OLHA O ESPORTE AÍ - AIKIDO

[Música] Olha o esporte aí eu sou o Rafael Turati e o tema de hoje é o Aikido E como sempre a gente começa com algumas curiosidades vamos conferir Steven seel o famoso ator produtor cinematográfico diretor e Mestres de artes marciais o americano é faixa preta sétimo d de Aikido Steven seel sempre divulgou em seus filmes como Nico Acima da Lei difícil de matar e marcado para morte o ator é o único estrangeiro a ter uma academia de Aikidô no Japão na cidade de Osaka Fala galera eu estou aqui com Sensei Sérgio que vai contar um pouco pra gente sobre essa arte marcial japonesa Sensei o Aikido foi inspirado nos Samurais É isso mesmo sim é uma arte marcial japonesa tá que traz utilizadas pelos Samurais inclusive armas né aatan do Samurai que é uma arma de Aço PR nós aqui ela um boqu é uma espada de madeira gente não ter riscos né mas a gente desenvolve os mesmos treinamentos os mesmos cortes os mesmos fundamentos da técnica Samurai do corte né E como que surgiu essa arte marcial a Marcial ela foi criada pelo Sensei moniba né eh já falecido né falecio na na década de de 60 tá ele teve experiência com outras artes marciais também tá mas ele também teve um movimento espiritual com com religiões xintoístas então ele ele buscou uma arte marcial que procurasse resolver o conflito antes que ele ocorresse tá então eh Aonde tá esse fundamento tá e a gente eh procurar harmonizar com o adversário com conflito que surja de uma maneira menos agressiva possível mas eficaz ao mesmo tempo né é uma é um equilíbrio entre autodefesa e a resolução de problema sem aniquilar definitivamente um adversário entendeu o significa caminho da harmonia né caminho da harmonia né União n que de energia e do é um palavra significa caminho caminho do guerreiro é um caminho para desenvolvimento espiritual Quais são as principais regras básicas doid trabalha muito com etiqueta disciplina né então tem uma hierarquia entre alunos e professores mes entos em de forma sem sentido Não essa herarquia é é baseada na experiência aquele que pratica mais tempo logicamente já tem mais a oferecer Então deve ser ouvido né então a gente a gente obedece essa hierarquia tá para manter o o fluxo de conhecimento eh viável né E sempre crescente é esse nesse sentido entendeu e quais são os principais fundamentos do aid em sai bem eh não agredir tá a gente só se defende tanto que o aid não tem competição é uma ar Marcial de defesa pessoal combate não existe não tem combate às vezes a gente se reúne às vezes para eventos grandes como seminários vem um grande mestre internacional ou mesmo Nacional ministrar uma aula gigante para centenas de alunos que eh emprestam o corpo um para o outro para que cada um possa desenvolver a técnica mas não tem competição é uma doação múa mútua para um crescimento conjunto Já que é uma arte marcial que não tem combate Então como que funciona as técnicas doid os principais fundamentos durante o treino né de regra a você tem duas pessoas treinando a técnica um é o nagu é o quem vai aplicar a técnica e o outro é o q que vai receber a técnica Tá mas as posições de o q e na G elas trocam durante o desenvolvimento da aula né então o que que faz o quê ataca de forma contundente o nagu para que ele possa desenvolver a defesa pessoal então eles mudam os os polos ora um ataca ora o outro defende e essa é a aula essa dinâmica um da ataca e um defende é assim que vai tem o crescimento e e no Aikidô eu tava vendo é é muito utilizado torção imobilização né Sem sei sim a gente trabalha com torções imobilizações projeções tá e tomada de armas também tá E também a gente desenvolve os catá a sequência de armas de espada de bastão tá E temos também defesa de faca e só para fazer uma para ver como como é que do tá muito inserido na cultura japonesa né não sei quem quem já leu os o romance miamoto Musashi n lá no Japão isso é muito divulgado no romance do miamoto Musashi Você tem o Samurai que é oo Musashi tem a espada dele e a única batalha que ele que ele perde ou quase empata em todo o romance que é enorme foi para um camponês com com bastão então por isso que oid tem a espada e o e o bastão que fazem parte da cultura japonesa uma coisa intrínseca a eles né e o e o tantor Como é chamada a faca também faz parte eh do nosso currículo como defesa pessoal então o objetivo do aik dooca né que é a pessoa que pratica o Aikidô é criar condições para autodefesa sem machucar o oponente seni eh dependendo da da contundência que o oponente atacar né ele pode sofrer uma lesão porque a gente usa a energia dele contra ele mesmo né aqui no dojô a gente procura incentivar os alunos a não exagerarem na contundência você pode perd um colega perder um colega de treino né mas lá fora se acontecer alguma coisa conforme a a violência que você sofrer essa energia toda pode voltar para o seu adversário e pode ser ruim para ele que por exemplo aqui nós treinamos num tatame que é macio nas técnicas de projeção você arremessa o seu adversário Se ele vier muito rápido pode voltar muito rápido e ser projetado contra o solo lá não é tão macio que nem aqui então pode terum problema e e o Aikidô diferente de outras artes marciais vocês não TM e golpes de ataque né são golpes de defesa é isso a gente treina golpes de de ataque para melhorar as técnicas de de defesa então às vezes a gente treina soco a gente treina chute mas por qu pra gente aprimorar a técnica de de defesa não que faça parte do nosso currículo em exames cobrar chute cobrar soco Não isso não é cobrado é cobrado só técnicas de defesa mas a gente treina para dar suporte pras técnicas de defesa que do você usa a força do do oponente e do adversário a seu favor né É como quase todas as artes japonesas né Eh o movimento do adversário pode favorecer o seu movimento tá Regra geral né se o adversário empurra eu puxo se ele puxa