Estúdio Câmara

[Música] Olá minha gente boa tarde no ar o estúdio Câmara marcando o retorno do recesso parlamentar né então feliz 2025 para todos e para começar o ano com o pé direito Alguns planejamentos são importante para que a expectativa seja alcançada então a gente trouxe aqui dois especialistas para conversar com a gente primeiro Eduardo Penido muito obrigada é psicanalista entende sobre essa parte de desenvolvimento humano né e desenvolvimento emocional porque às vezes as pessoas exagera um pouco ali na hora de fazer a as relações ali o que vai fazer o que não vai fazer no ano e se atrapalha não é isso com certeza Carla Boa tarde a todos é uma grande um grande prazer estar com vocês aqui hoje poder falar desse tema tão importante porque muitas pessoas começam um ano é com muita empolgação e termina um ano muito frustrados e poder trabalhar isso hoje né é o ideal para ter um ano realmente que consiga completar as suas metas temos que entender o que nós queremos começar bem para terminar bem temos aqui também a professora Andreia Gular Andreia vai falar sobre o RH né que é também muito importante é uma das resoluções que as pessoas buscam fazer né Tem muita gente que aproveita esse início de ano professora Porque Quer alcançar uma nova área de trabalho alguns querem fazer até uma transição profissional né então algumas metas também precisam ser traçadas sim eh Boa tarde a todos eh e eu vou est e aqui trabalhando com vocês discutindo sobre essa questão desse planejamento para para poder fazer uma transição mais consciente uma transição apoiada em dados concretos né Maravilha pen vou começar falando aqui sobre um dado da Universidade de ins scanton que esse estudo que que eles fizeram aponta que apenas 8% das pessoas que fazem né aquelas resoluções que faz aquela listinha né do que vai fazer o que não vai fazer no decorrer do ano apenas 88% das pessoas conseguem alcançar esses objetivos por que que isso acontece Doutor Carla eh eu queria falar um pouquinho também dessa lha essa famosa listinha eh sabia que poucas pessoas estão fazendo diminuiu muito a listinha né diminuiu demais as pessoas estão tão frustradas com os anos anteriores que elas estão deixando de fazer as listas e para mim eu acho que isto é um problema não é o caminho certo deixar a lista é saber como cumprir com essa lista é colocar as prioridades algumas algumas coisas que não precisamos aprender para cumprir com nossas com as nossas prioridades mas hoje eh o estudos de dizem que 3% hoje estão fazendo lista da população mundial só 3% e apenas 1% cumpre a lista olha só é um número muito pequeno pequeno mas os os que cumprem são pessoas que alcançaram coisas incríveis é incrível aonde você pode chegar quando você realmente prioriza as coisas e coloca metas mesmo e sabe realmente eh enxergar e observar o que está acontecendo com você para se entender a sua dinâmica para alcançar aquela meta então abandonar a lista eu não acho que é o melhor negócio eu vim de Uber agora e vim conversando com ele e ele mais uma pessoa me disse não faz mais lista estou muito frustrado eu coloco na minha mente algumas coisas e faço mas quando nós não temos uma lista é muito mais fácil nós nos perdermos no caminho né Adriana muitas coisas Andreia muitas coisas acontecem no caminho e a gente acaba priorizando outras coisas por causa do momento e quando vê a lista foi embora então eu queria começar Carla falando da importância da lista porque realmente né é poucas pessoas cumprem com ela mas fazê-la ainda é muito importante né andr é eu acho que a lista traz um pouco também de autoconhecimento né do que que é importante para si do que que é importante para para você Alcançar aquilo que você deseja e mais ainda né Quais são os seus desejos exatamente e assim eu vou defender o meu lado que eu sou atista e assim parece que D um Norte melhor PR gente né então você coloca ali no papel você consegue identificar o que é prioridade o que não é E aí para se ajeitar no decorrer do ano né bom isso aqui é prioridade Então deixa eu focar mais nessa parte como por exemplo conquistar um novo emprego isso isso é eh a transição ou mudar de de emprego né ela exige um um uma reflexão né sobre o emprego atual o emprego que você deseja né que competências você tem desenvolvidas dentro do cargo que você ocupa dentro da da sua atuação E aí eu falo de competências técnicas competências comportamentais e aí importância da de de se olhar para onde se pretende ir e o que é esperado para para onde você pretende né não necessariamente mudar de de empresa mas às vezes a gente fazer uma eh uma promoção dentro da própria empresa elas já exige da gente novas Skills E aí a gente precisa que isso seja desenvolvido E aí a gente pode contar com cursos a gente pode contar com profissionais que são voltados para essa área para ajudar você a pensar né então por exemplo um profissional que eh tem um cargo mais administrativo e vai seguir uma carreira eh de liderança ele precisa est atento sobre essa questão da liderança né que é o a a as a as habilidades né o o o dia a dia de trabalho vai ter uma mudança e ele vai ter uma responsabilidade a mais que é gerência a outras pessoas e então ele precisa estar cuidando disso né mesmo porque eh vai ser um ambiente novo né sim então mesmo que seja dentro da empresa ou Setor Novo com novas tarefas então é preciso examente ter ali um pouco desse respirar né conhecer é exatamente são demandas Dr