SAÚDE AGORA - SAÚDE MENTAL JOVENS

[Música] Olá mais um saúde agora Começando aqui pela tela da TV Câmara Campinas e desde já eu quero agradecer a sua companhia em audiência e ao longo das edições desse quadro de saúde lembrar que a sua participação é sempre muito importante deixa registrado aqui o número do nosso WhatsApp anota aí no seu celular e se tiver alguma dúvida manda para cá que a gente vai atrás de um especialista para responder todas as suas perguntas Agora sim vou falar o tema do quadro de hoje porque o recado é para você que tem algum jovem algum Adolescente em casa então atenção mamãe papai avô avó tias a gente vai falar um pouquinho sobre a saúde mental dos nossos jovens como que está essa saúde Será que tem é algum Alerta pode trazer doença e até risco de suicídio Pois é quem vai responder tudo isso e muito mais olha só Aline Sabino ela é psiquiatra da Rede de Hospitais São Camilo lá de São Paulo e aceitou todos os atendimentos dela para falar com a gente aqui sobre esse tema que é de interesse geral Aline antes de mais nada tô vendo que aí você tá trabalhando tem ali maca atrás tem muita coisa para fazer hoje mas fez questão de falar com a gente sobre esse tema Então antes de começar o nosso bate-papo eu quero agradecer a sua participação aqui Obrigado também agradeço a oportunidade acho que é um tema de extrema relevância e é muito importante a gente poder levar informação para esses pais e para esses jovens também então já vamos entrar nesse tema né quando a gente fala de saúde mental a gente tá falando aí dos nossos jovens dos nossos adolescentes de um modo geral até pegando o gancho aí de uma pandemia que a gente ainda tá se recuperando né como é que tá a saúde mental desses nossos adolescentes O que que você tem visto aí desses últimos anos a gente vê que os jovens né crianças e adolescentes foram assim a população mais afetada né do ponto de vista emocional porque foram os que mais foram obrigados a fazer isolamento né Por Conta do rompimento das escolas eles não tinham oportunidade nenhuma de sair para nada e tiveram uma uma quebra no desenvolvimento neuropsicomotor e social importante isso nos ao longo desses dois anos né várias pesquisas já apontam para gente por um exemplo que a maior perda que eles tiveram foi na aquisição de palavras e a gente sabe que o verbal ele é utilizado para dar sentido as emoções Então essa quebra no desenvolvimento da linguagem tem agora né se manifestado na forma de diversas crises de ansiedade e dê ação suicida comportamento de automutilação que a gente vem precisando trabalhar nesses jovens esse contato de novo convívio entre pessoas né o medo do adoecimento da perda de alguém e principalmente a retomada dessa sociabilidade dessa capacidade de falar sobre o que sente e Aline tudo isso aliado a internet a rede social até os jogos que a gente vê aí que estão cada dia alguns mais violentos tudo isso também tem contribuído nossa severamente né primeiro que o isolamento também acabou para dispondo a esse uso abusivo das Telas tanto por necessidade escolar quanto porque o jovem tem uma dificuldade em discernir até que ponto o uso da internet da tecnologia é saudável e a partir de onde passa a ser um problema fora o sedentarismo né que levou a obesidade muitas crianças e adolescentes que mexeram impactou diretamente na autoestima né E na saúde de uma maneira geral por isso a gente também tem visto muita gente deprimida e já desenvolvendo a dependência tecnológica Eu imagino também que tudo isso que a gente tem falado é a presença dos pais na vida desses jovens porque o que a gente vê hoje é pai e mãe tendo que trabalhar muito dobrado às vezes em um dois três empregos chega em casa aquela correria o jovem às vezes quer aquela atenção do pai e da mãe e o que a gente vê hoje é um pai e mãe assim correndo para lá e para cá e às vezes não para para dar aquela atenção que o jovem precisa aí ele vai recorrer a internet vai recorrer aquele site ou aquela pessoa que ele nunca viu na vida na rede social Sem dúvida primeiro assim os pais eles precisam internalizar que eles são exemplo para os filhos e eles precisam funcionar como filtro emocional para esses filhos