CÂMARA TOTAL

E aí [Música] [Música] o Olá seja bem-vinda seja bem-vindo semana começando segunda-feira oito de março de 2021 Dia Internacional da Mulher parabéns a todas e que vocês sejam cada vez mais respeitadas e que consigam conquistar tudo o que desejam começa agora o câmera total ao vivo meio-dia e oito e eu quero a sua participação através do número do nosso WhatsApp que já está aqui embaixo da sua tela fazendo uma é o nosso DDD 97 89 3.776 Ou você tem a opção de enviar uma mensagem através do nosso QR Code Pega o seu celular abre a câmera Mira por QR Code e vai instalar WhatsApp TV Câmara Campinas você clica e a gente conversa ao vivo você que estava acompanhando o debate sobre a situação dos centros de saúde aqui na nossa cidade nesta fase Vermelha em relação à pandemia confira agora os destaques de hoje o vereador Paulo Búfalo questiona prefeitura sobre transporte público na cidade e pede segurança em relação a covid-19 comissão permanente da mulher realiza reunião extraordinária e aborda o dia internacional de luta e o contexto da pandemia nesta semana você acompanha a série sobre covid-19 com pessoas que estão se recuperando e no esporte Ponte Preta sofre virada e perde para o Corinthians em Itaquera Guarani fica no empate com o Bragantino no Brinco de Ouro e olha só saúde prevenção de doenças tratamentos Bem Estar praticamente todas as descobertas saem dos cientistas e no dia internacional das mulheres a gente vai conhecer profissionais se destacam na área A reportagem é do Andreia nós começamos então com a Marisa que nasceu na Zona Rural do Rio os pais eram Imigrantes Japoneses que trabalhavam com agricultura familiar Talvez até por conta da dificuldade que meus pais tiveram de estudar ele sempre incentivaram muitos filhos para que se dedicação máximo os estudos Então dessa maneira eu sempre do ponto de vista familiar sempre tive muito apoio apoio para realizar o sonho dela que sempre foi atuar na área científica um dia e de foto de estudo estudo eu fui realmente conseguindo né vencer os obstáculos até aqui no momento de vestibular Nacional da Unicamp eu consegui então prestar né para o curso de engenharia química e a história toda Eu acho que já todo mundo sabe eu acabei virando uma docente da própria Unicamp na review nesse tudo isso essa sua caminhada né Mariza de muita luta tal você viu um certo preconceito com relação ao fato de você ser mulher nessa área Olha a engenharia química é particularmente diferente de outras engenharias a gente tem um balanço na verdade um equilíbrio de gêneros muito grande se hoje você for verificar uma sala de estudantes de engenharia química você vai notar que metade metade já não acontece necessariamente a mesma coisa em outras engenharias a Letícia que o diga ela é uma das cinco mulh de 80 professores na faculdade de engenharia elétrica e de computação da Unicamp essa é uma realidade que eu me acostumei desde a própria graduação Desde a própria faculdade entramos quatro mulheres no grupo de 70 alunos e aí a medida que você vai avançando uma carreira de engenheira os números de mulheres vão ficando cada vez menores né então no final hoje eu sou realmente a minoria né num grupo de cinco mulheres aqui docentes da faculdade de areia de perguntar só no grupo dos 77 homens trabalhando em doce automotiva também era sempre a única mulher na reunião então eu tô acostumada um pouco de que o número de mulheres nesses ambientes é muito pequeno mas quando se trata de produção científica as mulheres brasileiras superam os homens viu elas foram responsáveis por exemplo por quase setenta por cento do total de publicações de cientistas brasileiros entre os anos de 2008 e 2012 e os maiores índices do mundo eu não acredito em posição de percentuais acho que a gente tem que respeitar as afinidades que cada gênero temporárias né então eventualmente homens preferem naturalmente determinado as várias mulheres preferem outras áreas e a gente também tem que respeitar essa essa diversidade natural que existe entre os gêneros hoje as mulheres são cerca de 50 e 4 por cento dos Estudantes de doutorado no Brasil o que corresponde a um aumento de 10 por cento nas últimas duas décadas bom e apesar de serem a maioria das pessoas com doutorado em diversas áreas as mulheres brasileiras não estão tão bem representadas assim nos níveis mais altos da carreira e não é questão de falta de capacidade a questão de números que até uma porcentagem como porcentagem de mulheres é muito menor e nº de cargos de a Audi em níveis mais altos de carreira é um número reduzido então é menor ainda há chance você encontrar mulher uma mulher nessa posição né mas por exemplo não é nada que não peça eu hoje sou chefe do departamento de