Penido eu acho que nesse momento é importante também a pessoa se conscientizar das suas metas né se são metas possíveis de de de ser alcançadas né porque às vezes al não dá para por exemplo uma pessoa sedentária como eu por exemplo falar que eu vou correr a maratona que eu vou na São Silvestre em dezembro não vai dar né e eu ouço muito isso eles vêm lá propaganda da São Silvestre e fala vou fazer o ano que vem não é bem assim né temos que ver se isto é alcançável outro dia o que me falou assim é quero comprar uma Mercedes né é um desejo é um sonho mas não é uma meta eu acho que entender o que é uma meta que é um desejo tem que ficar muito claro isso porque dá para alcançar os dois a São Silvestre e até a Mercedes mas não em um ano não em um ano na corrida de uma Mação Silvestre por exemplo é entender um pouco mais são 15 km e para quem não corre 15 km é bastante é bastante talvez não dê Mação Silvestre mas dê 5 km a integração que vai acontecer né agora a sua eh acho que qu não 40 né é ção 40 40 da da integração em Campinas ela vai ter agora uma meia maratona acho que muito linda que a Campinas está fazendo agora eh com a integração e ela tem uma coisa de cinco corra cinco e comemore esses cinco para quem não corre 5 km é muito até para quem corre por favor gente Então comece com cinco vai para 10 depois tem a de 10 a integração mesmo depois vai para uma 15 dá para se fazer 42 até como uma maratona mas eu costumo eu gosto muito dessa frase se um ser humano consegue Eu também consigo mas para isso eu preciso de tempo eu preciso me organizar preciso entender o que é isso preciso entender o que eu posso fazer é Tem coisas que talvez eu não não vá fazer porque não é para mim não tem a ver com o meu Biotipo não tem a ver com a minha personalidade fazer aquilo talvez eu queira aquilo porque alguém falou foi muito bom para ela muito bom para você mas não é para mim Ah eu vou trabalhar na televisão sou super introvertido Ano que vem vou fazer isso por que eu tô querendo fazer isso para para quem acho que é muito importante nós entendermos o por que eu quero isso por que que isso é tão importante para mim e muitas vezes não é importante para mim muitas vezes eu preciso fazer isso para provar para alguém alguma coisa e quando eu faço isso por causa de alguém a chance de eu não terminar é muito grande esse é um ponto muito interessante também né porque chega e esse período né que nós acabamos de passar que é o fim de ano agora esse comecinho de ano a gente fica muito com Aquela ansiedade de ser melhor de apr Tentar algo melhor mostrar um lado melhor nosso porque todo mundo tem o que melhorar né Só que eu acho que é importante também a gente como o senhor comentou né Se for correr 5 km e c meia meia maratona né que o senhor falou a 621 então comemore também né ainda mesmo se não conseguir porque isso também faz parte e vai motivar a pessoa de repente continuar procurar um novo treinamento o nosso cérebro precisa dessa recompensa Eu Venci eu consegui né eu digo para cara começa com cinco é uma corrida mesmo cinco terminou cinco recompensa eu consegui cinco e vai indo de etapa etapa por etapa E isso vai entendendo eu estou crescendo eu estou caminhando porque quando eu almejo algo muito grande e eu vejo e eu começo a treinar e vejo que meu Deus tá muito longe eu não vou conseguir isso vem a frustração e vem aquela autossabotagem dizendo eu não posso eu não cons consigo mesmo nunca consegui e começa a bater essa essa tristeza angústia de uma mentira na verdade eu consigo aquilo só que não não num processo tão rápido como esse finais de anos né Carla é momento de um ciclo se fecha é gostoso isso por cá entre nós não mudou nada de um dia 31 pro dia primeiro nada nada mas eu gosto de pensar Quem quem é muito cético e fala isso para mim pera aí mas eu gosto de viver por ciclos cons se fechou vai começar outro então deixa me planejar para cumprir vamos aproveitar a corrida né eu vou eu vou caminhar pessa nem nem caminha eu vou começar caminhando e tá tudo bem eu vou caminhar todos os dias 10 minutos depois aumento para meia hora depois eu vou começar entender como que corre correr também tem técnicas e vou correndo e assim eu vou alcançando um passo de cada vez como é a corrida um pé na frente o outro Um Passo de Cada Vez então o problema de muitas pessoas que não terminam as metas que começam é que colocam metas muito altas e não se conhecem e não se entendem e segunda coisa é que fazem para quem por que que eu estou fazendo isso é por uma questão estética que é também muito importante ou por uma questão de saúde então esses valores send bem colocados me motiva a realmente a buscar entender como fazer aquilo começar e terminar é professora a busca por um novo emprego também tem essas nuances algumas pessoas pessoas às vezes pensam assim nossa mas eu tô vendo a minha colega ela tá tão bem profissionalmente acho que eu quero eh fazer a mesma coisa que ela e tudo é questão de talento também né aptidão profissional isso e é importante eh essa essa questão do autoconhecimento eu acho que ele é um é o início de tudo né E E qual é o propósito desse desse autoconhecimento eu descobri quais são esses potenciais que eu tenho Quais são meus talentos né qual o caminho que eu tenho que percorrer para chegar até onde eu quero essa ideia de comparação que é o que a gente vive no mundo de hoje né Essa Ideia de comparação e validação externa isso prejudica demais então