SAÚDE É VIDA - OSTEOPOROSE

E aí [Música] o Olá saúde é vida começando E desde já eu agradeço a sua companhia hoje a gente vai falar aqui no programa sobre uma doença silenciosa e que afeta Principalmente as mulheres a osteoporose só para você ter uma ideia Olha só no Brasil uma cada quatro mulheres com mais de 50 anos desenvolve a doença no total são cerca de 10 milhões de brasileiros com osteoporose a gente entender essa doença o que é o sintoma se tem tratamento se tem cura eu converso agora com a doutora Angela Regina Nazário ela quer endocrinologista e também professora do curso de medicina da Universidade Positivo Doutora Muito Obrigada por aceitar nosso convite é obrigada a fazer com que então pra gente já entrar nesse tema Eu queria que a senhora explicasse o que é a osteoporose a por ordem de janela é uma doença silenciosa e tem mais um fator agravante ali naquele número número todos que você falou que somente Vinte por cento das pessoas que têm sabe que são portadoras de osteoporose e normalmente e com mais frequência o diagnóstico prefeito de uma forma da como consequência da doença que através de uma cura por que isso acontece porque a uma corrida de cimento há uma tendência aprenda da marca mineral então o outro vai ficando mais poroso mais frágil com tendência procura com risco maior E por que as mulheres Doutora são mais afetadas por esta doença na verdade as mulheres são afetados principalmente por conta da perda de função hormonal Então os homens por conta da perda a dona e as mulheres principalmente por perda de estrogênio que acontece mais de 500 mulheres na menopausa em torno de cinquenta anos mais ou menos 145 40 anos e papai proteção então há uma perda da proteção do estrogênio sobre os transgênicos estão nosso hormônios feminino ele tem uma função de titular formação dos Então como a gente perde o estrangeiro que seja sua proteção e acaba perdendo a massa e Doutora outras doenças podem levar a pessoa ter ao estoporose podem as outras doenças ósseas não existe Então posta mas é medicamento principalmente utilizados no tratamento de outras doenças como é o caso dos glicocorticoides o pai tão do tratamento que a gente escreve assim o mar o mar na massa óssea todos os outros tratamentos como as vezes da mulher tem endometriose e ela usa hormônio penal menstruae não pelo presente deixar manter esse desenho mais fácil a outra doença e também leva à perda de Março então só para a gente entender Doutora como funciona a nossa massa óssea ela está em constante formação chega uma hora que para como que é ela está em constante formação constante te modelação perda e produção Pedro produção assim como a maioria dos órgãos do nosso corpo na pele com o nosso também né a gente faz atividade física ele presta a gente não faz a cidade a gente vai perdendo a massa muscular o mesmo acontece tomado falar que a gente não estimula ela não aumenta esse a gente perde a proteção desses hoje se perde mas estou aí chega no momento da vida que para essa produção o diminui essa produção é nós temos um chamado pico de massa óssea que acontece entre os 20 30 anos de idade então no adulto jovem aumento progressivo no ganho de massa e depois vai ficar habilitação e só vai voltar quando a mulher entra eu falo não quando certa desenho e o homem quando começa a diminuir os níveis de testosterona um quando ele faz algum tratamento tem fica também tem pessoas Telona ou uso de fármacos a gente falou que eu vou e como a gente disse lá no começo essa é uma doença silenciosa que vai descobrir Normalmente quando a pessoa fratura é isso ele tava também ele não é É por isso dia mundial de ação de conscientização da população é uma doença que nós estávamos Oi comadre da população tá envelhecendo e com esse envelhecimento camping doenças novas é nós né as pessoas elas têm uma expectativa de vida menor então pediu mesmo e nem chegaram a caixa porosa ou não chegava nessa fase atendo pode problema o que que acontece Doutora fica mais fácil de quebrar o osso porque disso e fica mais fácil de quebrar então tem fatores que interferem na no ganho de massa é o sabor estão principalmente aí graça de tal também hormonal quando falamos alto uma boa quantidade de vitamina D e vitamina dela é ajuda na portão na sessão do calça responsável ali no aparelho gastrintestinal para fazer o caldo EA trag física então a pessoa pega numa fase da vida que tem lá a quantidade de hormônio feminino ou masculino ou utilizando medicamentos contribui para perda de massa óssea não tem uma boa injeta de alça não faz atividade física ele tem outro para todos os agravantes tabagismo E etilismo então tchau muitos fatores que contribuem para a perda de massa óssea e