SAÚDE AGORA - TRANSTORNO DE ANSIEDADE

[Música] Olá pessoal mais um saúde agora Começando aqui na programação da TV Câmara Campinas hoje nós vamos falar sobre o transtorno de ansiedade aproximadamente 18 milhões de brasileiros sofrem com o chamado transtorno de ansiedade o que representa cerca de 99% da popul Esses são Dados recentes da Organização Mundial da Saúde e que reforçam a urgência das pessoas procurarem o tratamento ideal para lidar com a doença e quem vai explicar esse assunto é A Terapeuta Vanessa Moreira especialista em mentes transtornadas Dra Vanessa muito obrigada pela sua participação aqui no saúde agora Ah obrigada você fico feliz com a op de poder est somando com esse tema que é tão urgente né certeza pra gente começar Então vamos explicar o que que é ansiedade a ansiedade ela não é um sentimento e também ela não é o mal do século a ansiedade ela é positiva quando é direcionada paraa ação que ela veio fazer é como um combustível uma descarga grande de dopamina uma descarga grande no circuito elétrico do cérebro que requer uma ação só que muitas vezes a pessoa não sabe qual é a ação que a ansiedade tá eh sinalizando eh qual é o posicionamento que eu preciso ter ou o que não tá funcionando muito bem para mim e isso fica ã acumulando fica acumulando esse excesso de sobrecarga na não ação e vai eh até o ponto de se localizar mesmo um transtorno porque essa sobrecarga acumulada faz com que a pessoa tenha um malestar muito grande né é como um curto circuito e começa a se alienar desse sentimento buscando eh tanto assistindo séries ou se distraindo ou comendo ou buscando não lidar e não descobrir qual é a ação oculta ali para poder resolver é Vanessa no caso e a ansiedade então a gente pode dizer que ela é mais uma sensação do que um sentimento é isso perfeito ela é uma sensação eh gerada por um combustível né elétrico pela dopamina pelos sinalizadores de que algo precisa ser feito só que não vem com a legenda do que tem que ser feito então a pessoa não entende o que que é aquilo e começa a gerar um mal-estar muito grande uma sensação perfeito e quais são os sintomas desse transtorno de ansiedade o transtorno de ansiedade quando já eh diagnosticado né e generalizado ele traz desde um medo muito grande eh medo da morte ou medo que qualquer coisa deixe de funcionar como a pessoa imaginou ele traz também características de toque que é o transtorno obsessivo compulsivo que tudo tem que ter uma sequência exata as coisas têm que estar no lugar a pessoa não pode ser Surpreendida com nada porque tudo é um motivo desse combustível D trazer uma crise uma sensação de de de surto até outra característica importante é o medo de passar necessidade financeira mesmo que a pessoa tenha recursos ou Tenha um bom salário ou tenha até uma uma herança enfim ela começa a ter um medo que ela vai morrer eh de de necessidade financeira o medo instintivo né de de não ter os recursos que precisa é muito comum também quando tem o transtorno de ansiedade a sensação de solidão de não ser compreendida E o que mais eu penso que dificulta as relações é a distorção da realidade porque a pessoa que tem o transtorno de ansiedade imagina que ela tá com um foco expressivo para uma ação que ela não tem muita clareza do que é mas ela tá ali ela precisa agir ela precisa fazer então ela só olha para uma coisa todas as outras pessoas em volta ou todo o ambiente volta passa despercebido facilmente essa pessoa vai ser grosseira com as pessoas em volta ou vai exigir das pessoas um comportamento eh para atender aquilo que ela quer Então vira aquela pessoa extremamente exigente extremamente difícil de lar uma irritação crônica e e e assim vai dificultando os vínculos dentro de casa dentro do trabalho isso vai só assimilando eh piorando aumentando a ansiedade e Vanessa todo mundo sente ansiedade sim sim inclusive tem uma um dado do Instituto Cactus que 68 dos brasileiros já se queixaram de ansiedade apesar de