SAÚDE É VIDA - APNEIA

e aí o olá tudo bem chegou àquela hora gostosa da gente falar sobre saúde você tem cuidado da sua saúde manda um whatsapp para mim que eu quero saber você tem dormido bem também isso a gente sabe que é muito importante para a gente tocar o nosso dia né mas a gente tem aquela noite de sono agitada e o dia não fica nada bem mas calma que a gente vai conversar com um especialista sobre o nosso sono a qualidade do nosso sono está que o dr leandro tudo bem doutor oi oi andreia tudo bem ótimo doutor eu falei do sono é bastante importante uma noite tranquila muito importante até porque quando a gente dorme bem a gente consegue ter foco energia e disposição da todas as tarefas que este precisa fazer no dia seguinte agora tem algo que é apneia do sono né o que que é apneia a apneia prenda a respiração a respiração do pará pelo tempo vamos começar quando todo mundo tem aquele imagem do mergulhador que vai vai desce lá no fundo prende a respiração volta volta falta sai tá cabeça é que eu respirar então essa imagem da apneia é prende prende prende prende dar uma puxada de ar isso durante quando a gente está dormindo tem essa parada então doutor a é sim a as pessoas têm uma parada de respiração durante o sono é certo e meio do sono que acontece o que tem uma opção da passagem do ar e quando estamos dormindo e por quanto tempo assim isso pode ocorrer haha isso varia tem pessoas que eu já vi em alguns pacientes em exames paciência eles ficam assim às vezes a pé e 40 segundos é respirar nossa bastante tempo então é perigoso e a vamos colocar assim a longo prazo é perigoso a curto prazo naquele momento que as pessoas têm a parar de distração não é tão perigoso assim ela não vai para distrair e morrer mas a longo prazo tem alguns probleminhas de saúde que pode ocorrer secundários apneia do sono o doutor por que isso ocorre é basicamente ocorre porque tem alguma coisa que está obstruindo a passagem do ar e se alguma coisa pode ser porque a língua é muito grande e ela cai na parte de trás da faringe e obstrui pode ser porque as amígdalas que estão lá no fundo da garganta são muito grande esse fashion e obstrui pode ser porque os tetos do nosso nariz tem uma tô cidade que impede do ar e passar pode ser porque a gente com o tempo ficou muito gordo e essa gordura atrapalha a respiração e faz com que a pessoa respire menos e tem algumas doenças também neurológicas que podem fazer a pessoa ter parado de respiração durante a noite agora o senhor falou até da obesidade né quais são as pessoas que têm mais risco aí de ter apneia de passar por isso e geralmente a pessoa que tem mais tem mais apneia é o homem a partir dos 40 e 50 anos mais ou menos este é pessoas mais conforme a gente vai aumentando idade também a gente flamengo tanto os nossos pesos e a gente vai diminuindo a nossa massa muscular geralmente esses fatores agregados acabam nos levando ao pão e esse é o paciente padrão do ronco e da apneia agora ronco é sinal de apneia ou não está relacionada é normalmente quando a gente venha para sempre dessa idade sexo masculino com sobrepeso ou obesidade este a primeira que se aquele traça que ninguém viu ele tendo apneia primeira que estas geralmente é o pão então assim é eu chamo em um lugar é assim mas eu chamo que o ronco é o problema estético da apneia que é realmente um problema de saúde para valer então está sempre testando de ronco paz o exame que a polissonografia e na polissonografia gente descobre que além do rom também tem um apneia então conferir um sinal de alerta vamos dizer assim e o ronco é um dos sinais de alerta esses outros sinais de alerta também quais são dr paulo andré é eu tenho certeza que quem está assistindo aqui hoje você que está assistindo hoje esta nossa reunião nossa pista nosso bate-papo a corta parecendo que correu uma maratona ou que tu masturbar esse é o primeiro sinal de eletro quando a gente acorda cansado quando a gente tem uma noite boa de sono como que a gente acorda caminhão no posto aquela energia e não para frente é mas quem tem apneia o que conta muito acorda já cansado já acorda sem vontade de levantar presente existem