mas a gente tá falando de uma condição na qual todo mundo adoeceu junto de uma doença que ninguém sabia ainda muito lidar né ainda mais o ponto de vista emocional e no que diz respeito ao exemplo que a gente mais tem visto são pais às vezes expondo os próprios filhos na rede então isso também gera um conflito dentro desse jovem né O pai foi um filho chorando porque perdeu um brinquedo ou porque o piniquinho teve um vídeo tempo atrás que viralizou com uma criança chorando é um momento de você acolher o seu filho de você instruí-lo né sobre o que ele tá sentindo e como lidar com aquilo e não dispor mais ainda Possivelmente uma no evento futuro ele não vai recorrer a você ou vai recorrer outros recursos como por exemplo a internet ou às vezes até mesmo com suco de consumo de vaper que aumentou muito ultimamente de cigarros eletrônicos né Então os pais precisam se apropriar desses dois papéis né de exemplo e filtro emocional tá falando aí de sentimentos a criança a gente sabe que ainda tá naquele processo de formação e que ainda não consegue né colocar para fora dizer o que que tá sentindo se é a raiva se é uma ansiedade e o jovem ele ainda também está em processo de formação ou ele já sabe expor o sentimento não ele ainda tá em absoluto o processo de formação a gente nasce encharcado de sentimentos né e tanto que uma das primeiras coisas que a gente faz é sorrir sorriso social do bebê já mostra isso já mostra o afeto Mas quem vai emoldurar essa emoção é o que a gente chama de cognição e quem dá esse cognitivo para gente são os nossos pais são os nossos exemplos nossas referências então a forma como você reage quando seu filho cai por exemplo de bicicleta ou reprimindo ou acolhendo aquela aquela dor vai fazer com que ele reproduz o comportamento de uma próxima vez de uma maneira mais saudável ou mais nociva quem vai dar esse Contorno vai ensinar o nome dos sentimentos e como lidar com eles num primeiro momento são os pais ou os responsáveis por aquela criança e o adolescente E como você disse né os nossos jovens estão adoecendo cada vez mais a saúde mental está prejudicada e tem até uma pesquisa do Datafolha Olha só de outubro de 2022 que apontou que 8 em cada 10 jovens entre 15 e 29 anos tiveram problemas recentes de saúde mental Aline quando a gente fala de saúde mental o que que isso engloba é uma ansiedade é uma depressão ou tem outras doenças também que falam que estão aí englobadas na saúde mental a gente também tem falado muito a respeito de dependência tecnológica né desse ano no Brasil a gente conseguiu estabelecer os critérios para fazer diagnóstico desse transtorno mental e a gente fala também de uso abusivo de álcool drogas substâncias recreativas né para conseguir lidar com as emoções Fora as fobias né a fobia social a fobia o medo de se apresentar em público o medo de ser avaliado julgado criticado isso também acaba culminando em transtornos mentais né como em alguns casos mais graves depressão grave Psicose e outros transtornos mais E como que se manifesta Aline é de uma hora para outra ou não esse jovem esse adolescente ele vai dar um sinal hoje amanhã já tem um comportamento diferente depois já tem uma fala que mudou ele dá sinal ou não o sinal Ele varia de acordo também com a idade né os mais novos costumam manifestar com a quebra do brincar criança que não brinca que não se diverte é um sinal de alerta e costumam manifestar mais com queixas físicas dor de cabeça dor na barriga fraqueza nas pernas os adolescentes eles costumam manifestar mais com isolamento social além do esperado do necessário com a irritabilidade alteração no padrão de sono e a queda no rendimento escolar além de um desinteresse Geral com a vida como um todo e Aline até com base aí nesses sinais a gente tem a pesquisa né da Datafolha que fala né que 66% afirmaram sofrer com pensamentos negativos 58% sente dificuldades de concentração 53% sofre com crises de ansiedade e 20% com transtornos alimentares né são sintomas então graves que acabam afetando até a parte física né da criança do adolescente Sem dúvida impactam diretamente no desenvolvimento como um todo né dessa criança desse adolescente e a gente vê que até pela