SAÚDE AGORA - ALÍVIO SINTOMAS MENOPAUSA

[Música] Olá mais um saúde agora Começando aqui pela tela da TV Câmara Campinas e já quero lembrar que a sua participação é sempre muito importante então faz o seguinte tá vendo esse número aí é o nosso Whatsapp deixa eu anotado no seu celular e sempre que tiver alguma dúvida alguma sugestão é só mandar para cá que a nossa produção vai atrás de um especialista para você de casa não ficar com nenhuma dúvida agora sim o tema de hoje a gente vai falar um pouquinho com você mulher porque a gente vai falar sobre menopausa O que é e os sintomas e como aliviar todos os sintomas principalmente no verão quem vai ajudar a gente com tudo isso e muito mais é a doutora loreta canivillo ela quer ginecologista e aceitou a falar com a gente ajudar todas as mulheres que estão passando aí por essa fase Doutora antes de começar esse bate-papo eu quero agradecer a sua participação viu aqui no saúde agora por exemplo é meio Obrigado pelo convite Espero poder ajudar com certeza viu então já vamos começar falando explicando né Doutora menopausa O que é a menopausa a menopausa é o período em que a mulher perde a fertilidade um dos poucos seres humanos que perde um dos poucos seres vivos que perde a fertilidade somos nós mulheres os outros animais eles conseguem procriar o resto da vida então você não vê elefante com calor cachorro com calor porque a gente como a gente menstrua Todo mês a gente tem uma carga de folículos de fertilidade para poder dar a luz né propagar a espécie e quando essa nossa capacidade de fecundar de ter filhos diminui o nosso a nossa produção de folículos diminui a gente começa a ter uma falência ovariana e o Cérebro começa a ter alterações e entre essas alterações na ausência do hormônio da ovulação a gente tem calor sudorese insônia irritabilidade fadiga zumbido Vertigem dor nas juntas um monte de coisas que são sintomas da pausa que todo mundo acha que menopausa é só o calor mas existe um questionário com uma série de itens que compõem as características da menopausa então muita a maioria das mulheres vai ter calor mas tem muita gente que vai ter outros sintomas que às vezes são menosprezados por desconhecimento Nossa então pelo jeito são vários os sintomas né doutora tudo isso começa a acontecer com qual idade mais ou menos aí a mulher vai ter aqui no Brasil a gente começa a ter a menopausa que é um ano sem menstruar Entre 50 e 51 anos e a pele menopausa que é o período em que a gente começa a ter regularidades menstruais dos 45 aos 50 anos então antes de parar de menstruar quatro anos antes Cinco Anos Antes a gente começa a ter regularidade menstrual né que aquela mulher que o ciclo fica longo ou menstrua duas vezes por mês então nada é muito abrupto sempre começa aos poucos mais o calor ele é meio abro um dia você acorda 19 ainda não sabe como é um Deus se acorda parece que seu corpo tá pegando fogo um calor um mal-estar e com a medicação com o tratamento isso melhora mas tem muitas mulheres que são abandonadas e não são tratadas por eu tenho a pergunta isso para a senhora né esse sintomas já começam a aparecer nesse período que começa essa irregularidade então em 20 30% da população feminina assim e essas mulheres que têm regularidade e tem calor elas precisam ser tratadas você não vai esperar um ano ela entrar na menopausa para começar a tratar se trata assim que tenha qualidade de vida comprometida e é assim de um dia para o outro como a senhora disse de repente acorda já começa a sentir um sintoma ao outro é comigo foi assim eu acordei por exemplo acordei Suada aí eu fui trabalhar a cor fiquei suando aí comecei a passar mal então como eu já sabia eu já tratei Mas vem muita gente as mulheres veem lá no nosso ambulatório falando assim ó faz um ano que eu tô assim aí eu vou no médico ninguém me cuida e a pessoa vai acostumando porque mesmo se você não tratar a pessoa ela vai acostumando com aquele calor né porque o ser humano mulher é muito inteligente né ela a gente sobrevive a qualquer coisa até esses calores