computação e automação industrial aqui da da faculdade então num grupo de 20 22 entes é a chefe eu sou a chefe e a minha colega Paula é vice-chefe do departamento que tem toma um impedimento para quer para que as mulheres alcancem o livro de chefia ou de níveis mais altos mas o que existe realmente uma proporção que é desigual professora do curso de biologia da Unicamp Clarice valoriza o papel da mulher no mercado de trabalho principalmente na ciência as mulheres na pesquisa na ciência ela tem um destaque muito importante ah e também o que eu disse que saco talvez aqui em termos de administração de uma universidade talvez ela não esteja tão presente como os homens agora em termos de pesquisa a mulher tá muito presente ela gosta de fazer eu gosto de fazer pesquisa Eu gosto de trabalhar laboratório e eu vejo que isso as mulheres em geral amam Não não tô dizendo que os homens Não gostem mais as mulheres amam mas eu acho que falta um pouquinho da mulher está mais presente também nas altas nos altos graus aqui dentro da Universidade Talvez sabe já tem Claro tem muitas mulheres de presentes mas nós não tivemos uma reitora ainda aqui na Unicamp bom então essas coisas que eu acho que ainda falta nós temos potenciais temos ótimas pessoas mas aí Eu ainda acho que a mulher se sente melhor mas acolhida na pesquisa é E aí E aí olha só uma rede de franquias de sapatos femininos focada em apoiar mulheres empreendedoras em todo o nosso país lançou uma cartilha de forma gratuita com orientações para Mulheres vítimas de violência doméstica o Olá tudo bem sal sujeira você vai começar a quem tava lá em cima porque que a química decidiu fazer a cartilha é nossa empresa é uma empresa assim puxando voltado para a mulher não sabe mas a consumidora que usa os sapatos com as nossas penteados que estão 99 por cento são mulheres que nos representam que fazem a experiência terrena que fazem a toda a visita e apresentação aos sapatos pelas Nossas clientes e fora né A nossa empresa a diretoria tem um sapato na 5ª vara criminal sapatos é uma mulher tão Esse é muito diferente e a gente nesses anos de fantasia gente sabe que uma das coisas um dos pilares que são empreendedora ter sucesso ela está num relacionamento saudável ela tem incentivo ela ter um companheiro um parceiro que incentiva ela que dá apoio para ela então para gente a gente a sentia isso aqui a empresa então foi natural a gente querer fazer uma cartilha relacionamentos saudáveis para que essa mulher consiga entender e também consiga trilhar um caminho diferente e qual que é o objetivo desse material para quinta nosso objetivo primeiro é ajudar as mulheres é tem muitas mulheres que não têm consciência que elas vivem em um relacionamento abusivo né um relacionamento violento está falando a verdade é várias mas isso não abusa isso não é eu não tô sofrendo uma violência moral a uma violência psicológica a gente a maioria das mulheres quando a gente começou a estudar esse assunto tem muita Que amizade não só foi uma vez ele tava nervoso e isso é muito sério porque é um círculo vicioso ele isso se repete a gente sabe que infelizmente chega ao final disso O feminicídio mas que isso já começa lá atrás quando o parceiro mando ela cala a boca quando tem algumas atitudes ecológicas de limitação tá vamos poder sair amanhã poder fazer as coisas que ela gosta então e começa com relacionamento abusivo na parte psicológica moral então para gente ajudar essa mulher identificar e também ela consegui depois de identificar como que eu saio disso Como que eu consigo ter uma vida melhor é muito importante e também a partir de acolher essa mulher a colher porque a maioria das mulheres a gente tem um dito popular e em briga de casal não se mete a colher a gente fala triste mas é assim mesmo a gente tem que acolher essa mulher a gente tem que dar apoio essa mulher a gente não tem mostrado essa mulher que existe um caminho sim Então são duas dois objetivos que essa cartilagem daí a conhece essa mulher e Como assim o material foi elaborado foram vários canais de pesquisa a gente é uma empresa que o selo da uma mulheres a gente tá com sete princípios da ONU para desenvolver um negócio voltado para mulher também toda a estruturação nosso negócio ela tem a mulher com papel principal né então o que acontece a gente usou muito uma mulheres também gente usou uma ONG chamada Justiceiras e também fala muito sobre a violência contra a mulher uma outra ONG do Nordeste madunet Affleck é um fantástica que fala sobre isso esse apoio que nós temos que dar pelos médicos passam por isso e também uma aquela força menina da questão informação dessa menina né hoje a gente está trabalhando com a mulher já na parte de ajudar ela mas como que eu consigo