outras coisas que fazem isso também mas hoje nós vamos nos ater somente ao ponto apenas o segundo sinal de alerta é aquela pessoa que esteja por exemplo é para conversar com você oi e ela dorme durante a conversa existe isso doutor pensei que a conversa que não tava interessado e não é porque a pessoa chata que tá do outro lado a pessoa a outra citação ela vai no cinema ver um filme super interessante mundial calatoria e ela dorme ela dorme durante a tv ela dorme lendo um livro com ela dorme prezar pela recepção do médico ou em algum outro receptor então ela tem um sono que ela não consegue resistir e resistir é o sono canto da sereia cantor dormiu aí ele já dorme isso pode ser perdão pode concluir eu não vou lá não estou isso pode atrapalhar até no dia a dia da pessoa por exemplo no trabalho para quem estuda também eu pode trazer consequências graves né até nos relacionamentos pessoais sim por exemplo o eu tenho pacientes que nesse momento que eles perderam atenção própria capacidade de produção do trabalho eu tenho um paciente que diz quando o semáforo fecha ele dorme no carro esse pessoas têm que ser usinados para poder sair elas acham que ele tá assistindo no celular né mas não ele dormiu perigoso muito perigoso então perigoso né e tem pessoas por exemplo que elas não querem viajar e com os amigos porque eles ele se sente é não tem chateado as pessoas reclamarem do ronco dele e e e por exemplo é quando você vai trabalhar vai viajar trabalho e tem que dividir o quarto do hotel no trabalho assim tem pessoas se fascinam com joão o joão eu não durmo não porque ele ronca e eu não consigo dormir à noite é só fica constrangido até tive constrangida evita que situações sociais simplesmente porque atrapalha no dia a dia e aí quando ele vai ver o que que é ser ronco de verdade ele é um dos sintomas da apneia e aí a gente vai tratar tudo apneia e ronco ele poder melhorar agora o senhor falou do sexo masculino homem acima dos 40 anos criança também pode ter apneia do sono é sim criança tem apneia do sono mas a criança ela funciona um pouquinho diferente do adulto né quando a criança tempo nós vamos colocar crianças têm doença grave existem centro meus sempre esse negócio na nenhum desses fatores a criança tranquilo tá desenvolvimento normal tudo o que acontece na infância as amígdalas e adenoides elas começam a se desenvolver e aumentar de volume porque elas estão conhecendo agentes novos na vida dela oi e ela conhece a gente novos através de processos inflamatórios ela vai catalogando esse aqui é grave esse aqui é simples esse aqui tudo bem esse eu não conheço ainda vou formar uma memória parece que eu não conheço e isso faz quanto minha amiga cresça denord criança e quando ela vai deitar para dormir aquela menina não grande ela se encontra eu cai na garganta oi e aí obstruem a respiração e ela passa ronca e ela passa teso não todos sintomas alguns sintomas precisa de produto então ela começa às vezes até irritação durante o dia ela começa a não querer comer bem ela possui tira da cama ela não sai da cama ela não levanto não acorda que a gente para ir para escola eu também fica cansada né e ela fica só que ela não sabe contar as vezes que tá cansada ela fica irritada ela fica é fica ruim fica com essas diferente a sinopse dessa cresceu e mudou vou falar antissocial vai aí a mãe faça igreja criança florecer emprestei ela fica ranheta e é por causa da irritação neve não teve uma noite de insônia falhando social mas só porque a criança não teve uma noite de sono né então dia a dia ali para ela saber lidar com isso não é muito pequena ainda você nem sabe o que tá acontecendo e tratamento como esta em um baque bola da criança e às vezes a criança tem rinite alérgica associadas ou não pessoalmente te dar uns três na saúde corticoide e um antialérgico para ver a gente vê se aquele processo inflamatório que tá na mesa do norte diminui um pouco e libera a passagem de ar para respirar a jal adulto a gente tem que ver qual que é o fator principal da obstante el faltou sobrepeso tem vários pacientes passear em engordei 10 kg em três anos a pessoa tem aqui voltar para trás 3 