OLHA O ESPORTE AÍ - KARATÊ

[Música] Olha o esporte aí eu sou o Rafael tura o tema de hoje como vocês podem ver é o Karatê E como sempre a gente começa com algumas curiosidades vamos conferir OS Filmes Karate Kid lançados na década de 1980 e a série cobra cai lançada em 2018 tiveram uma enorme influência na popularidade do cara em todo o mundo essas Produções mostraram a arte marcial japonesa de maneira inspiradora e emocionante para milhões de pessoas levando muitos espectadores a se tornarem praticantes e desfrutarem dos inúmeros benefícios que a prática pode [Música] oferecer e para falar mais sobre o Karatê essa arte marcial japonesa eu estou aqui com Sensei Valmir Zuza ele que é professor de karat há mais de 50 anos o Sensei o karat surgiu na ilha de Okinawa no Japão é isso mesmo é isso mesmo conta algumas histórias que tem 20 séculos o Car ele tem como antes de chamar katê ele veio da China e através do os Comerciantes que vinham fazer comércio em Okinawa e muitos professores trouxeram o kung fu que se mesclou com uma luta de Okinawa tá e no começo do século X por volta de 1868 nasceu S fun coch que hoje é o pai do katê moderno O que que significa a palavra katê em japonês o correto o termo é carat do e é Caminho das mãos vazias o do é o caminho é mais no sentido filosófico da da da palavra ele não surgiu como esporte da maneira que é hoje ele surgiu como uma forma de defesa pessoal oin Foi várias vezes conquistada por por povos que queriam o domínio dela e conseguiam e os as pessoas que moravam normalmente não tinham armas e eram proibidos de usar até espada a única arma que tinham e eles começaram a desenvolver uma forma de luta que não precisava da espada nem de nenhuma arma fazia do próprio corpo a sua arma existem diferentes modalidades de katê como que é isso existe estilos de katê tem o chot que é o que eu pratico que é o mais praticado do mundo que foi criado justamente pelo existe outros alguns até alunos do Sens coch logo na na no começo do século XX que formou esses estilos são bem parecidos Qual que é a diferença de um estilo pro outro então é normalmente um leigo não vai nem perceber a diferença porque todos T chutes socos defesas contra-ataques só que a forma de praticar tipo uma defesa principalmente na hora de fazer o catar é que a gente vê diferença e porque o o catá é uma maneira de retratar o o que o professor sabia na época e ele queria transmitir paraas gerações futuras em vez de escrever um livro que era proibido ele fazia o catar e os alunos treinavam e transmitiam para outras pessoas o catar é uma modalidade que é mais de demonstração dentro do karatê né professor é ele somente é você pode praticá-lo desmembrando e fazendo o a a prática frente a frente mas ele a princípio é algo pré moldado pelo professor que o criou tá diferente do comitê né O que que é o comitê pro pessoal que tá em casa não sabe o que que é é a palavra e ela vai Du comitê ou chiai comitê o Du comitê é a luta de contato pleno e o chiai comitê a palavra chiai é competição então a competição é de semic contato e quais são as principais características de um combate do karatê o que que o karateca pode utilizar na Hora do Combate Quais são os principais golpes é são chutes e socos em torno de 70% de soco e 30% de chute tuvel cabeçadas também pode joelhadas que que não é permitido dentro de um combate de karatê se for o chia comit a competição de contato aí não pode ir AC cotovelada no rosto não pode ajoelhada e hoje em dia e alguns atletas estavam se especializando em derrubar e bater o que ganha muito ponto ganha três pontos então proibiram porque alguns praticantes que eram aptos no judô estavam levando muita vantagem aí eles el hoje você pode segurar com uma mão só não pode mais segurar com as duas como antes falou dos pontos como que é uma pontuação dentro de um combate é basicamente assim é um soco no rosto vale um ponto chute no tronco vale dois pontos chute no rosto três pontos e quando você derruba e aplica um golpe aí qualquer golpe chute ou soco valem três pontos os golpes a princípio são todos em japonês e maer Maia é frente gueri é chute por exemplo e assim assim vaiem todos os chutes e socos e defesas também e o Karatê o combate do karatê é disputado a onde é como que chama é uma plataforma como que é sem sei nós chamamos de cotô cotô é área de competição aqui onde nós estamos treinando hoje chama-se dojô local onde se pratica o do o do que é o caminho filosófico do karatê tá as pessoas praticam além de um bater no outro né aprender a respeitar a a cuidar um do outro o mais novo sempre tá cuidando do mais velho o mais velho tá sempre ensinando mais novo e a luta se desenvolve aqui agora o o cotô que é a área de competição Então ela ela normalmente é 8 por8 e é no chão com um um piso específico né e sem sei como que se inicia uma luta de karatê ela é feita então no cotou na área de de competição o juiz fala assim shobu lutem radm inicia E aí começa a luta os dois atletas usam uma proteção uma luva al uma proteção na mão e uma caneleira obrigatórias mais o protetor bucal e o contato não é pleno não se busca o noout tanto que quando se um atinge o outro e leva noout ele perde em vez de ganhar nas outras modalidades de box ou tond você ganha se nocar no karat não e quem tiver com oito pontos de diferença ganhou a luta a luta interrompida e de Vitória para ele então é um round só 3 minutos e você falou da da proteção né Além disso Como que chama a vestimenta do carateca a gente chama tradicionalmente