imaturidade emocional os recursos que eles buscam para tentar lidar com isso nem sempre são os mais saudáveis né E aí a gente tá assim falando da fuga para tela e para rede social onde o jovem já parte de um pressuposto que ele vai ser ouvido atendido a qualquer instante que não vai existir uma pergunta sem resposta e que ele também pode ser ausentar daquilo a hora que ele quiser isso vai querer uma distância entre o real e o Imaginário muito grande e ele vai ficando cada vez com mais dificuldade de perceber que ele pertence ao mundo real isso gera uma sensação de se ver sem saída e combina no pensamento suicida e o pai e a mãe eles devem fazer percebeu que tem alguma coisa diferente é conversar com criança com adolescente a tentar entender ou já imediatamente procurar uma ajuda até para conseguir conversar melhor né saber como saber lidar com essa situação é importante né reconhecer que existe uma dificuldade em casa que estamos com um problema em casa e pontuar para esse filho que ele está sendo visto que isso vem sendo percebido né a busca de ajuda geralmente começa assim pelos pais Principalmente quando a gente está falando de tecnologia né de alguma possibilidade de uma dependência porque o jovem não reconhece essa dificuldade e para você ter uma dimensão Nós já estamos desenvolvendo estratégias de tratamento aonde a gente começa a abordagem pelos pais a gente faz instruções para o uso da tecnologia em casa não só para esse jovem mas para todo toda a família inclusive com algumas algumas técnicas de troca Então você vai jogar uma hora menos mas eu permito que você compra um determinado bônus para passar de fase isso para você conseguir encurtando o número de horas de tela por dia né Isso já é técnica de terapia porque você precise de sensibilizando esse jovem desse hábito que ele criou desses mecanismos que ele vem usando e aos poucos e colocando outros mais saudáveis e o mais importante aprender a colocar o limite de uma forma acolhedora e não taxativa em positiva Eu até vou pegar o gancho dessa sua resposta essa forma acolhedora né O que que você tem visto hoje essa relação aí de paz e filhos existe essa relação essa relação de confiança de falar olha mãe olha pai eu não tô bem e um dos Pais também chegarem filho o que que tá acontecendo como que tá hoje essa relação Olha o que eu mais tenho visto é que os pais se preocupam sim mas eles esquecem de olhar para aquilo que eles mesmos fazem e o quanto eles podem contribuir para determinados comportamentos dos filhos isso acaba dificultando o tratamento e abordagem desse jovem e até a identificação de um problema porque não é raro você ver todos numa mesa de um restaurante cada um no seu celular ou quando chega em casa à noite cada um no seu quarto com a sua televisão eu sou celular na mão então como eu disse anteriormente a mãe que vai filmar o filho quando ele tá aprendendo a sair das Fraldas é isso cria um conflito dentro da cabeça da criança ou do próprio jovem vendo a mãe se expondo por um exemplo expondo o seu corpo de uma forma inadequada em rede que não é uma coisa rara E aí ela vem cobrar uma determinada postura desse filho isso entra em atrito com os conceitos dentro de casa então o mais importante é acolher o filho reconhecendo que existe um problema mas também prestando atenção em qual é o seu papel nisso tudo e aonde você tá contribuindo sem perceber em muitos casos e quando a gente fala de transtorno mental a gente até chegou a dar uma pincelada tem a questão do suicídio que se não for visto rapidamente que se não for cuidado que se não for tratado pode levar esse jovem a cometer Ou pelo menos a tentar cometer suicídio né E quando a gente fala dessa tentativa Essa é a terceira causa de morte entre os adolescentes né de 15 a 19 anos por isso essa preocupação tão grande né de falar sobre esse tema até de entender e trazer isso aqui né fazer com que os pais entendam essa situação e saibam lidar com os filhos sem dúvida a gente sabe que de cada 12 tentativas uma ela é efetiva entre os jovens né esse número cai de um para quatro quando a gente fala de idosos ou seja o mais velho planeja mais por isso ele tem mais sucesso na tentativa e o jovem