SAÚDE É VIDA - SAÚDE DA MULHER

E aí [Música] [Música] o Olá está no ar mais um programa saúde e vida que pela tela da TV Câmara Campinas a você de casa muito obrigada pela companhia e audiência Olha só o programa de hoje é especial Afinal dia oito de Março é comemorado o dia da mulher por isso essa edição e dedicada a elas vamos falar sobre a saúde feminina e com ajuda de um especialista que já está aqui na tela comigo nós vamos falar sobre várias doenças tirar dúvidas tudo para deixar a saúde da mulherada de casa em dia não é mesmo Doutor tudo bem com o senhor tá com vocês aqui no e um abraço a todos os nossos telespectadores Doutor pra gente já começar esse programa contudo a gente sabe que várias doenças aí atingem mulheres e homens mas tem algumas que afetam mais as mulheres têm interessante porque senão a mortalidade para ter um dado interessante né as doenças cardiovasculares e que é isso né o infarto o derrame o AVC que nós chamamos né é a principal causa de morte em mulher né Nós somos nós ficamos preocupados com o câncer de mama como câncer de o útero né com todos os problemas ginecológicos mas só para o ouvido ter uma noção morrem todos os dias no Brasil 470 mulheres e doenças cardiovasculares e aproximadamente 45 de câncer de mama que é o câncer mais frequente entre as mulheres e é o que dá um copo nos casos de morte Então esse é o primeiro dado importante Viviane para chamar atenção você deve ir ao ginecologista mas você não pode estar desatenta as outras questões da saúde é muito comum a mulher fazer o papanicolau é esquecer né que o colesterol dela pode tá alto que a pressão dela tal de dois seus primeira primeiro dado importante a ser registrado e Doutor mulher se cuida mais ou homem que se cuida mais Existe alguma estatística aí na verdade as pesquisas nacionais mostram e cada seis consultas de mulher uma é feita por homem deve ser a relação de 6 para um e significa que os homens de um modo geral só buscam atendimento em situações de urgência e emergência e é tão curioso Viviane e até a consulta urológica é o exame de próstata os exames que estão afeitos ao homem é são as mulheres que marcam são as mulheres que levam as mulheres que cobram ou seja cuidado e as mulheres têm a família o sentido Amo é muito maior e ver Enquanto você vai ah e tem que o idoso internado provavelmente quem tá acompanhando é a moça é a mãe a filha irmã quer dizer é sempre a mulher que está atenta aos cuidados Gerais por isso que no momento como esse de pandemia se a gente observar o impacto psíquico das mulheres têm sido maior que o dos homens as pesquisas estão mostrando por exemplo que as mulheres se envolvem de tal maneira Nas questões coletivas e elas têm sofrimento maior físico e psíquico e Doutor a gente sabe que várias doenças afetam as mulheres só que eu separei algumas aqui para a gente conversar e tirar bastante dúvida né começando pelo câncer de colo afeta bastante as mulheres como prevenir o que é o câncer de colo do útero é muitos mais frequentes entre os morenos é usado por um vírus chamado HPV esse vírus é adquirido sexualmente ele provoca uma irritação no Polo uma infecção no colo que ao longo do tempo pode alterar as células Então quando você vai todo ano lá no seu ginecologista e ele faz o raspadinho eu colo do útero ou com uma espátula ou como escovinha ele tá na verdade querendo pegar as células e ver se tem células anormais Exatamente esse é o primeiro ponto para você questionar o papanicolau como instalado esse exame ele é classificado de um assim e quando você tá 1 e 2 você não tem sinais de risco de cansa a partir de três você precisa estar Atento e fazer novos exames e às vezes a biópsia para que a gente possa confirmar o diagnóstico mas é extremamente importante todas as mulheres estejam atentas a questão do câncer de colo do útero último dado do INCA mostra em torno de 16590 casos Puran né que tem um rolo migrante de mulheres estão acometidas do câncer de colo do útero e deve ser prevenido esses tratado O resultado é muito bom notar a gente fala aí de câncer de colo e o certinho dito também o câncer de mama tem também alguns números aqui do INCA Instituto Nacional de câncer 66280 casos novos de mulheres com câncer de mama só no ano passado a fazer desses números doutor o que que esse é um câncer mais frequente