CÂMARA TOTAL - AÇÚCAR PRODUTO

e ele está presente em quase tudo no refrigerante na sobremesa e até na fruta é difícil resistir ao açúcar sempre tem que ter o açúcar né Mas o problema está no excesso muito não cai bem para o organismo o excesso de qualquer nutriente faz mal ao organismo mas pensando no excesso de açúcar sem pode fazer bem mal organismo das pessoas causando doenças como diabetes doenças cardiovasculares até a lei dos alimentos doce o açúcar está também em alimentos em conserva e industrializados açucares eles podem estar presentes nos alimentos né como carboidrato que é um nutriente que é açúcar né Mas isso não significa que o alimente faça mal para saúde O que é mais preocupante mesmo seria os açúcares adicionados aos alimentos como nos industrializados por isso o ideal é sempre ler o rótulo Mas nem todo mundo faz isso Oi gente não é que que a senhora não leu a é falta de costume também né gente acostumou chegar e pegar né importante Leia o rótulo observar na tabela nutricional os açúcares adicionados nesses alimentos e também na lista de ingredientes porque o açúcar pode estar escondido de diversas outras maneiras a recomendação é vanerar na hora de consumir o açúcar o recomendado aqui de açúcares adicionados como refinado que a gente não consuma uma grande quantidade evitando o máximo possível