SAÚDE É VIDA - INTESTINO

E aí [Música] o Olá tô na área para a gente falar de saúde como é que anda a sua saúde em Olha só o nosso assunto principal hoje é intestino você sabe como tratar bem o seu então calma com o Dr dessa tá aqui comigo e vai ajudar a gente desvendar tudo sobre esse órgão tão importante seja bem-vinda que o nosso programa doutor doutor eu falei que o intestino é um órgão bastante importante é isso mesmo agora a gente fica em dúvida né Será que o que a gente come faz bem para o intestino não será que come mais coisas ligadas ao carboidrato a mais fibra como é que a gente trata bem esse órgão então quê e pega bem as coisas mas ele tem preferências então o que que é saudável instituição com tecido mesh para na realidade as fibras elas contêm uma boa quantidade de energia elas contém também uma coisa muito importante porque estilo é que essas fibras estimulam o funcionamento intestinal elas absorvem uma série de metabólitos substâncias que podem inclusive fazer mal por de Vido e essa solução que essas pessoas fazem é importante na prevenção de algumas doenças quais por exemplo tem uma dieta rica em fibra para Ranger eles vão ter que fazer novamente de seus fatores genéticos assim por diante você pega por exemplo a população africana basicamente é muito rica muito rica em fibras o câncer de Raro e outra coisa a importância da alimentação é da modulação da microbiota curiosa é aquele conjunto pelos de bactérias rios e outras substâncias de outros micro-organismos que existem no tecido que tem uma série de ações muito importantes na manutenção do nosso bem-estar agora já tá certo vários assuntos bastante importante eu queria até retomar a questão do Câncer de intestino porque é o segundo câncer que mais acomete mulheres e o que mais ou comecem os homens também então é algo que a gente tem que prestar atenção a gente consegue prevenir esse tipo de doença o câncer de uma dieta adequada a gente consegue pedir café de exames preventivos que a colonoscopia temos extremamente importante e eu não é os dois difícil de fazer ele é o exame namorados de Deus sobre dia a condução de profissionais habilitados alguns anos na batimat e a causar nenhum tipo de problema você e através dias que consegue detectar lesões que podem ser ao longo do texto se transformar num câncer intestinal então difícil por exemplo que tem história familiar de câncer estilo deve fazer a portão de casa com nos copia e hoje dias que fiz a sua de 45 anos eu particulamente seus participantes o indicam pelo menos vou fazer uma colonoscopia uma vez que eu recebo o resultado posso planejar mais estratégia de segmento de longo prazo com intervalos entre exames no sentido de prevenir esse câncer de colo se descoberto antes né Doutor um diagnóstico precoce é super importante nesse caso também e consequentemente a Ah tá é de ter feito uma avaliação preventiva a gente tá muito é muito intuitivo fazer a variação positiva do índice todas as alterações cardiológicas tão ruim Nessa idade preventivamente todo nossos tão tudo que a gente pode fazer de avaliação preventiva a gente deve fazer para cada centavo gasto a intervenção a gente economiza valores muito mais significativos depois o Dr a gente consegue também viver de uma forma mais saudável né quando a gente fala pensa no nosso futuro nosso envelhecimento é planejar eu acho que hoje em dia medicina ajuda muito nesse planejamento de uma vida mais saudável só falou algo de alguns fatores também de risco o álcool pode ser também fator de risco para o desencadeamento não logo tabagismo esses alimentos que realmente não eles não fazem na verdade é uma coisa que nós temos que carregar conosco uma coisa intuitiva álcool em excesso de cigarro Não nunca você nunca vai ter benefício foi isso para nenhum órgão né Doutor para a saúde de ninguém então se você faz uso dessas substâncias ao com cigarro tá na hora de abandonar e caminhar e por uma vida mais saudável como Doutor Décio tá falando para gente e é claro fazer essa verificação de exame check-up é muito importante em qualquer fase o Dr Quem sofre de síndrome do intestino irritado o que que acontece com essa pessoa cada vez mais frequente é muito mais frequente da mulher do homem ou seja preso mais fotos as fezes mais de semelhança é uma diarreia né A e terminado