e vou dizer para vocês uma outra curiosidade né Ele é o principal a câncer da mulher é o que tem nove número e na mortalidade ele também é o maior tá em torno de 18 Mil casos ano tá então a primeira preocupação que a gente tem que ter o câncer de mama é muito frequente entre as mulheres Sim ele é o que mais mata sim tá ele supera o câncer de pulmão é o câncer que tem alta mortalidade tão está em primeiro lugar o câncer de mama os homens podem ter viver em um dado interessante né os homens podem ter câncer de mama Lógico que é uma situação muito mais rara mas no último dado Nacional nós fizemos 272 mortes vou repetir esse nome 272 homens a 2019 que último dado acionar o ano de 2020 foi muito prejudicado inclusive em dados estatísticos da mais 2019 morreram no Brasil 272 homens com câncer de mama que é uma coisa que muita gente nem imagina que pode ocorrer né então a mulher deve fazer exames regulares a de palpação da mama diário quando vai tomar o seu banho né Principalmente no período pós-menstrual deve fazer regularmente os exames de imagem a mamografia é o que classicamente é conhecido mas o ultrassom também deve ser feito de para que você descubra qual é a alteração que tem esse necessário fazer a pior é fundamental que o diagnóstico do câncer de mama seja precoce para que a cirurgia seja de menor volume a evolução e o tratamento muito mais o e uma resolução é comum na sociedade quando você conversa com os amigos escudo assim olha eu tive câncer de mama onde já faz 10 anos porque diagnóstico precoce tratamento adequado evolução favorável o câncer de mama quando você não trata rapidamente eles falha ele vai lá para cima né ele vai para dentro para dentro do pulmão ele pode subir para o sério ele vai para os ossos e para o fígado e se nós chamamos de metástase por isso que é muito comum você no caso de câncer de mama descobri que a pessoa morreu por um problema no fígado por um problema no pulmão porque já é metástases do câncer e Doutor você falou aí do toque para mulher se tocar para a mulher também se examinar isso deve começar com que idade com qual idade a mulher já deve começar a se preocupar com câncer de mama e não e aqui a nossa preocupação tá sendo bastante antecipada no caso de cuidados da mulher eu sou médico já 44 anos né Eu me formei em 77 e nessa época na década de 70 a gente posterga vá o atendimento as meninas os mocinhos né normalmente a mocinha ali no consultório já próximo ao casamento né com 17 18 anos né E ela assim ó a primeira menstruação na faixa dos 13 anos isso tudo mudou hoje as meninas estão tendo a primeira menstruação na faixa de 11 anos elas são desenvolvendo o corpo muito precoces e o que que acontece é muito comum eu acho que você vê isso no seu dia a dia meninas de 13 anos o corpo de moça do corpo desenvolvido 16 e homens bom e leva a gente a antecipar cuidados além da orientação que ela deve ter a partir do desenvolvimento do corpo que começa na faixa de oito anos e do ano as meninas começam até aquele botãozinho mamário né a mania começa a crescer na faixa de nove dez anos ela já tem pelinhos e o seio continua a crescer e na faixa de 11 anos ela já tá mesmo produto aqui uma coisa é rápida né então você tem que ser tecipa e orientar essa menina precoce seguinte a se tocar a se conhecer a saber o que que a menstruação a saber quais são as queixas vamos lembrar disso a senhora tem uma cólica né Tem uma cólica assim elas entendeu que que tá acontecendo com ela né ela tem um problema de higiene eu preciso ensinar para ela como é que ela se comporta durante o período menstrual então respondendo à sua pergunta o toque na mama o conhecimento do corpo a fundação na saúde reprodutiva devem ser iniciados mais precocemente eu considero que a partir dos 10 anos 10 anos a menina derma Deva receber orientações específicas é nós não podemos usar lembrar e esquecer e segundo a Organização Mundial de Saúde adolescência é o período de 10 a 19 anos existe o conceito plástico né de adolescente então acredito que a partir dos 10 anos ela Deva receber orientação porque atendente depois no ano seguinte ela já tá zoada e hoje determina as grandes tem altas e podem naturalmente tem um desenvolvimento muito precoce e falar no desse desenvolvimento Doutor vamos falar sobre as doenças sexualmente transmissíveis as