SAÚDE É VIDA - DOENÇAS RESPIRATÓRIAS

[Música] [Música] Olá mais um saúde é vida Começando aqui na programação da TV Câmara Campinas E hoje nós vamos falar sobre as doenças respiratórias se você quer participar do saúde a vida então Mande sugestões de temas para o nosso WhatsApp o DDD é o 19 o número é o 97 829 3776 vai aparecer aí na sua tela também um k code para você acessar pelo celular gripe resfriado rinite sinusite asma bronquite todas essas são doenças respiratórias Mas você sabe como diferenciá-las para fazer o tratamento adequado e quem vai ajudar a gente nessa missão aqui hoje é o nosso convidado o pneumologista Franco Martins Dr Franco muito obrigada pela sua participação aqui no saúde a vida Oi Ana Paula tudo bem obrigado pelo convite Doutor pra gente começar aqui o nosso bate-papo vamos esclarecer então né que eu acho que é o principal O que são as doenças respir e quais as partes aí do sistema respiratório que elas afetam Então as doenças respiratórias Como o próprio nome disse são aquelas que afetam a nossa respiração então pra gente entender essa essas patologias essas doenças a gente precisa compreender um pouco da anatomia Então vamos lá a respiração ela começa logo aqui na região do nariz é com que vai entrando para cá o que a gente vai chamar de cavidade nasal espaço do nariz vai descendo para essa estrutura aqui onde a gente tem o Sininho lá onde a gente engole vai descendo até se transformar na traqueia e dali ela vai se dividir entre brônquios o brônquio de que vai pro lado direito brônquio que vai pro lado esquerdo e essas várias ramificações onde vai passar o ar Então essa é o nosso sistema respiratório composto então pela Via respiratória aqui de cima superior e a via respiratória que fica mais embaixo em inferior além das das doenças em si relacionadas a essa parte da respiração a gente também pode ter doenças relacionadas a infecções vírus bactérias fungos que acabam entrando quando a gente faz a esse processo de inspiração quando tá próximo de alguém que tá com alguma dessa doença e acaba transmitindo pra gente a gente pode citar também patologias doenças que envolvem a circulação pulmonar que é o processo de irrigação do sangue nos nossos pulmões e aí a gente vem também pr pra última linha de doenças que por exemplo os cânceres a Oncologia você tem também câncer de pulmão câncer nessa região Então essas são em média a maioria das doenças que a gente pega e aí dependendo de como ela se manifesta eu vou usar eu vou eh dar A nomenclatura Então se pega a região do do Seios da face a sinusite se a região aqui do nariz em si né que a gente chama de rinite aí vem a própria bronquite né a asma a doença pulmonar obstrutiva crônica e outras patologias é doutor as doenças elas se classificam né em entre agudas e crônicas Quais são as principais diferenças né entre agudo e crônico as doenças agudas são aquelas que aparecem no organismo de uma forma rápida e aí a pessoa entra em contato com ela caso seja por exemplo uma infecção ou algum desequilíbrio da parte respiratória ou qualquer outra patologia porque essa terminologia aguda e crônica vale para qualquer doença vai acontecer de um momento no momento rápido então por exemplo a pessoa tem uma pneumonia é uma doença aguda ela aspirou se desenvolveu uma bactéria em três 4 5 dias ela já tá ali com sintomas de febre tosse catarro por exemplo um resfriado ou uma gripe transmitida por um vírus também pessoa aspirou pegou aquilo ali de alguém deu três qu C dias ela tá AL ali também com o nariz escorrendo dor no corpo já as doenças crônicas são aquelas que se desenvolvem ao longo de toda a vida ou durante meses por exemplo a asma que o pessoal costumeiramente chama de bronquite né que é aquele chiado que dá no pulmão com falta de ar as crianças têm dificuldade de correr fazer um exercício Então não é algo que aparece de uma hora para outra ela vai se desenvolvendo ao longo do tempo mas veja que interessante a maioria das doenças as crônicas ela vai ter o seu momento que ela fica aguda ou que é o que ela descompensa né que ela sai de desequilíbrio então Vamos citar por exemplo a asma a pessoa tem uma asma que