Psicóloga explica presenteísmo e efeitos do cansaço no trabalho em Campinas

A psicóloga e psicanalista Natasha Contro, mestre em Psicologia e doutoranda em Psicologia Social do Trabalho pela Universidade de São Paulo (USP), é a entrevistada da edição do programa A Gente Explica exibida pela TV Câmara Campinas em 19 de setembro de 2026. Na conversa, com dois minutos de duração, ela explica por que o cansaço persiste mesmo quando há descanso e como esse desgaste interfere no trabalho, nas decisões de consumo e na saúde mental.

Contro apresenta o conceito de presenteísmo, usado na psicologia do trabalho e na psicologia social do trabalho para descrever o trabalhador que comparece todos os dias, não falta ao expediente, mas não consegue se conectar às próprias tarefas.

É como se houvesse uma desconexão. Ele abre o computador, ele abre os arquivos, mas é como se ele não conseguisse produzir. Ele sente que ele não é capaz.

Segundo a psicanalista, esse trabalhador sente que perdeu uma capacidade que tinha dez anos atrás: tarefas antes cumpridas em determinado tempo passam a parecer impossíveis. Para ilustrar o limite do corpo e da mente diante da rotina intensa, ela recorre a uma comparação com um automóvel.

Um carro, ele pode caminhar 120 km/h, mas se ele só anda nessa velocidade, uma hora ele vai parar. E a mesma coisa com um trabalhador, com uma pessoa. Se não há pausa, se não há descanso, se não há um ritmo humano a ser realizado, uma hora ele pausa.

Falta de descanso afeta produtividade e sentido do trabalho

Para Contro, a ausência de pausas compromete diretamente a produtividade e também o sentido que o trabalho tem para quem o exerce. Ela observa que o problema muitas vezes não está no tipo de tarefa realizada, mas na quantidade de tarefas acumuladas por uma mesma pessoa.

A entrevista do A Gente Explica também trata da busca por recompensas imediatas, da culpa sentida ao descansar e da busca por equilíbrio entre vida pessoal, trabalho, descanso e finanças, temas associados aos efeitos do cansaço nas decisões de consumo.

Assista à íntegra

A matéria completa foi ao ar no A GENTE EXPLICA da TV Câmara Campinas. Assista ao vídeo original: A Gente Explica | Recompensa do cansaço: por que estamos sempre exaustos?.