mulheres são mais vítimas pegando aí já na adolescência um dúvida porque você tem um espaço de contaminação grande que a vagina ou seja você tem um local muito amplo para deixar uma bactéria para deixar um vírus Então é isso a gente aprendeu muito com a contaminação sexual Na época na década de 80 com a AIDS e que a gente descobriu que muitas mulheres que contaminava mais rápido do que os homens Exatamente porque o conteúdo vaginal mantinha o vírus não tinha bactéria O sexo deve ser sempre protegido uso da camisinha deve ser uma prática regular né é muito comum Viviane aqui eu vou deixar até um alerta né a gente não chega com o lojista o consultório receber a moça que diz assim ah e Albano Você não sabe o que aconteceu você já ouviu essa frase né vida a nascer não sabe o que aconteceu eu quero fazer todos os exames naquele Saveiro com aquela o desespero né aí ela conta que teve um sexo casual e não usou camisinha é muito complicado porque algumas doenças tem período de evolução muito lento então por exemplo se você pega uma bactéria chamada gonococo e da gonorreia em 2 dias 3 dias você vai verificar se nas mas se você pega uma HPV aquele que causa verruguinha né é isso pode demorar não né nós sabemos que no caso da Aids por exemplo demora três quatro semanas para você ter um exame positivo então é muito importante que você faça a proteção o uso regular de camisinha né para você não só evitar a gravidez mas também poder ter uma proteção maior mas isso que você falou é verdade dele o número de mulheres contaminado e eu estou bastante e interessante que não foi só na adolescência vou contar uma coisa que Talvez possa surpreender ele aumentou as doenças sexualmente transmissíveis em mulheres mais velhas inclusive sexagenários o que houve nos últimos anos uma abertura maior para acesso mesmo nas pessoas com mais idade nos viúvas divorciadas né que bom para o povo relacionamento numa idade mais avançada e muitas vezes elas não tem aquela noção de cuidado isso que ela que as pessoas têm aos 20 anos entendeu ela se apaixonam e muitas vezes são contaminadas então é um alerta também para as mulheres com mais idade para tomar atenção a essa questão né E a gente não tem visualmente é o sexo tem muitos fatores que a gente considera que são discriminatórios né as pessoas não ir é do que uma pessoa mais rica mais bonita mais atraente possa ter a doença né isso não escolhe né a contaminação pode acontecer com qualquer um né independente da profissão da situação econômica todos podem estar contaminados então Todos devem tomar o mesmo cuidado e Doutor acho que vale orientação para as mulheres né não é porque você tá começando um relacionamento você deve sim exigir o uso da camisinha e essa é uma prática que a gente pode dizer Depende muito da mulher e um modo geral os homens são resistentes se a mulher for persistent in princípio do primeiro encontro o que é aí que normalmente as relações que estabelece né eu falando isso as mulheres vão entender que ser o primeiro encontro é que a gente percebe o equilíbrio da relação né Se a mulher não tomar os cuidados necessários no primeiro contato depois fica difícil ela hein por esse tipo de coisa é as restrições ficam mais difíceis E aí complica muito né e vou repetir para vocês o importante é entender que se ela for contaminada ela não vai descobrir rapidamente algumas doenças podem demorar né se quer ver uma história que ficou ruim consultório aparecer doenças num determinado momento e a mulher dele eu não tenho vida sexual bem ela lembra e foi contaminada no momento que já passou dois três quatro meses entendeu porque algumas doenças tem esse período de incubação demora para apresentar sintomas muito bom então a gente falou muito aí da parte ginecológica e de outras áreas mudando um pouquinho para outra área tem algumas doenças que afetam mais as mulheres artrite artrose fibromialgia que tem falado muito hoje em dia as mulheres são mais vítimas como eu falei elas são mais vítimas e grave das doenças cardiovasculares e um modo geral e sua que está me ouvindo e assistindo vai levar disso é muito comum você escutar assim o João infarto fez uma cirurgia um instante está na casa dele a Maria infarto coitado morreu é muito maior a mortalidade hoje a gente se e as mulheres têm coronárias do coração que aqueles