OLHA O ESPORTE AÍ - GINÁSTICA RÍTMICA

[Música] Olha o Sporte aí eu sou o Rafael Turati o tema de hoje como vocês podem ver é a ginástica rítmica e como sempre a gente começa com algumas curiosidades vamos conferir a ginástica rítmica foi criada no final dos anos 40 na União Soviética e chegou ao Brasil na metade da década de 50 a primeira aparição da modalidade nas olimpíadas foi nos Jogos Olímpicos de Los Angeles em 1984 e para falar mais sobre esse esporte eu estou aqui com a Marina ela que é professora de ginástica rítmica Marina a ginástica rítmica é uma modalidade exclusivamente feminina né Eh a ginástica rítmica aqui no Brasil ela é uma modalidade exclusivamente feminina nas partes de competição as Olimpíadas elas são somente da modalidade feminina mas hoje existe no mundo uma tendência a ginástica rítmica masculina mas ela ainda não é oficializada pela Federação Internacional de ginástica AF fig diferente da ginástica artística a ginástica rítmica não inclui acrobacias aéreas né como que é isso sim as meninas não fazem Mortais né Eh então elas fazem eh sempre com a mão no solo ou os pés no solo a gente não pode ter acrobacias com fase de voo que a gente chama na ginástica rítmica e a maior diferença entre ent a ginástica rítmica e a ginástica artística é que a ginástica rítmica é uma ginástica com aparelhos então a gente tá sempre com os aparelhos na mão são aparelhos pequenos que as meninas conseguem segurar enquanto a ginástica artística é uma ginástica sobre aparelhos que são os aparelhos de grande porte Qual a principal característica da ginástica rítmica é hoje a ginástica rítmica ela a principal característica dela seria o ritmo né as meninas conseguirem fazer todas as habilidades que elas precisam ter então flexibilidade potência força dentro de um ritmo com acompanhamento musical então é a junção de todas essas capacidades físicas com a capacidade artística da série e você falou dos aparelhos né são cinco aparelhos que existem na ginástica rítmica isso nós temos cinco aparelhos então nós temos a corda a bola o arco a fita e as massas porém a nível Olímpico a corda não é mais um aparelho ou oficial da categoria adulta ela entra somente nas categorias menores então juvenil infantil e pré-infantil qual que é a diferença entre Esses aparelhos esse entre esses cinco aparelhos bom a corda que é um aparelho das categorias menores ela é um aparelho que a gente consegue ensinar inicialmente que auxilia nos outros aparelhos é um aparelho de mais fácil manejo que a gente chama então a característica da corda principal são os saltitos por dentro da corda e as escapadas que a gente chama solturas de uma ponta e Recuperação logo em seguida pela outra mão bom no arco principal elemento são os rolamentos assim como na bola são aparelhos que rolam pelo corpo pelo chão inclusive é uma das maiores dificuldades das ginastas com esses dois aparelhos porque eles podem sair rolando pelo tapete Então a gente tem que sempre ensinar muito bem esses rolamentos para que elas estejam rolando em toda a parte do corpo e são exercícios muito osos paraas ginastas hoje a fita é o aparelho mais característico da ginástica rítmica é um aparelho muito grande então na categoria adulta a fita precisa ter 6 m na categoria juvenil 5 e na categoria infantil 4 m Então as ginastas tem que lidar com um aparelho muito comprido que exige uma força no punho muito grande para que elas consigam fazer as espirais e as serpentinas que são os principais manejos aí do aparelho fita bom as massas são um aparelho mais diferente porque são dois aparelhos então elas estão a todo momento com um aparelho em cada mão então exige muita coordenação por conta dos molinetes que a gente chama que são os pequenos círculos alternados do da massa e também das solturas então dos pequenos lançamentos desses dois aparelhos ao mesmo tempo por isso a ginasta precisa ter muita coordenação e estar muito atenta pra realização das séries com aparelho massas Como são feitas as apresentações onde elas são feitas