ALÔ DR. HORÓRIO DA REFEIÇÃO INTERFERE NO RENDIMENTO DA ATIVIDADE FÍSICA?

E aí [Música] o horário da refeição atrapalha no rendimento da prática esportiva é fundamental o horário da refeição porque ela aumenta o peso do estômago e do intestino tão grandes episódios esportivos profissionais a gente tem que ser a metodologia não é invariável é variável tem semente Odontologia de esvaziar o intestino e o estômago máximo para que não tem uma conclusão e isso a grave que não tenha problemas digestivos então toda prática esportiva ela deve ser precedida de uma alimentação muito leve controlada porque senão causar problemas na pessoa comum deve-se evitar todo e qualquer ingestão exagerada de alimentos e fazer qualquer atividade física deve ser evitado é mas também não pode ir como se diz a seco né como tá na moda agora que eu sempre falei a anos da dieta do jejum que antes comer de 3 em 3 horas aqui isso engordava qualquer um você tem que também controlar a chamada não alimentação Então existe hoje condutas leves milionários que você pode ingerir fazemos sua prática esportiva se você é jovem e não tem como habilidade e não foi operado já não cabe para quem fez a cirurgia bariátrica tem grande restrições se uma pessoa de bariátrica se alimentar e for fazer uma atividade física tem querer desconforto grande e também engasgar então cada caso é um caso e E aí E aí