é importante que você olhe primeiro né Eh eh ah eu vou mudar eu vou mudar por quê né entender o que é que tá angustiando naquela ocupação que você tem nesse momento é de repente a liderança é as atividades que eu desempenho no dia a dia o que é porque às vezes a gente tem a impulsividade de mudar né E aí você vai encontrar a mesma situação num outro determinado lugar e aí começa a embolar a carreira no sentido que você vai saindo de um outro você vai saindo de um para outro e a gente eh você não não não consegue saber qual é o seu verdadeiro eh O que é que eh qual é o seu seu propósito Qual é o seu sentido né o propósito tem muito a ver com isso também né Professora porque essa mudança né você pinga aqui em uma empresa pinga em outra eh a pessoa não fecha ciclos sim e E assim a gente acaba não conseguindo se desenvolver né então importante também ter esse conhecimento acho que vale até uma segunda listinha né Por que que eu quero sair o que que é bom nessa empresa o que não é o que eu preciso que aqui não tem tente para tentar encontrar respostas é que culturalmente quando a gente pensa em carreira eh muito pouco se fala em carreira desde lá do do ensino fundamental é assim o que eu quero e e considerando o mundo que a gente vive hoje a gente chama de Mundo vca por causa da volatilidade das coisas né da da Incerteza das coisas então assim eh muitas pessoas começam e iniciam uma carreira e ela não sabe como é que vai ser impactado pelo mundo a sua carreira daqui um tempo então eh a gente pode até perguntar né Será que daqui um tempo as pessoas vão fazer terapia é pela Inteligência Artificial então assim onde é que vai dar E aí são momentos que eu paro para refletir né então são momentos que eu paro para pensar bom essa a carreira ela tá me levando para onde ela satisfaz aquilo que eh eu busco pra minha vida e e buscar eh ajuda nesse sentido né Dr Penido dessas mudanças eh eu tenho percebido que as pessoas têm procurado se mudar melhorar então algumas pessoas querem ter mais equilíbrio algumas pessoas querem ter mais vida social outras pessoas querem voltar a estudar então assim são são vários os setores que que abrangem essa lista de de resoluções né O que que o Senhor tem percebido o que tem motivado as pessoas a querer essa essa mudança constante é as pessoas estão buscando melhorar acho que o nosso mundo mudou bastante acho que a a tecnologia nos fez enxergar aprender a ver muitas coisas que nem é tão real muitas vezes mas aquilo Nós acaba sendo e eu quero aquilo para mim e por querer aquilo para mim a gente Parou de ficar tanto naquela naquele comodismo e dizer não eu quero melhorar aquela pessoa conseguiu né a gente ouve muito isso né na internet ali a pessoal falando olha como eu era Olha como como eu sou Ok vamos fazer isso mesmo vamos tentar fazer isso só que eu percebo no consultório que ainda a lista cara mais procurada é sempre é muito estética muito a parte estética eh esse ano eu quero perder 20 kg é a vida inteira tentando perder um dois não conseguiu queer de 20 kg e tá tudo bem E acho que tá tudo bem para isso mesmo eu sinto falta de pessoas falando em melhorar como pessoa e se é uma pessoa mais Generosa mais acolhedora e se esse ano eu vou cuidar mais vou ajudar pessoas lá fora ajudar o próximo fazer um trabalho social vejo muito pouco isso infelizmente Parece que ainda o que mais chama atenção das pessoas é algo visível o que vai fazer pesso olharem para mim dizer assim que aparece entristece um pouco isso por isso sempre quando a listinha é feita e eu gosto muito no consultório né Eu trabalho muito isso Qual que é a sua lista quando eu consigo convencer a pessoa de fazer uma lista ela faz surge a segunda lista Então por que eu quero isso daí a gente vai vendo o porquê daquilo é em quanto tempo você quer fazer issoo né então é autoconhecimento puro essa lista tão simples se olhar para ela ela é a base de uma mudança não para um ano Mas uma mudança de vida néra aí é um processo é um processo lindo um processo não é em um ano às vezes são em vários anos uma transição de carreira por exemplo muda eh eh Assim Começa com coisas pequenas um curso aqui eh vou ler sobre eh tav o assunto ali então é todo um processo que precisa ser feito não é eh a gente vê muito assim né Tava vendo uma conversa esses dias que é assim eh a gente olha um eh o antes e o depois né E a gente não vê o processo desse depois esse desse antes e o depois então ah vou mudar o a arquitetura o interior lá do meu consultório por exemplo né olha como era antes e como ficou agora mas e para que isso se chegue até aqui né então é quando a gente fala da desse lado profissional né as empresas cobram muito aquele elas querem sempre aquele profissional que mais se destaca no mercado que tenha boas qualidades né que tenh um bom currículo bons cursos né isso tudo faz parte eh da qualificação profissional mas isso que o doutor comentou esse lado pessoal também é contado na hora da entrevista na hora da seleção é o que a gente é a gente tem visto mas eh pensando em recrutamento de seleção o que a gente tem visto muito é são pessoas buscando atrelar a sua qualidade de vida com o trabalho né então assim a gente deixou Aquele modelo de orc holic né precisa trabalhar quase 24 horas por dia e na mesma empresa então assim não eu quero um espaço para poder curtir minha família eu quero um espaço para poder ir numa academia eu quero um espaço para eu poder fazer algumas coisas