OLHA O ESPORTE AÍ - SQUASH

[Música] Olha o esporte aí eu sou o Rafael tura o tema de hoje é um esporte de raquete o squash E como sempre a gente começa com algumas curiosidades vamos conferir o squash vai fazer sua estreia nas olimpíadas de Los Angeles nos Estados Unidos em 2028 o Sporte de raquetes é uma das cinco novas modalidades que o coi o comitê Olímpico Internacional incluiu na programação dos Jogos Olímpicos e quem vai me contar mais sobre essa modalidade é o Evandro Silva ele que é professor de squash há mais de 20 anos o Evandro e o nome squash se se refere ao som da Bola sendo esmagado durante o jogo é isso mesmo é isso mesmo os ingleses falam que é squash squ squash o barulho que se faz quando a bola toca a parede da frente por isso que eles colocaram SC então no Brasil ele ficou abrasileirado ficou squash como você falou foram os ingleses que inventaram squash É isso mesmo é isso mesmo a priori foi inventado dentro da cadeia de Londres então eles jogavam com uma bola de borracha e taco de madeira e os estudantes Ingleses viu aquilo lá achou um esporte bem interessante adaptou a escola inglesa adaptou com raquete aí não parou mais então é um esporte baseado nos princípios do tênis né Quais são as principais regras do Squash a parede tem que ter ela ela tem que bater na parede da frente e o adversário não pegar significa você tem que pegar a bola e jogar ela pra parede da frente tanto usando a parte do vidro quanto as paredes laterais mas é Obrigatoriamente ela tem que bater na frente e o seu oponente não pode pegar no segundo pingo você pode volear a bola e você pode antecipar o jogo mas é um pingo só no chão você só pontua com o erro do adversário e fazendo o ponto também fazendo com que ele não pegue a bola entendeu E o erro também então a quadra ela tem as dimensões ela tem uma parte da frente que vocês vão ver em imagens depois ela tem 48 cm de madeira Então ela tem uma madeira para a gente perceber que bateu na madeira e foi baixa e durante o jogo vale a quadra inteira vidro paredes laterais ela tem que chegar na frente É eandra então a quadra Ela é formada por quatro paredes é isso mesmo exatamente todas as quadras o formato em quatro paredes seja ela de alvenaria inclusive muitas quadras que chegou no Brasil era inteiramente de alvenaria se entrava numa parede lateral tanto de esquerda quanto de direita dependendo do projeto e se jogava com ela totalmente fechada algumas tinham mesanino que você observava o jogo de cima na parede menor que ela tem do e 13 de altura então o pessoal via esse jogo por cima ela lamente fechada uma uma porta exatamente hermética deixando a parede rente a outra para não ter diferença de jogo e não perceber que existe porta e as quadras mais modernas totalmente de vidro outra outra curiosidade totalmente de vidro elas T que ter película Então seja azulzinho amarelinha Verde por quê pra percepção do olho então você não pode jogar uma uma parede totalmente e transparente para você ter profundidade do olho entendeu então quando você vê um jogo de squ no YouTube ou em qualquer lugar que você seja ela tá geralmente com um amarelinho verdad azulzinho bolinha branca para melhor capitação da imagem entendeu é diferente bolinha que a gente usa comum é a bolinha preta e o Evandra Então como que se inicia uma partida de squash se inicia com os dois oponentes entrando dentro a quadra para aquecer a bola então ela ela entra fria a medida que vai batendo ela na parede ela vai aquecendo Ela não fica tão rápida senão não tem jogo como vocês podem est observando na imagem de fundo os dois oponentes aquece durante 5 minutos e começa jogo no Brasil o campeonato amadores é melhor de três 2 a 1 2 a 0 acabou o jogo profissionais é obrigado a jogar melhor de cinco 3 a 0 3 a 1 3 a 2 acabou o jogo viu e a pontuação durante o game vai até quantos pontos até no essa pontuação estando 10 a 10 se joga até 12 e é se tá no 12 a 12 joga 14 tem que abrir dois pontos e e você falando da bolinha né Por que ela precisa ser aquecida antes do jogo porque diferente da do tênis ela é é de borracha né Ela é feita de material de borracha existe uma marca de pneu famosa que faz essa essa borracha ela é única é a melhor bola que tem no mundo todo mundo joga com ela e ela precisa ser aquecida então ela vai aumentar mais ou menos 25 da sua velocidade e ela também sai do chão com mais 25% de velocidade senão você senão você não consegue jogar ela é feito de um material oco né borracha oca não é borracha maciça e para tornar o jogo mais não muito rápido não precisa ser muito rápido e as partidas de squ podem ser disputadas com dois jogadores ou com quatro jogadores né isso pode jogar com dois ou quatro jogadores nessas quadras menores com quatro jogador Inglaterra Paquistão Egito tudo tem quadra e especiais mesmo para jogar dupla entendeu mas você pode jogar numa