DE OLHO NA EDUCAÇÃO - CRONOGRAMA ESTUDOS PROVAS

[Música] bom é o quadro de olho na educação pessoal assunto super importante hoje nós vamos conversar com a Natália Melo que é orientadora Educacional porque muita gente né tem dúvidas como se preparar paraas provas não é prova de vestibular Enem concursos públicos também precisa evidentemente de organização de cronograma será que é melhor estudar vendo resumos com aulas não é e fazendo exercícios Qual é o melhor horário para estudar De repente é legal também intercalar com lazer ou não só Foca no no estudo e ponto final deixa para jogar bola para ir ao cinema depois bom tudo isso a gente vai tirar não é todas essas dúvidas com a Natália que está aqui conosco no quadro de olho na educação tudo bem beleza Natália bem André bom E aí cara porque tem muita gente que tem de fato essas dúvidas né Puxa vida como eu vou estudar Tá chegando o dia da prova não tá chegando o dia da prova e aí eu tenho quanto tempo como devo me programar e aí essa é uma dúvida que realmente os os alunos têm né muito tem muito eh na preparação né pro vestibular por exemplo que é uma prova que acontece lá no final do ano alguns no meio do ano mas a maioria lá no final do ano surgi muito essa dúvida de como me preparar Já que é uma coisa que vai ter lá né lá longe então é uma preparação a longo prazo então surge essa dúvida Até mesmo porque uma preparação agora né para um vestibular que acontece lá no final do ano em outubro novembro é diferente da preparação próximas provas né então surge muita dúvida assim bom e tem um jeito certo de estudar eh Natalia e tem um um padrão assim ou não vai de c caso é um caso como que é isso eh não não tem um padrão né Acho que paraa preparação PR os vestibulares é muito importante o autoconhecimento então o estudante aquele que tá se preparando ali para as provas precisa conhecer Quais são os métodos de estudos que mais se encaixam para ele então Eh mas de qualquer forma é muito importante priorizar alguns métodos que podem funcionar mais são os métodos ativos de estudos então além dos métodos mais passivos como por exemplo né assistir a aula que é essencial é muito importante mas ela pode ser um estudo mais passivo se você só fica ali é importante você ter uma produção também então seja eh fazendo resumos fazendo flash cards tendo alguma produção que você faz ali no seu caderno né nos seus estudos para ajudar na memorização né naquela na apropriação daquele conteúdo e claro os exercícios isso não dá para fugir dos exercícios porque é o que vai ter na prova né Você conhece mais a prova a partir dos exercícios também bom você vai se não é se identificando já com a prova né então é bom por exemplo tem uma determinada banca que vai fazer o vestibular x uhum por exemplo então obviamente que é melhor você pegar os exercícios dessa banca para ver porque tem algumas inclusive que tem é pegadinhas que é absolutamente normal isso faz parte né Tem muito ex tem muito tem outras características também então provas que são mais interpretativas provas que são mais diretivas provas que tem um conteúdo mais crítico também então é legal conhecer o perfil da banca que você quer né prestar da Universidade que você vai prestar ou do concurso que você vai prestar para você poder fazer uma preparação para ele Bom vamos lá Natália uma dúvida que muita gente tem eh como priorizar ou não priorizar algumas matérias né a vida ah eu sou bom de português eh não sou bom de matemática tô dando eh o o meu exemplo mesmo por exemplo de exatas eu nunca tive muita não é nem interesse para ser bem sincero quando eu estudava eu até que conseguia ir bem mas nossa não gostava bom mas enfim tem muita gente assim por isso que eu tô dando esse exemplo E aí é legal eh estudar as duas matérias ou não a matemática eu não vou bem mesmo Tchau e deixa de lado né não precisa priorizar as matérias que T mais dificuldade mesmo tá então não dá para deixar elas de lado eu sei que é muito mais confortável né estudar aquela matéria que você tem mais facilidade mas a matéria que você tem dificuldade ela vai estar na prova então você vai precisar encarar ela então é é importante você às vezes você não passa né Natália por por uma questão Talvez né exato exatamente e às vezes é aquela questão da aquela matéria que você né tinha dificuldade e às vezes não é uma questão que vai ser difícil mas por você ter dificuldade você acaba deixando de lado e acaba não garantindo questões fáceis dentro de uma disciplina difícil Olha isso que interessante em questões fáceis dentro de uma disciplina difícil exato porque se você não não der atenção não é evidentemente que nem as fáceis da disciplina difício você vai acertar aí vai lá para trás né Natália vamos combinar né exatamente e tem um outro uma outra questão que é importante também que é a questão emocional Se você não se prepara para aquela disciplina e você encontra ela na prova porque vai encontrar e você olha aquela questão você nem dá tempo de ler ela completa você já acha que vai ser difícil e