Olha o Esporte Aí | Tai chi chuan: movimento que transforma!

[Música] Olha o Sport aí, eu sou Rafael Turat. Eu estou numa academia de arte marcial porque o tema de hoje é o Tai Xixuan. Então, como sempre, a gente começa com algumas curiosidades. Vamos conferir. No filme Matador de aluguel de 1989, o personagem principal Dalton, interpretado por Patrick Su pratica Taisiuan. Neste filme, essa arte marcial chinesa é mostrada como uma maneira de ajudar Dalton a manter a calma e o foco, além de mostrar a sua postura pacifista. E para falar mais sobre a modalidade, eu estou aqui com o Valdir Cremasco, Shifu de Taxichuan. Valdir, o Taishuan tem origens chinesas? É, é um antigo treinamento de arte marcial, é isso mesmo? Sim, uma arte milenar que nasceu na China, né, por antigos mestres aí, mais de 2000 anos e vem se arrastando de geração para geração até os dias de hoje e com várias finalidades. E os criadores dessa prática se basearam na observação do da natureza. Como que foi isso? Na verdade, da natureza dos animais, né? Eh, o taxi é baseado na filosofia tauísta também. A base também é o ing e o yang, a base do equilíbrio. E também o taxi, ele nasceu da luta bem lá atrás. Ele foi uma luta, uma defesa pessoal que por necessidade de defesa, mas hoje em dia mais para terapia, né? Muitas escolas ensinam ainda a parte marcial do taxi, porque ele tem o lado terapêutico e tem o lado marcial também. Então ele hoje em dia mais terapêutico na maioria das escolas, mas muitas escolas ensinam Marcel também. E o início do taxi tá ligado ao kung fu também? São são parentes, vamos dizer assim, né? O kung fu é muito mais antigo, eu acredito pela história, pelos estudos, é muito mais antigo do que o taxi. E o que que é o taxi, né? Existem cinco estilos e e dessa arte marcial? Sim, são cinco estilos. O nosso estilo que nós praticamos aqui na academia aqui em Valinhos é o estilo Yang da família Yang. Então tem o estilo Yang, o estilo vu, o estilo sung, o estilo o estilo how e o estilo shin. Existe uma diferença entre os estilos, né, mas é por conta das famílias, né? Cada cada estilo é uma família. O nome de cada estilo surge do nome do seu criador. Então, exatamente, nome do criador. Qual que é a diferença mais ou menos? Explica um pouco pra gente dentre esses estilos que que diferencia, por exemplo, o do Shan Yang, que vocês praticam aqui. Uhum. Eu posso falar bastante do meu estilo, que é o que eu mais pratiquei, que quem trouxe para nós foi o mestre Chani, que ele chegou no Brasil em 1960 e ele trouxe isso aqui pra gente, né? E desde lá nós treinamos o estilo Yang, que eu entendo um pouco mais assim que o estilo Yang é mais terapêutico, né? Existe a parte marcial, como eu já disse, mas ele é mais terapêutico. Agora, o estilo Shen, por exemplo, é um estilo mais um pouquinho mais firme, um pouquinho mais forte, trabalha com uma energia mais firme, mais forte. É, e o taxi combina movimentos lentos, contínuos e circulares, com técnicas de respiração, trabalha o corpo inteiro. Exatamente. No nosso nossa metodologia de aula e além do Taiti, a gente trabalha bastante uma um uma um exercício chamado Ticon, que é o trabalho de energia. Então, por exemplo, nessa primeira parte da aula que eles estão fazendo, são exercícios de tic, exercícios de aquecimento e trabalhar a energia interna. E o taxi é quase a mesma coisa. O taxi é trabalhar todas nossa energia, trabalhar o nosso equilíbrio, a nossa força interna e não deixa de trabalhar a musculatura também, né? Quais são os principais movimentos do taxi? Existem vários, né? Por exemplo, tem um que chama Yemafanzon, que