SAÚDE É VIDA - CUIDADOS COM A PELE NO INVERNO

E aí [Música] o Olá tudo bem Como é que você foi de fim de semana em tem cuidado da Saúde Olha a gente sabe que agora no Inverno a pele da gente fica ressecada né mas calma que Para tudo tem jeito Olha quem tá comigo aqui a Doutora Kátia haranaka tudo bem doutora Andreia viu com você faz tanto tempo e você continua igual Linda obrigada doutora a senhora também olha ela tá falando isso porque eu sou paciente lá da Dra Kátia né A última vez que eu passei quando é que foi Doutora o ano de 2003 e você era minha paciente 808 1961 Olha eu era oito mil hoje a Doutora Kátia já já está no 32 mil pacientes aceitei o número ou tem mais bebê tá é bem Doutora Muito obrigado então a gente eu comecei falando um pouquinho do inverno né porque a nossa pele fica muito ressecada Olha tu Andreia pela nossa inverno ele tem uma característica de ter a umidade do ar muito seca Então o nosso corpo ele funciona como um pouco úmido perante o ao redor que está muito seca nós eles vapor amos é por isso que as partes fiquem com as costas né as mãos a Face o cabelo nossa e secamos e a pele parece que ficam pra querer ao mesmo tempo o couro cabeludo ele produz muito mais seguro por essa secura externa então é cabelo ficou curioso É sim porque o corpo entende assim tá muito seco na superfície tá E aonde a gente tem uma pelo a gente tem uma glândula que produz sebo conta o cabelo a gente tem muito mais novidade pelo sebo essa produção de sebo né é muito maior do que o corpo inteiro está seco como trabalhar fazer o horário e produzir mais cedo na face que a gente tem menos pelo essa produção existe só que ela tá ela não consegue na conta então você se enchesse craquelê e essa coisa aplicada na pele o doce de mamão importante depois a gente fala como melhorar isso né mas as coberturas com roupa ela ajuda muito a não evaporar a então a gente sempre a gente já fica no inverno pouquinho mais coberto né uma blusinha de algodão já ajuda me ajuda me ajuda muito mas aí a gente queria colocar até as aquelas casinhas não tem que tem uma pedir você coloca isso é muito legal acho que muda bastante agora o doutor a gente tá falando que a água e vá bom então eu tenho que beber mais água no inverno beber mais água até uma dica que colocar um umidificador Você já viu umidificador de mesa de escritório elétrico umidificador de quarto de eu uso no inverno no meu quarto os umidificador de ambiente para a umidade do ar tem um pouquinho melhor se você não tiver um mistificador você coloca um balde ou uma bacia uma toalha bastante humilham a maior demonstração do que nosso ambiente no inverno é muito ressecado é que se vocês possuem cobertores edredons é tapete lave no inverno porque vai ficar permamente vai ser com a rapidinho igual a nossa pernas e como é que agente faz para deixar a pele bem hidratada doutora e olha sempre lembrar aqui no inverno nós precisamos ingerir mais água tá bom eu tomo eu Castro toma até as quatro horas da tarde 4 litros da 10 copo de 400 ml então a hidratação de dentro para fora super importante creme né As pessoas sempre procuram saber de civis unta-se minha metade do creme é um cuidado bastante importante que a gente tem que ter nem tudo que se passa na pele é para o bem viu gente porque a nossa pele é um ela pode ser tive lá na um tecido nervoso fora do cérebro nós não passaríamos qualquer produto Numa célula cerebral então só que as pessoas não enxergam a nossa pele como sendo esquecido tão importante por isso que a procedência de preferência substâncias que não contenham álcool como conservante de Freitas que não contenham é petróleo é derivado de petróleo bate ele na gente vocês podem achar que uma coisa simples mas ela o trabalho então tudo que você passar nessa pele vai resolver Vai para os órgãos linfáticos e vai para a Corrente sanguínea também antes sabe o que é um cheirinho porque a gente quer sair do banho que logo passar o hidratante para continuar cheirosinha né ele também às vezes pode ser um pouquinho perigoso para a saúde da pele E é porque tudo que tem muito perfume tem álcool então é parte desse princípio é uma coisa shampoo creme hidratante tudo que for muito cheiroso ele possui também bastante O componente alcoólico que vai desidratar se você não joga