ela tem aquela aquele problema de forma crônica durante meses carrega lá desde a infância quando era adolescente às vezes quando espirra tosse eh tem chiado E aí hoje em dia quando ela sente uma fumaça de cigarro pum aquele chiado volta então é uma doença crônica que teve o seu momento que ficou Agudo a gente pode usar também outros exemplos igual nós citamos a DPOC que é a doença pulmonar obstrutiva crônica a pessoa fuma ao longo de 10 15 20 anos e aí vai se desenvolver ali alterações como o enfisema pulmonar e naquele momento o enfisema não vai surgir de um dia pro outro pessoa fumou e já que surge o enfisema ele vai se alterando e se instalando ao longo de anos 10 15 20 anos fando E aí num momento que a pessoa tá ali fazendo por exemplo subindo uma ladeira subindo um lance de escadas ela começa a ter aquela falta de ar e descompensa a doença ela entra em desequilíbrio E aí ela torna-se aguda muitas doenças que são crônicas se descobre que é que elas estão presentes ou se faz o diagnóstico só nesse momento que ela fica aguda por exemplo aí a própria pressão alta né hipertensão arterial pessoa tá ali vivendo a vida dela tem pressão alta no dia que ela ela tem ali uma dor de cabeça ou vai Mia a pressão Nossa 19 por 10 Teve um quadro Agudo um pico de hipertensão E aí descobre que tem a doença o próprio diabetes também quando a pessoa vai e mede nossa deu aqui 300 400 então um quadro agudo que aumentou a Glicemia o açúcar no sangue e aí a pessoa passa a descobrir a sua doença então nas doenças respiratórias isso aí também é bastante comum Ana Paula é Dr Franco vamos prestar um serviço aqui paraa população que assiste o saúde e vida e eu queria que o senhor explicasse o um pouquinho a diferença entre gripe e resfriado gera muito essa confusão né as pessoas nunca sabem diferenciar se elas estão gripadas se é só um resfriado eu queria que o senhor esclarecesse isso por favor legal então eh primeiro né o termo gripe ele é um termo formal que a gente usa dentro mesmo da da da área da saúde dentro da Medicina a gripe ela é uma doença aguda causada por um vírus que é o vírus influenza né para ter uma sopra de curiosidade nos Estados Unidos ouem inglês chamam lá a gripe de flu né porque é o vírus da influenza Tem vários tipos desse vírus influenza né O que a gente conhece mais é o influenza a e o influenza B E aí ele tem as suas mutações né quando foi no ano por exemplo de 2009 teve uma crise uma epidemia de influenza a foi quando começou a surgir as vacinas e etc já o resfriado ele também é causado por vírus mas são outros tipos de vírus que são mais leves por assim dizer então na no resfriado a pessoa sente ali o quê um sintoma nasal então uma um nariz escorrendo ou às vezes uma dor de cabeça uma indisposição aquilo vai curar sozinho em três a 5 dias a pessoa não precisaria tomar nenhum tipo de medicamento que ela aquilo se resolveria por o organismo tem seu sistema de que vai combater esses tipos de vírus mais leves que são menos virulentos e aí aquela aquele problema vai se resolver tanto que muitos desses comprimidos para gripe né eles são sintomáticos né então por que que tá lá analgésico a pessoa tá com dor de cabeça Então vai eles vão nesse sentido muitos tem cafeína porque a pessoa fica meio para baixo com dor no corpo e tal para dar uma levantada Então são sintomáticos por isso também são vendidos sem receita né você vai pega lá na prateleira da farmácia já por exemplo na gripe muitos casos podem levar a óbito Então as pessoas ficam internadas hospitalizadas a gripe esse vírus da influenza ele se desenvolve aqui na Via respiratória mesmo e chega até os pulmões e pode causar uma pneumonia real então levando realmente a caso de hospitalização as pessoas vão para UTI muitos precisam ser intubados vão vários casos vão a óbitos por ano tanto que existe a V in contra a gripe não tem vacina contra o resfriado né tem a vacina contra a gripe que lá são os vírus do tipo influenza que estão ali pres presentes e que por sinal aproveitar a recomendação de que todas as pessoas aí deveriam os adultos né tomar a sua vacina de gripe as crianças ali ver a faixa etária adequada ao momento