para mim então eh e alguns setores né de de de trabalho num a gente tem ainda escala seis por por um E aí tá maior discussão isso aí né exatamente e não quer dizer que a pessoa que que para e olha pra sua carreira e fala opa pera aí eu não preciso trabalhar 12 horas se o meu contrato é de oito né eu tenho filhos Eu tenho estudo enfim eu tenho uma vida além do trabalho que eu preciso dar continuidade isso não quer dizer que é um profissional ruim né mas é uma pessoa que tá tomando consciência da existência mesmo de opa pera aí vamos vamos viver direitinho porque também viver com Burnout por exemplo que é o que tem acontecido tanto né Exatamente exatamente e a busca também por novas carreiras ou essa transição também vem por conta do Burnout né E E lembrando que o Burnout ele é eh ele acaba vindo para algumas pessoas que eh já tem uma personalidade meio que assim específica então São pessoas que se cobram muito que se validam pelo desempenho dela o tempo inteiro dentro do ambiente de trabalho então isso vai consumindo ela porque ela nunca entrega aquilo que é suficiente né e a falta de feedback dentro do ambiente de trabalho também favorece eh essa assim e aí como é que eu estou né então é importante que as empresas comecem a pensar sobre dar esse feedback né eu vou chamar um boletim agora que fala exatamente sobre essa questão de oportunidades profissionais a nossa colega a repórter Rúbia de Oliveira está lá no cepat de Campinas que traz aí informações de novas vagas novas oportunidades para você que quer se recolocar no mercado de trabalho boa tarde Rúbia Oi Carla boa tarde para você Boa tarde a todos pessoal aí do estúdio Câmara muito muito boa tarde e nós estamos aqui né ano novo novas expectativas novos planejamentos e um novo emprego para isso você tem aquela forcinha do cpat aqui de campinas e você que busca né o emprego você já sabe que pode contar com o Centro Público de Apoio ao Trabalhador Eu estou aqui no sepat ao meu lado está a Camila Garrido ela que é coordenadora do cpat vai falar pra gente da expectativa né para esse ano de 2 2025 e também um resumo do ano de 2024 para se ter uma ideia o cpat ofereceu mais de 25.000 vagas de emprego de Janeiro a Dezembro de 2024 é isso Camila muito boa tarde seja bem-vinda muito obrigada boa tarde a todos É isso mesmo olha e a gente não eu eu vou falar primeiro sobre os os números de 2024 que acho que são importantes para que as pessoas entendam como você falou 25 1000 vagas que eh superaram os três primeiros anos de 21 22 e 23 somente com o ano de 2024 então eh eh 21 22 e 23 a gente teve uma média de 21 vagas 21.000 os três juntos e 2024 25.000 vagas então é um número bem expressivo eh a gente além da busca de vagas de emprego o setor de atendimento a empregador do cpat eh tem um setor exclusivo para a busca de vaga de emprego Então esse atendimento ao empregador a busca ativa por oportunidades para disponibilizar aqui olha para vocês trabalhadores no cpat eh teve um empenho muito grande em 2024 e também nós tivemos as iniciativas como o feir os feirões né que foram 20 nesse ano e aí os feirões eles fizeram com que as empresas pudessem entrevistar o trabalhador e algumas delas inclusive fazerem a a a eh Já já selecionarem esse trabalhador e contratar no momento dos feirões então eh a gente fez um processo mais dinâmico com eles e com isso a gente eh teve o feedback dessas empresas de que foi um um momento muito efetivo para a busca de mão de obra para essas empresas então a gente se dá dá sim esse número de 2024 sim a esses essas iniciativas como os feirões o empenho da captação de vagas e para 2025 a gente espera superar 2024 com os feirões e com outras iniciativas que a gente pode então desenhar e pensar para melhorar cada vez mais esse serviço e a gente fica feliz né de saber que você que acompanha e a programação da TV Câmara tem também a oportunidade de iniciar o ano de 2025 com um novo emprego para isso você pode contar com o cpat e a Camila vai dar aquela dica legal para você iniciar com pé direito porque quando você vai em busca de um novo emprego você precisa estar com os seus documentos em dia e também com o seu currículo bem detalhadinho explica pra gente dá uma dica pro pessoal que tá em casa agora que está pensando em vir pro sepat mas que precisa eh lembrar de documentos e também do currículo sim importantíssimo o documento principal além de documento com foto de identificação civil é a carteira de trabalho seja ela física ou digital por que é importante a carteira de trabalho porque aquela vaga de emprego que exige experiência do Trabalhador a gente só pode encaminhar ele paraa entrevista se estiver detalhada lá aquela experiência na carteira de trabalho então importantíssimo trabalhador carteira de trabalho seja ela física ou digital e você que queira então uma dica eh o currículo ele é realmente ainda é uma ferramenta muito importante nessa busca e quando você estiver eh na seleção na entrevista então um currículo eh detalhado mas de forma objetiva então não esquecer sempre colocar e as suas últimas eh eh as últimas qualificações e experiências sempre em primeiro e depois vem escalonando eh as as antigas isso é importante paraa visualização de quanto você se desenvolveu cresceu e já no topo o o entrevistador já vê ali a sua última eh a sua última atualização né E aproveitando eh dizer que o cpat ele dispõe de um programa que chama orientação para o trabalho esse programa