eu empurro eu tô aproveitando o o movimento dele né que se os dois empurrarem vai ter um obstáculo Ali vai ter vai ficar uma algo estagnado né E então a gente trabalha utilizando a energia do adversário para desenhar o movimento uma forma mais suave e eficiente igual você falou os principais movimentos então são torções mobilizações quedas quais são bem torções Tem torção de punho torção de cotovelo torção de ombro né temos técnicas de estrangulamento enforcamento né temos técnicas de de de projeção você usa por exemplo algumas articulações do corpo como cotovelo para projetar o adversário à frente ou o quadril Você joga o adversário por cima do seu quadril muito comum no judô também essa técnica né E temos técnicas também de mobilização tá quando o você quer encerrar o adversário de uma forma assim para ele se acalmar ou você mobiliza ele contra o solo tá ou mesmo em pé com uma chave de mão e porque a dor acaba fazendo a pessoa refletir um pouco mais o caminho que ela tem que tomar você oid ficou mundialmente conhecido graças ao ator Steven se né com certeza muitos alunos aqui Inclusive eu tá assistimos os filmes do Steven Na década 90 quando começou né e inspirou muita gente né chamou atenção na a beleza da arte marcial né eficiência da téc né e muitos procuraram por conta desse filme depois anos depois um outro filme também que trouxe muito aluno foi um filme com Tom Cruz O Último Samurai Também vieram muitos alunos atrás das daquela das técnicas da ficaram impressionados com a com a vestimenta o manejo da espada né então tem essa influencia falando na vestimenta qual que é vestimenta deoca bema el tem o conhecido popularmente comoo n os do a manga é curta gente oferece muito punho adversário seu parceiro de treino faz a pegada né masos gruos aquela calça comprida escura que os Samurais usam que eu estou usando tá as mulheres a partir da Faixa Amarela podem também usar o rakam Por uma questão de para para preservar a intimidade feminina tá elas podem elas tem Alternativa de usar ou não a partir da Faixa Amarela falando em faixas E como que é a graduação no Aikido a graduação do eido ela é em função da carga orala cumprida pelo aluno tá se um aluno vem de duas a três vezes por semana tá eh para Faixa Amarela ele levaria de qu a a 6 meses a faixa seguinte seria a roxa mais mais seis ou 8 meses aí de seguida seria a verde mais seis ou 8 meses depois viria azul mais 12 meses e a marrom mais 12 meses para a preta mais 1 ano e meio em média ele se ele não se ele com alume frequente vindo duas vezes por semana em se anos ele se graduar como faixa preta show Dan né que que é o primeiro Dan show [Música] [Música] Dan tô aqui com o Bruno ele é um idoka novo tem apenas 15 anos Bruno é apesar da sua idade de você ser novo como que você conheceu o o Aikido que eu tô vendo que você já é Faixa Amarela quinto kill né Como que você conheceu essa arte marcial japonesa como que é para você praticar certo eu estava procurando juntamente com o meu pai desde os 7 anos de idade algum lugar para eu poder exercer alguma arte marcial assim para saber talvez me defender algum caso especial assim mas enquanto a gente estava passeando pela cidade encontramos essa Federação aqui deid e achamos bem interessante Então fomos conhecer e para mim é uma uma arte marcial diferente porque não é muito conhecida né Mas é interessante o que que ela ensina é interessante até quando eu falo com os meus amigos sobre essa arte marcial eles começam a dar risada porque nunca ouviram falar e falam que é de brincadeira isso mas em si é uma arte marcial muito [Música] interessante [Música] pessoal e agora eu tô aqui com a Magda ela que trocou o balé pelo Aikido é isso né Magda Como que você conheceu o Aikido conheceu esse esporte é na verdade eu já vinha procurando alguma coisa relacionada às artes marciais e o aid entrou com uma pessoa que já fazia e me trouxe para fazer algumas aulas aqui e eu desde a primeira aula que eu fiquei encantada com o estilo e é algo que que traz uma uma paz Engraçado que você sai da aula com a sensação de relaxamento então é uma aula muito intensa mas que no final você tem mais uma sensação de de de bem-estar né do que do que o próprio cansaço então foi paixão a primeira vista foi É sim s como que é para você tá praticando o Aikidô o que que mudou na sua vida depois que você começou a praticar oid deixa você mais C né traz uma sensação de Equilíbrio e e as aulas são são bem dinâmicas então desde o alongamento um alongamento bem intenso né até a parte mais técnica e como os movimentos são bem circulares então parece mesmo assim uma dança né então dá uma sensação ainda de tá também como se tivesse fazendo esses movimentos mais dançado e agora eu tô com o seu João que aos 68 anos ainda tem muita disposição muita saúde né seu João como que é pro senhor praticar Aikidô para mim a prática do Aikidô é alguma coisa que tem um aspecto lúdico muito forte Então oid traz uma sensação de que vale a pena a gente se esforçar a gente Dedicar se cansar e tudo mais e aquilo não não traz um bor de uma canseira que a gente não não vê propósito ele tem propósito e ele é muito importante além do que sempre foi recomendado pelos médicos que eu praticasse algum algum Esporte e esse é o esporte que eu pratico adoro e não me canso E é difícil ter ter aidoc e mais ou menos c a idade do Senhor assim né seu João tem que ter muita disposição Olha eu diria o seguinte a gente tem que saber dosar eu não posso me comparar os nossos colegas aí que são tem uma disposição invejável caem 300 vezes levantam Eu costumo dizer para ele seguin cair é fácil O duro é levantar essa massa toda aqui a gente consegue uma boa parte do treino consegue enquanto o senhor tiver saúde vai continuar praticando Ah com certeza com certeza mesmo porque a prática significa manter saúde [Música] m [Música] ol