justamente por ter a distância entre o pensamento e o ato muito importados ele tem um número maior de tentativas mas ele vai ele vai desafiando cada vez mais utilizando o métodos cada vez mais mais agressivos para ter sucesso na tentativa né E os dois principais sinais de alerta que são sinais de gravidade de que o jovem de fato tem um risco alto de tentar o suicídio é a sensação de não pertencimento no mundo a sensação de ser um peso para as pessoas para família principalmente e a sensação de se ver sem saída quando algum jovem verbalizar algo dessa natureza é um sinal de alerta tanto de que você deve correr para buscar ajuda urgentemente eu ia te perguntar né é buscar ajuda não achar que é que é frescura de jovem ai é uma fase nada disso nada disso nada disso os jovens eles dificilmente manifestam através das palavras o que eles estão sentindo você percebe principalmente na mudança de comportamento e é marcante no jovem aí irritabilidade e os comportamentos de automutilação cortes impunhos nas coxas no abdômen arranhões arrancar cabelo nossa E aí teve uma campanha para ajudar nesse tipo de conscientização né a gente tá aí na campanha saúde não tem cor prevenção ano inteiro de janeiro a janeiro né É esse o motivo da campanha Esse é o objetivo né levar esse conhecimento para que a gente tenha diminuição cada vez mais desses número né tem dúvida a gente precisa começar a entender que diferente de algumas outras doenças na medicina como câncer conjuntivite que um tem o outro não tem saúde mental todo mundo Mas uma hora ela vai estar mais fortalecida e em outros momentos adoecida Ou seja é algo que todo mundo carrega né E você precisa se nutrir de bons pensamentos e bons hábitos para que você consiga prevenir algumas doenças aquilo que vem de Fora as violências do mundo a gente não consegue como uma covid 19 ver eu e a gente precisa aprender a lidar mas aquilo que tá o nosso alcance é que a gente comece a fazer seja com psicoterapia atividade física uma alimentação saudável meditação prática de mais de Furnas atividades em família jogos em família esse resgate da família sentada à mesa é importante para a gente conseguir ajudar esses jovens a sustentarem uma saúde emocional saudável a vida toda Aline para a gente encerrar sua participação aqui no saúde agora sobre esse tema eu queria que você deixasse um recado né para quem tem jovem adolescente até criança em casa em relação a esse tema O que que você costuma falar aí para os pacientes no hospital qual que é o recado principal aquela orientação assim que a gente tem que ficar atento quando se fala aí dos nossos jovens e até das nossas crianças Eu acho que o recado principal é a gente se despir dos preconceitos né saber que a saúde mental é algo que todo mundo tem nós colecionamos dois anos de memórias negativas de medo de muita expectativa e angústia e agora vai levar um tempo para a gente reconstruir novas memórias então é muito importante nesse momento tudo que se fizer que seja em equilíbrio né não precisa sair completamente da tela mas tem que ter hora de entrar de sair assim como a hora de estudar o momento de lazer dos pais mais uma vez atenta aos seus filhos e atento ao exemplo que está dando dentro de casa tá então recado da Aline Sabino ela é psiquiatra atende aí na Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo para todos os atendimentos aí para falar com a gente sobre esse tema tão importante Aline eu quero agradecer a sua participação mais uma vez dizer que foi muito rica e de informação e também já quero deixar o convite para a gente voltar a esse tema eu acho que ainda tem muito assunto para a gente falar aí detalhar mais ainda então fica aqui o convite para você participar com a gente de novo aqui será um prazer é só convidar eu adoro conversar tô à disposição no que eu puder levar conhecimento agradeço a oportunidade Pode deixar então que a gente vai voltar a te chamar assim é você de casa então Lembrando que esse bate-papo com Aline está disponível na íntegra no YouTube da TV Câmara Campinas quer rever é só entrar lá e pode também copiar o link e mandar para quem quiser a gente se vê no próximo sábado agora se cuida tchau [Música]