vasinhos aquelas a pele e são mais finas e todos os quer dizer o seguinte as mulheres têm quadros cardíacos costumam ser mais graves e com menos chance de recuperação as mulheres são mais hipertensas e os homens elas têm mais quantidade de casos de pressão alta as mulheres costumam ter aumento de peso de uma frequência alta com diabetes mesmo tá o aumento de colesterol o aumento de 37 então no quadro cardíaco as mulheres estão acumulando condições de um modo geral tendo mais problemas do que antigamente quando eu era estudante de medicina e nós temos em Campinas dez homens empadão dez para uma mulher Oi hoje a relação é de três para dois você fala o que que aconteceu as mulheres na vida moderna tem estresse crônico mudanças de hábitos e novas Exposições Ou seja a vida e a Viviane tem hoje não se parece com avó se eu pegar a volta a Viviane e ver a vida da Viviane Viviane tem uma vida mais estressada não tem viver com certeza Exposições coisas que sua avó nem sabe que existem tá você tem hábitos são mais irregulares que tá bom então você tá juntando riscos e são muito maiores que água sua avó provavelmente a sua avó com 20 e Poucos Anos estava em casa no atividade doméstica cuidando dos vizinhos comendo a comida que ela fazia né tendo oportunidade de pouco Impacto certo né pouco stress né Então as mulheres estão sendo penalizadas O que é bom as pessoas TV pelo estresse crônico e que é stress por o único é uma coisa que não se rezou Vamos dar um exemplo para que eu gosto de dar exemplos de pratos a Viviane bateu o carro ela fica estressado na hora depois o carro vai para Oficina Dois dias depois é só tava preocupado saber como é que vai pagar porque o problema já foi superado mas por exemplo você tem um problema com a sua sogra com seu marido um filho e não acaba aquela coisa que fica o tempo todo o corpo humano quando ele submetido a um estresse crônico eles têm alterações físicas e psíquicas uma das primeiras que acontece é mudança de um muro o pior que fica muito irritado tem hora que chora de rir você percebe que a pessoa não tá bem a segunda coisa que aparece rapidamente era um Sônia resultante desse stress persistente e o passo seguinte é aumento da ansiedade e nas pessoas mais vulneráveis a depressão então isso tudo que eu falo e tem a ver com o stress crónico mas tem outras coisas novas Exposições das mulheres hoje fazem coisas e até 20 30 anos atrás não era do domínio feminino né hoje você vê poderá trabalhando construção civil você vê mulher trabalhando com moto na rua entrega trabalhando em serviço pesado na indústria ou seja ela tem Exposições que não eram ajudar outra mudança de ar não exposição a as mulheres estão bebendo muito mais do que viu Tá elas continuam formado elas são utilizando as cinco artigos E aí eu não estou à vontade sabe que ele não falo nada eu só tomei um calmante Zinho assim fazer fraco Viu você já ouviu essa história né É só um remedinho só para relaxar né alguma coisa mas não tem umas rosquinhas que eu tomo antes de dormir né para tirar a chuva então as mulheres têm essas posições hoje muito maiores que tem o resultado final disso é uma o volume de doença físicas e psíquicas então você citou por exemplo a fibromialgia ir e que é fibromialgia é uma doença e que você tem dores normalmente 10 12 15 lugares diferentes e que no local dores musculares parece que você foi machucada foi ferida ela caiu né E essas dores não passam com os analgésicos e anti-inflamatórios comum o que hoje nós sabemos que ela tem e elas melhoram com droga e são classificadas como um antidepressivo as artrose artrose é uma inflamação das articulações o pessoal antigamente falava junta né É dizer quando você força o seu joelho quando você força o seu cotovelo quando você força sua coluna você tem desgaste com a idade com o peso e com o exercício então se você está mais gordinha obeso aumentado você vai ter dor no joelho sim você vai ter dor nas costas sim se você trabalha no serviço pesado você vai ter dor no cotovelo e no ombro sim e então as doenças degenerativas das articulações aumentando ruim que as mulheres hoje estão submetidas as novas exposições e tem o aumento do Peso o Brasil está chegando e por cento de preço que já ultrapassou a cinquenta por cento de sobrepeso quando você sai na rua aí você olha você ver uma pessoa