OLHA O ESPORTE AÍ - KUNG FU

[Música] Olha o esporte aí eu sou Rafael Turati e o tema de hoje é o kung fu e como sempre a gente começa com algumas curiosidades vamos conferir criado há aproximadamente 4000 anos na China o kung fu Originalmente era chamado de uxu queem Mandarim significa Arte da Guerra para os chineses a tradução literal do Kung Fu no Mandarim significa trabalhar duro ou tempo e habilidade e para alguns a expressão também é usada para se referir a algo que foi adquirido com muito esforço e competência na luta [Música] corporal bom pessoal estou aqui com o sifu Márcio Félix que vai explicar um pouco melhor sobre essa arte milenar chinesa que é o kung fu é que surgiu como treinamento da luta e da guerra se tornou uma filosofia e um caminho para o desenvolvimento de habilidades do autoconhecimento né sifu É isso aí mesmo Rafael então com gufu é uma arte marcial chinesa tá ela tem a gente trabalha com gufu aqui na escola pun da pantera já faz H 15 anos aqui então com fu ele veio no Brasil feito com a migração com os chineses que vieram e passaram a difundir ela primeiro nas próprias famílias e mais para frente teve essa abertura tá também pros pros brasileiros aí começa a trabalhar desde a parte da defesa pessoal do condicionamento físico e muito da questão da confiança da segurança então a pessoa fica mais confiante fica mais atlética fazer os exercícios tem um condicionamento mais fácil Tem condicionamento físico uma saúde então foco muito na saúde hoje em dia então a gente é muito procurada por familiares por crianças por adultos todos conhecer essa arte marcial chinesa que é o Kung Fu sifu no começo kung fu era só praticado por monges no início kung fu era muito usado para nos exércitos na parte da Luta então no Tempo começou sempre trabalhar na parte com a fundidade de tri para promover o exército pra guerra depois ela foi uma parte que foi pros templos onde era muito de a com os com os monges aí os monges trazer a parte interna então com fu antigamente era só parte da luta depois com com a com os monges juntos com a parte interna exiso de respiração preciso de práticas internas e com isso o fuso tornou uma arte marcial completa um trabalho do ser humano por fora na parte física mas também na parte interna vezes de meditação e assim fust essa arte marcial completa por ser um é usado como treinamento de guerra e de essa arte marcial tem uso tinha o uso das Armas né Quais são as principais armas usadas né no kung fu sim então o kungfu Ele desenvolveu bastante na parte das Armas aos soldados então primiro primeiramente com a primeira arma mais conhecida é o bastão chinês que é o bastão de madeira Depois tem as espadas espada facão aí o aluno vai se desenvolvendo desenvolve com a a lança E aí tem o nun Chaco que ficou muito conhecido também por causa de Bruce Lee aí tem o nun Chaco um pouco mais elaborado de três partes que é o sanan tem leque tem corrente inúmero Ó tem várias armas no kfum realmente Esporte gan o destaque principalmente por conta do do bruceli né que elele que popularizou mundialmente essa arte marcial S Com certeza o kungfu Ele tem muito tá muito ligado a de forma ao que o brui mostrou então o brui foi a grande de mostrar o kungfu pro mundo então essa através dos filmes dos anos 70 então G foi o grande incentivador e difusor hoje da arte marcial kung fu e para quem não sabe quais são as regras básicas do do kung fu Quais são os principais fundamentos Dessa arte as regras básicas do C fu é sempre treinar com muita dedicação com muito esforço com muito empenho E aí tem toda a conduta né então o artista Marcial kfu ele tem que ser a pessoa respeitosa porque ele vai ter todo um conhecimento a mais é respeito cuidado próximo e assim por diante Quais são os movimentos mais comuns porque muito dos movimentos do kung fu e são inspirados nos animais né isso isso mesmo então o gung fu Ele nasceu muito tem muitas características de baseadas em animais deixa de te observar observar o tigre então tem a garra do tiro obervar o punho da pantera o louvo a Deus e assim foi criado com fu e os os animais são exerc bastante influência no kungfu então vários golpes ataques bloqueios são baseados nos animais Qual que é a diferença e são estilos né Qual que é a diferença de um estilo pro outro existem vários estilos de de kungfu o estilo tem muita diferença no respeito à à prática dele então tem estilos que são característica mais estilos do Norte tem estilos que tem caracteríticas do Sul tem estilos tem mais a parte de chutes altos e golpes mais de braços tem golpes com chutes então tem uma gama de de movimentos que catera um estilo para outro o que a gente ensina aqui é o chif um trabalho at de cinco animais pantera garsa serpente Tigre e dragão e efu e no kung fu então é muito utilizado chutes socos saltos Quais são esses os principais fundamentos principais movimentos então no kung fu desenvolve Claro parte de defesa pessoal mas também tem golpes de socos de chutes golpes com a palma da mão com o cotovelo golpes de chutes chutes com a perna da frente chute saltando ou seja tem uma grande vasto Arsenal aí de luta no kung fu Quais são os estilos de kung fu mais famosos no mundo estil kung fu mais famosos no mundo eu posso dizer começo primeiro porque a gente ensina aqui que é o chifa trabalha cinco animais falo também do sobre o wingun que é muito usado foi até usado muito por por bruceli no início temos também a garra de tigre estilo do louvo a Deus estilo da Garça então tem vários estilos do mundo aí e ô Márcio e e como que você conheceu o kung fu eu conheci o kung fu pelo cili por Filmes né dos anos 70 lá nos anos 80 tinha muito Bru le vanam então Esses foram grandes influenciadores de eu procurar querer fazer uma luta que no caso foi com fu e a paixão pelo por essa arte marcial foi tanto que você se tornou fu então É