não passa perfume não joga álcool na sua bolsa de couro é interessante que você também não faça isso mas por pele agora Doutora Eu já ouvi falar que óleo de coco faz bem para pele faz mesmo a hora de colocar uma beleza minha linda eu sempre oriento os pacientes que já todos vocês se vocês não tiverem nada né nada e não quiser maltratar mais ainda a sua pele o óleo de coco Ele é bem interessante principalmente para retirar a maquiagem das áreas dos olhos porque a pele da pálpebra superior e inferior essa é uma região a marca fina que nós temos no corpo por ser a mais fina é uma periquito aceita química química de substâncias diversas pode você pode comprar o melhor creme que sejam demaquilante o creme caro para tirar maquiagem mas ainda assim vai estar danificando a sua região palpebral verificando em que temos a pele fica escura lendo esses que tem o corpo eu tenho uma lei ele diz assim todo hora algum agredido ele responde escurecendo e em grossão então região palpebral jamais usar substâncias químicas um pouquinho de algodão algodão um pouquinho de óleo de coco tipo mesmo retira maquiagem e retire o excesso com água essa a pele palpebral fica maravilhoso agora Doutora falando tá meio desses cuidados com a pele a gente falar tá frio mesmo não tem tanta incidência do sol não vou passar protetor solar é uma atitude também errada né a região de parte André as um protetor solar da região da pálpebra inferior para baixo é indicado Eu não tenho tanta neurose com filtro solar Mas é claro se você for se expor correu O legal é uma barreira física né agora com a uso das máscaras tá todo mundo barreira fiz saber o seu pedido mais ou menos né mas é tudo bem mas é importante sempre usar um filtro Mas quem tem essa coisa excessiva eu prefiro mais nos braços uma roupinha do que um filtro solar em creme para o doutor também tem muita gente trabalhando em casa ou mesmo no escritório a luz do computador a gente usa também muito celular pode ser uma agravante um risco para pele e essa exposição existe sim Andreia agora protetores para uso azul né mas eu eu cuidando de pele tratando de cânceres de pele eu ainda não sou tão neurótica para isso eu vejo que me mudando que muitas vezes um protetor uma clínica de má qualidade vai fazer muito mais de malefícios da sua pele do que você fica ali na sua exposição diária tá agora a principal orientação antes de recorrer a cremes a gente vai lá nas farmácias nas gôndolas você vai pegando o creme vai pegar no creme é sempre tem uma Orientação médica antes de comprar então se viu sempre coisa que a gente tem uma orientação esta o médico corretamente ele faria uma prescrição ele faria uma receita não onde ele coloca os princípios ativos que ele acha é e que ele se responsabiliza por ali né tá colocando e colocaria conservante são consequentes alcoólicos que alguns sobre a pele danifica resseca criar básico criar o racionalização então é óbvio um creme que serve para todo mundo não serve para ninguém a de verdade funciona tempo se eu tenho médico ótimos eu não tenho tá tem algum dele eu vou fazer o menor dano possível tá vou usar por lavar a pele com água eficaz se eu não tiver nada eu vou usar o que o condicionador de cabelo para fazer barba para lavar o rosto com óleo de coco mesmo que eu passo um pouquinho e retire o excesso então nós precisamos dele ficar cada vez menos um órgão que se chama a pele a senhora falou bem da questão da pele e no começo da nossa conversa senhora também falou dos cabelos que ficam mais oleosos né enquanto a gente deve lavar Como usar o shampoo condicionador tem uma forma correta também para não agredir os cabelos nessa época do ano e o cabelo ele ele vai precisar de mais atração maior nas pontas aí vocês usem os cremes que vocês acharem Interessante não podemos fazer marketing aqui mas se para você é interessante lavar o cabelo todo dia não tem problema o que que a gente precisa respeitar o couro cabeludo ele demora em torno de 10 horas para secar o cabelo nas pontas esse acabar mas o couro ele demora umas 10 horas então ele legal lavar os cabelos na parte da manhã até a hora do almoço aqui na hora que você for dormir o couro já esteja realmente ressecado sequinho é se você for dormir com cor úmido junto com travesseiro vai fazer aquela aquela reação