Saúde Agora - Uso de Fones de Ouvido

[Música] E aí [Música] o Olá mais um saúde agora Começando aqui pela tela da TV Câmara Campinas e hoje a gente vai falar sobre um assunto que eu acredito que interessa todo mundo viu que bastão das nas ruas aí que a gente sempre vê alguém com fone de ouvido ou tá escutando música ou tá falando com alguém por meio do fone tá naquela reunião utiliza o fone todo mundo usa né foninho de ouvido mas será que esse item tão básico que já faz parte aí da nossa vida faz bem ou mal para o nosso ouvido para nossa audição Pois é quem vai receber quem vai responder tudo isso para gente é a Vanessa Rocha ela já tá aqui na tela comigo e ela é otorrinolaringologista Vanessa muito obrigada viu por aceitar o nosso convite e fala sobre esse assunto como eu disse interessa muita gente você tá aí de foninho vai explicar né se faz bem ou não utilizar esse objeto é perfeito muito obrigada pelo convite Viviane e a gente tá aqui para esclarecer um pouco essas dúvidas sobre o uso do fone de ouvido bom para começar eu queria entender o que que acontece lá dentro do nosso ouvido quando a gente coloca esse foninho E aí então fone ele vai emitir uma sonora é uma música áudio o que quer que você esteja ouvindo numa intensidade às vezes alta dependendo do volume que você deixa esse fone e muito próximo ao tempero que Digamos que aquela membrana que é responsável pela audição diferente do dia a dia tem os fones que a gente tem uma distância e grande hein da emissão dessas fonte sonora até a recepção e ouvido então por isso que potencialmente o fone pode oferecer alguns perigos para audição e a gente tem utilizado cada vez mais o fone de ouvido né Antes era só para escutar música mas agora não parece que ele virou a sem o item essencial né além da música Como Você tá usando agora para a gente fazer essa entrevista a gente fica aí muita gente fica o tempo todo com fone de ouvido enquanto tá trabalhando por exemplo E aí esse excesso acaba fazendo mal bom então hoje em dia com academia acho que aumentou muito o número de reuniões online de trabalho online e que o fone é preciso acho que os jogos de internet aumentar aumentou muito também o uso dos sonhos da população adolescente e o fone sim não vai fazer mal mas sempre que é o uso prolongado a gente precisa respeitar alguns cuidados para evitar as vezes otites evitar perdas auditivas que tudo isso pode ser precipitado ou induzido pelo uso inadequado do fone de ouvido citou aí a pandemia fez com que as reuniões né começar a se acontecer de maneira online como a gente tá fazendo essa entrevista agora é os jovens utilizando para jogar até as crianças né acabam colocando Aquele fone de ouvido mais bonitinho aí para poder ver um desenho você tem percebido que nesses últimos tempos têm paciente o procurando você aí por exemplo porque os o fone de ouvido tu tem tu tem alguns papéis que eles apresentam quadros de otites externas então motiti acomete a região da pele do ouvido Então vai do tímpano para fora especialmente pelo uso prolongado dos fones tem gente que produz bastante esteira e sua muito dentro do conduto auditivo Então uso dos fones por abafar essa região da pele eu costumo brincar que é como se você colocasse um plástico em cima da pele ficasse o dia inteiro com esse plástico a gente vai suar a umidade vai ficar retida naquele lugar e Isso facilita a proliferação de fungos de bactérias e esse fone pode ficar colonizado com fungos e bactérias então além da gente recomendar fazer sempre o intervalo a cada duas horas de uso do fone ficar pelo menos dez minutos sem usar para que a pele consiga respirar a gente orienta para que todos os dias sejam feita uma higienização de silicone então passar um álcool 70 no fone para matar já é e bactérias que podem ficar alojada nesse dispositivo Vanessa Tem gente que acaba tendo uma sensibilidade auditiva maior e sofrendo mais com esses danos e pode E aí quando a gente fala de sensibilidade auditiva a gente tem que lembrar do volume então usar o fone sempre no volume médio para baixo nunca com volume muito alto próximo do máximo do fone porque aí sim a intensidade sonora pode simular uma se você tivesse trabalhando numa indústria numa fábrica sem protetor de audição então de acordo com o tempo de exposição essa intensidade sonora elevada você pode começar a desenvolver perda auditiva gente já viu casos da pessoa perder parte pelo menos da audição por causa desse excesso É sim geralmente essa perda completa Claro ele é parcial e ela é preferencialmente nas frequências agudas nos tons finos Mas pode acontecer sim esse trauma acústico e essa perda geralmente a Irreversível E como que funciona como uma pessoa percebe aí que ela já tá usando em excesso tem alguma dica começa a ficar com dor de cabeça por exemplo ou a Tata postando com dificuldade é sinal que já tem alguma coisa errada quais são os sintomas existem sintomas e nem sempre vão te sinto então