quilos e ganhar músculos às vezes esse é o único é exatamente que ela precisa de pessoas que têm está perto e quando nada disco tona ou a pessoa não consegue no dizer de senhora doutora não consigo não vai dar certo aí a gente passa para o tratamento do realmente intervenção médica qualquer primeira intervenção médica tenta para o paciente é o aparelho estamos cê passa o aparelho de pressão contínua para virar é pressão positiva contínua para ver o que ele faz é ele é um compressor de ar como resumir bem resumido para caramba é o compressor de ar ele tem uma massa que geralmente é natal e esse ar então estou pressão filho larissa venzke tudo que está obstruído explica até o pulmão e as e se a pessoa se adaptar esse aparelho ela dorme com o aparelho e tá resolvido porque que ele é bom e postar porque teve significa não testes dia não ter que riscos melhorar eficientemente a opção e as críticas e garante a qualidade de vida com o menor risco possível processo todo foi conseguem se adaptar é com esses tratamentos não aguento você desaparecer apneia e com essa aparelho sim esse é o primeiro essa telinha linha 1 do tratamento quem não se adaptou a pare aí a gente passa a segunda linha é asteroide e aí a cirurgia são várias possibilidades cirurgia gente porte ela está o desvio de septo nasal a fazer uma retirada de amígdalas uma recomposição dos músculos do palato para aqueles sampling a passagem do ar e vai passar também se pode fazer uma retirada parcial da base da língua ela por vinha que vai tocar parede posterior da faringe e que é necessário também a gente pode fazer uma cirurgia sobre a laringe parte tudo possa chegar na melhor forma possível o ar pedimos pulmão é um problema bastante comum a apneia do sono é o problema bastante comum a trinta por cento da população é uma estatística vinte por cento da população mais ou menos 140 ao longo da vida vão ter algum problema de apneia qualidade de vida né quando a gente fala exercício físico uma boa alimentação isso ajuda também é sim quando você faz isso eu fiz um bolinho tá então você evita de ter sobrepeso e como a gente falou anteriormente sobre peso é uma das aqui é um dos cofatores que faz com que a pessoa tem a pouco ou a ideia lembrete se você come muito se você toma bebida alcoólica noite isso facilita também o ronco e apneia então quem tem costume de comer dormir entre costume de tomar bebida alcoólica todas as nossas pode eventualmente agravar ou continuar persistindo o problema do ronco e da apneia o cigarro também é um fator de risco o cigarro é fator de risco para tudo né é um benefício tudo tá tudo só ligar simples mas tu tá ligado que o cigarro o que o cigarro faz é que lhe diminua a capacidade de talco monaco né então a e ele também age aumentando essa somatório de faringe de análise tá crédito por essa causa por ser inflamatório ele pode aumentar o inchaço dos tecidos da faringe e fazer com que a pessoa cara filme tendo competente né de apneia pode fazer algum risco para o coração ou para pressão e quando a pessoa tem apneia durante o outono você também tem uma diminuição da oxigenação dos cães e essa diminuição da região tang faz com que as hateres pulmão fiquem mais apertadas o maior tensão isso sobrecarrega o pulmão e pode levar ao mar complicação cardiológica no futuro todos vão ter não mas é uma possibilidade e tem pessoas que têm também pressão alta durante os como relacionados a apneia do solo e olha de é um apneia algo que a gente tem que prestar bastante atenção e levar em consideração né só avalia que os estudos e os tratamentos tem avançado muito nessa questão olá eu sou né uma preocupação da ciência o elton começou muito grande e o que tem avançado muito muito muito são duas coisas primeiro a qualidade o tamanho e o conforto dos aparelhos do sofá e segundo as qualidades das cirurgias que a gente pode oferecer dos pacientes isso é pensou bastante último doutora a gente recebeu agora algumas perguntas aí do pessoal de casa muito obrigada pela sua participação vou convidar o senhor responder tudo bem bom vamos lá vamos responder olha a primeira pergunta é do luiz carlos moura do jardim