de uma rasteirinha Ok então não é interessante Então pode lavar o cabelo todo dia a gente tem problema nenhum portanto que larga no período da manhã até a hora de almoço no máximo até umas duas horas da tarde nada de dormir com cabelo molhado Oi gente Pele Negra também tem que ter esses cuidados peles como as minhas um pouquinho mais claras também né cuidado com a hidratação né doutora a todos os tipos de peles são iguais Qual que é a nossa diferença a minha de japonesa Amarelo grande Negra a gente é mancha mais se a gente acreditar então gente bucha espuma escolhi antes que machucam tudo isso vai danificar mais a nossa cor de pele que a gente vai marcar mais um chá escurecer mais rápido por isso que essa parece que a nossa pele é mais resistente mais não ela é muito mais sensível a manchas a nossa espinha que aparece uma espinha da nossa cor de pele demora 3 meses para assumir uma loirinha Demora um mês é verdade experiência própria doutora doutora agora eu vou falar um pouquinho dos lábios também porque às vezes as pessoas reclamam que eles ficam mais ressecados também pode passar alguma coisinha para deixar mais macios e assim dúvida tem várias batom né protetor labial tem a cidade de manteiga de cacau Tem óleo de coco lembra sempre de gente que saliva resseca o Lábio saliva foi feita para dentro da mu cota a região labial ela precisa na onde está linda mas ela precisa de água então está tomando água de tempos em tempos de jovem hora é interessantíssimo tá bom que você tem uma a sensibilidade maior Os protetores labiais os nossos batons né Eu gosto de um batom e intoxica um pouquinho também o metal que entrar neurose a gente tem que ter Claro no sistema de limpeza muito bom mas e se encontrarem na faz parte de Viver viver é a um risco vamos arriscar um pouquinho né a gente tá falando até dos lábios é né eu tô vendo que a senhora tá maquiada e eu também estou dormir de maquiagem nem e é uma poluição uma agressão mesmo para pele a limpeza facial da noite ela é mais importante então quando a gente limpa nossa parte a gente vai para de manhã e à noite mas escuta noite o mais importante porque nós ficamos com a maquiagem a dia inteiro a poluição nessa atmosférica aborrecimento e principalmente a dona maquiagem né Tem gente pra gente não dá para ter preguiça não tirar a maquiagem é como dormir sem escovar com ele pelo amor de Deus pênis corpo inteiro então né doutor doutor eu queria fazer um convite para senhora a gente tem recebido algumas perguntas aqui do pessoal que está em casa muito obrigado pela sua participação Vamos responder a doutora Olha a primeira pergunta veio da Edna Silveira oi Edna obrigada aqui pela sua participação ela é do parque Prado Ela falou que se a noite ela pode passar um creme hidratante para dormir porque a senhora falou agora pouco né que tem que tomar e também tem que cuidar da pele antes de deitar tô indo 300 deitar importante eu limpar na verdade Edna o ideal seria assim se você não fosse uma cuidado médico o pode passar alguma coisa para hidratar a pele e dormir sim não não passe nada o ideal é escrever nem passar nada agora se você tem a oportunidade eu mandei meu patologista que tem um médico eu não sou de amada por cirurgia plástica com larga experiência em pé curso de pele há 24 anos e como a gente disse no começo né 32 mil pacientes cuidados todos os dias e Acho que todos os tipos da Doutor até por Deus pela minha pele se já Padre amarela eu sei cuidar muito da minha do mesmo então quem cuida bem da pele japonês sendo negro cuidar de um branquinho e é muito fácil é bem essa essa sequência de de raciocínio Tá bom quando a gente tem uma lá acesso ao manipulado entender que o seguinte nossa um dos pés à cabeça nós somos seres hidroresistente quer dizer que a nossa tela é uma grudada na outra a gente consegue lavar louça aí no chuveiro na banheira sem encharcar é da nossa natureza de proteção se eu simplesmente passar um hidratante nas papel ele também não vai penetrar então o que que a gente precisaria noite pizzaria aí entra o seu médico a gente sai de lá receita aonde entra um ácido um grupo de chamadas Alfa hidroxi ácidos e o uso ácido chamado mandélico 10 a 13 por cento prescrevo e isso a gente manda manipular por quê porque cada caso é um caso mas esse