desumanos que a gente tem é que eu ia te perguntar até eu vou pegar o gancho né a gente é uma maioria das mulheres ainda não sabem Doutora não conhecem esses sintomas acha que acaba sendo normal aí e vai convivendo com esse sintoma e tá tudo bem e até alguns médicos vão levando vão empurrando isso até ela chegar num especialistas que fala não espera aí isso tem é um problema tem causa e a gente vai tratar você sabe que existe um preconceito muito grande com a parte de Tratamento hormonal então mesmo dentre os ginecologistas e mesmo com hoje em dia existindo uma coisa que chama gardelaine que é orientação sobre o tratamento tem gente que não trata porque acha que pode dar tumor porque acha que vai dar errado e aí essa mulher perde qualidade de vida mesmo todo mundo sabendo que os trabalhos já mostraram que quando você repõe o hormônio você melhora a qualidade de vida você diminui o índice de infarto e ABC dessas mulheres você diminui osteoporose e o risco de câncer de mama é muito baixo ele é muito mais porque a gente envelhece do que pelo hormônio e muitos que acontece como Às vezes a mulher não tem só calor ela tem depressão ela tem zumbido ela procura outro especialista achando que é outra coisa e se o médico não faz o questionário completo ele perde o diagnóstico dessa mulher como menopausa E aí Doutora Como chegar nesse diagnóstico então que é a menopausa Então o patognomórico que a gente fala que aquilo que é igualzinho né que é o que fecha é um ano sem menstruar mas se eu não tiver um ano sem menstruar e tiver o uma ausência de menstruação com calor noturno sudorese noturna roxo cutâneo que é aqueles Hot Flash né quando você fica vermelha no rosto com sudorese de testa isso 80% da população vai ter Então se é dificilmente você vai errar o grande problema é aquela população que tem o resto que eu te falei que é fadiga dor na juntas zumbido eu tinha uma paciente que tinha muito zumbido Então ela foi parar no otorrino E ela ficou dois anos de tratamento pausa às vezes a depressão faz ela procurar o psiquiatra e se o psiquiatra não é bem treinado ele dá a medicação a paciente até melhor um pouquinho mas ela perde o benefício da reposição hormonal porque o hormônio além de melhorar o sintoma ele diminui o seu risco de a longo prazo você desenvolver infarto a e osteoporose e impede você impede não né te ajuda a ter uma vida sexual saudável porque a primeira coisa que perde também é a lubrificação vaginal que são aquelas mulheres que vão ter relação sexual e tem muita dor aí ela para de ter relação fica mais triste já tá com calor e a vida entra numa numa perda de coisas muito importantes e tem exames Doutora que podem ser feitos aí para diagnosticar essas perdas hormonais se você tiver uma ausência de menstruação uma idade compatível e esses calores você não precisa do exame Mas se você tiver dúvida existe um hormônio que seu cérebro libera que chama FSH e LH que quando eles estão acima de 25 e o seu estrogênio que é o hormônio que o seu ovário produz é menor que 25 isso é menopausa porque quando você é jovem assim que nem você você dificilmente vai ter valores de FSH maiores que 25 a não ser o que você esteja ovulando Então você precisa colher o exame saber interpretar o dia que você colheu o exame associar com a idade da mulher mas o ciclo menstrual feito todo diagnóstico Então chegou a conclusão é menopausa a senhora falou muito aí dessa repouso reposição hormonal o que isso significa são remédios que ela vai ter que tomar são hormônios que a gente produz então a gente produz um hormônio chamado estrogênio e esse estrogênio é produzido pelo ovário quando você entrar na menopausa você não produz mais estrogênio e o homem conseguiu com essa inteligência toda produziu um hormônio igual ao que a gente produz e esse hormônio a gente chama ele de bioidêntico mas ele não é bioidêntico de verdade porque ele não é retirado de uma mulher para pôr em outra mulher ele é um hormônio que a gente faz sinteticamente no laboratório Mas a forma dele é igualzinho a nossa então ele