é o alisar a caudda do pássaro ou a crina do cavalo, que a gente faz movimentos circulares e bem tranquilos. Existe a marcialidade, a aplicação do movimento, né? Quando a pessoa te ataca, você tem o a condição de se defender com esses movimentos. Você falou aí os nomes dos movimentos, eles estão ligados com os animais. Como que é isso? Sim, como você diz no começo, tem a ligação, mas os nomes que os chineses, né, deram, tem ligação com animal? tem ligação com natureza, com água, com vento, com terra, né? E esse, por exemplo, Yema Fanton, alisar a crina do cavalo, por exemplo. Eu acredito que tem movimentos básicos e também tem os movimentos mais complexos, né, Valdir? É, acredito que é com certeza, porque para um aluno começar a praticar o o taxi, ele precisa de uma base. Então, no início, todo o trabalho, tanto com fu como o taxi, precisa se começar com exercícios básicos, né? E depois com o tempo vai se evoluindo e aprendendo exercícios mais complexos e também algumas armas. O Taiixi não é só trabalho com as mãos livres, né? Nós temos as armas, espada, bastão, facão, leque, tem várias armas tradicionais do taxi também. E com e com as armas, cada arma tem o seu movimento específico. Como que seria isso? Sim, cada arma tem sua característica, né? O facão ele corta, a espada espeta, o leque bate, né? O bastão também bate. Então, cada arma tem um movimento específico e uma característica, né? E para alcançar a perfeição nos movimentos, é necessário esvaziar a mente, concentrar e concentrar-se em todas as partes do corpo. Com certeza. No início é muito difícil, né? Porque a maioria das pessoas que procuram o taxi, primeiro que são e pessoas de mais e é muito difícil criança, né? Mas a pessoa de mais idade, porque são movimentos tranquilos, lentos e precisa de muita paciência. Então, no início é bem tranquilo, mas depois eh os exercícios são mais eh elaborados, vamos dizer assim, né? Você falou que o pessoal que pratica é mais de idade, mas qualquer pessoa pode praticar, né, o taxi, qualquer pessoa, mas como eu te falei, exige muita paciência, né, porque são movimentos mais tranquilos e mais lentos, né? E a criançada, os jovens querem, por exemplo, o kung fu é mais energia externa, né? O taxi é mais energia interna, trabalhar toda a nossa energia que tá aqui dentro, né? E para fora. Quais são os benefícios do Taixi, Valdir? Olha, tem vários benefícios. Depois se você quiser até conversar com alguns deles, né, para perguntar, mas é controle emocional, é saúde, principalmente física, saúde mental, coordenação motora, eh, e flexibilidade, tem n, né, benefícios, equilíbrio também, equilíbrio mental e físico, isso é importantíssimo. Tem uma roupa eh recomendada para praticar o taxi, como que seria isso? Tem um uniforme específico? Primeiro que é o uniforme da escola, né? Uniforme da academia, mas tem que ser uma roupa confortável, na verdade. E Valdir, o Taxi chegou ao Brasil lá por volta de 1960. É isso. Na verdade, o nosso estilo que é estilo Yang da linhagem do Mestre Chankawei, já deve ter existido outros estilos, né? E daí pra frente muitos estilos apareceram no Brasil. Mas o nosso mestre Chankawe, que infelizmente faleceu uns 3 anos atrás e ele que trouxe o confundo nosso estilo Xulin do Norte e o Taiti Yang para praticarmos aqui nos dias de hoje. E como que é para você um chifu de taxi? Como que é para você praticar essa arte marcial? Primeiro que a minha vida, né? Eu tô há mais de quase 45 anos treinando e praticando e também dando aula. Eh, é minha paixão, na verdade. Eu gosto demais do que eu faço e eu consigo transmitir esse amor pela