Astro Qual que é o efeito dele ele passa-se a noite né na pele dorme com ele de manhã Tira e passo hidratante respeito do ácido mandélico aqui ele abra espaços entre as células ele permite que isso aconteça aí você passa hidratante ele vai penetrar E aí acontece o que nós e a hidratação acontece na profundidade o negócio é como se ele abrisse a porta né Doutora para o creme passar exatamente Andreia beijo aí quando isso acontece a glândula sebácea não precisa mais secretar sebo para ficar espelhinho né porque exatamente tá seco aqui em cima você baixa produz mais seduz E aí esse raciocínio que quem tem pele oleosa e com acne Eles não conseguem ter quem tem um monte de espinha e muita curiosidade é falta de hidratação teria que hidratar a muito mais essa pele mais uma maneira correta algo a noite que abre espaço e um belo hidratante de manhã e não hidratante da manhã e da tarde da noite quando a gente raça assim na dessa forma nós estamos errando porque a gente finge que hidrata mas não sai botão tá simplesmente lubrificando né engraxando achando que tá indo aí coloca fica com a cara besuntado e sem efeito nenhum Doutora tem mais uma pergunta né Oi Maria de Jesus Silveira Oi Maria seja bem-vinda Aliás você que está nos assistindo agora manda a sua dúvida aqui para gente vamos aproveitar esse tempo precioso aqui da Doutora Kátia haranaka para ajudar a gente tira as dúvidas né a Maria de Jesus no bairro Botafogo ela quer saber se o inverno é a melhor época para fazer procedimentos estéticos e porque olha não é viu esqueci o nome dela qual que é Maria de Jesus Jesus querida Olha a único procedimento que a gente fala que é de inverno é quando você tem que usar uma malha compressiva que vai dar calor Tem uma lipoaspiração abdominoplastia mas procedimento para enxergou é toxina botulínica tratamento de pele Não há Desculpa quanto fosse que se refere a usar um ácido que me retinóico eu não aconselho viu gente eu não indico Num caso Reginaldo e E aí sim ela tem razão o a frente noiva é um ácido que ele promove a descamação tão célula morta com célula viva e ele dá uma vermelhidão essa vermelhidão Se você quiser a pessoa ficar de contato com Só Vai manchar vai dar um efeito rebote de manchar Então se por um acaso vocês decidirem usar esse tipo de ácido retinóico Vocês precisam ter muito cuidado com o sol porque senão você vai achar que ficou bom primeiro momento mas você Vai manchar depois eles falaram Não é e tem mais uma pergunta aqui viu doutora da Júlia Oi Júlia seja bem vindo aqui no programa saúde é vida ela do bairro Jardim Garcia Ela falou o seguinte Olha eu gosto de fazer receitinhas caseiras e para passar na pele eu posso fazer isso é a pergunta da Júlia depende dessa receitinha caseira Ela tem os hábitos da polícia porque Walk é receitinha caseira que ela tá colocando é ela não mereceu nou a doutora mas geralmente as pessoas pegam na internet né ou com alguma amiga e acaba passando no rosto aí depois vem um estranho não aí eu tenho muito medo disso mas as coisas de internet é claro que a gente tem um certo tem que ter o discernimento para ver o que é que é bom que não é mas de qualquer forma se você decidir em fazer qualquer coisa via receitinha de internet nunca passe na região da pálpebra superior combinar os jogos mais autora e o que isso cada vez que a pessoa pisca Esse ato de piscar faz com que a substância entre dentro da conjuntiva ocular então a pessoa vai começar a ter um processo de conjuntivite química que vai endureci tentar musculatura e a pessoa vai perdendo visão sem saber tá então cuidado Jé folhado não faça isso então melhor não viu bem o doutor uma outra é mania que a gente tem né as amigas falarem Esse creme foi bom para mim aí já falou que nós brasileiras Temos vários tipos de pele né ah esse esse creme das vezes as pessoas são do mesmo toma das outras mas não quer dizer que aquele produto serve para outra pessoa a não ser para você mesmo né é isso é por aí e é na verdade a gente pode até untar o mesmo senso comum para toda né Mas como toda a pele tem seu particular o que que é legal você tem um leve porque se acontecer alguma coisa relativa a você você tem para que ligar não 1080 então tratamento de pele que se preze Prince fala estão fazendo um tratamento anticâncer