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ALÔ DR. POSSO PRATICAR EXERCÍCIOS FSICOS TODOS OS DIAS ?
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ALÔ DR. POSSO PRATICAR EXERCÍCIOS FSICOS TODOS OS DIAS ?

15 views Publicado 18/02/2021 HD · 1:22

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E aí [Música] eu devo praticar exercícios físicos todos os dias ou descanso também é importante você pode fazer todo dia um pouquinho mas sábado domingo tem que descansar um a dois dias tem que descansar o descanso é tido hoje como um treinamento para não oxidar não traumatizar as mitocôndrias um causar lesão renal aí um outros problemas que podem ter Então essa história da obsessão de fazer quanto mais melhor caiu por terra tem que fazer o quanto o certo adequado para sua necessidade não como esporte como atividade modeladoras e sua postura se o cardiovascular eventualmente você pode por para o seu prazer pessoal uma atividade física que você faça bem para o joguei muito futebol jogar um pouquinho com carro é assim podia que foi nadador cuidado com as bicicletas porque tem muito acidente é uma delícia tem muito acidente e causa muita lesão de E aí [Música]
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