de tomar também sim Doutor importantíssimo esse lembrete né sobre a vacinação Quanto é importante e agora o covid ele também entra aí nessa categoria né de doenças respiratórias e como diferenciar então covid influenza e a gripe correto então o covid Ele também é um vírus né o vírus famoso que o sars cov 2 é o nome desse vírus e aí covid é o nome da doença porque existem pessoas que vão ter contato com esse vírus e não vão manifestar nenhuma doença nenhum sintoma vai passar ali desapercebido como a gente diferencia realmente os dois causam quadros respiratórios tanto o covid quanto a gripe causada pela influenza né então Lembrando que gripe é o mesmo termo que o que o a infecção causada pela influenza que se manifesta ali com eh coriza nariz escorrendo cansaço falta de ar e pode desenvolver aqueles casos graves então para para diferenciar Isso realmente é difícil a gente como médico né usa de recursos para poder fazer essa diferenciação que é o que fazer testes né então a gente vai não tem muitas vezes os sintomas são muito pardos você tem pessoas mais idosas que relatam o quadro de uma forma pessoas que percebem a doença de de outro sentido e você faz o exame físico ali mesmo aos cuta tudo isso e não consegue diferenciar Então a gente vai fazer os testes diagnósticos para poder dizer com certeza esses testes podde ser desde aquele suab que vai lá no no nariz né muita gente lembra até exames de sangue exames de imagem São desde o raio x a tomografia então é essas são as formas principais pra gente poder dizer é com maior segurança qualqu é um qualquer o outro né considerando que os esses testes hoje em dia tão muito bons eh estaria bastante indicado saber até porque a gente precisa eh ter medida de saúde pública né notificar que se saiba os casos de covid que estão dando positivo que as pessoas estejam isoladas para evitar transmitir pros outros a depender da gravidade às vezes eh você tem não tem um quadro de uma doença crônica mas na sua casa tem alguém que tem um problema de saúde que a imunidade tá alterada então eu considero né Muito importante a gente fazer esses testes para poder dizer quais que são eh realmente os vírus que estão causando ali e mais uma vez né lembrar da importância da vacinação também contra a covid né Doutor exato com certeza eh Doutor vamos falar um pouquinho agora sobre eh outras doenças que também geram bastante confusão renite e sinusite n Quais são as principais diferenças desses quadros a rinite geralmente ela o mais comum é que ela seja alérgica então o que que é uma rinite alérgica São pessoas que entram em contato com agentes que irritam o sistema ali imunológico do nariz e vão causar sintomas como fosse uma reação do nariz do sistema nasal aquilo ali que é o qu espirro aqui no nariz a pessoa tá al coçando né quando a criança ela fica fazendo aquele movimento assim de de pro nariz para cima fica com aquela marquinha ela at a pessoa tem espirros porque o organismo ali tá entendendo que tá entrando e agentes ali que são negativos então ele tenta expulsar aquilo ali espirrando e isso pode é um quadro então na maioria das vezes alérgico existem outras causas de rinite também por exemplo pessoas que entram no local que tem um ar condicionado Às vezes as pessoas pode ter uma renite por causa da vária abilidade da temperatura e aí não é baseado em nenhum tipo assim de alergia existem pessoas também que desenvolvem uma rinite de tanto usar aqueles aqueles eh gotinhas do nariz que se compra sem receita na farmácia que tem aqueles vasoconstritores etc aquilo ali também causa uma forma de agressão no nariz que pode se manifestar como rinit então ali aqui na rinit a gente tem um quadro crônico como a gente comentou de natureza na maioria das vezes alérgico as pessoas com rinite podem também ter o qu dermatite alérgica que é uma alergia de pele então a pessoa raspa numa plantinha ou sai para algum lugar quando volta tá aquele vermelhidão às vezes na mão no braço no lugar onde encostou e também pode vir acompanhado da asma que é como se fosse uma doença alérgica que só para facilitar o entendimento do nosso público da Via respiratória onde os bronquios