pode começar a considerar que esse indivíduo possa ter ciúmes irritar e pede tratamento da tua para isso ajudar bastante para tu ou para regularização desse ritmo intestinal que ficou modificado não tá muitas pessoas ordem fazem dietas sem ajuda médica isso também pode prejudicar né às vezes com muitas restrições dietas com poucas calorias ou pouco muito pouco os nutrientes aí isso pode trazer um certo prejuízo também por intestino é o objetivo de Todos devem alcançar então a dieta ela deve ser equilibrada então dietas da moda tem muita repetir o glúten da dieta nunca tinha lactose da dieta sem a mínima necessidade será Minas e cidades Olá tudo isso deve ter deve ter um diagnóstico tá escrito por um médico e esse através desse negócio que você vai orientar se existe ou não necessidade ética e que tipo de dieta indivíduo deve fazer os e alimentação da toalha deve ser planejada também e devido ao né porque às vezes as pessoas acabam procurando na internet pega do vizinho do amigo e aí depois vem uma consequência bastante negativa para a saúde então o acompanhamento médico individual é imprescindível alguma coisa que você não sabe qual é a consequência não é porque essa dieta fez a pessoa que vai te repetir e outra o ser humano ele é individual ele tem a sua genética ele tem o seu meio ambiente então esses fatores são muito então a resposta tanto a medicamentos quanto os planos comportamentais orientações que indivíduo acabar utilizados como se comportar no dia a dia acaba os precisa de uma maneira diferente as pessoas Agora você falou também sobre a microbiótica intestinal e aí entra em cena os probióticos e os prebióticos vamos falar começando então sobre os prebióticos que seriam isso doutor o que que é o equilíbrio essa microbiota que ela tá e pedido produzindo substâncias que vão ajudar na nossa imunidade nossa defesa os vidros nutrientes produzidos vitaminas produzido uma série de substâncias que vão combater Germes patogênicos que entra no nosso destino e aceita de arte se por um acaso esse equilíbrio é rompido o perde esse equilíbrio a gente ela disbiose a desdenhosa mais é que uma alteração de dentro da composição quantidade e qualidade do de microrganismos começa a predominavam chamadas bactérias do mal sem as bactérias do veículo Então existe como a gente recuperar trazer de volta as bactérias do bem uma dá um dos pontos a dieta os pontos é ingestão de alguns alimentos Doutor entre eles os prebióticos então é tipo de fibra nem toda fibra e tem uma ação prebiótica tem algumas fibras que tem ação antibiótica Essas são pele Ótica ela por exemplo pela ajuda a produzir substâncias de defesa ela ajuda enriquecer as bactérias que tem que trabalhar para o pé ela ajuda a melhorar a imunidade ela ajuda a recuperar o que a gente vai da parede intestinal é uma coisa física como se fosse mil e impede Que isso substâncias metabólicos toxinas sejam PDF no desfile seja a pessoa vidas tão polêmico pré nórdico tem essa função onde a gente encontra essas fibras Doutor também é de fácil acesso então né para nossas comidas por exemplo e frutas algum a cura é e eu probiótico é um pouco diferente probiótico é um mico é um são micro-organismos vivos que dados na quantidade correta E provoca um bem-estar o dígito biótico você ele funciona enquanto você administra ele não colonizaram o Costa Então você vai dando ele vai ele entra dentro do nosso destino vai exercendo sua ação e quando você tiver dando ele vai exercer desfaçam quando você paga de buscar o probiótico ele vai diminuindo sua quantidade ele só questão de fora para dentro é de fora para dentro Então nesse período Ele vai tentar normalizar intestinal combatendo a presença de bactérias patogênicas ajudando vocês voltar puxa vim até o dia ou seja o indivíduo dessa forma intencional então ele funciona vamos assim dizer como uma um instrumento uma ferramenta para ajudar o ser humano a normalizar a sua microbiota ela tá muitas pessoas fazem em casa se tiver enganada sobre os probióticos aquele Kefir né e acaba consumindo isso é cultivando eles são bactérias né E então mando isso mas você falou que tem que ter uma medida exata dessas bactérias obviamente ao longo do caminho que vai da boca até chegar intestino grosso dela está muito mais tem que chegar a um milhão lá embaixo lá embaixo