com o corpinho legal e uma cor pino acima isso é né E de vez em quando a senhora for lá você viu mais ou menos então o aumento do Peso tá sendo uma constante no modelo brasileiro de alimentação e aí a gente tem que abrir um chavão as pessoas estão vivendo de uma bandeira hoje e não era mais adequado o ou seja nós sabemos que o hábitos hoje são altamente criticáveis por isso que nós estamos adoecendo mais do que deveriam né então precisa levar em conta que as pessoas te vão melhorar a usar Se a gente pudesse dizer assim o que seria bom né comer direito eu retirei faz diferença que comer direito uma comida mais natural possível é aquela comida que você sentou na mesa Ela acabou de ser feita ela tem boa qualidade ela tem uma salada grande ela pode ter um pouquinho de arroz e feijão vai ser uma carne magra né É É uma doença provar alimentação mais balanceada que é o Seu Boteco colorida momento frutas naturais né Por jeito doces né O cheiro dos açúcares concentrados o que refrigerantes São coisas que não têm poder Nutri o que seja considerado necessário atividade física a Organização Mundial de Saúde a sociedade americana de Cardiologia e brasileira considera que você tem que andar pelo menos 30 minutos todo dia todo dia pelo menos cinco dias semana você tem que subir descer escada vou falar uma coisa que quem tá me ouvindo e nossa expectativa bem pouca gente hoje levanta a perna pra andar se preparou esse verdade vai arrastando né vai raspando a perna só o que que acontece falei hum tá perto cansa se você por exemplo por andar aquele soldado você cansa perna só que você tá exercitando a tua coxa e se acontecer sobe escada você apoia uma pé e tem que fazer força com a outra quem não tem músculo bom não consegue subir escada e as pessoas estão cada dia abrindo Vamos pensar no que eu vou falar O Abrigo a perna e raspando a pé no chão arrastando levantando pouco aperta o que estava acontecendo as pessoas fazem pouca atividade na musculatura da perna por isso elas Gastão menos calorias o músculo para contrair ele precisa de açúcar mas que como você comprar barrinha de cereal e para academia o músculo contrário com açúcar ao açúcar é como se fosse algo comestível dele muito bem quem não faz atividade gasta menos açúcar e o açúcar em excesso pode ter risco de diabetes mas antes de você ficar diabético você vai arrumar isso em gordura Então qual é o cenário você come sobra o músculo não gasta e guarda o que ele quarta ele guarda na gordura todo mundo já ouviu falar massa gorda o que que é mas Esse é o excesso de calorias armazenado na forma de gordura então uma dica é usar qualquer levantar a mas eu fui na feira você vai na feira você vai no supermercado você tem que carregar sacola não cobrasse ficado flexionando o braço levantando o braço e quando você levanta o braço você força aquele rosto o braço chamado bife à mas eu precisei agachar quando você for agachar você não pode pôr o joelho para essa versão não pode pôr no joelho na frente do pé o joelhos tem que ser para trabalho só que você para colocar o dinheiro para trás né filha você já fez isso né eu tenho que fazer um agachamento esse a tua coxa não tiver busco você cai né você fala assim mas isso é tão sido é se você pegar uma criança e fala para ela manda ela levanta a perna sempre ela senta com as pernas esticadas agacha pela agacha com bumbum para trás entendeu porque se naturalmente a gente foi feito assim é que a gente foi mudando ao longo do tempo então não não exposição Juliano algo medicações sem necessidades tá ou seja tempo qualidade de vida fugir do cigarro hoje das drogas e só me ajuda saúde e um outro item que a gente considera também importante é uma boa noite de sono eu vou me atrever a falar um pouquinho sobre sono o corpo humano durante o dia tem um grande desgaste hoje a noite é a hora de você descansar sim mas é a hora de você me fazer uma série de funções dentro do corpo e fazer a memória vamos imaginar que você tem uma loja durante o dia a loja aberta noite vai a faxineira vai a menina que vai arrumar tudo deixar tudo bonitinho para o dia seguinte Abrir Ok o cérebro é assim durante o dia ele sofre uma série de desgaste e durante a noite ele tem o solo para se recuperar então alguns hormônios são produzidos só a memória produzida do Sono as funções a limpeza dos