ele é feito com Estagiários do curso de psicologia que estão aqui à disposição no período da manhã como é um estágio é só um período da manhã para exatamente visualizar no seu currículo e te ajudar com essas questões com dicas importantes para paraa entrevista só importante como é estágio eles estão agora em férias os os os bolsistas né Os Estagiários que que ajudam então para o dia 20 a gente retorna com esse serviço e você pode eh utilizá-lo para ter aí um currículo melhor para se apresentar melhor e conquistar a vaga que está desejando Olha só né um caminho bem desenhado e assertivo para você que está desejando Então como disse a Camila entrar né para o mercado de trabalho neste ano de 2025 Lembrando que você atualiza as vagas a todo momento e você pode acessar o site do cpat para saber qual quais são as vagas disponíveis e se você se encaixa em uma delas pode ter certeza que você vindo aqui olha 99% de chance de sair empregado né Camila são Muitas vagas como a gente falou são vários setores econômicos inclusive vagas que não exigem experiência então por isso né essa expectativa realmente de que você consiga uma oportunidade porque tem aqui olha um leque como eu falei essas vagas que não exigem experiência tem uma facilidade então você pode migrar né de de funções Eh galgando aí né esperando melhores remunerações outros locais para se se desenvolver eu acho que é importante dizer você trabalhador tem que ter a visão de que você tá se desenvolvendo junto com a empresa Então essa vontade de crescer ali junto também faz toda a diferença Maravilha acessa aí no seu computador sepat sepat Campinas e você fica por dentro de todas as vagas que tem disponíveis aqui no cepat hoje pela manhã nós conversamos com a Camila aqui no cpat e olha é mais de 450 vagas essas vagas claro já tiveram alterações mas todos os dias elas são atualizadas e Só tá faltando você dar aquele clique para estar empregado no ano de 2025 Camila quero agradecer a sua participação sucesso para vocês né e e Que bom que nós temos o cpat para esse povo de Campinas que está em busca de um emprego com certeza está no caminho certo vindo aqui e não esqueça gente não desiste não você pode é só você ter um pouquinho mais de confiança em você e trilhar o caminho correto e aqui você tá no caminho certo obrigada Eu que agradeço queria dizer que então 2025 os setores de atendimento ao empregador e também ao trabalhador estará disponível para todos vocês Valeu Camila Garrido coordenadora aqui do cpat Trazendo informações né de como você pode fazer para conseguir o seu emprego agora no início do ano de 2025 Carla mendro Voltamos com você aí no estúdio Câmara é isso Maravilha Rúbia muito obrigada pelas informações obrigada a Camila também sempre participando com a gente né contando as novidades do mercado de trabalho eu estou com dois especialistas aqui aliás os dois são psicólogos umou deen emocional e pessoal e a professora Andreia Gular mais voltada para essa área de carreiras né área de RH agora uma pergunta que eu acho que serve para os dois né Por embora a gente acabamos de ver nesse boletim e é notícia quase que todos os dias existem vagas porém algumas empresas encontram dificuldades para preencher essas vagas o que tem acontecido será que é uma falta de qualificação profissional Talvez um pouco de insegurança emocional ali na hora de entrevista tem muito relacionada à qualificação profissional a experiência profissional né Eh Isso é uma uma coisa que a gente ouve bastante é mas e pra gente eh se candidatar a uma vaga é pedido experiência e eu não tenho essa experiência me colocar né e uma coisa que é importante que todo mundo saiba é que a carreira eh nós somos protagonistas dela não é a empresa porque se a gente deixa que a empresa conduza a nossa carreira eh ela vai conduzir para onde ela acredite que que você seja mas quando você sente que você precisa de algo mais vá buscar dentro da própria empresa outras possibilidades então conversar com outras áreas conversar com eh outros setores né olha Eh eu posso adquirir um pouco eu tenho interesse em conhecer mais sobre a área de recursos humanos por exemplo né Como que eu posso fazer para eh me aproximar dessa área aqui dentro da empresa né é possível então fazer esse diálogo com quem tá fazendo a gestão da empresa ou do funcionário né então é importante de fazer essa escuta desse funcionário também né qual sua opinião Doutor Carla eu vejo que as pessoas hoje não estão eh buscando eh se preparar como deveria eh e também elas querem algo grande e ser uma preparação para aquilo elas olham novamente né o essa fantasia né de ver pessoas falando que fazem isso aquilo que são isso que são aquilo que muitas vezes nem é verdade e elas querem aquilo também mas não sabe o processo que aquela pessoa pagou para chegar onde está e quando elas vê alguma coisa que o salário não é tão Aprazível como ela imaginava né Eu quero começar a trabalhar e ganhar tanto e alguém fala um tanto bem menos do que aquilo que ele almeja que é o real que é o Real ele vive numa numa fantasia de que não não quero Então as pessoas não querem mais hoje é começar e por baixo escalonando escalonando como é o o o normal de um processo eles não querem eles querem algo grande ganhando muito sem uma especialização para aquilo então hoje tá muito difícil conseguir eh a contratação né Professor tá muito por isso porque as pessoas não elas querem algo grande mas não querem