Pronto né trava naquilo e Acaba atrapalhando as outras disciplinas também que você pode ter facilidade é isso que você citou é realmente Nossa fundamental né questão emocional né exato vocês também tem essa e essa missão de ajudar emocionalmente os alunos rola esse bate-papo aí ou não rola com certeza né não é um acompanhamento né Claro porque quando as questões emocionais elas estão muito frequentes muito muito presentes no dia a dia precisa fazer um acompanhamento externo né com o profissional mas no dia a dia como a gente tá aqui para apoiar o estudante né que é um ser integral né Ele vem com os anseios com as dúvidas com as felicidades também né Então tudo isso tá dentro da preparação né do vestibular então não tem como deixar de lado as questões emocionais então por isso que a gente tá aqui para dar o apoio tanto com o planejamento com a organização mas também para essas questões que vão surgir no dia a dia bom outra situação também que as pessoas elas questionam muito é com relação a momentos de lazer porque a gente às vezes ouve e fala Puxa vida mas só agora manda ver estuda deixa para se divertir depois outras pessoas no entanto dizem o contrário que esses momentos de lazer são extremamente importantes para que a pessoa possa né O estudante a estudante para que essas pessoas possam evidentemente também aquela respirada relaxada né Eu até brinquei com você Ah Puxa vida tem gente que falou assim ah eu quero ir no J jogo do Guarani e aí tal é é legal eu quero ir ao cinema quero sair com os amigos ou não tem que ir só estudar não precisa ter equilíbrio então é importante sim ter momentos de lazer momentos de descanso também são diferentes do momento de lazer né Tem um momento para você tá ali consigo mesmo né quietinho mas momento de se divertir de ir ao cinema no jogo de futebol fazer uma atividade física também é essencial Então olha aí que trabalha a cabeça também exato tudo isso é importante eh estar dentro de um planejamento de estudos com equilíbrio Claro não dá para pensar só no lazer e deixar de lado os estudos os estudos realmente vão também não dá para ir jogar bola todos os dias ou não é barzinho todos os dias e ao cinema todos os dias exato também não é assim né Eu acho que tem que ter esse equilíbrio evidentemente mais focado no nos estudos mas ter esses momentos né Uhum sim o estudo vai tomar né a maior parte do tempo realmente mas ter esses momentos vai ser importante até para ter mais qualidade no seu estudo não adianta focar só na quantidade de estudos precisa ter qualidade e para ter qualidade precisa ter qualidade de vida pois é muito boa a entrevista com a Natália aqui e eu tenho mais algumas perguntas o tempo tá passando rápido viu Natália eh outra outra pergunta que que não é que às vezes as pessoas fazem como eu apresento esse quadro né a gente aborda muito muito esses temas e tudo mais eh horário de estudo é legal estudar não é é pela manhã Talvez você esteja com mais energia não é ou fim de tarde a pessoa passa o dia inteiro praticamente no cursinho E aí acorda um pouco mais cedo para estudar em casa D aquela revisada ou não estuda à noite como é que é uhum eh novamente é uma questão que vai entrar no autoconhecimento né do Estudante Mas algumas coisas precisam entrar nesse momento de escolher qual momento de estudar né então por exemplo né alunos que tem aula no período da manhã no período da noite é um momento que precisa descansar né então para você ter um bom eh planejamento de estudos não dá para deixar de lado o sono por exemplo então precisa ter um sono de qualidade né um sono longo reparador Canado ninguém vai render né exatamente Então se tem aula logo pela manhã à noite né estudar até meia-noite às vezes né Isso não vai ser produtivo então é interessante saber qual que é a rotina que a pessoa já tem para poder encaixar os estudos então se eu estudo de manhã o período da tarde vai ser um momento que pode ser mais produtivo para essa pessoa né se eu já estudo à noite por exemplo então identifica Qual o horário que você vai acordar para ter pelo menos 8 horas de sono para poder iniciar seus estudos então entra o autoconhecimento e o autocuidado também de saber o momento que você vai vai parar para dormir de ter momento para jantar também né para se alimentar E aí dentro disso vai identificando Qual que é o melhor horário de estudo para essa pessoa existe um um tempo assim considerado mínimo talvez quantas horas por dia para ter um um um estudo produtivo e e ter condições de atingir o objetivo Olha não tem um tempo mínimo precisa olhar tudo aquilo que você precisa fazer né então olhar por exemplo a grade de aulas né que o Estudante tem para poder encaixar o tempo que precisa estudar para cada uma daquelas disciplinas para cada uma das frentes daquela disciplina também mas é importante que mesmo que tenha um longo período de de tempo né estudando por exemplo ah 7 horas que eu vou passar estudando dentro dessas 7 horas precisam ter momentos de descanso momentos de pausa para poder fazer algo né que duradouro