a gente de alguém tá com o Prevenção à se você faz esse uso prolongado o mesmo mais de duas horas de sono fazer esse intervalo alguns sinais de alarme como dores nos ouvidos podem indicar motiti secreção então ouvido muito úmido drenando algum tipo de secreção também pode ser um sinal de alarme ou também para aqueles pacientes que fazem esse uso prolongado em volume aumentado pode acontecer zumbi o zumbi do pode ser um sinal de que a audição começou a ser comprometida Então se o paciente precisar de alguns zumbido recomendado já uma avaliação com otorrinolaringologista se disse aí numa outra resposta só confirmando o volume ideal então é de médio para baixo que muitas vezes a gente tá do lado da pessoa e tá escutando também tudo que ela tá ouvindo por meio do fone né Isso aí não o mundo Oi tá errado pessoa vai ficar o dia todo não estou de Rosa então com volume muito alto eu vou a chance de ter uma lesão auditiva ela é muito maior Então esse volume por controlado então ele sempre deve ficar médio para baixo a chance de você tem algum problema decorrente do uso de fones é bem pequeno então reforçando a pessoa pode também utilizar durante duas horas dá aquela pausa de 10 minutos é isso o próximo assim os pacientes das pessoas que trabalham com o fone não podem às vezes fazer pausa telemarketing por exemplo eu oriento alternância de orelhas então se você não pode deixar de usar o fone a cada duas horas você tira um dos fones fica só escutando por um lado durante 10 minutos e depois faz o inverso porque dessa forma o ouvido consegue a pele do vídeo consegue respirar você tem um descanso auditivo e durante esse Descanso já é bom fazer a limpeza do fone ou uma vez por dia como que funciona o que que você indica porque quando a gente olha parece que tá tudo limpinho né mas não existe sujeira existe bactéria ali sim Ah então não precisa ficar limpando toda hora mais uma vez é o dia tirar esses foi no final do dia fazer uma higienização lembrar também que se você puder escolher o tipo de fone o fone tipo concha headset que aquele fone externo que fica sobre as orelhas É um pouquinho melhor do que os fones que ficam dentro do ouvido então auriculares e essa seria minha próxima pergunta viu a gente veio aqui no mercado tem muito tipo de fone né cada hora tão lançando um você falou aí auriculares esses vão dentro do ouvido é isso por exemplo se põe que eu estou usando ele apoiado dentro do ouvido né na cartilagem da orelha Então a gente tem uma distância menor aí 1 cm entre onde são pai e o nosso tinta ele fica ali bem Bros no headset que aquele fone externo eu quase dobra essa distância entre a emissão o alto-falante ali e o meu Sim claro então ele é um pouquinho digamos assim mais seguro do que um fone que já está lá direto dentro do condutor de time e tem ainda aqueles que tem uma borrachinha né intra-auriculares diferente esse do seu ele tem uma borrachinha mas esse também vai dentro do ouvido e também acaba sendo um pouquinho mais perigoso o que tem a borrachinha que vai dentro do ouvido é sempre bom ver que tem vários tamanhos de borrachinha Então essa borrachinha aqui encaixa no ouvido é legal que você escolha uma um tamanho que se adeque perfeitamente para que ele não ficar indo e também não fique muito apertado apertando muito ouvido é ser ouvido por pressionado pode gerar dor depois do uso do Pony pode também aumentar as chances de alguma lesão algum pequeno machucado no conduto auditivo e esse machucado geralmente infecciona e torna-se motivo e fone de ouvido acaba sendo hoje então um objeto de uso pessoal que não deve ser emprestado o ideal e não compartilhar escolhi o cada um tem o seu e não tiver opção e foi compartilhar sempre higienizar antes e depois do uso por outra pessoa e o que outra coisa que a gente vê também no mercado é que eles estão cada vez mais potentes né Vanessa tem uns que abafou um todo o som e esses aí o que que acontece com a pessoa ela não escuta absolutamente nada ao redor é isso esses cones que eles têm esse bloqueio né ele tem cancelador de ruído ele consegue a não deixar fazer com que a pessoa Não ouça nada do ambiente e deixar somente aquela música daquela conversa que tá sendo escutada pelo fone isso pode ser positivo pois você não precisa de um volume aumentado para conseguir ouvir a mensagem claramente Então você quando tem um isolamento do ruído externo você consegue manter a conversa um volume um pouco mais baixo O que você faria se esse fone fosse de uma qualidade devemos assim e a gente já até comentou aqui a utilização do fone de ouvido para cada vez maior e por todo mundo né quando a gente fala em criança a gente ver aquele todo bonitinho para criança usar criança é recomendado não usar a partir de quantos anos colocar o fone de ouvido o que que você indica e se houver outro então eu indico o que não use até além do mais preciso auriculares O que é só está manipulação da própria criança colocar tirar