felizmente a gente falou o padre é uma fragilidade pura às vezes espontâneas às vezes o mínimo trauma e ocorrem daí nessa área onde Outra perda até isso que eu ia perguntar para senhora às vezes um pequeno tombo uma tosse mais forte pode levar a quebrar esse osso é pra gente até um abraço apertado eu já tive casos seu filho na piscina brincando e fez uma fratura de costela por conta de foi assim que nós e tem algum osso do é uma parte que fratura mais que fica mais sensível nas mulheres principalmente o rádio então as próprias de cunho frequência então a pedra com o apoio da mão e já fratura e agilidade é procurar também no colo do fêmur é um ponto 30 para procurar onde a gente costuma fazer a medição até dar uma porta calcular o risco a senhora quer citou alguns fatores de risco aí tabagismo o álcool além desses itens o que pode levar aí aos tô porose então o sedentarismo e tabagismo hábitos tempo de vitamina D A deficiência de cálcio na alimentação É o estresse também conta de sono ruim e de qualidade de vida nos geral alimentação ruim como ruim falta deste a física então São todos aqueles conceitos mesmos Gerais básicos de saúde apresentado pela questão do Caos e da vitamina dele dras e minha mãe teve minha avó teve o meu pai enfim alguém da família teve eu posso vir a ter também você pegar a vó mãe é maior e Doutor a pessoa chega aí com uma fratura qual como que a senhora faz para diagnosticar que ela tem osteoporose tem exame isso como que é feito o diagnóstico nós temos um exame que é bem importante apanha e fica densitometria óssea e média densidade do osso EA gente é capaz de dizer o hospital não tenha a perda da quantidade de osso de massa óssea e a gente tem ferramentas que é funcionários onde a gente faz preenche a gente vai tão e isso é uma circular FM essa ferramenta então a gente para localidade da paciente pela com adulto ou não de acabamento ela tem ou não algum problema de saúde peso altura densidade mineral óssea e faz um cálculo nos próximos dez anos e aí a gente sempre a menina que está nesta ou não chega a gente tá falando aí do paciente que chegou com a fratura né Mas se a pessoa quer prevenir tem como fazer esse exame saber se ela pode vir até a osteoporose ou se já está com a doença então por exemplo a pertence sempre Deve conversar tão merda pior de boa hoje como eu fiz isso confiança e o penico vai determinar os fatores de risco a presença Episode 1 e nem na mulher entra alta nós gostamos de fazer uma dentro pior no momento que ela vai ser ver vocês tão importante a gente vai dar conectar uma cadela Porque daí a partir deste momento nós dependendo de quanto em quanto tempo tem que fazer novamente dentro do metriose muitas vezes a gente está com uma perda importante de massa hora e a gente tem que começar a sua falta sabe que a gente tá conversando com a doutora Angela Regina Nazário ela que é endocrinologista Doutora ainda tem muitas perguntas para fazer sobre esse tema para senhora mas eu vou chamar o intervalo é rapidinho ou saúde a vida volta já já não sai daí Porque a gente ainda vai falar sobre tratamento como que pode prevenir essa doença e tão possamos já já E aí [Música] E aí [Música] a saúde é vida de volta e hoje a gente tá falando sobre uma doença bem silenciosa a osteoporose muitas pessoas no Brasil tem essa doença por isso o tema de hoje é o seu por Ozzy e para falar sobre essa doença a gente tá conversando com a doutora Angela Regina Nazário ela endocrinologista também professora aí na faculdade de da Universidade Positivo Doutora a gente falou aí um pouquinho como descobre a doença paciente chegou no seu consultório foi detectado está com osteoporose E aí como que funciona o tratamento temos alguns medicamentos Algumas propostas de tratamento desses mais cinco disponíveis na Rede Pública até medicamentos um pouco mais com mais comodidade terapêutica mas é custo mais elevado e também a gente pode diferentão tratamento em por exemplo como a gente mesmo a gravidade tem muita falta dura a gente tem que fazer uma meditação e um problema de seja muito rápido e eu tinha usado então a gente seleciona licitação e acordo o custo com as condições a paciência ela precisa de um tratamento é que passa um ganho de massa ótimo é fácil de fazer tem gente de uma recuperação de uma fratura então a essa diferenciação a idade materna e o medicamento mais a gente tem primeiro é o mesmo preventivo que nós falamos de cálcio à vitamina D e daí atividade física e daí eu tô medicamento o primeiro mente do padre medicamento que a gente usa uma medicação a tomada de oral e toma-se uma vez por semana e fez um existem outros que são tomados uma vez ao mês com outros que são aplicados uma vez cada 3 