arte para pros alunos e tenho essa facilidade, né? Então, para mim é a minha vida. Como que você conheceu Taxi? Na verdade, eu conheci depois do Confu. Eu fui aluno de luta, na verdade eu nasci do Sandá, que é o a luta do do kungfu para participei de muitos campeonatos, participei de três mundiais e com o tempo, mestre Chan, é, você precisa praticar taxichó e eu não queria porque para mim era muito devagar, né? E na época jovem, né? Era sempre agitado. Aí chegou um momento que não teve como, aí eu comecei a praticar e de lá para cá nunca mais deixei de treinar o taxi junto com o kungfu, que para mim equilibra, né? Galera, tô aqui com a dona Lourdes. Ela que é uma aluna de Taxichuã há 3 anos. Dona Lourdes, como que a senhora conheceu o Taxichuan, por que a senhora começou a praticar essa arte marcial? Eu comecei por causa da minha neta, ela que insistiu para que eu viesse fazer o taixi. Eu não conhecia, mas aí eu vim e fiquei muito feliz pra primeira aula e daí comecei e não parei mais. Eu acho que eu para mim o taxi foi muito bom, tanto na parte física quanto na parte mental. Ele ajuda muito você com a sua cabeça, com a mente, porque você faz vários exercícios e a mente não fica parada, só de um lado você faz. Então, para mim foi isso muito bom. Tô aqui agora com a Alessandra. Ela que sempre foi praticante, sempre foi esportista, fazia caminhada, musculação e dança, mas foi no Taxiuan que ela se encontrou. Como que foi isso, Alê? Ai, foi porque eu tava sofrendo com umas dores na cervical e tentava de tudo que era tratamento. Aí eu falei, vamos tentar o taxi, porque a vida profissional tava uma loucura. E eu não queria vir sozinha, queria trazer o marido, que para ele também a vida tava bem louca. E nós começamos, vai fazer 5 anos que nós estamos aqui. Eu encontrei alívio pras dores da cervical. A gente ficou muito mais concentrado, muito mais disposto para trabalhar. E olha, eu indico para todo mundo, Taixi é vida, é vida espiritual, é vida mental, é vida física. Todo mundo fala: "Nossa, como você tá bem". Além de tudo, o Taxi fortalece. A gente fica com um físico bonito. Mudou sua vida? Então, mudou. E eu, só gratidão pro Chifu Valdir, que as aulas são maravilhosas e a energia desse lugar é bom demais. Imagina você começar toda quarta e toda sexta amanhã sair daqui energizada. É tudo de bom. Galera, tô aqui com o Lai Vittor, ele que conheceu o Taishi por conta do Kung Fu. Como que foi isso, Vittor? É, eu comecei a treinar Kungfu em 2005, né? E as artes marciais chinesas elas estão todas conectadas, né? Então eu sempre via o taxi, vi o pessoal em apresentações, em competições, assim, né? E eu sempre tive muito interesse em fazer, mas faltava um pouco de tempo por causa de estudo, trabalho, né? Eh, aí depois em 2019, quando eu realmente comecei a virar professor e trabalhar com isso, que aumentou um pouco o meu tempo, aí eu comecei a treinar o taxi aqui junto com o chifualdir, né? E daí depois me apaixonei pelo taxi e segui em frente até hoje. Dou aula e treino também, né? Que que o taxi significa para você? Ah, ele é a parte interna reflexiva, né? O kung fu ele é como se fosse o In Yang, né? O yang é o kung fu externo, expansivo. E o taxi é a parte mais introspectiva, hora de conectar comigo mesmo, de respirar, esquecer um pouquinho os problemas, dar uma organizada dentro para depois resolver as coisas fora. Então, taxi é seu estilo de vida hoje em dia também. Ele é metade, digamos assim, metade kung fu, metade taishi. É o equilíbrio dos dois que traz um uma coisa, uma harmonia pra vida do dia a [Música] dia. Olha o esporte aí. [Música]