é um hormônio igual que a gente produz no corpo só que você dá uma dose bem menor do que a que você produzia com essa dose bem menor você protege o osso protege o coração melhora a lubrificação vaginal melhora a depressão se você tentar usar doses muito altas numa mulher mais velha é como colocar uma gasolina muito potente num carro muito velho sem motor Então você tem que ir devagar as pessoas às vezes confundem a reposição com rejuvenescimento o objetivo da reposição é melhor de qualidade de vida e diminuir problemas não é a gente não envelhecer as pessoas confundem isso infelizmente a gente vai envelhecer de qualquer jeito melhor ou pior mas a gente vai envelhecer então a reposição com hormônio tem o objetivo de diminuir problemas e melhorar a qualidade de vida essa reposição é para o resto da vida quando começou a gente fazia cinco anos depois a gente pulou para 10 anos e hoje os estudos dizem que você depois de 10 anos pode começar a diminuir bem essa dose para ficar com a menor dose que proteja o osso isso chama louro dose hoje em dia mas isso assim vai demorar mais 10 anos para a gente chegar a uma conclusão por enquanto durante 10 anos tá tranquilo e fazendo essa reposição de forma correta os sintomas então da menopausa eles diminuem ele some como a gente deu Exemplo né do calor do zumbido no ouvido da depressão dá insônia isso tudo vai diminuir isso me como que fica essa situação Doutora a maioria melhora 90% Às vezes tem mulheres que são resistentes E você tem que fazer doses um pouco maiores que aquelas outras mas melhorando 80% A mulher já fica feliz né porque mais compromete assim ó você começa a ter calor você dorme mal acorda no meio da noite fica cansada fica deprimida engorda Então quando você entra com medicação melhorar isso em 80% já é uma praticamente uma cura né e Doutora É verdade que no verão os sintomas eles ficam mais fortes principalmente esse calor intenso é porque já tá a gente que que acontece quando você tá mais velha normalmente você que é novinha você vai sentir mudanças de temperatura a cada 0405 graus Quando a mulher tá mais velha Qualquer mudança melhor ela já sente calor então é como se ela tivesse a temperatura do corpo um pouco mais alta aí tá frio por exemplo tá 17 graus ela tá sem blusa sem nada e tá super bem imagina começa a fazer 30 graus essa mulher começa a suar de forma descoordenada porque porque ela é muito sensível essas mudanças de temperatura as mulheres que moram por exemplo na Finlândia onde a média de temperatura minha cunhada mora lá a temperatura é 10 graus elas não sentem calor Elas começam a sentir calor no verão e o verão lá faz quanto 20 graus Imagina a gente aqui que a nossa temperatura basal é 15 20 quando faz 30 35 você descompensa completamente Então essas mulheres ficar no ar condicionado usar roupas em camadas para ter facilidade de tirar roupa se ficar com calor porque aquilo é como uma um disparo né você sente o calor e ele passa rápido aí você sente um calor sua depois você sente frio compensatoriamente igual quando você tá com febre né se sua sua depois você fica com frio então são coisas muito constrangedoras aí você fica vermelha aí sua até o bigode que eu brinco né sua até aqui isso é tudo é muito constrangedor e é Muito desconfortável Então essas mulheres têm que estar no ambiente preparado então nas orientações a gente falar às vezes tem que ficar com ventilador com um leque usar roupa em camada ficar no ar condicionado beber bastante água porque a gente fica muito vulnerável nessa faixa etária Tem que se cuidar então entender os sintomas se conhecer e Doutora também Doutora atividade física também é a alimentação ajudam bastante nesse momento da vida da mulher alimentação é essencial por causa do peso porque aquelas mulheres que são mais gordinhas Elas têm mais alteração desses sintomas de calor né então ela a gente precisa estar no peso adequado comer coisas leves de fácil digestão porque alimentação é a tradução do que do combustível que você põe no seu corpo isso ajuda bastante se