meses tô vendo a penoso subcutânea cada seis meses ou endovenoso uma vez por ano então nós temos vários tipos de tratamento então o médico vai no momento da olha clínicas festa não melhor tratamento e doutor essa é uma doença que tem cura ou a pessoa tem que aprender aí a primeira como funcionam com doença tem cura eo tratamento é fazer um ganho de massa óssea e trazer paciência toma Costa normal com risco de cura normal para a população geral então tem essa fragilidade na nossa horta né isso tem cura tratamento dure merda de trenza cinco anos ou pode ser com pino nos casos mais graves Então depende muito do paciente mais a maioria três a cinco anos é uma um tempo bom de tratamento que a gente conseguir fazer a nossa olha a gente tá falando da medicação o tratamento e alimentação também conta muito Doutora até para evitar E durante o tratamento conta muito alimentação conta mão então como eu tem que ser dito alimentação rica em cálcio é importante lá desde a idade jovem para formação da massa óssea a gente começa lá já fala do quanto melhor o pito mas a hora melhor só vai chegar na fase quando ela chegar em menopausa ou mesmo homem mais tarde né é a quantidade de cálcio Então como não acredita importante em cima é a vista a presença da vitamina B para otimizar a absorção do cálcio também é importante se torna durante toda a vida da paciência vamos falar aqui da mulher né então desde do pico de massa horta até durante amamentação que ela tem uma bolha ao por conta do aleitamento materno e aumenta a necessidade de cálcio e depois lá na na época da osteoporose mais falar não só para não ficar dúvida para o pessoal de casa é algo que a gente tem que pensar desde criança né fazer com que a criança tem esse hábito de uma alimentação saudável rica em cálcio e isso que tomar cuidado com isso certo às vezes de retirar o excluídas dos alimentos alimentação como é o caso do Rei e é difícil conseguir uma bom aporte de cálcio no leite na nossa alimentação bem você vai pensar mais e procurar mais dentro do consome o o leite e derivados do leite iogurte o peso são os mais ricos em toda vez eu pergunto aqui Doutora sobre alimentação que alimentação acaba evitando de as doenças né pela sua experiência quando o paciente chega aí tá difícil alimentação brasileiro tá se alimentar o do mal tá se alimentando errado por isso muitas doenças surgem também os alimentos industrializados Cupido certo na quantidade certa de que pode muitas vezes essa gordura né então é de tanto de valorizar que alimentação feita em casa com linhas pretas colorido a gente sabe que hoje as pessoas não tem muito tempo para fazer isso mas infelizmente é insubstituível Olha isso na prateleira do supermercado pelo menos isso tem que ter mesmo e tenha difícil tem muita e Doutora voltando para osteoporose como que é a vida da pessoa que tem essa doença ela precisa ter mais os dados para não cair para não se machucar se recomenda É principalmente os idosos é desde a altura da cama altura dos eletrodomésticos que tem retorno sozinha para alcançar coisas de atividade do dia a dia e o pela casa todo quando ela pode protestar tapetinhos onde eu possa escorregar cuidados no banheiro também com bota será pontos de apoio para que a queda seja e irritada né porque se você tenha facilidade em live ou a pedra aí então a gente tem coisas ali na base do tratamento alimentação atividade cuidado queda e mais a meditação e Doutora quando a pessoa fratura é difícil é curar essa fratura esse machucado dela quando ela tem osteoporose fica apresentação o a remodelação aí ela demora um pouquinho mais ela vai fazer restauração coisa mas ela vai fazer mais lenta e ao estoporose pode levar a pessoa ter outras doenças a gente falou que algumas doenças alguns medicamentos pode levar a pessoa ter osteoporose e o contrário acontece acontece acontece ali você falou dos números né a osteoporose e ela é considerada como causadora de 200 mil mortes no Brasil por conta da osteoporose o que a pessoa que procura fazer é mais frágil tranquilidade cortou os pulsos e uma paciente que muitas vezes por exemplo de É uma idade ainda mas tô cansada de uma ser mais avançada do que a fratura da coluna tem que vai estar acamado é muitas vezes essa cirurgia vai da UTI Tem tomado e às vezes é tenho põe ele torna a pessoa mais complicada é trombose também a gente Falou várias vezes que as é uma doença silenciosa Mas tem alguma coisa que a gente já pode começar a prestar atenção no nosso corpo para ver se tem alguma coisa errada e falar olha Deixa eu procurar um médico vai que é osteoporose e dói não nem que seja ciência não Viviane O diagnóstico é porque a cura Mas você pode suspeitar como a gente está fazendo