OLHA O ESPORTE AÍ - MONTANHISMO

[Música] É isso aí pessoal Olha o esporte aí hoje o assunto é montanhismo eu sou André Aranha e já sabe né a gente sempre começa com uma curiosidade Bora o montanhismo Como se chama a prática de aventura para subir em ambientes naturais as montanhas que são chamadas também de acidentes geográficos ou montanhas muitas vezes é confundido com o alpinismo que leva este nome no lugar onde surgiu o esporte bom e pra gente entender um pouco mais sobre montanhismo ou alpinismo né muita gente conhece também essa modalidade esportiva assim tô aqui 40 que é fera demais Tudo bom Areta Beleza tudo ótimo André Maravilha tudo bem para a gente Bom primeiramente judaísmo alpinismo popularmente alpinismo porque todo mundo quando fala alpinismo entende que é uma montanha gelada mas na verdade o conceito é o pé da letra está errado porque é o turismo tem a ver com a cadeia os Alpes ali na região da França Itália o mais adequado seria montanhismo porque aí atinge todas as cadeias do mundo tá vendo como é bom conversar com quem entende como você se interessou aí pelo montanhismo Vamos seguir então no montanhismo Bom eu conheci montanhas durante a minha meu curso de graduação educação física onde eu assisti uma palestra sobre o montanhismo que corre relacionado a track expedições escalada E aí eu fiquei muito apaixonada porque era uma atividade um esportiva no meio da natureza e para eu conseguir praticar a forma que eu encontrei foi realmente através do trabalho eu procurei uma uma operadora de montanhismo me tornei vendedora dessa operadora depois esse acidente de gay e me tornei finalmente guia de alta montanha por conta desse trabalho levando pessoas as montanhas pelo mundo eu realmente fui aí me especializando nessa modalidade você já não é praticou essa atividade em 7 8 países do mundo inteiro exato exato eu Visitei oito países já praticando montanhismo E isso tem me permitido um desenvolvimento muito grande são 12 anos de experiência nesse meio bom fala pra gente Quais as principais montanhas conte um pouquinho aí da sua trajetória que legal bom a minha última realização foi na Bolívia o pico sarrama que é mais alta montanha daquele país anteriormente eu fiz o pico Everest Mas ela tá montando o planeta mas já Visitei aquele manjaro na Tanzânia é o brush na Rússia mas ela tomou da Europa já estive no Equador na Bolívia na Argentina na verdade eu tenho como essa prática algo que me realiza que me gera desenvolvimento conhecimento e mais que tudo é muito interessante ele levar pessoas para ter esse tipo de realização também realizações Com certeza absoluta é em qualquer maior montanha do mundo assim é mais complicada Everest tem 8.848 metros de altitude então quase 9 km Acima do Nível do Mar está ali no Nepal divisa com a China Tibete Você já foi lá ou não foi em 2021/2021 Então conta pra gente como foi lá quais as dificuldades que você enfrentou quando eu falo de Everest eu me lembro que tive dificuldades antes de estar lá e obviamente durante por conta do custo o custo para escalar Everest era muito alto para o meu contexto para minha realidade eu eu voltei a fazer algo que eu tinha feito na infância para conseguir a grana eu vou ter a ser catadora de recicláveis para conseguir todo o investimento necessário E aí você esse projeto que se chamou da Sucata Everest durou 13 meses e em abril de 2021 eu consegui embarcar o Nepal para escalar Essa montanha essa expedição durou 60 dias na verdade a gente reservou 60 dias eu fiquei 54 dias na montanha passando para o processo de adaptação à altitude passando por gretas passando por gelo Neve realmente vivenciando todo tipo de adversidade que a gente pode esperar de uma alta montanha que são as montanhas 8000 que as pessoas falam legal 8000 são montanhas são apenas acima de 8 mil inclusive são apenas 14 montanhas do mundo todas elas estão no Himalaia 8.000 a gente considera que a zona da morte é onde É muito difícil a gente sobreviver sem a suplementação de oxigênio sem cilindro de oxigênio e no caso do Everest ela é a mais alta dessas 14 ai dois e a segunda mais alta mantendo o planeta pretende conhecer também ainda não André mas eu digo ainda e não nunca Porque de fato a gente não sabe o dia de amanhã se porventura a Gente terá interesse de estar nesse projeto me interessa muito visitar muito mais montanhas pelo mundo porque eu digo que montei sempre para mim escola sempre que eu volto da montanha eu volto me sentindo muito mais forte empoderada muito mais preparada para viver o meu cotidiano na cidade [Música] bom e agora uma pergunta que certamente muita gente te faz eu já perguntei para você antes a gente começar a nossa