tem diferença para cada aparelho como que é todas as apresentações independente do aparelho são feitas no tapete e oficialmente em competições oficiais como Olimpíadas campeonatos brasileiros que a gente tem torneios nacionais elas são realizadas com um tablado embaixo então é um tapete de 13x 133 em que as meninas não podem sair do limite né da linha para fora enquanto elas estão fazendo a coreografia mas isso é para todas as modalidades todos os aparelhos inclusive individuais ou conjuntos é o mesmo espaço e nos Jogos Olímpicos Existem duas provas de ginástica rítmica né que é o individual geral e o conjunto geral Qual que é a diferença entre esses dois bom o individual geral e o conjunto geral Eles são diferentes em muitos aspectos né o primeiro deles é que o individual apenas uma menina tá competindo no tablado no tablado de 13x 1 com o aparelho dela durante um minuto e meio e o conjunto as ginastas elas formam um grupo de cinco ginastas que competem dentro do mesmo espaço de 13x 133 durante 2 minutos e meio nas olimpíadas o individual geral ele é a soma das quatro séries realizadas pelas ginastas que são os quatro aparelhos oficiais olímpicos hoje a bola o arco a fita e as massas e o conjunto geral é a soma das duas provas de conjunto uma prova do conjunto simples que as ginastas realizam a CCO com o mesmo aparelho e uma prova do conjunto misto em que há uma mistura de dois aparelhos como no ciclo Olímpico que aconteceu agora eram a bola e a fita existem diferença de tempo dessas duas apresentações do individual geral e do conjunto geral os individuais eles são de 1 minuto e meio e cada conjunto de 2 minutos e meio como que é feita a pontuação bom a pontuação ela é bastante complexa Então a gente tem uma banca de arbitragem e dentro dessa banca a gente tem os jurados que avaliam as dificuldades corporais as dificuldades do aparelho as execuções e o artístico E aí a nota de execução e artístico elas são deduzidas da nota Total então começa em 10 e vai tirando pontos e a nota de dificuldade ela é somada ao final da coreografia e a ginasta elas sempre competem todas produzidas né com colã com maquiadas como que é isso sim existe toda uma produção dentro da nossa modalidade é uma modalidade que valoriza eh a beleza né é uma uma modalidade que você precisa estar e se sentir bonita quando você tá fazendo então a gente tem toda uma produção com colãs com pedrarias que são pensados minuciosamente para que eles tenham aí a ver com as coreografias e maquiagens que tenham a ver com o colã com o aparelho a cor do aparelho tudo isso é pensado antes né o cabelo o coque tá sempre muito arrumado sempre no lugar com um enfeite sem um enfeite né Isso vai de cada ginásta Então a gente tem eh no mundo agora ginastas que não usam tantos brilhos mas um colã mais elegante um pouco mais sério e tem outras equipes no mundo afora que usam muitos brilhos muitos enfeites de cabelo então isso é é algo que a ginasta se envolvem muito a própria ginasta na escolha dos seus colãs maquiagem cabelo a escolha da música também da apresentação é fundamental né com certeza a escolha da música é algo imprescindível para que a ginasta consiga fazer uma boa série precisa ser uma escolha da ginasta com o seu treinador para que a ginasta consiga e realizar os movimentos com o caráter que é algo muito importante pra nossa coreografia o caráter ele tá dentro do artístico né E se a ginasta não se ID fica com aquela música Ela Não consegue interpretar e isso consequentemente vai gerar com uma nota menor para ela Quais são os principais movimentos da ginástica rítmica bom nós temos os saltos os equilíbrios e os giros que são os três elementos obrigatórios em qualquer coreografia de ginástica seja de individual de conjunto e independente do aparelho as meninas precisam realizar no mínimo um salto um equilíbrio e um giro então a gente tem hoje um código de pontuação com diversos saltos equilíbrios e giros em que as ginastas podem escolher aquele que melhor se adapta ao seu corporal e a sua