Olha o Esporte Aí | Luta de braço

[Música] Olha o espor aí eu sou o Rafael tura o tema de hoje como vocês podem ver é o braço de ferro ou melhor a luta de braço e como sempre a gente começa com algumas curiosidades vamos conferir a luta de braço ganhou grande destaque em 1987 quando a modalidade foi mostrada no filme Over the top também con como Falcão o campeão dos campeões estrelado por Silvester salone que conta a história de Lincoln Falcão Um Caminhoneiro que viaja pelo país para disputar o Campeonato Mundial de braço de ferro e para falar mais sobre a luta de braço eu estou aqui com o Léo Romário atleta da modalidade bicampeão brasileiro campeão pan-americano e também detentor de outros vários títulos no esporte Ô Léo pra gente começar luta de braço é esporte sim e não é uma brincadeira né como que todo mundo pensa né não o esporte é profissional eh se popularizou no Brasil aí na década de 50 nos Estados Unidos também né na década de 50 né e é profissional a galera que não já ouviu falar aí né que brinca na escola nos bar é profissional o esporte é sério é real e a origem da modalidade não tem uma data precisa já que a prática da luta de braço é É milenar né é milenar né é muito antiga a prática modal luta de braço eh a gente tem indícios aí no no ano 2000 antes de Cristo nas pinturas do dos gregos dos egit n egípcios e na os romanos também praticavam a luta de braço como que o esporte foi se desenvolvendo na história assim é nos Estados Unidos né nos Estados Unidos e por o nome do rapaz é Bob Bob ou Larry é um o fundador da arm westlin Word né que é mundial aí ele foi um fundador ali na década de 70 meados ali dos anos 70 aí 9 teve o primeiro mundial no Canadá aí se popularizou aí aí no Brasil a Federação Nossa eh a Confederação brasileiro foi 94 que inicializou o profissionalismo aqui no Brasil Ô Léo eu acredito que provavelmente todo mundo alguma vez na vida já já disputou uma luta de braço né mas como todo Esporte e a luta de braço também tem as regras né Quais as principais regras da luta de braço como que se inicia uma disputa ou uma luta a gente inicialização a gente faz um um um um um posicionamento a gente tem que se posicionar aqui são as almofadas né de cotovelo as almofadas laterais para dar o o ângulo da vitória né então a gente se se pizona e com o abdominal né o abdômen na mesa encostado o ombro tem que est paralelo com o outro ombro cotovelo apoiado aqui na almofada de frente né Sempre de frente pro adversário né Aí a gente faz a pegada aí Aqui tem os centro de mesa que os dois e o o meio o o punho né tem que est aqui no meio de mesa Aí a gente inicia aqui nessa nessa posição aqui aí tem as regras básicas tem os jogos é o jogo por cima tem o jogo que é o cruzado que é o gancho que é um jogo de força então tem tem o jogo da Pizza não sei se o pessoal entrega pizza assim tem essa essa posição também entendeu tem a Marreta que é o jogo aqui de o martelo então tem várias várias regras em várias posições é a mão livre né ela sempre tem que ficar segurando esse pino que fica na ponta da mesa sim tem que tem que necessariamente segurar Às vezes você pode dar uma tiradinha assim e colocar de volta e entendeu Aí não não gera penalidade mas se você tirar mais de uma vez aí gera uma penalidade uma falta o cotovelo do do lutador né do da pessoa que está disputando o combate não pode sair do do apoio aqui do almofada a gente não pode sair se você sair uma vez é uma falta saiu duas vezes duas faltas e também não pode levantar o cotu se você levantar é uma penalidade também uma falta levantou duas vezes duas falta o ombro também do adversá do o ombro do Atleta também não pode abaixar a linha da mesa se eu descer aqui ó o ombro meu passar abaixo da linha da mesa é uma falta também entendeu E e as mãos devem estar sempre alinhadas o Polegar com o Polegar do do do oponente como que seria isso sim as mãos tem que est e a o punho