de karat Gui ou então de kimono mas queimo é roupa né qualquer roupa a minha a sua que você tá usando a roupa social mas no no no carat é karat Gui como no judô é jud Gui ta Gui e tudo mais como que é feita a graduação dentro do katê é cada professor mantém o o seu tempo né a Federação permite isso Federação Paulista de carat eu procuro ver se o aluno tá evoluindo não só Tecnicamente mas fisicamente ele tem que ficar mais forte e principalmente o comportamento sento jovem a criança comportamento no sentido de respeito de disciplina de cuidado com os pais e da questão das faixas qual quais são as cores das faixas ela começa com a faixa branca e vai pra criança de até se se se 7 anos eu e a gente coloca Azul linha com depois vem amarela vermelha laranja verde roxa marrom e preta e eu sem sei quais são os benefícios do karatê todas as aulas nós aquecemos com corridas com a parte aeróbica né Depois fazemos sempre força trabalhos de força trabalhos de flexibilidade eh com esses objetivos a gente tenta aumentar a agilidade da pessoa isso E com isso vai aumentando a saúde também tá a atenção dela começa a aumentar e o benefício são Gerais realmente e até quando elas estão doentes levemente doentes elas vê pra academia senta faz um pouquinho de alongamento mas participa junto tentando sabe a mental mentalmente ficar forte ficar bem quais são os principais princípios do karatê bem se for a parte filosófica seria disciplina eh se auto audar sabe se você não consegue ajudar ninguém bem se você não estiver bem então você vai tentar sempre est treinando para ficar mais forte e aí com isso se tornar um benfeitor mesmo tá respeitando as leis respeitando pessoas até o o no Japão antigo Tem uma uma forma de o filho mais velho cuida dos pais quando os pais ficam velhos no cara ter é passado bem isso então até os alunos até cuidam até do mestre eu que tô ficando velho agora galera tô aqui com o Gustavo Ele que é aluno do Sensei desde os 11 anos de idade Gustavo como que você conheceu o Karatê Como que você começou a fazer as aulas que S sei Rafael eu comecei a treinar com 11 anos porque na época meu pai achava que era importante treinar uma arte marcial e foram 10 anos do meus 11 até meus 21 anos depois por causa de faculdade trabalho tudo foi aí 30 anos de de uma lacuna aí hoje eu com dois filhos pequenos eu trouxe meus filhos pro pro dojot sem seusa E aí eu acabei voltando a treinar então foram 30 anos parado e hoje eu treino junto com meus dois [Música] filhos pessoal e agora tô aqui com o Augusto e com a Gabriela filhos do Gustavo Augusto como que é poder praticar o Karatê junto com seu pai junto com a sua irmã Ah para mim é uma oportunidade muito boa é legal treinar eu sempre quis muito treinar só que no começo não foi tão mas depois você treina assim H um ano é bem legal Car mudou sua vida ah foi é bem legal todo dia a gente vem aqui treina Gabi como que é treinar karatê junto com seu pai junto com seu irmão eu acho muito legal é no começo eu eu não sabia que seria assim aí eu fui treinando assim eu gostei muito que que você mais gosta do karatê catar por quê Faz uma série de movimento eu gosto de [Música] fazer pessoal tô aqui com a Sofie ela que tem 13 anos e desde os 5 anos pratica karatê Como que o Karatê surgiu na sua vida Sofi é quando eu tinha 5 anos eu olhava minha tia treinar aí Eu sempre tive vontade só que eu não podia ainda eu esperei meu aniversário chegar e eu comecei a treinar com El e o cara até mudou sua vida como que foi ah eu achei uma coisa muito legal assim mudou bastante minha vida mudou a minha disciplina e eu tipo meu físico assim ficou melhor você gosta tanto de karatê que você é atleta né você compete né como que é isso Ah é uma coisa muito legal é um sentimento muito bom quando ass gente tá competindo assim é algo muito emocionante É eu acho muito legal porque quando eu comecei a competir eu nunca consegui nada assim aí esse ano eu fui campeão paulista e eu achei isso muito legal porque me mostrou que eu tô conseguindo minhas consquistas você pretende seguir nessa nessa carreira de atleta continuar lutando karatê como que é sim eu pretendo Eu gosto bastante carat tipo é o meu refúgio quando eu entro aqui dentro Eu esqueço de tudo lá fora [Música] agora tô aqui com o Alisson ele que atualmente é empresário mas já foi atleta de karatê É isso mesmo Alisson como que foi isso é isso é isso então quando eu era criança né o meu pai me colocou no karat eu meus irmãos todos nós então desde os meus 6 anos de idade que a gente pratica o karat em casa né E aqui com s usa desde criança né então tem uma história muito bonita e bacana né o Karatê me ensinou muito né o que eu sou hoje como profissional como pessoa né ter equilíbrio né persistência são coisas que os lemas do karatê nos proporciona né E a vida foi assim né então quando era atleta Então fui atleta de karatê já lutei campeonatos internacionais já fui campeão paulista algumas vezes brasileiro jogos regionais já representei várias cidades inclusive nossa Campinas aqui várias vezes né e depois a gente acabou se afastando um pouquinho do karatê porque tem que trabalhar e depois de velho né hoje com nossos quase 40 anos aí a gente volta para realmente manter esse equilíbrio do corpo e da mente né e o caratê nos proporciona isso né então hoje eu tenho um filho também não tá aqui hoje mas ele também já está no karatê com CCO aninhos né então karatê algo que é pra vida né estamos aí e vamos continuar Firme Se Deus quiser [Música] í [Música]