fazer que as futuras mulheres não passem por isso como eu consigo desenvolver como eu consigo o galho dessa menina hoje aqui no futuro ela não sofra um relacionamento abusivo então estava muito muito forte pra gente né porque o futuro é a nossas culturas crenças nossas culturas franqueadas as futuras diretoras futuro os Consultores da quinta então a gente também tem que pensar no futuro então a gente olhou para vários várias only e que trabalham e ajudam essa mulher a comunicação da empresa a trabalhar realmente empoderamento incentivar esse empoderamento Lá para quinta não tem como a gente fala aqui todo dia a gente foi a transformação dessa mulher e o verdadeiro empoderamento dessa mulher a gente fala que são duas situações são dois pilares né ou empoderamento dela de independência emocional porque quando a gente começou a entrar nisso né pesquisar a gente viu que muitas dessas mulheres têm uma dependência emocional porque esse parceiro esse agressor então dá para essa mulher assim dependência emocional o segundo é Independência físico-financeira né feliz financeira para ela essencial para que ela consiga se manter que muitas vezes ela fica ela permanece um relacionamento abusivo porque ela não sabe como que ela vai pagar as contas como que ela vai ter um filho então a independência financeira essencial e a gente não nossa empresa a gente vê isso todo dia porque a franqueada quando eu começo a gente a gente desenvolve muito conhecimento o conhecimento quando você começa a transformar a vida dessa dessa mulher como eu conhecimento isso vai tendo uma mutação dentro dela que faz com que ela se sinta mais segura né porque ela começa a ver e enxergar poder dela de tanto de decisão né porque o lugar da mulher mas ela quis né como também dá uma financeira porque ela começa a ver que ela consegue se manter ela consegue ganhar seu dinheiro a consegue criar os seus filhos Então essa transformação é um verdadeiro empoderamento em à toa que a gente fala Nosso propósito a quinta é dar suporte ao Caminho das mulheres então a gente pra gente a natural isso né não é só desenvolver um bom sapato um sapato Com design com conforto mas não da vida de quem usa nosso sapato essa que a gente sabe que quando ela compra um quinta Valentina ela tá comprando de um outra mulher uma mulher bom então isso tu tem um faz muito grande e esse é o verdadeiro empoderar elas feminino onde a pessoa pode ter as peças Nossa cartilha simples nosso site Quem tá na mente na.com.br Tem um ícone violência contra a mulher você só clicar nesse ícone vai ter nossa caixinha você baixa e consegue divulgar esse material ajudar outras mulheres é muito importante a gente vulgar esse material Bom dia aí 22 nós estamos ao vivo mina Abreu já nos nossos estúdios agora com as notícias da Metrópole começando com aquela atualização dos casos da covid-19 no país Estado de São Paulo e depois do nosso município Gabriel Na verdade nós temos aí quando a gente fala dos dados né na nossa região da última quinta-feira até a sexta-feira Então nós vamos atualizar qualquer momento mas nós vamos falar Ei os dados do Ministério da Saúde olha de acordo com os dados até este domingo são 11 milhões 19.344 casos da cor 2019 um registro de 80 1508 novos casos em 24 horas nós temos no país 265 1411 mortes devido a cor vídeo 19 no Estado de São Paulo São dois milhões 113 1731 em casa da cor 2019 com 61463 óbitos agora nós vamos falar da Região Metropolitana de Campinas no total 176 1062 óbitos e Campinas lidera esse ranking que até a última sexta-feira marcava 71 mil 393 casos e já a última cidade de acordo com os números aqui são Holambra e Morungaba com 905 e544 casos na RMC Lembrando que a qualquer momento a gente aguarda tem alguns municípios da RMC que fazem assim atualizações semanais nós não temos atualização por exemplo Holambra foi feita na última quinta-feira portanto é a gente Aguarda a qualquer momento uma nova atualização em óbitos nós temos na região metropolitana de Campinas 4.444 mortes confirmadas pela com vídeo o e Campinas lidera também esse ranking infelizmente com 1927 óbitos e as únicas cidades que assim como nos casos também nos óbitos que tem um menor número são Morungaba e Holambra com 11 e oito óbitos respectivamente vamos falar de Campinas Exatamente porque nós tivemos a confirmação de 13 óbitos na nossa cidade e o que chama atenção é a faixa etária então desde os 46 anos que é o que a gente tá falando a doença sendo mais agressiva com a população que não é idosa até 102 anos estão Olha a diferença de faixa etária e chama que pessoas que não têm comodidades e que estão vindo a óbito pela doença por exemplo uma mulher de 56 anos ela chegou a óbito uma outra mulher de 70 anos também não