série e o Marina eu acredito que a repetição é Um fundamento fundamental né pra execução final né para chegar a à perfeição né sim com certeza o nosso Esporte busca perfeição a todo momento Então as meninas precisam treinar muito horas exaustivas dentro do ginásio desde o início do ano até o fim do ano com a mesma coreografia para que elas Consigam repetir e repetir e repetir de novo para que saia o mais perfeito possível quando a gente chega nas nossas competições alvo ela busca esse lado artístico Então a gente tem eh aulas de dança algumas equipes usam aulas de teatro algumas ginastas buscam esse teatro balé Jazz outras modalidades artísticas para que isso ajude dentro do esporte porque a gente tem uma banca de artístico que vem cada vez cada ciclo Olímpico mais forte dentro da nossa modalidade a ginástica ritma cresceu e vem crescendo cada vez mais né no Brasil né com certeza a gente tem no Brasil hoje é milhares de ginastas participando a ginástica rítmica é um esporte que ganhou muita visibilidade nesse último ciclo Olímpico graças à nossa seleção que vem conquistando excelentes resultados no Brasil afora no mundo afora e cada vez mais a gente tem uma procura dentro da nossa modalidade tanto na parte de competição Quanto na parte não competitiva das Escol inhas então é muito bom ver a ginástica rítmica crescer né nesse Brasil porque é uma modalidade elegante é uma modalidade que ensina disciplina respeito e perseverança porque é uma modalidade como você falou de muita repetição e sem desistir até o último minuto Galera tô aqui com esse trio de meninas aqui esse trio foi vice-campeão no torneio nacional de ginástica rítmica na categoria infantil Antonela como que foi poder ganhar uma medalha subir ao pódio foi muito legal subir o pódio pela primeira vez no nacional com com minhas amigas Como foi PR você quando você estava competindo lá ah foi uma experiência muito boa porque fiquei muito feliz de est lá com minhas amigas e um torneio nacional Laura e você o que que você sentiu quando subiu ao pódio quando competiu com suas amigas eu senti que foi uma experiência única por porque eu estava competindo com as minhas amigas e a gente sabe que a gente passou por causa que a gente esforçou muito nos treinos Alícia foi muito treino como A Laura falou como que você se sentiu com com a medalha eu me senti muito feliz com a medalha porque eu nunca tinha ido no torneio nacional e com minhas amigas foi muito mais legal e o treino a gente seou bastante PR poder chegar até lá todas estão felizes então [Música] pessoal tô aqui com a Sofia ela que tem 16 anos e já é ginasta Sofia Como que você conheceu a ginástica rítmica eu morava lá em Minas Gerais e minha prima ela fazia ginástica artística e eu sempre vi ela postando as coisas eu sempre quis fazer aí quando eu mudei aqui para Campinas eu comecei a fazer na escolinha da prefeitura E eu acabei conhecendo a rítmica aí eu mudei pra ritmo que me apaixonei por que você se apaixonou por essa modalidade Ah eu acho lindo é muito lindo que a gente consegue conectar tudo do nosso corpo com a música Eos [Música] aparelhos galera agora tô aqui com a Gabi ela que desde os 7 anos pratica ginástica rítmica Gabi como que você conheceu esse Esporte modalidade então eu era Eh tava na minha escola e uma menina mais velha que eu que treinava aqui já há um tempo ela me viu fazendo Tentando fazer as coisas da ginástica na escola mesmo no intervalo e aí ela me entregou um papelzinho para eu vir aqui fazer a peneira e eu passei e aí nunca mais saiu nunca mais saí dast cante Qual que é o aparelho que você mais gosta é qual que é a a maior dificuldade e da modalidade eu gosto muito do aparelho fita que é um dos mais difíceis da ginástica que falam né aquele tradicional né que todo mundo vê da ginástica rítmica Eu acho que o maior desafio é tipo se empenhar o empenho dentro do treino é o mais desafiador quando você acerta o movimento como você se sente muito feliz muito feliz é é uma uma sensação de de trabalho cumprido [Música] chi i