pagar o preço para aquilo não querem trabalhar para chegar e ser aquela pessoa alcançar aquele status e conseguir realizar aquele aquele sonho dela que hoje é um sonho desejo mas para virar uma realidade tem um processo longo tem um investimento né investimento e é pesado muitas vezes mas é alcançável só que parece-me que muito tá da da geração porque eu não sei professora mas eu acho que tem uma geração mais mais antiga como a minha aceita toma tem coragem de ait É isso mesmo os mais novos não não não eu vou empreender eu vou empreender não quero mais eu quero empreender quero fazer aluma coisa na internet não querem mais é sofrer viralizar isso esse é um ponto importante também porque sim eh os jovens até por conta da tecnologia né tem a gente tem informações chegam mais rápido mais fácil então isso faz as pessoas mudarem muito e até sonhar mais né isso acaba em partes acaba até iludindo né algumas pessoas professora eu tenho percebido que assim quando o senhor fala em valor às vezes tem iniciantes né profissionais ali que ainda nem estão formados eu falo assim pô mas o salário que ele está me oferecendo não é nem a o que eu pago na faculdade então tem esse ponto também né a gente entender uma questão de sobrevivência também né exatamente então Acho que por isso as pessoas buscam né querer um pouco mais só que é importante talvez a gente tenha que voltar um passo atrás para poder é não é fácil Trabalhar onde você não quer estudar aquilo que você deseja e passar por todo todo esse processo né então assim acorda às vezes 4 horas da manhã para sair de casa ir pro trabalho e ter aquela rotina que para ele não tem propósito nenhum e depois vem à noite estudar Isso é uma realidade que eu vivo então assim nós estamos cansados né E aí assim eu tive uma aluna um um tempo atrás e ela falou assim eu não tô aguentando estou muito cansada e aí eu disse assim para ela olha num determinado momento você vai ter que passar por isso na sua vida se você desistir agora é uma escolha sua a gente acole e tal mas se você desistir agora lá na frente você vai ter que voltar a trabalhar e a estudar de novo então Eh e quanto antes quanto mais jovem você fizer melhor né E essa questão da da das pessoas de outras gerações ficarem mais tempo dentro do trabalho né eh a gente eh tem hoje a geração stream né então assim eh eu não sei na minha época era assim para a gente assistir uma série era na quarta-feira à noite todo dia naquele horário e aí para saber o que ia acontecer você tinha que esperar mais uma semana agora Não você tem imediato Então essa sensação de imediatismo que também conduz a a a impulsividade a essa troca de de emprego a eu consegui tudo logo né a e e e fora né Eh nós somos invadidos por oportunidades todos os dias de todos os lados né e e isso nos deixa confuso muitas vezes né porque assim é tanta informação é tanta oportunidade é tanta opção o que é que eu vou fazer acho que é o momento da gente parar e pensar né O que que eu quero realmente e é preciso se dar um tempo para entender o que realmente quer se gosta dessa carreira se quer continuar nessa empresa ou que mudança é necessário ser feito porque é o autoconhecimento né a gente precisa entender o que a gente quer qual é o Nosso propósito é é uma reflexão em terapia né muitas vezes eu eu tenho percebido Carla professora que as pessoas estão buscando mais hoje eh o autoconhecimento estão lendo mais sobre isso tão buscando eh ajuda né com terapias com análise e eu tenho visto muitas pessoas crescendo muito né com autoconhecimento e isso nos faz eh errar menos não que nós não iremos errar mas iremos errar menos e quando errar iremos aprender com os erros porque Errar faz parte faz parte de errar não tem problema errar agora se eu puder eh entender e não entrar por aquela porta melhor melhor mas bem provável que eu vou em algum momento algo não vai sair como como imaginava porque as coisas mudam sim eu faço uma meta pro ano só que uma uma enfermidade vem exatamente minha meta foi embora o governo Muda alguma coisa e as coisas mudam e eu já não e o que o que achava que daria certo não não deu e tudo bem entender que é faz parte é a jornada não é só onde eu quero chegar mas curtir o momento da jornada também quer dizer eu tinha uma meta de ler 12 livros consegui ler seis tá muito bom não tinha livro nenhum quer dizer eh aproveite a jornada Aproveite ela viva este momento então nós estamos eh eu tenho percebido que as pessoas estão buscando mais se entender se conhecer estão acertando mais mas ainda também tenho visto muitas pessoas sofrendo muito por falta de se conhecer que eu h para mim é é o mais importante é eu hoje nós conhecemos muita gente né A vida da pessoa muito exposta mas não nos conhecemos e erramos e Sofremos muito por não nos conhecer então Carla se o programa de hoje levar as pessoas a se entenderem olha valeu muito o nosso trabalho né professora é pensar pelo menos assim né O que me leva a fazer as escolhas né Qual que é o sentido como eu faço escolhas na minha vida né e a gente muitas vezes vai repetindo padrões de escolhas negativas ou escolhas que não são não te trazem e o retorno que você desejaria e às vezes a gente tem que parar e olhar é é às vezes até meio sofrido olhar para como é que você faz isso né mas é importante é um processo super importante quando a gente fala sobre essas metas né hoje em dia tem tem sido muito comentado a questão da rede de apoio é importante