tinha nenhuma comorbidade então é algo que vem preocupando as autoridades o que nós temos aumento na ocupação de leitos e consequentemente a letalidade está muito alta sem é que não que a gente falou na semana passada no início 81 por cento dos óbitos eram de pessoas com mais de 60 anos e mais de 80 anos inclusive o público principal que inclusive teve a vacinação agora a gente já fala de um público está meio se a gente olha olha as sete vítimas com mais de 66 com menos de 60 aparece aí que a gente tá chegando aí a um equilíbrio infeliz exatamente ocupação dos leitos da cor vídeo 19 continua acima dos 90 porcento 92.68.1 cento na última sexta-feira que nós tínhamos na ocasião 314 eleitos exclusivos de UTI E aí dos quais 91 estavam ocupados e para esta semana olha começa a transferência de pacientes internados em UTI e o Hospital Metropolitano que foi encampado pela prefeitura na última semana toda a estrutura de acordo com o Executivo já está montada para operação e ao longo das próximas semanas A ideia é que 15 leitos de terapia intensiva e 30 de enfermaria sejam implantados na unidade para os pacientes do SUS o Sistema Único de Saúde Além Da ampliação do Hospital Metropolitano os seus Municipal terá ainda dois leitos de UTI no Samaritano 28 leitos de enfermaria no Ouro Verde e 24 na UPA Anchieta Metropolitana nas próximas duas semanas e os leitos da UPA já começa começaram a funcionar hoje com isso A ideia é que o município tem uma disponibilização aí de 221 leitos exclusivos do SUS para o atendimento aos pacientes da o vídeo 19 a e essa implantação de fato nesta semana e na outra Inclusive a gente vai falar um pouquinho agora de vacinação olha Campinas já vacinou mais de 100 mil pessoas são sem 1457 69 1479 Já tomaram a primeira dose e 30 1978 a segunda dose e a gente lembra inclusive que a prefeitura de Campinas encerrou na última sexta-feira aplicação da primeira dose de pessoas com mais de 85 anos a tem a Prefeitura considera que cem porcento da população nessa faixa etária está imunizada com a primeira dose Lembrando que essa proteção contra covid-19 acontece geralmente após uns 20 dias em que o paciente toma a segunda dose da vacina Então a gente vai lembra e também que a gente tem cinco pontos de vacinação na cidade e nós estamos no momento em que a vacinação é para o público de 77 há 84 anos Olha o centro de vivência do idoso no Taquaral a Emef Caic zefferino Vaz na Vila União casa da criança paralítica no parque Italia Clube Círculo Militar um Jardim Chapadão e o centro de imunização noroeste na Vila Castelo Branco que passou a funcionar no último sábado você entra lá no site vacina. Campinas.sp.gov. Br E aí com esse link é que você vai então fazer o seu agendamento para que ele passe a valer e o próprio site quando você coloca o seu endereço que Vai disponibilizar Qual é o local de vacinação porque também depende do número de doses disponíveis Abrir o site ensina ponto Campinas o ponto gov.br a boa notícia ela tá um pouquinho mais aqui para baixo são os idosos de 85 a notícia que você deu o quê Campinas superou a meta de vacinação deste grupo E aí a gente tem o agendamento aberto para grupo de idosos com idade entre 77/84 anos importante salientar Gabriel que a prefeitura já informou que o que vale para agendamento é o site vacina. Campinas.gov.br muita gente está acessando o site vacina já do Governo do Estado de São Paulo que é um pré-cadastro isso não é agendamento então é preciso ter atenção para que esse vacina já é só para governo saber quem tem a intenção de se vacinar até para saber o número de doses para cada município é um controle Geral do Estado mas o casamento Vale de fato se você ligar no disque saúde que é 160 aqui em Campinas ou entrar no site no vacina. Campinas.sp.gov. Br a gente aproveita também aqui Gabriel para lembrar que tá desistindo aí uma fake News no WhatsApp com algumas datas que seriam datas reais mas não é uma data real de um público que já estaria sendo vacinado e não é inclusive chegou à nossa redação pessoas que procuraram por exemplo o Caique da União sei lá não tinha vacina para minha idade porque eu recebi uma notícia no WhatsApp de que já chegou amizade gente entra no vacina. Campinas.gov.br e lá tá explícito agora nós estamos na fase 77 há 84 anos em abril hoje é o dia internacional da mulher parabéns por esta data e nós temos ações né acontecendo aí e na verdade que lembra um momento de muita luta né das mulheres lá que já lutava pelo Direito da mulher no trabalho e luta essa que continua até hoje tanto que olha nós tivemos agora a pouco às 11horas a inauguração do entre uma parceria do centro de integração da Cidadania e o SOS ação mulher e família de um novo serviço ali no bairro