gravação com certeza o pessoal que tá em casa acompanhando Olha o esporte aí também deve estar curioso Você não fica com medo da morte enfim eu preciso ser sincera sinto medo sim e a gente precisa reconhecer enquanto o ser humano isso é comum acontecer mas a medida que eu sinto medo eu não permito que isso me bloqueie que me limite Eu sei que sim eu posso conviver com medo o medo para mim é um estado de alerta no sentido o que que eu posso fazer para melhor executar o meu processo e meu passo a passo eu ressignifico medo no sentido é só para te proteger mas dá para você seguir em frente com medo mesmo dá um friozinho na barriga toda vez que você vai sempre e isso acho que é o melhor termômetro para dizer poxa esse lugar que eu precisava estar quando perdesse medo esse frio na barriga não vale mais a pena estar lá pois é inclusive jogadores de futebol falam isso né às vezes perguntou se você ainda tem um friozinho na barriga quando estreia às vezes jogadores superrenomados né é de grandes clubes aí do futebol brasileiro de fora aí eles respondem Exatamente isso olha a partir do momento que sair aquele friozinho na barriga tá na hora de parar de jogar bola Então eu imagino o friozinho na barriga que vem também né tentou de acordo eu eu entendo muito bem a fala do jogador de futebol eu que sou apaixonado por futebol desde infância joguei futebol por muito tempo na minha infância e adolescência mas o Sport nos permite isso perceber que apesar da diversidade apesar do medo por exemplo é possível a gente seguir é possível a gente se preparar da melhor maneira possível e executar com excelência aquela prática que a gente escolheu Quais as dicas que você dá para o pessoal que tá em casa acompanhando a gente tem interesse de iniciar Poxa eu diria que monta isso não é pra todo mundo existe tracking existe escalar existe outra montanha existe escalada técnica em Rocha em gelo existe muitas possibilidades e o ideal é você reconhecer que você pode sim estar imerso nesse um lugar natural de natureza e reconhecer quem é que pode contribuir para você se preparar adequadamente garantir segurança Sim a gente quer por vezes chegar no topo de uma montanha Mas acima de tudo quer voltar e segurança para nossa casa então buscar treinar mento buscar acompanhamento buscar operadoras ou clubes que de fato tem pessoas com experiência super profissionais para lhe acompanhar porque é para todo mundo existe um passo a passo muito adequado aí para a gente seguir e realizar com muito afinco no momento que você tá lá praticando montanhismo como é a alimentação O que que você tem que levar no caso do Everest aí que foi a mais alta montanha que eu escalei até o campo base a gente tinha uma estrutura ótima tinha macarrão tinha hambúrguer e cheia arroz lentilha tem um famoso pra ter um hambúrguer até hambúrguer é refrigerantes chás Então até o campo base a estrutura é muito boa porque a gente conta com uma barraca cozinha pra com pessoas cozinhando pra gente nesse sentido daí em diante um campo dois Campo três Campos quatro questão de 6.000 e 100 m até 1 m de altitude a gente passa a ter um pouco mais de restrição alimentar e a gente passa a comer muito mais comida liofilizada que é praticamente desidratada em que a gente acrescenta um pouco de água fervida naquela comida que estava seca e se alimenta daquilo ali parecendo um ensopadão assim mas ainda assim é balanceado agradável saboroso bom e no Brasil o Brasil não tem jeito né para praticar o montanhismo Ah então no Brasil a gente não tem montanhas acima de 3 mil metros mas ainda assim Tem lugares muito adequados para a gente fazer um treinamento pré alta montanha Serra da Mantiqueira Caparaó Itatiaia Serra fina como é no Brasil olha no Brasil a gente tem possibilidade de estar nas montanhas em cadeias principalmente Mantiqueira e é um excelente lugar para fazer treinamento pré alta montanha por exemplo fazer serra finita agora é Marins Itatiaia a gente vai encontrar um terreno diverso terreno acidentado muito aclive muito declive a gente carrega mochila super pesadas nesses lugares a gente tem que preparar nossa comida carregar a água montar barraca então absolutamente é um ótimo treinamento antes de ir para outra montanha o que a gente não terá realmente é altitude é o ar rarefeito um dia você vai me levar para algum lugar para eu dar aquela escalada praticar o alpinismo montanhismo meu Deus do céu imagina pra mim seria um grande prazer muito mais do que ter autorização me encanta muito levar pessoas até realizar realização dos seus sonhos ae obrigado obrigado [Música] [Música] [Música] [Aplausos] [Música] Olha o esporte aí [Risadas] [Música] [Aplausos] [Música]