ali onde passar o ar eles vão diminuir de tamanho Então você vai a gente vai ter uma Tríade que ajuda nesse diagnóstico da de saber se a pessa tem renite alérgico ou não que é o sintoma nasal sintoma de pele e essa questão respiratória a sinusite Ela também tem várias causas Mas ela é um quadro com os que na maioria das vezes ele é mais agudo né como a gente comentou de uma instalação mais rápida então a pessoa vai e pega uma infecção ali nos Seios da face lá dentro do nariz mesmo e aí ali se desenvolve por exemplo uma bactéria a pessoa sua sai aquele catarro Verde aquele catarro amarelo muitas vezes precisa tomar antibiótico existe também outras comorbidades outras alterações dentro do nariz que podem facilitar isso a ter também uma rinossinusite que pode virar crônica Então essa diferenciação ela muitas vezes é difícil mas a a rinite ela tem sintomas digamos assim mais leves E durante um longo período e quando a pessoa entra em contato com esses agentes pó poeira fumaça poluição sujeira pessoa vai para uma casa de abre aquele armário cheio de mofo começa ali com sintoma respiratório isso é típico da renite alérgica já a sinusite ela costuma assim irritar mais a pessoa tá sempre com o nariz entupido muitas vezes indica um tratamento mais assim é com um acompanhamento forte então com o otorrino precisa fazer exames ali de entrar um canudinho que vai enxergar a nossa via respiratória muitas vezes precisa fazer tomografia existem casos que precisam ser realizado cirurgia quem vai diferenciar isso muito bem realmente a consulta médica às vezes só falando assim Pode às haver um tipo de dificuldade porque tem pessoas que tem a rinite com a sinusite né então é os dois os dois juntos aí então acho que essas são os principais pontos se você entrou em contato com alguma coisa cheirou aspirou algo ali que E aí começou a tsir espirrar meu isso é grande chance de ser rinite Doutor Infelizmente eu tenho esse combo rinite mais sinusite eu sei quanto é difícil eh falando né ainda sobre a sinusite ela quando ela começa a ser crônica existe um tempo aí da vida que ela vai melhorar ou ela sempre vai ser crônica e não importa assim ou com a idade ela vai melhorando que eu já ouvi né as pessoas comentarem que com o tempo o quadro fica menos acentuado né Isso é verdade é quadros assim de uma forma geral alérgicos na infância você vai ter por volta de um a 2 ter que podem remitir durante a adolescência e ficarem assim sem se apresentar durante longos períodos da vida sim já no caso aí a gente falou da renite alérgica né já sinusite isso não é tão comum eu diria que o a recomendação aqui mais adequada é que a pessoa faça um tratamento para provocar essa remissão essa redução então que são o que que é vai desde a higiene nasal até evitar Esses gatilhos são essas que causam e um tratamento contínuo que muitas vezes envolve o spray nasal e obviamente a descoberta da causa daquela daquela condição então a sinusite você tem também várias causas você tem causas por exemplo de sinusite por doenças autoimunes que seria por exemplo patologias que o próprio organismo entende que existe que que existe um problema ali que na verdade não não é um agente externo que tá causando você tem sinusites causar ados por outras doenças por exemplo lupus doenças que afetam os vasos até do até artérias e veas podem causar até um tipo de sinusite a gente tem uma outra condição chamada polipose que nasce alguns tipos de lesões dentro do nariz que também acabam levando isso aí de uma forma crônica ao longo do tempo então é de de modo geral é importante que a que não a gente não posso dizer que a gente espere ISO ou aguarde que isso vá reduzir né porque vai depender da causa de cada situação se a pessoa tem uma sinusite que foi uma infecção que ela pegou no momento que estava com a imunidade comprometida ou algum outro tipo de problema aquilo pode se resolver a pessoa passar anos sem nunca ter mais nada é doutor muita gente e também fala que foi ao médico e o médico falou da carne esponjosa né O que que é essa carne esponjosa O que que significa isso então a carne esponjosa ela é uma estrutura do nosso sistema imunológico