vida nova o SOS ação mulher e família é uma entidade conhecida aqui de campinas que atua na proteção e Atendimento à mulher que foi vítima de violência doméstica Então hoje nós tivemos aí essa nova unidade no vida nova ali na região do Ouro Verde né E que é um importante agora local de atendimento também dessa mulher que mora lá no distrito e muitas vezes não consegue vir ao centro da cidade então vamos lá olha ele vai ela vai a Rua Odete Teresinha Santos Otaviano 92 lá no bairro vida nova e nós vamos deixar que o telefone do WhatsApp para quem precisa de um primeiro atendimento ou até ter informações ou tirar dúvidas sobre a questão da violência doméstica WhatsApp é o 1998 292 3927 9.892 3927 e o telefone fixo também é o 3226 Mills mais um importante serviço de proteção à mulher e fora isso a gente tem aí vários eventos acontecendo na cidade por organizações particulares também e pela prefeitura a gente teve de manhã um evento da secretaria de esportes que teve aula de ginástica e vai continuar na semana a partir das 9 horas sempre de manhã no YouTube do canal da Prefeitura de no Oi desculpa no canal da prefeitura isso mesmo da Secretaria Municipal de esporte e lazer sempre uma palestra amanhã nós temos o doutor Anderson Marques de Moraes que vai falar sobre exercício físico e saúde na quarta-feira com uma psicóloga e na quinta-feira o professor Kleber Albino Ferreira vai falar sobre exercício mulher envelhecimento quer saber de Cultura destinada a mulher também tem hoje olha só no Cultura abraça Campinas no YouTube no YouTube do cultura abraça Campinas a partir de 3:30 da tarde hoje o tema é leveza feminina com Literatura e poesia nós teremos a participação da Secretária Municipal de Cultura a Sandra ansiosos e também na secretária de desenvolvimento de pessoas Eliane jozelaine e de poetisas Teresa Azevedo Teresa Morais e Lúcia Farias Então a partir das três e meia no canal cultura Me abraça Campinas também essa singela homenagem às mulheres que atuam aqui na nossa cidade de Campinas e um feliz dia da mulher para você que continue com toda essa força para continuar lutando pelos nossos direitos e por tudo que a gente procura por uma sociedade mais justa exatamente né mas Equidade que é o que a gente pede para nossa sociedade né os mesmos direitos entre homens e mulheres que infelizmente a gente não vê acontecendo na nossa sociedade e tem uma última informação né nas notícias da Metrópole é um serviço para você que mora ali na região do Jardim Jardim Santa Maria parte do Jardim Campo Belo Jardim Marisa Jardim Dom Gilberto Jardim Itaguaçu Jardim São Jorge e Jardim Fernanda ali na região do aeroporto de Viracopos amanhã entre 8 horas da manhã às cinco da tarde nós teremos o corte no abastecimento de água para a obra de interligação de redes portanto faça a reserva de água hoje para que nesta terça-feira essas regiões você que mora em um desses bairros não fique sem água meio-dia e 35 nós estamos ao vivo nesta segunda-feira menina Abreu quero aproveitar a sua presença aqui nos nossos estúdios você já abordou as notícias da Metrópole mas agora as notícias do legislativo e a gente abre falando sobre as discussões neste mês especial da mulher é isso mesmo a câmera tem a comissão da mulher que ela atua fortemente Nessas questões de direitos e discussões a respeito da atuação da mulher aqui em Campinas e não foi diferente na semana passada a comissão da mulher fez uma reunião que tratou justamente da luta das mulheres no contexto da pandemia da covid-19 acompanha e a comissão permanente da mulher que é presidida pela vereadora Mariana conti tratou do dia internacional de luta das mulheres no contexto da premia de convide EA explosão da esfera dos cuidados foi a 2ª reunião extraordinária da comissão do ano pela internet nós estamos iniciando a o mês de março que é o mês muito especial para nós mulheres nessa reunião da comissão da mulher ela tem muito muito de marcar o início do calendário do mês de março que é o mês do dia internacional de luta das mulheres 8 de março de acordo com a parlamentar a grave crise sanitária e econômica e social aprofundada pela premia escancarou uma gizmo fazem parte da comissão e participaram da reunião as vereadoras Guida Calisto e Paola Miguel e o vereador Gustavo é a situação no Brasil se agrava é nós viveremos um mês de março nos mais Cristo a história é isso não é terrorismo Como disse recentemente o Presidente da República isso é realidade é verdade né são milhares de vidas perdidas e Muitas delas poderiam não precisariam ser perdidas se a gente tivesse tido desde o início uma resposta responsável coerente com a gravidade que a pandemia proporcionar a gente tem um problema e quando a gente fala da violência