uma certa quantidade que ela vai agir contra aquelas que quando as pessoas até mais velhas até minha vó fazia é que fica falava que era para fazer uma limpeza no intestino é mais ou menos por esse caminho não é por aí de bactérias ruins recuperar recuperar normal a nossa recuperar Nossa Psicologia para quem tá com algum problema por exemplo síndrome do intestino irritado ou igual você falou só um pouco descompensado esse estilo diz regulado e seria indicado então alterações cardiológicas Quais alterações intestinais alergias é muito Ampla é muito amplo é muito grande é a importância dessa microbiota e na regulação desses diversos órgãos do ser humano ele tá ligado tanto a melhor outro eventualmente ao aparecimento dessas doenças Então vamos pro negócio é muito importante decidir qual não dívida astecas o ter que tomar probiótico todo dia hoje eu acho que tem gente vai fazer mal ao seu mapa é isso que eu perguntar como você falou que tem uma recomendação uma medida exata né as quanto uma pessoa sabe qual a quantidade que deve ingerir quando deve ingerir existe uma posologia E para isso ele já tem a quantidade certa processo tudo de fabricação a tecnologia de fabricação e como embalar como preservar elas são realmente muito complexo muito o cuidado aonde você tá comprando esse probiótico ser muitas vezes por voz que é manipulado por Bros que vem de algum lugar que não tem uma referência aí aí não vai adiantar né uma seita que na verdade ela não tem ação probiótica ou pode ser uma quantidade que é muito melhor daquilo que é extremamente o indivíduo necessita e assim por diante Então pessoal tomar cuidado e comprar os planos lotes de algum lugar respectivamente de referência porque como eu falei esse processo de fabricação não só da seca por biótica mas como a sua conservação será a sua colocação dentro do dentro do mundo uma pílula e assim por cento ele extremamente completo e agora Doutor seu falou dessa atenção que a gente tem que ter com intestino porque a gente acaba depositando nossa atenção para o coração e outros órgãos né essa atenção tem que começar desde pequeno por exemplo já que a introduzir uma alimentação mais saudável crianças que amamentam tem uma microbiota muito mais saudável do que por exemplo crianças que recebem fórmulas muito centro a gente forma a nossa microbiota até os 3 anos de idade a partir de seis velocidades microbiota formado é Basicamente aquilo ali é uma como se fosse uma impressão digital cada um tem a sua bom então isso é muito importante a amamentação é uma coisa extremamente importante da criança tipo de alimento que vai dar procuravam usar medicamentos para crianças óculos fotos do tablet necessário crença que tomar antibiótico você comparar com criança que não tomar antibiótico a microbiota totalmente diferente evolução é diferente aparecimento de doenças diferentes assim por diante então quanto mais precocemente você fizer medidas importantes de manutenção da TAM microbiota mais saudável e você vai ter no indivíduo adulto e evitar os produtos industrializados também né Doutor que são carregados aí de sódio corantes conservantes e fazem mal para gente diferente quanto mais natural é a sua alimentação o estudo mostra o Bispo parando uma dieta do tipo de dieta mediterrânea a dieta por causa que a diretoria com a dieta do líquido ocidentalizado tá a dieta por exemplo americano do brasileiro isso é tão é muito diferente a qualidade do campeonato é um amigo grossa de dirigir corre mais fruta verdura legumes ela vai ela é mais uma é muito mais rica em quantidade e qualidade as bactérias benéficas elas predominam e assim por diante Então realmente isso aqui é uma coisa muito curta a gente tem que ser cuidar Esse é o recado né Doutor cuidar da alimentação cuidar do nosso intestino não relaxar Doutor infelizmente nosso tempinho chegou ao fim eu queria agradecer muito a sua participação e fazer um novo convite posso fazer volte sempre que for preciso sempre que tiver novidades aí para gente Para os nossos telespectadores né gente que é muito bom a contar com as orientações Aqui estamos à disposição e Agradeço também essa participação aqui comigo ou com o Dr Décio e olha e fique bem faça igual o doutor falou em cuide sempre da sua saúde até nosso próximo encontro tchau tchau [Música] E aí [Música]