realmente uma pausa de quantos minutos olha depende vai estudar 7 horas como é que é Depende a gente gosta de falar Olha cada 1 hora e meia mais ou menos tem um tempinho a mais de de descanso perdão então estudou 1 hora e meia descansa 20 minutos esse descanso é realmente fazer algo que não tem a ver com os estudos pode deitar relaxar isso ouve uma música às vezes olhar o celular né o pessoal vai falar com com Crush aí então tem um momento para conversar com os amigos às vezes falar com a família também mas o momento de descanso é o momento em que você não vai pensar nos estudos ali né não é o momento que você vai se organizar para estudar por exemplo e é o momento que você vai fazer algo que é bom para você é você Você tocou aí num assunto legal também essa questão Ah vai falar com Crush e tal né eh e e evidentemente principalmente em vestibular né aqui a gente viu a maioria é jovem né e tudo mais e né gente é a idade que o pessoal tá tá querendo namorar e tudo mais é saudável é saudável claro né Depende do relacionamento o relacionamento tem que ser saudável né não vai ter só Dr exato só brigas aí já não é legal mas acho que tendo alguém com você que te apoia que tá junto que às vezes né se tá numa mesma realidade Os dois estão no cursinho por exemplo né estuda junto então é o importante é ter alguém que te apoie né que vocês se apoiem então sim faz parte da vida né não dá para falar não só vou namorar quando eu passar no vestibular que legal essa entrevista com a Natália que é psicóloga né então ela sabe tudo sobre orientação Educacional e também leva essa vantagem por ser psicóloga né porque às vezes as pessoas falam Puxa vida chegou esse momento eu vou só estudar e esquece o resto aí que a cabeça não é fica queimando e talvez não dê muito certo né Eh uma outra questão é legal também intercalar matérias ah hoje eu vou estudar química e história por exempl ou não é legal um dia eu vou estudar Só Exatas outro dia só humanas é interessante intercalar sim até porque né você deu o exemplo né Ah tenho mais dificuldade com as exatas gosto mais de português por exemplo quando a gente coloca um dia por exemplo cheio de exatas num dia só vai ficar um dia muito pesado e aí fica mais difícil de conseguir compreender aquele conteúdo quando você intercala você consegue ter momentos em que você vai ter né um estudo que é mais desafiadora uma disciplina que é mais desafiadora mas também uma disciplina que te agrada um pouco mais então acaba até sendo um entre aspas descanso daquela outra matéria e quando né Tem um momento que é muito pesado fica um outro momento que fica muito leve e aí eh desequilibra também o estudo então você não consegue aproveitar tão bem aquela matéria que você já tem dificuldade quando você sabe que vai ser um dia cheio daquela matéria né um dia que vai ser inteiro o desafio para você quando você intercala e você consegue fazer uma semana que é equilibrada que vão ter momentos mais desafiadores outros momentos que vão ser mais tranquilos você consegue ter uma semana mais fluída boa última pergunta e na véspera por exemplo a prova normalmente é domingo é normalmente domingo normalmente domingo doming é o sabadão E aí vale a pena pegar aquele resumo e às vezes eu vejo tal no no no YouTube tem muita muita gente que faz não é e aquelas revisões e tudo mais que E aí ou ou não sábado chega estudei já o tempo todo sábado vou descansar aham Boa pergunta é uma pergunta importante é um momento assim que precisa de descanso também então precisa ter alguns cuidados por exemplo né Não dá para fazer uma atividade física de alto impacto no dia anterior porque se machucar machuca antes da prova precisa ter cuidado com a alimentação para ser não ser uma alimentação muito PES ada que pode fazer mal exato né então precisa ter esses cuidados e também com estudo se a pessoa se sente mais confortável e mais confiante pegando um resumo né alguma coisa que ela foi elaborando ao longo do ano como nós falamos né os estudos ativos você faz você produz algo né então se você pegar sua produção um dia antes da prova é bacana mas sempre com calma sem aquele receio de eu preciso decorar tudo agora é agora que eu vou aprender porque você foi aprendendo ao longo do ano então se for pegar realmente algum eh resumo para estudar ali que seja uma matéria que você não tem tanta dificuldade para novamente não dar aquele desespero né de Nossa eu tô pegando a matéria que eu tenho dificuldade não sei nada deu branco Enfim então se for fazer o que é possível tudo bem fazer com muita leveza né com muita tranquilidade não pegar para estudar o dia todo para poder ir bem pra prova no dia seguinte Valeu Natália Muito obrigado pela entrevista foi ótima super esclarecedora tenho certeza que não é É muita gente assiste ao nosso quadro aqui ao quadro de olho na educação e certamente Você tocou aí em assuntos super importantes Muito obrigado pela entrevista Eu que agradeço muito obrigada bom pessoal eu sou André Aranha e você já sabe né tô sempre Ó de olho na educação tchau