né que é o que a gente ch do sistema linfoide Então ela tá localizada na região aqui em cima do sininho que é o que a gente chama de palato mole e tem e tem a outra amídala que fica no fundo da garganta o que que para que que serve essas estruturas né Essa carne esponjosa e amídala elas formam como se fosse um anel aqui na parte aqui do Sininho imagina aqui a região da amídala que vai o nosso sistema respiratório nessa porta de entrada num momento que esse sistema imunológico e o corpo tá em desenvolvimento que é o momento da nossa infância né então quem nunca viu aquelas crianças que ela abre a boca tem aquela amid ela grandona e tal então a carne esponjosa aí elas são estruturas positivas até um certo tamanho onde elas têm essa função de apresentar al os antígenos de ser é uma das portas de entrada de dos nossos mecanismos de defesa contra os agentes infecciosos de vírus e bactérias existem casos que elas crescem demais por uma questões individuais né da da da criança ou até o adulto e aí a gente acaba indicando e a cirurgia que é a remoção quando ela acaba eh passando daquele padrão normal Então se tá na faixa etária da pediatri que são crianças aí o otorrino vai ali abordar fazer uma contínua e depois pô realmente não remiti não diminuiu o tamanho ou então para o tamanho da Via respiratória da pessoa ela tá muito grande ocupando muito espaço tá com dificuldade de respirar a criança tá tendo infecção por causa daquilo ou tá juntando comida alimento ou tá roncando dificultando a respiração à noite aí às vezes aí vai se vai passar por uma avaliação para operar e retirar no adulto ela tende a regredir né porque aí o nosso sistema imunológico Tá Mais maduro E aí ele já lidou já teve contato com todos esses esses vírus e bactérias etc ess essas estruturas elas vão reduzindo de tamanho até ficarem muitas vezes imperceptíveis raros casos isso aí continua grande e aí a pode ter indicação de de operar é doutor agora vamos falar um pouquinho também que é outras doenças né que também a população tem dúvida é asma e bronquite as principais diferenças né entre elas e se a bronquite ela pode virar uma asma ou ou isso não ocorre pô essa pergunta é muito importante eh Então o que a população chama de bronquite o termo correto é asma isso é é precisa ficar claro aqui mas por que que surgu esse termo de bronquite porque já foi chamado no passado bronquite asmática E aí muito dos do pessoal antigo aí e continua perpetuando essa nomenclatura que deve ter ouvido quando era criança o médico falou que eu tenho uma bronquite asmática aqui ou às vezes o médico falou para explicar que era uma Olha é uma inflamação do Bronco é uma bronquite mas o diagnóstico se chama asma e aí a pessoa esquece do resto grava o que entende ali fala o que asma ele fala o bronquite e tal então o o termo correto é asma asma é uma doença eh da maioria das vezes ela é alérgica que envolve as vias respiratórias aqui da traqueia até os Broncos que vai causar uma redução no espaço onde passa o ar dentro desses bronquios e bronquíolos o que vai causar tosse chiado falta de ar e pode evoluir a casos graves pra gente ter uma ideia entre cinco a seis pessoas vem a óbito por asma por uma crise de asma hoje no Brasil Então a gente tem as divisões do quadro leve o quadro intermediário moderado e o quadro grave E aí é muito importante a pessoa ter essa clareza de poder usar A nomenclatura correta também para poder fazer o acompanhamento adequado quando passar num médico poder dizer para ele não eu tenho asma tal e ele considerar aquilo dentro do tratamento Então por quê Porque às vezes a pessoa tem uma tem asma e toma um tipo de medicação ela tá numa consulta por exemplo sei lá com endocrinologista com neurologista com o cárdio aí ele vai ver se existe uma interação com aquele remédio se a asma tá afetando ou não aquela outra doença que a pessoa tem então é muito importante ter usar nomenclatura correta se a pessoa tem uma crise e vai ao pronto socorro né é importante dizer ali pô tenho asma uso tal medicamento e tal também para ajudar ali A equipe que vai atendê-la no manejo do quadro certeza Doutor eh O Estado de São Paulo