guanabara ele pergunta doutor uma pessoa magra pode ter apneia um mês muito obrigado pela sua pergunta é muito importante sim uma pessoa magra pode ter aqui né não são somente os sobrepesos e tem uma ideia ela pode sentir é porque por exemplo amido é grande porque a língua grande porque o esqueleto parcel facilita a absorção do da passagem do ar então a pessoa magra no seu caso assim ela pode ser a primeira é bom se cuidar viu luiz é porque a magro que tá fora de risco não né doutor a marta também mandou uma pergunta ou e marta seja bem vindo aqui no nosso programa marcelo lá no campo grande ela pergunta como eu consigo saber se tenho apneia ela quer saber se diz existe o auto exame oi marta vamos lá o melhor auto exame se você dorme junto kombi essa pessoa te relatar que ela viu e você teve uma parada respiratória esse é o primeiro altas o segundo auto-exame é você gravar o seu sono é basicamente coloca o seu celularzinho lá e grava o seu sono mas antes é um pouquinho difícil te dizer que exista o melhor exame realmente para ser apneia a quantidade de a gravidade da apneia é o exame se chama olhos tomografia a gente faz exatamente isso que eu te falei a gente grava o exame faz estudos exame do som da pessoa durante toda a noite o doutor uma curiosidade em mim agora tem algumas profissões que são mais estressantes que as outras por exemplo caminhoneiro que as vezes roda bastante não dorme a tendência maior nesse tipo de profissional e olha vamos lá qual que é mais que a gente tem o caminhoneiro é o a barriguinha né é aquele caminho que não faz isso difícil que come e beira de estrada masculina super gordurosas e calóricas isso acaba levando ele pelo perfil de piercing a ronca como disse os magros também roncam mas não existe assim uma profissão demais isso para ronco e apneia tá mas nesse nesse profissional é profissional está dirigindo se ele tiver um ronco apneia isso pode ser muito grande porque você pode tirar um acidente grave se bastante perigoso tem mais uma perguntinha aqui viu doutor a rosalva maria de lima seja bem-vinda rosalva ela é do jardim são fernando ela quer saber se existe uma uma posição certa para dor mesmo oi oi rosário obrigado pela pergunta alpha geralmente geralmente quando a gente deita de lado tende ao fogo e apimente no e não vou te garantir que está com mas é uma posição que melhor e quando a gente deita com as costas para o colchão é é uma posição que em teoria tampasco que rompe a ideia aumente aqui assim vou te dizer será que a gente consegue dormir a noite inteira de lado às vezes não o que normalmente funciona muito bem é o cotovelo tá você vai lá e dá uma fruta velada no seu marido e faz ele virar de lado e aí você dorme bem doutora é ainda falando aí dessa questão do sono quando a gente vai dormir é bom já ir se desligando preparando o quarto saindo do celular né para gente conseguir relaxar de verdade é isso eu sempre falo tudo nossos pacientes que têm dificuldade de dormir e você precisa preparar o seu ambiente que só o que significa primeiro o quarto tem que ter menor quantidade de coisas tv no quarto nem pensar é um criado-mudo um abajur ursinho a sua cama amor o seu celular ele dorme em outro combo não dorme de trollar você não tem aquele risco de ficar pegando oliver que horas estão ficando meio da noite e quando vai chegando o horário perto de dormir você vai desligando tv desligar o celular desligado tudo com aquela porque a luz que essa thelemite ela dificulta o som e se possível não ligar luzes brancas e possível ligar luzes amareladas as luzes amareladas ajudam também no processo de som a gente vai desligando a casa mas ligando o sol o meu livro para as palavra cruzada qualquer coisa que faça somente o seu cérebro e se eu fiz começar e se preparar a condução pronto tranquilo doutora eu quero agradecer a participação do senhor e fazer um convite as portas do quadro saúde a vida estão abertas sempre para o senhor seja bem-vindo sempre viu doutora olá obrigado pelo convite andreia obrigado por tudo obrigado a você que ficou comigo até agora bons sonhos e fique bem até nosso próximo encontro saúde tchau tchau [Música]