ter uma rede de apoio seja a meta de ler mais ou a meta de mudar de trabalho talvez nessa questão profissional seja importante relacionando a rede de apoio Network né ou de repente eh se eu quero ler mais talvez procurar um grupo de leitura né livro um clube do livro Exatamente é é importante ter essa rede de apoio e como que as pessoas de casa podem se inserir nessas redes de apoio elas estão disponíveis dentro das próprias redes sociais eh tem grupos com temas específicos e você pode se se inserir lá participar de discussões eh a respeito daquele tema E aí você vai eh a partir dessas discussões fazendo autoanálise também né no sentido de eh Será que essa discussão tá fazendo sentido para mim será que isso tá sendo importante mas é uma coisa que eu gosto de Sempre buscar rede de apoio profissional né né E a gente tem rede de apoio que às vezes pode ser colegas amigos mas é importante você ter uma rede de apoio que seja profissional que conheça que saiba fazer uma escuta sem julgar aquela pessoa que tá trazendo alguma coisa então Eh é importante isso porque eu posso pedir ajuda para 1000 pessoas quem vai realmente me ouvir me escutar e dar o suporte que eu realmente preciso né mesmo porque o profissional ele entende melhor sobre essa área né que a pessoa tá tá ali almejando então porque também tem isso né às vezes principalmente quem tá prestando vestibular quem ainda tá estudando olha pra profissão Imagina ela de um jeito mas na prática ISO acontece de outra forma né então acho que essa rede de apoio profissional também é importante para isso né para abrir os olhos até mesmo cursos Carla a gente faz cursos e assim o o o o a discussão vai além de conhecimentos técnicos mas a gente abre espaço para trocar outras experiências eh outras habilidades que podem ser desenvolvidas Doutor além dessa dessa rede de apoio tem algo que seja vamos dizer prioridade nessa nessa busca por ser ser uma pessoa melhor nessa busca pelo conhecimento tem alguma dica que o senhor oferece aí para nosso público de casa Carla relacionado sim a a meta para mim focar um pouco nela também é ser específico quando fizer sua lista quando você fala assim o que eu quero fazer no futuro se é perda de peso né Por exemplo perda de peso é o que fazer né O que que é perde de peso joia um desejo meu o que eu Vou irei fazer para isso eu vou fazer uma uma dieta Ah uma nutricionista vou mudar alguns hábitos alimentares joia vou fazer uma atividade física a rede de apoio tem uma consultoria que pode me ajudar nesse sentido há um processo um preço ser pago para isso então a lista tá ali e eu preciso ser específico no que eu quero fazer e começar a entender o que eu devo fazer para alcançar aquilo Em qual em qual tempo é muito importante Car entender quanto tempo quero fazer isso talvez não dê um ano não dê certo mas eu começo com um ano o importante é começar eu comecei porque de alguma forma eu tenho que começar Eh preciso entender se se É alcançável tem coisas que não é alcançável É só um desejo um sonho e não é alcançável para você aquilo pelo menos no momento mas mais paraa frente então nós precisamos entender eh se aquilo que eu realmente Anseio e desejo é é ser específico em relação a aquilo saber que is é alcançável o tempo quero fazer isso é mensurável mensurar realmente o que eu irei fazer os passos que eu irei fazer porque fazendo tudo isso cara a chance de dar certo é praticamente 100% é claro que o a vida ela pode nos surpreender e tudo bem Se acontecer mas se tudo correr bem a chance de concretizar é muito grande então o que nós precisamos é entender isso que nós precisamos ser específicos no que nós queremos mensurar o tempo para aquilo se é alcançável ou não a rede de apoio como você falou eh procurar profissionais que te ajudem porque pode ser al uma coisa você pode se machucar fazendo de uma forma errada e hoje ISO procura muito eh a parte estética isso é muito e é muito bom mas não é de qualquer forma né sozinho muitas vezes é perigoso até é importante encontrar alguém isso e com e com alguém é mais fácil e mais rápido porque a forma certa da sua forma talvez não seja certa e você se machuca mais tentando acertar Então para que tentar acertar se tem alguém que já fez procura uma consultoria que te ajuda nesse sentido sim então é possível Car é possível alí a gente chegar a final do ano de 2025 dizer puxa como foi bom ver aquele programa com a Carla e olha eu consegui colocar colocar em ordem a minha lista e hoje tô terminando cumprindo e não faça 20 20 20 20 desejos metas ali Acho muito mas coloque as prioridades coloque ali 10 eu eu não coloco mais do que 10 Carla para mim professora mais do que que 10 eu acho que eu acaba me perdendo energia em muita coisa começa com um né começa com uma com duas que seja porque senão eu perco muita energia em muitas coisas e perco aquilo que era importante prioridade na minha vida então Carla é o seu programa hoje é de utilidade pública totalmente e creio que nós podemos terminar esse ano vendo muitas pessoas eh agradecendo por esse dia que fez a diferença na vida delas Parabéns por esse trabalho acho que a ideia é pensar num plano de ação a curto médio e longo prazo né entendendo os limites né isso e reconhecendo as suas próprias limitações porque é muito isso né acho que às vezes a gente sonha muito a gente quer coisas que não é para aquele momento né até na carreira tem momentos que não é o momento ideal para fazer uma transição