contra mulher ela tá em casa cuidando dos filhos da família na casa e mesmo assim a gente tem um número muito grande de caso de violência contra mulher E aí quais são as dificuldades hoje a denúncia as mulheres não se sentem seguras nem para denunciar porque elas passam a maior parte do tempo com seus agressores e Isso dificulta que a gente consiga realizar a as denúncias então todo mundo observa o câmbio de nos caiu mas número de casos né É e essa questão da academia ela escancarou aquilo que a gente que nós militantes de esquerda militante por uma sociedade melhor sempre apontar Vamos né e e com a cor dele e aí isso ficou estancar ago a desigualdade social racial ou de gênero e como isso tem afetado e e nessa pandemia isso ficou né mas agravado ainda né então quando a gente faz um encontro como esse a gente não pode deixar de apontar esses elementos Oi e o principal deles é que nesse contexto da academia como que ela encontra né um terreno fértil para ampliar essas desigualdades eu queria só fazer algumas considerações tentar fazer alguma loja de Sim foi falas muito abrangentes com tema super importantes relevantes eu só queria fazer algumas considerações só para gente sintetizar algumas coisas e também pensar alguns encaminhamentos tá é bom primeira coisa assim todo mundo sabe que a gente está numa situação gravíssima aqui na cidade de Campinas né o sistema de saúde está colapsado Isso é uma realidade do Estado de São Paulo e do Brasil eu tenho insistido muito que a gente não faz ideia do que é um colapso simultâneo de vários temas de saúde nós não fazemos ideia do que é isso mas nunca vivemos isso e isso a gente está se a vizinha numa tragédia grande e a necessidade dois rolamentos social E aí o e melhorar o transporte público em tempos de pandemia é o objetivo do vereador Paulo Búfalo acompanhe na reportagem de Mariana Meira a quem precisa utilizar o transporte público todos os dias em Campinas sabe que nem sempre consegue manter o distanciamento social necessário para se proteger do coronavírus a situação em plena fase vermelha no estado e no município fez o vereador Paulo Búfalo encaminhar a Prefeitura Municipal um requerimento pedindo informações transparentes do sistema intercamp como o número de passageiros pagantes e subsidiadas mês a mês Desde janeiro de 2019 antes da pandemia e dados mais detalhados sobre alterações de linhas e itinerários aos finais de semana e feriados mudanças anunciadas na pandemia que o que nós estamos vendo e recebendo várias reclamações é o fato do dos ônibus estarem circulando com lotação máxima assim expondo as pessoas né aqui a ação do coronavírus mas também trazendo transtornos aí para a população do que diz respeito aos horários a condição ali de transporte que está assim absolutamente precária outro requerimento do vereador quer informações sobre o itinerário da linha 202 Parque Valença dois e do terminal Campo Grande bem como sobre o atendimento à comunidade do Parque Valença um Deus uma situação específica em que a comunidade do Parque Valença um que reside um pouco mais distante do terminal do Campo Grande ela tá ficando sujeita a ter que se deslocar muito caminhando então é as ruas mais distantes do terminal e da própria Avenida John Boy o Mack né acaba gerando uma situação em que pessoas muito idosas Às vezes tem que se deslocar por grandes distâncias é o que também tem acontecido nos bairros Chácara Cruzeiro do Sul e Colina Verde só para Cruzeiros do Sul é um bairro de Campinas em que há muitas ruas sem pavimentação o que por si só já dificulta a circulação de ônibus quando as vias estão sem condições de passagem muitos moradores relatam que quando chove por exemplo os ônibus vêm exatamente nessa esquina Onde nós estamos agora onde termina a parte asfaltada e os moradores tem que descer do ônibus e seguir pela estrada de terra caminhando para irem até as suas residências com a pandemia houve outro agravante ainda houve restrições nas linhas de Campinas aos finais de semana feriados e também períodos noturnos fazendo com que muitos a ficar sem não não sem mobilidade segundo o vereador a própria comunidade do bairro fez um abaixo-assinado para trazer melhorias na região a demanda virou um terceiro requerimento enviado por ele que questiona essas limitações embora seja um bairros de chácaras a muitos trabalhadores trabalhadoras da Saúde da segurança que precisam desse deslocamento precisão transporte coletivo nesse períodos a dona Teresa mora há mais de 10 anos no bairro tem sentido dificuldade quando o ônibus para e ela precisa caminhar na terra até chegar em casa eu espero uma melhora porque tá muito difícil que melhore mesmo porque se eu pagando o IPTU nessa nessa porção não tem