Alô Doutor | Doenças respiratórias no outono – sintomas, prevenção e cuidados

[música] vitaminas realmente ajuda a prevenir doenças. >> Todas as vitaminas participam de reações eh bioquímicas, né, do nosso organismo, na síntese de elementos que vão inclusive agir na imunidade, né? a vitamina C, a vitamina A, a vitamina D, todas elas, elas são fornecidas abundantemente na própria alimentação. Sabendo escolher o alimento, você vai estar recebendo essas vitaminas em doses suficientes que o seu organismo precisa para essas reações biológicas, onde elas participam de síntesees, né, de substâncias eh imunomoduladoras. Não adianta querer suplementar acima do limite, quem já tem os o as dosagens em níveis normais, o excesso ou essa reposição em cima da hora, enquanto a pessoa já pegou a a o resfriado e a gripe, elas não vão surgir efeito, tá? Agora, pessoas que constatam que tem realmente deficiência constatada laboratorialmente, essas podem receber suplementação através de fármacos, né? pessoas que têm má absorção do intestino, tem cirurgias do estômago, né, que realmente a a vitamina fornecida pelos alimentos não seja suficiente. Aí vale a pena a reposição. Mas as vitaminas são muito importantes para a nossa imunidade.