quadra dessa por exemplo com quatro pessoas a única coisa que não tem é o stroke entendeu o stroke é obstrução em inglês existe o let todos esses nomes que eu falei para você são linguagem em inglês que o inglês trouxe como esporte em inglês entendeu então eu vou passar depois as regras e o que o juiz fala e o que os jogadores dentro da quadra pedem pro juiz entendeu quais são essas regras quando você tá pronto para machucar o adversário ou com uma bolada ou com uma raquetada é stroke eu não posso bater essa bola eu paro mostro pro juiz pego a bola e machuco o adversário ou dou uma bolada no adversário então o juiz vai analisar vê se isso é real e vai me dar stroke em linguagem libras é o s mesmo existe o let quando eu tenho a possibilidade de chegar na bola mas eu fui atrapalhado eu esbarrei no Rafael eu não consegui mais pegar a bola mas eu tenho possibilidade de pegar então se joga o let em Libras é o l mesmo entendeu E o Evandro e o saque no Como que é o saque no squash você pode sacar ele tanto de baixo para cima ou Smash igual tênis você pode eschar a bola também desde que ela bata na linha de serviço que ela tem 1,80 m e cair do outro lado da quadra como mostra a imagem Verifica que tem uma linha ali no meio que divide as duas os dois lados que é a área de serviço Qual que é a diferença da raquete do Squash pra raquete tradicional do tênis ela é menor diâmetro menor mais leve uma raquete de squash boa ela é com menos de 150 g Rafael Então ela é de 150 g até 120 g o ideal entre homens e mulheres que a gente trabalhe entre 150 g até 125 g homem mulher é de 120 a 140 G se joga Mas aí você é de acordo com o bolso quanto mais leve mais cara os materiais também muda titânio grafite aí de acordo com o Bosto de cada um e Evandra Então quais são os benefícios do do Squash é um esporte de alto rendimento né você tem menos tempo uma per cal uma perda calórica muito grande outra é você vem você espce aqui a gente tem muito profissional liberal advogado médico Engenheiro empresário então é uma é uma coisa que é marcada eles fazem esporte de al altíssimo rendimento em pouquíssimo tempo ti tu a ideia em meia hora de squash você consegue queimar umas 600 calorias Quais são as principais potências desse Esporte ó durante durante a década de 70 até meados de 90 foram os paquistaneses o jahangir e o janger tudo da mesma cidade que é cam cidade de C depois agora veio o Egito aí o egípcio hoje grande potência são os egípcios e esse esporte vem crescendo no Brasil muito importante você ter falado isso aí ele deu um bum na época de 1980 ele deu uma paradinha agora com essa nova modalidade sendo Olímpica voltou a CR de novo só do fato de já tá ser incluso já nas olimpíadas já deu um Boom muito importante pra gente Galera tô aqui com o Jaime ele que também é professor de squash Ô Jaime o squash entrou na sua vida há 25 anos é isso mesmo é isso mesmo como que foi eu conheci squash numa academia em São Paulo há 25 anos atrás eu tava fazendo uma obra na academia e o dono me chamou para jogar squash eu comecei senti mais fácil e continuei aando aulo deoch desde então não largou mais como que é nunca mais mudou muito minha vida principalmente na no esporte na vida e tudo isso a maior maravilha da vida é isso jogar scos para quem não conhece é muita saúde muita disposição muita adrenalina tira o stress é maravilhoso pessoal tô aqui com o Pedro ele que conheceu o squash há 5 anos foi por incentivo da família Pedro como que foi isso foi foi eu conheci o squash através do meu tio que meu tio vou meu pai e através do meu pai eu vim conhecer o squash já fazem un 5 anos e o squash como o J tava falando é um esporte apaixonante eu me apaixonei Eu gosto muito de jogar acho que eu jogo umas três vezes na semana desde então eu nunca mais parei mesmo na período da pandemia paramos né depois voltamos com tudo novamente o que que o squash traz diferente assim qual que é o diferencial do Squash que você se apaixonou o squash é um esporte muito intenso né então é um gasto de energia rápido e eficiente então assim para desestressar e PR para treinar a coordenação motora acho que é um incentivo muito forte eu sempre fui do futebol sempre gostei muito de futebol mas não conseguia ter Constância requer muito mais gente para jogar e o squash é um gasto de energia extremo rápido e eficiente então foi o que me apaixonou Galera tô aqui com a Taíssa ela que trocou as quadras de tênis pelas quadras de squash como que foi isso ta o squash sempre me pegou porque é uma coisa mais ativa mais dinâmica mais cardíaca né então sempre eu tive já um amor pelo squash e depois que eu descobri tudo do condicionamento físico que o squash dá o que a gente ganha com saúde então não tem como o squash me ganhou galera vou aproveitar o Jaime aqui que é professor né PR ver qual que é desse esporte vamos ver [Música] f [Aplausos] [Música]