não pode estar flexionado os dois Punhos do dos dois do doss dois atletas que vão se vão fazer a luta tem que estar com o punho alinhado o punho reto entendeu E os dois punhos tem que estar aqui no centro da da mesa no centro da da mesa aqui ó aí o juiz lateral e tem o Central lateral olha Ajuda também no juiz para para dar para se sair o cotovelo se dar falta e olha então o objetivo é encostar o braço do oponente nessas almofadas aqui Primeiramente sim a gente né quando vai disputar pensa e já deixar o braço só que tipo assim se esse ângulo aqui ó o o o adversário conseguiu trazer meu braço nesse ângulo que deu a altura da almofada aqui tá vendo que tem altura aí também já é Vitória do adversário não precisa encostar necessariamente a unha feita é um aspecto fundamental sim é para evitar de machucar o adversário né então a gente tem que estar sempre com as unhas feitas né eo Deixa eu perguntar se você falou da questão do das penalidades né e o que é proibido durante uma luta de de braço que é proibido Ah você entrar em posição que você pode se machucar né você é tá vendo ó o ombro tá alinhado com aqui ó então aqui você tem que estar sempre fechado isso aqui é um bloco isso aqui não pode abrir então se você ó seu braço tá lá o o atleta tá te levando lá se você o ombro tem que tá aqui ó ó sempre aqui ó se você vai perder você tem que perder com o ombro aqui ó assim entendeu se você for virar aqui ó ó você vira e o atleta faz isso você vira PR cá você causa uma lesão E pode causar fraturas então é o certo não é o atleta fazer isso então a segurança dos atletas é é essencial também é essencial então o atleta ele sabe que ele tem que entrar na posição certa para ele não se machucar então todo atleta profissional ele sabe que ele não pode fazer isso que ele não é eu que quebro o braço do meu adversário é ele que entra em posição de risco Quanto tempo mais ou menos dura uma partida uma partida pode de durar entre 1 segundo 2 segundos ali a 5 minutos dependendo a resistência doss dos ambos atleta né Aí força também se tiver força igual resistência igual pode durar 5 minutos falando da força né O que que um atleta né um lutador de luta de braço precisa ter Além da Força a técnica também é fundamental sim é um conjunto dos dois né força e técnica entendeu então o atleta tem que ter trabalhar tanto a força quanto a técnica ência também velocidade é um conjunto força e técnica a luta de braço mas nem sempre a força ganha né Nem sempre a força ganha entendeu tem atletas muito que não são tão fortes então principalmente fisicamente né às vezes pessoas pensa assim pô o cara é muito muito mais forte muito maior pode ganhar não tem atletas que a técnica também pode sobressair sobre a força quando a força é obsoleta né quando a força é muito aí às vezes fica difícil pra técnica então a força só sobressai quando ela é absurda entendeu E como que são as categor dentro da luta de braço a gente tem o masculino feminino é por peso como que seria isso é dividido por peso entre masculino e feminino é de 5 em 5 kg das duas categorias até 90 kg Lino masculino vai de C em C passou de 90 kg vai em 10 em 10 90 a 100 100 a 110 e 110 acima que é a categoria livre é o sem limite de piso como que é um treino de um de um atleta de luta de braço a gente divide em treinos específicos baseado Tipo na musculação também que é a gente faz punho fortalecimento de mão fortalecimento de bicep de braquio de antebraço ombro é um é um específico da na musculação e aqui o mais importante também é o específico na mesa que aqui a gente consegue evoluir mais também né no treinamento com vários atletas diferentes várias posições de mão diferente porque às vezes você pega um atleta que ele tem uma mão maior mais forte você pega um atleta que ele é mais rápido você pega um atleta que ele é mais forte Então você vai fazendo espf com vários atletas também para sempre est evoluindo em