circuitos cerebrais do sono então as pessoas que dormem bem se recuperam para o dia seguinte Ah mas eu não tô dormindo direito eu acordo eu tenho sono todo interpretado e se você tem uma sensação que nós vamos barriga parece que você está cansado parece ser no domingo aí você não lembra direito que você fez esquece do horário marcado significa que este só no seu foi tão ruim e as funções cerebrais foram prejudicar e a insônia hoje Ela atinge nas cidades Grand quarenta por cento da população de São Paulo das grandes 40 porcento da população Infelizmente o nosso tempo é curto diante de tudo o que o senhor falou de todos esses problemas dessa nova realidade da mulher né dessa nova rotina tão corrida tão estressante como se manter bem como manter o corpo e como manter a cabeça bem o top seja mais fácil do que parece porque na verdade a mulher tem que olhar para ela o jogo modo geral ao longo da vida a mulher é preparada e cobrada usar um termo pesado mas ela é cobrada o que ela tem que tomar conta de tudo né ela tem que tomar conta dos Pais ela tem que tomar conta da casa o que que tomar conta do filho tem que tomar conta com a Lisa tem emprego ela tem que ter dinheiro são as mulheres precisam se cuidar Ou seja delimitar períodos e Que ela possa olhar e se cuidar então limitando algumas atividades distribuindo é muito comum a mulher ao longo do tempo ela quer fazer tanta coisa que ela esquece que ela podia te levar para o outro ela podia falar senhora marido vai você lá no supermercado tá olha filho lava o banheiro para mãe as mulheres não fazem aqui elas acumulam e essa mão coisas da casa e de fora de casa coisa mais comum é você ver quando ele sair correndo do serviço dos pregos a 6 horas da carde passa no super o pai vai buscar a criança não sei aonde vai fazer no seu vida corre para chegar em casa fazer o jantar e tem um jantar mais gostoso do mundo e tomar banho e tapetes fumadinha porque ela tem que ser a mulher mais sexy do mundo por Marinho é muita coisa essa mulher muito determinada no momento ela não vai conseguir fazer tudo isso não tem que delegar tem que cobrar das pessoas que cercam não assim mesma aprendeu a dizer infelizmente eu não posso infelizmente você faz isso e eu faço aquilo que não há uma outra maneira a partir do momento em que as mulheres decidiram sair de casa e assumir papéis interno não é possível e ela possa fazer o que ela já fazia e fazer tudo que há uma exigência interna quem trabalha fora sabe que as mulheres são quase todas eu converso todo dia das mulheres vestido elas são e elas estão cansadas elas estão psicologicamente alterado entendeu e elas ficam tentando tempo todo super a isso como se elas tivessem capacidade e não te levo na hora que o papai dela tem qualquer problema de saúde entendeu ela larga e vai levar o pai no médico entendeu e ela acha que mesmo tendo quatro irmãos ela tem que ir né não é muito interessante porque as folhas se cobram muito mais do que deveria então a resposta fica o seguinte não se esqueça de você se foi tá procure ó momentos de lazer você precisa remover de tranquilidade você tem que entrar intensificar espiritualidade o repetir o termo que as pessoas confundem espiritualidade não é só religiosidade você tem que estar de bem com você e para que você tem uma vida boa saúde física e mental Dr infelizmente não dá mais pra gente continuar esse bate-papo que foi muito gostoso que eu tenho certeza que ajudou muita mulher aí é lá de casa viu muito obrigada viu pelo convite por aceitar o nosso convite e já fica aqui uma outra participação né vamos combinar um abraço a todas as mulheres que estamos assistindo na nesse dia internacional da mulher que foi uma luta muito grande esse movimento começou na década de 20 mais exatamente em 1922 a Organização das Nações Unidas ONU ela concedeu esse título de internacional em 1975 e os direitos das mulheres vem sendo aos poucos computados A então esse aqui Um grande abraço o homem diz que acompanha a vida das mulheres ir para a escola vídeo grande abraço a todas as mulheres que fazem parte da minha vida muito obrigado e até a próxima possibilidade tentar mais uma vez obrigada a você de casa também muito obrigada E como disse o doutor se cuida a mulherada a gente se vê na próxima edição do programa saúde a vida tchau e E aí [Música]