não ter o transtorno ou não tá isso eh diagnosticado né num extremo mas são 144 milhões de pessoas a ansiedade ade ela é normal ã numa quantidade mínima para uma ação Eu costumo comparar que é como a Paixão quando você se apaixona por alguém você fica ali esperando a hora de ter um encontro o coração bate mais forte você quer ver a outra pessoa você quer est do lado dela a ansiedade ela Traz essa descarga de dopamina essa sensação do coração batendo mais forte para você fazer algo que você precisa eh seja apresentação de um trabalho ã você ir lá falar sobre uma estratégia no seu trabalho com o seu superior o seu chefe Para poder melhorar sua condição ali e de atuação algo bom então ela faz parte de impulsionar o ser humano para um movimento em qual momento que a ansiedade ela deixa de ser normal e passa já a ser considerado um transtorno quando os níveis de ansiedade de mal-estar físico de desconforto passam a ser desproporcionais com aquilo que se vê eh aquilo que a pessoa tá lidando por exemplo uma apresentação de um trabalho eh na faculdade na escola de repente a ansiedade leva a náusea vômito sudorese a pessoa não consegue nem eh eh estar estável para poder sair de casa eh fica se fecha no quarto Às vezes tem a necessidade até de de esmurrar mesmo um travesseiro de de de fazer um movimento de força para descarregar aquele combustível que tá a mais nesse momento já tá ali Num caso de Diagnóstico mesmo do transtorno porque tá desproporcional com aquilo que representa isso é muito importante de ficar Alerta o nível desproporcional a um problema não é a gente diminuir o problema que o outro sente mas é entender que tem alguma coisa aí que precisa ser cuidada e investigada que não tá coerente o sintoma com aquilo que a pessoa precisa lidar é interessante né Vanessa a ansiedade normal ela mobiliza impulsiona e a ansiedade já que já ultrapassou o limite Ela paralisa né a gente pode fazer essa comparação exatamente entra numa paralisia de medo que acaba cada vez mais aquilo um ciclo de medo paralisia necessidade de agir e ela vai pro extremo oposto da função que seria natural dela né E nos últimos anos a ansiedade ela tem aumentado entre crianças e adolescentes Você acredita que esse cenário pode ser atribuído a tecnologia sim mas muito mais por uma questão da linguagem do que do uso excessivo das Telas o que acontece a gente tinha aí em 2016 em estatística 9,3 de ansiosos 2019 esse número foi paraa Casa dos 20 23 25 agora são 78% desse número macro né de ansiedade não do a tecnologia A a rede né a infol inu que é como eu chamo ela contribui muito paraa ansiedade por uma dificuldade de comunicação eh principalmente essa geração os adolescentes as crianças os nativos digitais eles na rede a a toda a linguagem é por condução então clica ali num site tá escrito ali né Por exemplo tempo de espera 2 minutos e aí você já entra tem uma instrução um fio passo a passo você pega um tutorial para ensinar a mexer numa ferramenta digital é passo a passo aonde clica como é tanto é que quem é da minha geração tem mais dificuldade com essas ferramentas num primeiro momento porque essas instruções passo a passo é como se a gente tivesse mais dificuldade de interpretar então eles vê dessa linguagem onde eles não ficam no escuro o tempo todo A rede vai sinalizando na comunicação fora da rede na família ã nos ambientes que frequenta são crianças adolescentes que vão parecer ansiosos porque eles querem saber que horas vai acontecer tal coisa aonde nós vamos Como que é o que vai ter lá e quem não tem essa linguagem eu falo que nós a adultos funcionamos por dedução então a calma daqui a pouco a gente vai chegar tá tudo bem não entende que precisa transmitir esse fio passo a passo então a gente acaba tendo dois sistemas muito diferentes funcionando essas crianças esses adolescentes que TM a necessidade de saber simplesmente porque é como a linguagem digital funciona e esses adultos que vão dem mostrando