hidratar é muito importante e o exercício é muito importante primeiro para você ter massa magra para você ter músculo segundo para fazer um consumo calórico e não engordar e terceiro porque o exercício ajuda a essa mulher a manter o peso porque ela acaba usando o açúcar do sangue direto no músculo então diminui o risco de diabetes então exercício dieta é 90% de um tratamento e a reposição hormonal é o resto da melhora da qualidade de vida Doutora a gente tá falando aí de reposição hormonal mas Existe mulher que não pode fazer esse tipo de reposição existem contra indicações absolutas uma dela é a mulher que já teve tumor de mama ela não pode fazer reposição os outros casos por exemplo quem tem doença autoimune ativa como uma doença chamada lúpus não deve fazer reposição uma mulher que teve AVC o infarto recentemente também não deve fazer a reposição porque isso aumenta o risco mas a grande maioria das mulheres pode fazer a reposição a gente não precisa ter medo é que precisa passar no especialista quem tem os casos mais complicados para ser bem destrinchado e colocar numa ferramenta adequada se vale a pena ou não fazer a reposição Porque você não faz a reposição sem critérios tem que ter o critério dos sintomas e do risco que isso representa isso para a gente já encaminhar para o encerramento reposição hormonal tem que ser com base de uma avaliação médica né porque a gente vê muito medicamento sendo vendido até pela internet e todo mundo sai comprando não é assim né Tem os exames para fazer tem toda a orientação para seguir tem a dose certa para tomar por isso o médico especialista deve ser consultado antes é sempre pode ser um ginecologista ou endócrino Às vezes o médico de família né Porque qualquer pessoa pode ajudar essa mulher Então você precisa no mínimo uma mamografia você não começa uma reposição hormonal sem uma mamografia alguns exames de sangue para descartar algumas doenças e para orientar mulher porque se fosse só dar o hormônio era muito fácil né qualquer um Da hormônio é só prescrever mas existem doses existem vias existem contra indicações do que a gente tem que respeitar por exemplo a pessoa tem pressão alta o que eu vou dar o que eu não vou dar se ela tem diabetes o que eu vou dar ou não vou dar então esse cuidado tem que ter mas a gente não precisa ter medo da reposição a reposição é uma arma para envelhecer bem como a senhora disse né Para a gente reforçar aqui fazendo todo o tratamento toda essa reposição a mulher pode sim continuar tendo uma vida tranquila Uma Vida Saudável né fazer atividade física se divertir trabalhar enfim viver normalmente é porque a gente não tá mais como antigamente que cada um lembra não sei se vai lembrar mas eu lembro da minha avó com 50 anos eu tenho 52 ela para mim era uma patrona já né era totalmente diferente porque hoje em dia a gente se cuida a gente cuida do cabelo a gente cuida da pele Então a nossa aparência externa é de ser mais jovem Então esse ser mais jovem por fora tem que estar acompanhado por uma boa saúde por dentro então você tem que cuidar do físico da mente e dos seus hormônios tá então recado da doutora loreta canvillo ela quer ginecologista Tainá correria mas fez questão de parar e falar com a gente esse assunto que é tão importante que ainda precisa né ser falado né tirar todas as dúvidas levar informação né porque não precisa ir ter tanto sofrimento nessa nesse período da vida né Doutora muito obrigada viu por falar com a gente eu quero agradecer dizer que foi uma participação muito rica sei que tá na correria mas já quero aproveitar e deixar o convite para participar outras vezes aqui do saúde agora do programa saúde da vida que a gente é muito maior tem muito mais tempo para destrinchar esse tema e outros também voltados à Saúde da Mulher então fica aqui o convite muito obrigada viu espero ter ajudado alguém pode ter certeza que sim viu então mais uma vez muito obrigada você de casa também muito obrigada pela companhia audiência a gente se vê no próximo saúde agora se cuida tchau [Música]