pode acabar machucando a região é o sempre impossível não usar Mas se não tiver outra opção tem para aqueles externos é mais prático é mais fácil para criança usar e às vezes tem alguns programas de computador que você consegue usar para limitar o volume também não deixa a criança aumentar ruim que até até o máximo que acaba provocando alguma consequência algum problema em relação aos idosos aqueles que principalmente já tem alguma dificuldade para escutar pode usar também o fone de ouvido e pode até fazer uso single phone também lembrando de tomar cuidado com o volume e hoje aqueles idosos que têm perda de audição e precisam usar aparelhos auditivos já tem uma tecnologia que conecta o aparelho por Bluetooth direto com televisão direto com computador ou com celular então o som sai direto no aparelho digestivo isso faz com que haja uma clareza maior e uma necessidade menor de aumentar o volume e Vanessa esses danos que o fone de ouvido aí a longo prazo podem pode causar para pessoa muito sair muitos desses danos podem ser irreversíveis você pode então quando a gente fala de trauma Rússia e essa perda induzida por volumes altos por ruídos altos às vezes quando tratado muito precocemente pode ser revertido mas não tem como prever então a maioria dos casos mas aqueles que usam giaffone em volumes altos por longos anos longos períodos quando chega o otorrino essa perda é Irreversível você chegou a falar em duas horas dá uma pausa de 10 minutos o ideal mesmo seria num dia aí quanto tempo usar o fone de ouvido e olha não existe uma uma recomendação alguma o tempo específico que seja recomendado que o Saci fone de ouvido mas eu costumo recomendar para os pacientes se puder limitar esse usa duas horas seria o ideal às vezes não é possível Mas aí seria uma recomendação minha tentaram ultrapassar esse período de duas horas Vanessa você se chegou a citar alguns problemas que o fone pode causar agora uma curiosidade muita gente fala mas será que é verdade ou não o fone de ouvido ele pode causar labirintite na pessoa e existem alguma doença na verdade em específico que a gente chama de deiscência do canal semicircular superior esse nome todo complexo é para dizer que a pessoa tem uma falha óssea quando essa pessoa que tem esse osso deficiente essa falha óssea qualquer estímulo sonoro de alta intensidade pode provocar tontura pode dar Vertigem com náuseas e até movimentação dos olhos que a gente imagina estádio então é uma doença muito rara Tá mas em algumas patologias sim o uso do fone de ouvido e volumes altos podem provocar tonturas bom então para gente resumir aqui o Tite seria a doença aí mais comum causada pelo fone é difícil uma inflamação ou infecção que pode estar tanto na parte externa do ouvido conta na região média do ouvido e essa UTI principalmente a externa ela pode ter relação com o uso dos sonhos o abafamento provocado pelos fones e possíveis lacerações lesões dessa região da orelha e interessante aqui tudo dá para evitar né usando com moderação e é exatamente Então uso consciente com moderação ocasional ou se ele realmente for um instrumento de trabalho que esse uso tem aí o seu tempo mais limitado possível fazer em intervalos a gente conversou aí com a Vanessa Rocha ela que é otorrinolaringologista Eu queria pra gente encerrar aqui o saúde agora que você deixasse o recado para quem está assistindo a gente e não abre mão do foninho de ouvido bom então acho que vale a pena retomar o meu recado na verdade são três dicas a primeira dica mais importante se você tentar escolher um fone que seja confortável para você se for aqueles fones externos tipo concha o headset Seria o ideal a segunda dica é sempre controlar o volume então o volume muito altos não são recomendados tentar deixar o volume de médio para baixo e o terceiro é que não uso prolongado dos fones você fazer sempre o intervalo a cada duas horas 10 minutos de intervalo para que a pele do ouvido possa respirar tá então o recado da Vanessa muito obrigada viu por participar do saúde agora e falar sobre esse assunto que interessa todo mundo aqui no estúdio tem gente utilizando o fone de ouvido você e utilizando fone de ouvido eu daqui a pouco eu já vou pegar o meu muito obrigado pelas dicas pode ter certeza que a gente aqui vai colocar em prática é muito obrigada eu te agradeço então a gente encerra o saúde agora como recado da Vanessa aí para cuidar também dos nossos ouvidos cuidado com o foninho usando com moderação e eu lembro vocês de casa que se quiser rever tudo que foi falado aqui no saúde agora é só entrar nas nossas redes sociais essa conversa tá disponível na íntegra no YouTube da TV Câmara Campinas e tem alguma sugestão tá com alguma dura tá vendo esse número é o nosso WhatsApp anota aí e manda para gente que vamos atrás de um especialista assim como hoje aqui com a Vanessa para tirar todas as dúvidas eu te espero no próximo saúde agora se cuida tchau [Música] E aí E aí