às vezes uma irritabilidade uma impaciência Porque na minha época não era assim né adolescente criança nãoc perguntando tudo calma Nós já vamos resolver isso como se estas perguntas fossem sinal de uma desobediência ou uma insistência sem motivo e nós temos dois programas funcionando de comunicação que precisam sim trazer uma forma nova de falar ouvir se fazer entender porque senão Isso só vai gerar mais e mais aumento dessa ansiedade é muito interessante essa explicação Vanessa e o diagnóstico da ansiedade como que ele é feito tem que ser feito só por por médicos é isso normalmente o diagnóstico Clínico do transtorno de ansiedade ele é feito pelo psiquiatra ou mesmo pelo psicólogo ado em alguns índices que vão se categorizando para somar e chegar nesse resultado agora uma pessoa dentro da família dela se ela percebe que tem alguém ali com dificuldade de se comunicar sem ou chorar ou ter um impulso de raiva que sente aflição angústia no peito com frequência eh que sente dificuldade de comer ou comendo demais sem perceber sabe quando você nem percebe começa a comer ou abre uma caixa de chocolate aquilo já acabou todos esses já são sinais que tá precisando de ter um cuidado dificuldade de dormir ou dormir demais porque dorme demais para esquecer e um índice bem importante para se observar é o uso de joguinhos sabe joguinho de celular é esse que você de frutinha de encaixe a pessoa fica ali jogando para pegar aquele combustível que tá em excesso da ansiedade e dar um destino para ele para poder se aliviar Então são sinais de que sim a gente precisa dessa pessoa pegar na mão dela ter um cuidado e levar para ser avaliado por um profissional porque tá precisando de ajuda com certeza né esse esse acolhimento eu acho que é o primeiro passo né esse acolhimento é fundamental e pra gente encerrar então nosso quadro para evitar que a ansiedade Gere um transtorno Quais são as medidas de prevenção Quais são as orientação as orientações né na verdade para quem tá acompanhando aqui o nosso quadro e pra pessoa mesmo não chegar no ponto do transtorno o que que é preciso fazer perfeito eu gosto muito de instruir tanto os meus alunos como meus pacientes para um processo de investigação eu falo que a ansiedade Ela traz pista pra gente então vamos investigar que momento do dia você sente aquilo mais forte no seu corpo aquele sentim aquela sensação né que a ansiedade traz eh é de manhã na hora do almoço a tarde pega um caderninho e escreve e tem que ser papel e caneta mesmo pra gente ter uma outra velocidade de escrita então anota é período da manhã que que você tá fazendo esse Tá se preparando para quê Ah tô me preparando para ir pra escola tá bom chega lá que momento você sente mais essa ansiedade e vai investigando Que horas ela aparece eh que pensamento você teve naquele momento com essa investigação dessas pistas você já vai reconhecendo Qual é a ação oculta que a ansiedade tá sinalizando E daqui a pouco vai ficar mais fácil você ter uma uma posição em relação a isso e às vezes é importante a gente dizer aqui que é uma ação muito simples como por exemplo dizer paraa professora que tem um desconforto porque tem vergonha de pedir para beber água ou de sair da sala ou porque tem um colega que senta perto que fica ali sempre numa provocação que gostaria de mudar de lugar ou uma situação familiar né não gosto final de semana quando vem todo mundo e e e eu não tô bem eu não posso receber as pessoas isso me dá ansiedade Qual é a ação oculta que você tá precisando comunicar se você fizer esse rastreamento de pistas vai ficar muito mais fácil de você descobrir Tá certo então Vanessa muito obrigada pela sua participação aqui no saúde agora Eu que agradeço a oportunidade muito obrigada obrigada também pela sua companhia você pode conferir todos os quadros da nossa programa no YouTube da TV Câmara Campinas e também não se esqueça de nos acompanhar nas redes sociais até o próximo saúde agora [Música]