Ele tá em Alerta por conta do aumento de casos de coqueluche que é também conhecida como tosse comprida Eu gostaria que o senhor também explicasse o que que é coqueluche que é um termo que as pessoas elas não estão muito acostumadas a ver né às vezes nem sabe muito bem o que é legal Ana Paula Esse é um momento muito oportuno para falar desse assunto a coqueluche ela é uma doença respiratória grave transmitida por uma bactéria chamada bordeta pertus então por isso as pessoas podem encontrar essa nomenclatura deel de dulces também por aí ela é e qual que é a questão ela é altamente transmissível Então ela é a capacidade de uma pessoa transmitir paraa outra tossindo assim é altíssimo até porque essa esse termo de tosse comprida ele vem da onde essa bactéria ela causa uma alteração dentro da nossa via respiratória igual a gente começou a nossa conversa hoje E aí a pessoa começa a tcir assim ó e tem uma crise de tosse né por isso veio o nome Comprida E cada vez que toce ela vai liberando essas gotículas esses aerossóis com essas bactérias com essa capacidade de transmissão para as pessoas por isso quando tem esses momentos de de eh casos que aumentam várias pessoas acabam desenvolvendo porque a capacidade de transmissão de quem tá é muito alta então é uma doença respiratória e Olha só que coisa interessante a vacina contra coqueluche ela já faz anos mais de 10 anos que ela está incorporada dentro do programa nacional de imunizações gratuita e faz parte do calendário de todas as crianças do nosso país então Eh quem aqui quem tem filhos né e se e for ali em qualquer posto de saúde hoje já levou seus filhos para o posto de saúde com certeza eles tomaram se segui o calendário adequado eles tomaram uma vacina que chama D TPA ou DTP que ou DT então é que aí envolve a o p de pertusis que é o chamada de Tríplice bacteriana né porque Pega essas três bactérias aí a de feria tétano E apertus então é um momento importante também de da gente conferi lá com as nossas crianças quem tem filho em casa pô vamos ver aqui o calendário ver se tá ok aqui com essas vacinas levar lá no posto levar no médico pedir para ele checar se a criança teve por quê porque a criança e principalmente o bebê ele tem o sistema imunológico imaturo quando ele quando ele pega e tem contato com essa bactéria ele desenvolve um quadro muito grave dessa tosse os nenéns chegam a ficar azul assim porque não conseguem respirar De Tanto Que tosse não conseguem se alimentar muitos precisam ser hospitalizados Infelizmente existem bebês aí de TR a 6 meses um ano que é uma faixa etária crítica que eh acaba infelizmente falecendo aí nos h hospitais quando a gente fala de adultos só um último ponto é de que para os profissionais de saúde e outros e eh essa esse essa vacina ela tá amplamente disponível aí dentro das unidades básicas onde tem vacinação então qualquer profissional de saúde pode tomar e quem quiser se proteger também contra coqueluche existe essa vacina para toda a população é dentro do sistema privado é só ir lá dentro de uma clínica um espaço de vacinas fala Olha eu tô preocupado aqui com a cuquel que eu posso pegar e transmitir para um idoso transmitir pra criança que tá em casa transmitir pro bebê vou ter contato com alguém ali por isso que o profissional de saúde tem a vacina e dentro do do do Programa Nacional né porque ele que entra em contato com essas pessoas Então ele pode ali buscar a vacina tem um preço assim bastante acessível né porque não existe não tá há pouco tempo aqui existe há há muitos anos então é uma recomendação também para pessoas que quiserem evitar a vacina é eficaz para evitar que a pessoa desenvolva e transmita o que lucho PR os demais agora Doutor Por que que essas doenças elas são mais frequentes no inverno o que que acontece muito bem então no inverno a gente fica mais aglomerado então Vamos citar por exemplo aqui você tem os shoppings aqui da região de Campinas imagina que tá fazendo 10 g do lado de fora quem que vai sentar ali nas mesas para jantar naquele local todo mundo vai se vai se dirigir a praça de alimentação aos restaurantes que estão ali no ambiente fechado dentro da nossa