todos os pontos cada lutador tem a sua estratégia cada lutador tem a sua estratégia então às vezes na pegada se o lutador pega mais embaixo pega mais em cima a gente pode detectar Qual é a técnica que ele vai utilizar então cada cada atleta tem a sua a sua técnica e a sua Sua versatilidade e e falando da mesa a mesa tem um tamanho específico tem um tamanho padrão ela varia de tamanho dependendo dos isf que é a Federação Mundial tem esse o tamanho padrão né são todas é que são todos os profissionais lutam nas mesas do mesmo tamanho da mesma medida falando agora das competições na da luta de braço né quais são elas Quais são as principais aqui no Brasil a gente tem o paulista né tem o paulista tem o brasileiro brasileiro seleções Interclubes a gente tem o Arnold Classic que agora no final no em abril que é o maior evento poliesportivo tem o Panamericano meio do ano final do ano tem o mundial eh final do também tem a Copa do Brasil que reuniu os melhores atletas também do país essas aí modalidade e na cidade de Campinas também tem né na cidade de Campinas também tem tem a nossa Olímpia eec né que é todos os clubes de Campinas também se juntam aí E como que você conheceu a modalidade Como que você eh começou a lutar luta de braço ah eu vim aqui pra cidade de de Sumaré aí eu conheci aqui o pessoal da da dessa equipe aqui que é a minha equipe tribo de Judá e o pessoal sempre gostei de luta de braço né aí tirava na escola e né no serviço no trabalho tirava lá com o pessoal aí eu conheci um amigo meu chamado rans ele tá ali com nós daqui a pouco vai entrar aí ele é lá de Montemor eu peguei trabalhando lá fazia entrega na transportadora tirei um braço de ferro com ele ele falou eu sou profissional ele ganhou de mim ganhava de mim sempre Ó sou profissional então ele me apresentou a equipe aqui vim para cá começou minha trajetória no Sporting como que eu falei você já tem vários títulos né Sim já ganhei al conquistei alguns títulos aí esse nesse tempo aí que eu tô na luta de braço agora continuar treinando para conquistar mais sim agora vamos continuar PR manter aí né o o hpo de ser sempre um campeão na vida e no esporte também galera agora tô aqui com hus ele que é atleta da modalidade há 11 anos Hans Como que você conheceu luta de braç como que você começou a competir cara eu comecei em casa comecei participar com a galera em casa com meus primos com a minha família aí nisso eu fui gostando aí eu conheci um instrutor lá na academia onde eu moro Mont e ele começou a ensinar me incentivar todo o final do treino me treinar e eu comecei a participar de campeonato e daí eu só só fui ganhando fui ganhando sou seis vezes campeão paulista seis vezes campeão brasileiro Eu tenho um Panamericano Eu tenho um e várias medalhas no campeonato Latino que tem aqui que é do ZT arm westling que era um bem antigo esse campeonato só I os a nata só os cara bom mesmo e é isso meus títulos Esses são meus títulos você começou na curiosidade Então como que foi foi foi bem na na verdade foi uma rincha em casa eu comecei a perder para meus familiares Comecei a perder para muita gente aí eu falei ah não cansei de perder eu falei vou começar a treinar então comecei a treinar e nunca mais parei como que é quando você tá disputando o que que passa na cabeça eh tem muita estratégia ali na no confronto né como que é isso No começo sim no começo eu não sabia nem pensar em estratégia 4 anos sem pensar em estratégia eu só entrava na mesa na R vai F Vamos Fazer força vamos lá que é essa a parada aí depois com um tempo que eu fui aprimorando fui aprendendo vim fazer parte da equipe aqui de campinas aí eu pude né ir mais pra frente então chego mais na mesa mais concentrado mais centrado sabendo que eu vou fazer sabendo o jogo que eu vou fazer eu não fico tão desesperado como eu ficava no começo eu entro mais mais focado mesmo então já isso já dá um 50% do caminho andar h [Música]