genético 30% depende de atividade física e dieta e a hipercolesterolemia familiar com uma doença genética ea mais prevalente no mundo nós temos alterações de colesterol muito precoces e doença cardiovascular geralmente dez anos mais cedo do que aconteça o colesterol alto em crianças se tornou um problema grave e preocupante antigamente os exames responsáveis pelo controle das taxas eram solicitados pelos médicos somente para pessoas com mais de 20 anos hoje essa avaliação já começa a fazer parte da rotina de exames de adolescentes crianças e até mesmo bebês então mesmo as crianças tem que dosar o seu colesterol isso pediatras não fazem muitas vezes esse papel devem medir a pressão os adolescentes também porque aí nós vamos detectar esse nível e se essa população mais específica e atua mais precocemente de forma mais assertiva para que eles não têm uma morte prematura para evitar o colesterol alto em crianças é necessário levar um estilo de vida saudável ter uma boa alimentação diminuir a ingestão de açúcar pão branco arroz branco e substituir por arroz pães e massas integrais aumentar a ingestão de água evitar o consumo de bebidas adoçadas reduzir ao máximo o uso de gordura trans importante também praticar exercícios físicos regularmente pelo menos 60 minutos por dia as atividades sedentárias como computadores televisão boletins games e tempo no celular devem ser limitadas a no máximo duas horas diárias [Música]