condições né de ter um bairro nessa desse jeito nós pagamos é uma das tarifas mais caras o Brasil isso não tenho dúvida a dados assim que demonstram isso e a qualidade do transporte oferecido para a população seja no que diz respeito à conforto a cumprimento de horários enfim é extremamente precária esse transporte é público e precisa garantir né a retaguarda o retorno para a população daquilo que ela paga de impostos em fina Então essa questão precisa ser olhado com atenção Oi e um projeto de lei apresentado pelo vereador Carmo Luís proíbe o uso de produtos químicos inflamáveis combustíveis ou controlados para impermeabilização ou a blindagem de bens em ambientes fechados ou parcialmente fechados confira e de acordo com o vereador Carmo Luiza morte de um menino de 11 anos arremessada do 6º andar de um prédio em Curitiba foi determinante para o projeto de lei o que nos motivou a fazer esse projeto foi o que aconteceu em Curitiba com o menino Matheus Henrique Lang que infelizmente depois de uma explosão dentro do apartamento em que ele o que o pai estava junto também com o aplicador do sistema de blindagem um sistema de impermeabilização houver uma explosão muito forte dentro do apartamento que arremessou essa criança para fora que caiu foi arremessada pela janela o projeto de lei complementar proíbe a utilização de produtos químicos inflamáveis Combustíveis e controlados para um impermeabilização ou blindagem de bens em recintos totalmente ou parcialmente fechados nós estamos propondo isto a cidade mandando para a Secretaria do Verde a fim de que quando houver a necessidade de se fazer é uma impermeabilização haja todo uma instrução haja todo um sentido para que a pessoa possa fazer então o nosso objetivo neste o objetivo é proteger a vida Claro é a primeira objetivo de todos é proteger a vida fazer com que isso que aconteceu lá em Curitiba não aconteça em nossa cidade e encontrar meios para que aos usar sabendo que existe essa probabilidade do uso de impermeabilizantes inflamáveis em ambiente internos nós pedimos a proibição deles e mandamos para a Secretaria do Verde bom o vereador a finalidade é justamente evitar esse tipo de problema aqui em Campinas né É na verdade a ideia mitigar realmente o problema que não haja que nós não tenhamos esse tipo de problema só para vocês terem a ideia o que estava acontecendo na casa do Mateus Não era nem para impermeabilização do do apartamento era a impermeabilização do sofá ele tava passando impermeabilizante no sofá Oi mozão matou a criança levou o que estava aplicando impermeabilizante para o hospital em estado grave então nós precisamos realmente ter uma orientação ou seja uma instrução a fim de mitigar qualquer caso desse nossa cidade bom E aqui na câmera você que nos acompanha nós se vemos a hoje uma reunião foi presidida pelo vereador Cecílio e amanhã olha a partir das nove e meia a gente tem uma a reunião da comissão especial de estudos para analisar a permissão e concessão do solo público em Campinas com transmissão ao vivo pela TV Câmara Campinas essa comissão de estudos é presidida pelo vereador Arnaldo Salvetti e se você quiser saber outros eventos que acontecem aqui na casa é só entrar no campinas.sp.gov. Br do lado direito tem agenda e todos os eventos que acontecem nesta semana e assim eu fico por aqui Gabriel combinar dormindo Abreu Muito obrigado pelas notícias da Metrópole do E parabéns mais uma vez pelo Dia Internacional da mulher e até amanhã até amanhã a hora da gente balançar as redes pelo Campeonato Paulista terceira rodada do Estadual a Ponte Preta no domingo pela manhã foi até Itaquera enfrentar o Corinthians nós temos os gols 3 gols na partida olha só a macaca como eu sou melhor que o Corinthians João Veras o atacante pontepretano saiu do banco de reservas ainda no primeiro tempo ganhou do zagueiro Jemerson e colocou no cantinho do goleirão 1 a 0 ponte só que no finalzinho da primeira etapa Olha só em um chutaço que acertou o Mateus Vital Belo Gol 1 a 1 e depois debaixo de forte chuva o atacante o Pedrinho fez este pênalti e o jogo num rebote do goleiro Luan completou para o fundo das redes de virada Corinthians 2 Ponte Preta uma macaca segue e você no Estadual numa situação muito difícil no grupo e o Corinthians conquistou a primeira vitória no Estadual um pouquinho mais tarde no Estádio Brinco de Ouro aqui em Campinas O Guarani recebeu a equipe do Bragantino nós temos os gols também olha só Furtado dominou no peito ajeitou e o Ramires colocou no cantinho do Gabriel Mesquita 1 a 0 Bragantino no final do primeiro tempo só que pouco tempo depois olha só o adelan colocou a mão na bola dentro da área o árbitro foi chamado a sua atenção expulsou o zagueiro do Bragantino e na