da vida daquela pessoa frágil você vê a atividade muscular TV com pouca massa muscular massa muscular também então tem diminuição das duas então você vê o idoso Magrinho horário é imputabilidade para caminhar Você tem aquele velhinho ficar é seguro com o Vigário de pular essa pessoa é aquele cálculo pode ter cuidad mais você pode colocando seus dados ali mesmo assim inteira dentro alegria é Deus são isso de Sakura então eu fraco tá disponível na sociedade a brasileira de osteoporose é você pode acessar o site lá para mim pode colocar cantados e ter uma ideia de que seja tá curtindo aí o que eu ia falar que pesquisando sobre o tema foi exatamente isso que a senhora falou pessoas mais magrinhas mas miudinhas tem mais tendência mesmo até osteoporose e isso é verdade então é verdade não estou precisado de sexta garantia não é o peso o peso normal pessoa saudável saúde no contexto geral do Idoso frágil Magrinho para fazer prazo essa tranquilidade você tem de observar o paciente andar de observar a forma com paciência sempre levanta da cadeira da força muscular até no pegar na sua mão para cumprimentar esse idoso também tem um procurar a família precisa ficar bastante Atento ah ah Com certeza da família ajuda muito né porque as pessoas que estão mais velhas muitas vezes ela tem muitas outras doenças ela tomou muito medicamentos e às vezes a memória também não tá tão boa então acompanhar o médico questionar você tá fazendo os exames da família uma família sempre ajuda muito e Doutora como a senhora disse tem tratamento tem cura possível conviver com sua porose recebeu o diagnóstico fazendo tudo certinho dá para ter uma vida normal normal e a gente pode já começar a pensar isso você saúde muito pequeno as mulheres quando entra em menopausa também lembrar uma coisa que pode acontecer no futuro né porque eu sempre uma preocupação muito grande com a parte estética com ficar bonito e tudo mais a gente tem que lembrar que fica bonito e saudável né então saudável tem essa questão aí da do Sul bom então a marca lota um contexto geral a senhora falou e ficar atento ao futuro se preocupar com o futuro a gente precisa né se cuidar agora para ter uma vida melhor daqui a uns anos pinta feira sempre falta tempo para Independência conseguir fazer as coisas sozinho andar sozinho sem apoio né Eu acho que faz uma grande diferença na qualidade de vida do Idoso e quem tá envelhecendo então é um investimento que a gente faz em quantas horas aí né o investimento em saúde e vai trazer benefícios depois com esse ganho pé estava independente poder administrar sua própria vida não depender das outras pessoas toda então para a gente isso não saúde EA Vida de hoje qual o recado Qual o conselho orientação enfim esse ano dá para quem está assistindo a gente para quem tem a doença acabou de descobrir tá em tratamento ou que ainda nem descobriu mas quer evitar tá começando que as pessoas e telinha aqui tá então é o Conselho é que tinha tanta saúde eu sempre falo também a gente não pode evitar os problemas mas quanto melhor você estiver com a sua própria saúde eu tô estilo de vida para ele na nos exercícios na alimentação melhor você vai estar tem sentar os desafios do perfil e depois quando se aproximar da menopausa lembradas a questão falar com seu ginecologista com o seu médico que confiança e levantasse tem risco ou levantando aí os dados a gente conversou sobre é mesmo história familiar usados estilo de vida fazer densitometria óssea ficar conta e trabalhar botão de de manter uma dieta saudável e para quem tem a doença não desanimar e fazer o tratamento vou fazer o tratamento o diagnóstico investir na atividade física na boa alimentação e irritou casamente tratamento médico falou abrir então tratamento para terem os conselhos do seu médico tem um porta muito no canal dá tempo mais fazer um grande diferencial lado Dra Ângela infelizmente nosso tempo é curto muito obrigada por falar com a gente aqui no saúde ouvido Explicar sobre esse tema sobre essa doença que muita gente eu acho que tinha dúvida e agora não tem mais ter ajudado para disposição de vocês muito obrigada também então mais uma vez obrigada a você de casa também muito obrigada pela companhia lembrando se tiver alguma sugestão é só mandar para o nosso WhatsApp manda aí seu tema a doença que você quer saber um pouquinho mais que a gente corre atrás de um especialista e traz aqui como hoje a gente fez com a doutora Angela e se quiser rever todo este programa A gente está nas redes sociais no Instagram no YouTube e no Facebook ele fica lá disponível na íntegra dá para ver várias vezes e tirar todas as dúvidas a gente se vê na próxima edição saúde a vida tchau E aí [Música] E aí [Música]