de carreira exatamente né é importante a gente falar sobre isso sim e tem uma coisa muito importante também pra gente falar sobre essa questão né que que nós falamos aqui a questão de net work de estar com pessoas que que nos motivam né a seja a continuar na mesma área Profissional ou a buscar novidades e a gente tem uma pessoa que acho que ela passou por boa parte da vida dela sendo motivada a conquistar um prêmio que o Brasil inteiro queria Há muitos muitos anos muito tempo Os Amantes do cinema aqui do Brasil especialmente esperavam por uma conquista a tão Sonhada estatueta do Globo de Ouro Fernanda Torres venceu o prêmio de melhor atriz de drama no Globo de Ouro de 2025 ela se torna a primeira mulher brasileira a levar a estatueta para casa a atriz foi premiada por sua atuação no filme ainda estou aqui esse filme O qual ela interpreta Eunice Paiva viúva do deputado Rubens Paiva a obra retrata o regime militar e o desaparecio do marido Fernanda Torres disputava a estatueta com outros nomes importantes da dramaturgia Angelina Joli Nicole Kidman e Kate wisl mas foi ela quem venceu Finalmente né 25 anos depois seguiu aí né os passos da mãe né brilhantemente e trouxe aí para nós essa esse lindo presente né a mãe quando concorreu foi pelo Central do Brasil um filmaço também muito importante aqui da do do Brasil né da nossa cartela de cinemas e agora a tendência é que a Fernanda Torres também seja indicada para a categoria de melhor atriz no Oscar de 2025 Então boa sorte paraa Fernanda e para o cinema brasileiro Olha a TV Câmara agradece a participação de vocês realmente doutor enfatizou né a importância de a gente ter esse conhecimento né A senhora também falou né professora sobre a gente entender melhor o que a gente quer qual é o Nosso propósito né Eu acho que ainda tem pessoas com dúvida O que é o meu propósito dentro de uma empresa Será que o meu propósito é só na questão profissional ou eu tenho um outro propósito também como pessoa física como é que a gente pode explicar isso pro ser humano Olha é é é interessante a gente fazer uma reavaliação né constantemente que a gente fala muito de reatualizar as escolhas então Eh eu continuo escolhendo o que eu faço continuo escolhendo as demandas que eu tenho se eu não continuo O que é que me desperta o que faz meu olho brilhar e eu I em busca disso daí né É importante relacionar o propósito da vida profissional com com a vida pessoal Doutor ou a gente tem que separar algumas situações Car eu acredito que seja importante a realização nas duas áreas eu creio que quando eu estou em casa eu devo estar desejando voltar ao meu trabalho e quando eu estou trabalhando eu quero acreditar que esse trabalho me realiza como ser humano fora dali também ele me preenche Aquilo me faz eh ser uma pessoa melhor né eu tô ajudando essa empresa a crescer estou Crescendo com ela então isso me faz motiva a querer crescer cada vez mais né Não importa o ramo que você trabalha mas se aquilo te preenche você consegue entender que faz diferença na sociedade na vida de pessoas Acho que isso nos dá realização de vida e é isso que nos faz querer continuar querer ir trabalhar cada dia acho que sim Acho que as duas coisas tem que estar deve estar ligada sim sim professora Vamos passar mais algumas dicas para essas pessoas que estão em busca de recolocação profissional ou que quer passar por uma transição profissional Quais são as principais dicas pensando agora no mercado de 2025 é a gente precisa olhar as tendências de mercado as áreas que estão mais em alta eh dá uma olhadinha no currículo reveja ele veja Quais são as suas habilidades aquilo que às vezes as pessoas esquecem de colocar algumas habilidades que realizam dentro da da do ambiente de trabalho né né e é legal revisitar esse currículo e reformular ele eh atualizando de repente coisas que eu Realizei o ano passado dentro da empresa e eu não coloquei ainda então é legal é legal eh pensar de repente um curso para atualizar conhecimentos acho que isso é bem pertinente né Eh e a gente tem aí né os a as redes de apoio as redes sociais que também ajudam a gente norteando né a senhora falou em redes sociais e nós temos uma conhecida rede social profissional que as pessoas eh T conseguido boas vagas e bons relacionamentos né é importante também usar essa ferramenta porque hoje em dia tudo acaba esbarrando ali na rede social né a tecnologia veio para isso mesmo né O interessante é que nessa rede eh você tem que ter uma participação efetiva ali né então Eh comentar participar tem fóruns de discussões dentro dessa rede empresas que você pode seguir olhar muito bem por exemplo eu pretendo uma vaga x né O que é olhar para essa anúncio de vaga que tem ali com carinho então assim o que é que tá se pedindo ali de Fato né para eu poder eh e traçar o meu objetivo com o objetivo da vaga perfeito professora eu agradeço sua participação Dr Penido também agradeço sua participação Foi muito bom conversar com vocês o estúdio Câmara fica por aqui mas se você é daqueles que no período de festa gosta de chutar o balde comeu muito bebeu muito e tá pensando em entrar no Shape você não pode peder o programa de amanhã o estúdio Câmara de amanhã vai continuar falando sobre as resoluções mas pensando mais na prática de exercícios físicos alimentação equilibrada então você não pode perder eu agradeço a sua companhia por hoje e continue ligado a nossa programação tchau [Música] [Música] w [Música]