antienvelhecimento e anticâncer eu preciso ter alguém que se responsabilize por mim isso é importante porque também a concentração que vai estar naquele produto é pulei o que serve para todo mundo não pode ter concentração gente infelizmente então acaba sendo muita propaganda enganosa sim entendeu olha Lembrando que a doutora tá conversando aqui com a gente pela internet a gente sabe que às vezes a tecnologia Fale um pouquinho mas o papo tá muito bom a gente vai seguindo viu gente fica aí acompanhando a gente o Doutora a gente falou desses cuidados com a pele também né os cuidados estéticos o câncer a ocupação durante o inverno das pessoas tem que estar a tentar isso o câncer de pele é o mais que a maior incidência no Brasil é de câncer de pele e o câncer de pele não tem muito a ver com Inverno ver hora tem a ver com falta de minerais que nós temos o corpo saibam vocês é porque a falta de uma substância chamada de iodo E iodeto se a gente comece mais peso Que a gente comece mais algas deixe de algas conselho muito essa esse esse mineral e esse tipo de mineral protege a nossa pele com alguns cânceres de pele por isso que pescador de pescador de né que se pesca que fica o tempo todo no sol ele não realmente ele come peixe no café da manhã almoço e janta ele não tem Francisco apresenta ajuda isso chama bastante atenção mesmo eu surfista é o cara que bairro que você realmente na praia e coloca um peixe então nosso problema é de consumo de minerais aonde nós temos muito minerais nos verdes As algas são importantes mas isso o nosso pouco isso esse é o nosso maior problema a feijão também é muito rico em minerais então comer mais comida viva e pouca comida processada biscoito borracha lanche sai dessa vida Doutora Fala um pouquinho para mim do leite essa sabe que eu já falo mal do leite amargo né Antigamente eu era a louca Pioneiro exatamente e olha a gente Leite desde 2011 retira Leite derivado da pirâmide alimentar leite não é um alimento deixe é um saco plástico é uma cola que se coloca as aulas e coloca um corante amarelinho para você achar que aquilo é bom então hoje o leite é sabidamente considerada o alimento mais inflamatório que nós temos uma linha de que inflama todas essas comportas estão primeiro causador de rinite sinusite dermatite espinha abdômen distendido são todas as vezes tem a ver com o bendito Leite queijo e iogurte e requeijão Palhada a única coisa que se salva no leite que é muito bom é a nossa manteiga é o manteiga pode Vamos diminuir o leite Doutora a gente está partindo já para o finalzinho do nosso programa você que a senhora vai promover encontro virtual com a gente é uma mentoria fala rapidamente sobre esse encontro Doutora ainda não tem data Mas a senhora já está divulgando esse encontro a mentoria né Oi André você sabe que na minha impossibilidade eu não consigo com falta de orar eu não consigo fazer consulta online A então o que fazer a consulta presencial é uma ricamente que a gente que as pessoas utilizem produtos que realmente faço esse efeito antienvelhecimento anticâncer e permita que ela quer dilatação aconteça é algo que nós estamos tentando desenvolver para atingir o maior público possível mas que vai estar vou estar eu online é praticamente duas mil pessoas tá batemos montado todo sistema para que todo mundo consiga receber de forma coerente e intelegível né consegui entender isso de uma forma correta para passar as coisas na no momento certo da forma certa quem quiser participar para adquirir a doutora e onde que liga Qual que é o telefone da Clínica aqui e depois eu vou estar mandando para você Andreia que vocês vão se inscrever e Nossa como é que como é que a gente Dessa ótima oportunidade Doutora muito obrigada pelas explicações e orientações aqui e olha eu quero fazer um convite as portas aqui do câmera total do quadro saúde a vida estão abertas para senhora não vamos demorar mais para se encontrarem isso mesmo aquela de A Vida É isso mesmo Andreia olha um prazer imenso estar aqui com você viu te rever e eu quero te ver aqui ó a minha linda na minha frente eu vou sim vou e obrigado a você que não me acompanhou até agora muito obrigado pela sua companhia pela sua audiência até nosso próximo encontro em e como a doutora falou saúde tchau tchau E aí [Música] [Música]