casa a mesma coisa imagina agora dentro do ônibus que que leva as pessoas aí dentro das dentro das ruas da cidade e tá tá aos mesmos 10 graus lá fora um frio e importante as pessoas vão deixar todas as janelas abertas para ventilar ali não asan elas vão ficar fechadas E aí quem tem uma pessoa ali dentro que tem que tá com um quadro ali de uma gripe como a gente comentou uma influenza ou a ali dentro Aquilo é o suficiente para transmitir para Cent e poucas pessoas dentro de um ônibus eh lotado às às 7 horas da manhã aí passando na Kid Ban Então esse é esse é um dos principais momentos essa aglomeração das pessoas que aí acaba facilita esse contato e a transmissão dos quadros respiratórios é doutor um outro ponto que eu acho importante a gente reforçar aqui é que a umidade do ar ela tá muito baixa né e teria alguma alternativa que as pessoas pudessem fazer em casa para deixar essa umidade um pouquinho mais elevada melhorar um pouco mais a respiração Sim e eu posso citar de exemplo assim o que eu faço em casa quando isso acontece simplesmente eu coloco um balde ou uma bacia com água D num canto do quarto então Aquilo é o suficiente a pela pel próprias propriedades aí físicoquímicas e variabilidades de umidade do ambiente aquela água vai começar a evaporar assim como ela evapora das roupas que a gente coloca e no varal para secar então tem gente que não gosto de colocar toalha e por aí vai eu acho que simplesmente se a pessoa colocar um balde ali no cômodo né levando a a a a essa essa umidificação do ambiente é o suficiente ressaltando aqui a atenção para pros dois extremos Então as crianças e os idosos são os que mais sofrem com esse processo então e qual que é o problema da baixa umidade é que para o funcionamento e limpeza adequada aqui de toda essa veia respiratória a gente precisa do qu de umidade nessas estruturas então desde as traqueas os bronquios que a gente comentou até aqui a região do nariz são úmidas porque a movimentação das substâncias ali se dá melhor com nessa superfície úmida se essas estruturas ficam secas facilita desses vírus e bactérias se grudarem ali o sistema imunológico tem mais dificuldade de combater e pode desenvolver um quadro ali de uma infecção que a pessoa nem viria ter nada então é importante manter essa esse processo de humidificação tem gente que gosta de deixar aquelas coisinhas soltando aquele aquela umidade e tal eh vai a critério de cada um é importante ter um bom senso né de que deixar aquilo ligado o dia inteiro também pode levar a uma hiper humidificação do espaço né E aí facilitar o a proliferação de fungos lembrar também que da limpeza adequada Desses desse desses apetrechos aí desses dispositivos né lembro quando eu fazia visita domiciliar e atender pacientes em casa que às vezes você tinha um questões de ggi limpeza que fica ali que fica dentro desses desse dispositivo então limpar com água E por aí vai para manter isso aí Limpo também exatamente Doutor agora pra gente ir fechando aqui né o nosso nosso bateo quais seriam os principais tratamentos e e orientações né que o senhor poderia dar aqui pra população para quem tá sofrendo aí com essas doenças respiratórias seria o momento aí de reforar as vitaminas sempre tá acompanhando com o médico para quem já tem os casos aí Agudos crônicos legal então Eh Começando aqui pelo mais complexo pessoas que têm doenças já de base asma o DPOC com enfisema pulmonar que nós comentamos outros problemas respiratórios que envolvem aqui que a pessoa já tem um diagnóstico essa sinusite que você comentou é muito importante que essa pessoa tenha um acompanhamento regular com o profissional de saúde e aí ele vai tomar e fazer a orientação das medidas adequadas né porque é muito importante a gente ter uma percepção sempre de prevenção né então a gente tem uma cultura às vezes muito de p quando dá algum problema alguma coisa assim que que vai buscar algum tipo de auxílio então é importante a gente ter uma noção por que que eu posso fazer agora já para evitar disso acontecer então pô vou lembrar de eu tomar o meu remédio todo dia para você ter uma ideia só as pessoas com asma e DPOC tem estudos que