mas não foi fácil toda uma uma jornada nisso aí né Você conhece pratica você treina você vai treinando desenvolvendo vai graduando depois você passa a fazer instrução fazer parte do corpo de instrutores passa a ser professor e assim você vai você vai galgando seu caminho dentro da arte marcial como que é a graduação dentro do kung fu é por faixa igual as outras artes marciais como que funciona isso o kungfu ele é feito por faixa o aluno aqui na nossa escola começa ele começa sem faixa depois ele adquire a faixa branca Faixa Amarela faixa laranja faixa jard são 10 faixas até a faixa preta e qual que é uniforme uado no kungu UTI uniforme tradicional n colete de treino tá e a calça você pode fazer os exercíci movimento esse uniforme meio que se diferencia dos outros das outras artes marciais né isso ele tem uma caracterítica que ele é bem de forma chinesa né Toda a costura dele é para relembrar a tradição chinesa então o modo de se vestir ele de colocar aura chesa vendo que você fou você trab eso de cinco animais né Eu tava vendo que você tem tatuagem desses cinco animais como que é isso é um estilo de vida também você adere isso como que é é o kung fu ele passa a fazer parte de você né isso aí você AC expressando né seja no seu dia a dia então uma forma de vida com certeza né e as tatuagens tem muito a ver com kung fu mesmo também tem a questão que o kung fu também é uma filosofia como eu falei no início né Sim tem muita questão essa parte interna então a gente trabalha muita questão também do aspecto interno o aluno ficar mais concentrado focado de luta mas intenção é desenvolver essas habilidades de foco de concentração hoje dia tão important nesse dia a dia nosso né uma pessoa que pratica que que ela precisa ter concentração o que seria pess prar ela precisa ter a vontade ela tendo essa vontade de praticando vai desenvolver o condicionamento físico ela desolver a força física dela vaiou a confiança e também a pessa passa a ser mais equilibrada ela vai conseguir est mais presente no dia a dia e por assim fazer seus afaz do dia dia lufu tem essa capacidade deixar a pessoa mais equilibrada através do exercícios físicos exercícios [Aplausos] [Aplausos] internos Galera tô aqui com a Camila que tem 11 anos e pratica kung fu há mais de um ano Camila por que você começou a praticar kung fu por causa da disciplina que o kung fu dá e e como que é para você praticar kung fu Você gosta como que é eu gosto eu acho bom porque também é um exercício físico que é bom fazer foi no kung fu que você se encontrou a Eu vi você falando com a sua mãe que você fez um monte de esporte e não gostou e no kung fu você se encontrou foi isso sim por qu por que você se encontrou no kung fu porque eu acho um eh uma ar Marcial legal e como que é para você fazer as aulas O que que você mais gosta do kung fu é difícil mas é bom por por que é difícil porque tem muito exercício que existe muito muita condição física e E aí é complicado é e e e essa questão do kung fu de ter a relação com os animais você acha interessante como que é eu acho interessante sim porque a gente aprende uma outra língua também depois que você começou a praticar com guifu você tá mais concentrada melhorou na escola como que tá É isso mesmo eu melhorei um pouco na escola eu acho que minha concentração mudou um pouco também não perde nenhuma aula de kung fu de vez em quando mas você gosta então [Música] Sora os anos pratica kung fu e hoje tem 18 Flora Como que você conheceu essa arte marcial Como você conheceu kung fu bom eu tinha amigos na escola que fazam e já tinha visto eles mostrarem na escola e eu fiquei eu gostava muito aí minha mãe veio na academia que eles mesam e me me colocou junto meu irmão depois disso não largou mais Lari mais como que é pr você praticar important da minha vida assim que eu que deixou de ser só um esporte praticado por mim e começou a ser mais como um estilo de vida mesmo por qu porque o fung fu além da parte física Ele trabalha muito a parte mental né a parte de concentração de meditação de você se conhecer e conhecer seu corpo de você praticar assim ele você pratica não só fisicamente Mas você tem que tá presente quando você pratica comu só com seu corpo e sua mente depois que você começou a praticar sua vida então com certeza e não vive sem não larga mais não largo é uma venho sou muito venho praticamente todas as aulas desde que eu comecei e com certeza assim é uma minha parte favorita do dia que eu venho no kung fu eu [Música] kungfu e agora tô aqui com o Enzo que é o irmão da flora que começou a praticar kungfu junto com ela oens como que que é praticar kungfu para você é já anos você praa arte marcial como que é tudo isso viver essa vida no kung fu ah eu acho que é muito bom porque seu corpo né aqui no kung fu a gente treina muito isso então eu sempre T preparado com atividade física na escola fora da escola então uma atividade física muito boa então sempre corro como que é para você pra queu troue de benefício você certeza né a própria o próprio físico que deixa eu tenho mais é ficar mais mais rápido e o o físico e o mental Com certeza porque aqui a eles trabalham bastante com isso que você tem que estar presente você tem que prestar atenção tem porque se você não tiver presente você não você não consegue acompanhar é uma coisa é uma coisa muito mental se seu espírito tem que est lá não é só seu corpo é o espírito tudo mais e Há 9 anos que você já pratica você já tá bom já consegue fazer mon de golpe como que tá Ah consigo fazer bastante golpe tô Trein aí tempão Então já consigo bastante coisa mas tem tem alguns ainda que são difíceis Ah sim tem bastante coisas que eu preciso aprimorar ainda que há uns anos sempre tem que melhorar vai continuar lutando com gifu com certeza [Música] sempre [Música] [Aplausos] [Música] [Aplausos] [Música] [Aplausos] 1 [Música] í