mostram que só metade delas toma o remédio todo dia Como devia ser então pô a melhor coisa que que essa pessoa pode fazer é tome a sua medicação Aspire a sua bombinha se o médico prescreveu lá de 12 em 12 horas é de manhã e à noite faça a aspiração do medicamento de forma adequada então esses esses eh medicamentos estão hoje disponíveis na rede pública se acabou o seu tá em dúvida procure Profissionais de Saúde às vezes não precisar nem seru médico você pode ir lá no posto de saúde conversar alguém já faz um acolhimento vai ver qual que é a sua queixa o seu problema e pode às vezes pegar aquele documento ali e auxiliar te orientar no no caminho mais adequado para pessoas que não têm nenhum tipo de problema uma recomendação legal que a gente trouxe aqui é cheque a sua carteirinha vacinal então muitas patologias e tanto as que a gente falou hoje aqui da coqueluche mas olha só só a coqueluche o próprio influenza gripe que a gente falou são duas que estão incluídas aí gratuito pra gente lá tomar nossa vacina dentro do do posto de saúde nas unidades tem várias outras doenças que você pode prevenir com o processo de vacinação você vai lá toma sua injeção e sai ali feliz da vida tranquilo quanto a quanto a vim desenvolver no mínimo formas mais graves dessas dessas doenças né então de novo a gente tá falando aqui de evitar de ter uma postura de prevenção falo pô que que eu posso ir lá já fazer agora para evitar esse próximo quadro paraas pras demais eh Pessoas de de eh de modo geral eh o que a gente pode dizer é sempre tá cuidando do ponto de vista respiratório como que eu cuido da minha respiração pô é mantendo o peso adequado não não mas Além do Peso Observar se tá com uma nutrição positiva então que é fruto de uma dieta de uma Alimentação adequada né então a gente fala dieta não é não vou fazer a dieta que não vou comer tal coisa mas meu é de é o nome que a gente usa pro hábito alimentar que se tem de frutas legumes verduras evitar alimentos que a gente já sabe que faz mal né Se a gente ficar chovendo no molhado manter uma atividade física regular Então depis se puder fazer ali um exercício uma caminhada colocar um horário ali de 20 30 minutos no mínimo ali quatro vezes por semana já vai melhorar o seu sistema cardiovascular e respiratório vai te levar um condicionamento né quer dizer o que cada vez você vai conseguindo caminhar mais ou caminhar uma distância maior naquele mesmo tempo sua velocidade aumenta a musculatura reage de uma forma positiva pra gente respirar que depende né do movimento dessa dessa musculatura então esses são os pontos que eu que eu gostaria de trazer de vitaminas em si o que que eu o que que é interessante a maior parte para não dizer quase todas essas vitaminas e minerais elas estão presentes de uma alimentação saudável e o que a gente enfrenta de dificuldade hoje é que o acesso a bons alimentos infelizmente ele tá cada vez mais difícil né tanto pelo custo dos alimentos e até o trans a gente comer isso fora de casa acaba sendo um desafio Então se se você percebe que tem uma tendência a uma alimentação ruim ou que não tá legal pode ser interessante às vezes conversar com uma nutricionista às vezes uma duas consultas já é o suficiente para ela ajustar um monte de outros pontos que a gente tem aqui eu acredito que quando a gente tem uma falta de vitaminas real né que aí com uma prescrição médica tal aí ele consegue te orientar é você fazer uma Uma não uma suplementação mas aí um tratamento né existem deficiências de vitamina A D e k mas aí a gente precisa de uma uma recomendação adequada para para poder seguir a maioria do que a gente consegue com uma Alimentação adequada e bons hábitos de vida Dr Franco muito obrigada pelas suas orientações seu conhecimento aqui compartilhado o Eu que agradeço o convite Ana Paula e espero ter contribuído aqui com a nossa audiência da TV Câmara Com certeza contribuiu estamos encerrando mais um saúde a vida obrigada ao pessoal de casa pela companhia pela audiência você pode conferir todos os programas no YouTube da TV Câmara Campinas e nos acompanhar também nas redes sociais até o próximo saúde é vida [Música] [Música] k i