cobrança de pênalti o Rafael Costa colocou para o fundo das redes Guarani jogou o segundo tempo inteiro com um homem a mais só que não conseguiu chegar a Vitória Então tudo igual Guarani 1 Bragantino também um o bugre volta a Campo só no próximo fim de semana e a Ponte Preta joga nesta quarta-feira contra o gama só que em partida válida pela e do Brasil na terça-feira Amanhã a gente fala mais sobre a partir da da Ponte Preta pela Copa do Brasil e vamos falar então sobre a previsão do tempo né aqui nesta segunda-feira ainda de tempo instável muitas nuvens na região de Campinas hoje tem previsão de chuva para tarde mas amanhã o sol volta a aparecer entre nuvens e tem previsão de chuva só que isoladas sem muita intensidade aqui para nossa região vamos as temperaturas então para esta terça-feira aqui na cidade de Campinas olha só que na minha tela 9 de março nós temos mínima de 18 graus EA máxima pode chegar aos 29 rápido intervalo e na volta te entrevista ao vivo sobre o livro revolução das Rosas não sai daí E aí E aí E aí E aí a câmera total de volta ao vivo nesta segunda-feira hoje o dia internacional da mulher símbolo das lutas e reivindicações pelos direitos das mulheres contra o sexismo e as desigualdades em relação aos homens eu converso agora com a u l Carvalho ela que é empreendedora a 15 anos empresária Colt escritora mentora de líderes e que lançou o livro A Revolução das Rosas com 27 exercícios práticos para as leitoras interessadas em encontrar um novo caminho de decisões mais conscientes e assertivas o ele seja bem-vinda boa tarde parabéns pelo Dia Internacional da mulher e em um dia como hoje é importante debatermos as conquistas o avanço que vocês precisam ter nossa sociedade nos grandes cargos nos bom e você tem percebido ao longo dos anos esta evolução seja bem-vinda e boa tarde mais uma vez obrigada Gabriel boa tarde boa tarde a todos Obrigado aí por causa acompanhando a gente né nesse horário tão precioso que é o horário do almoço então Obrigado a todos e excelente pergunta Gabriel porque lá atrás quando a gente foi desenvolver né o livro A Revolução das Rosas quando a gente começou a selecionar assaltou as que estão envolvidas nessa obra A gente veio buscando mulheres que realmente dão as caras sabe para o mundo e que são dispostas a lutar essa essa luta que a gente enfrenta diariamente e que são dispostas a fazer parte realmente dessa revolução que a mulher vem criando ao longo do tempo e que a gente sabe que não é fácil mas que confusão e como coragem acima de tudo para lidar com tudo isso né a gente vai conseguir sim é alcançar cada dia mais o nosso espaço na sociedade sobre o livro então a revolução das Rosas você uma das idealizadoras mais o Paulo sabe né também contribuiu eu quero saber como é que foi essa construção em algum momento Houve alguma discussão vocês estavam muito bem alinhados como é que surgiu essa ideia o ódio então é legal né porque a gente sempre brincou que ele era o único homem em meio a tantas mulheres nessa obra e O legal é que o Paulo aí que a cabeça muito aberta aqui realmente ele é um ser humano diferente então a ele veio ajudando a construir tudo isso sabe então não foi em momento nenhum empecilho ou confusão de ideias né choque de ideias e o momento tem um isso aconteceu há até porque por ser uma pessoa revolucionária ele intensiva as mulheres a serem também então isso ajudou demais assim e as construção Gabriel do livro ele veio sendo muito bem feita assim a gente pensou em todos os detalhes a ideia do livro Ela surgiu em outubro de dois mil e dezenove eles estava no Outubro Rosa né comemorando outubro rosa e é isso surgiu a ideia assim nossa a gente Esse é um livro específico para mulher voltado para essa questão de lutar mesmo pela sua própria evolução e quantas pessoas e consequentemente que a gente faz mundo da nossa volta evoluir também né então surgiu através da aí e a gente veio pensando o capítulo por capítulo tanto é que o livro A evolução das Rosas você é mesmo simples ou aquele traz as atividades ao final de cada capítulo né buscando justamente isso assim é prática e leitura e prática leitura e prática porque eu não sei se você sabe mas tem um estudo que comprova que setenta por cento das pessoas que leem não colocam o conhecimento em prática isso é muito sério né porque é como se a gente tivesse perdendo nosso tempo você lê aí Daqui a uma semana eu te pergunto E aí Gabriel você leu e isso que tá aí o que é que tá você aprender o que que você já colocou em prática na Oi e aí você não se lembra ou você não fez nada com aquilo que você leu isso é chocante assim né na nossa atual realidade que a gente precisa ter armas né E quando eu de guarda mas eu disse o conhecimento é uma arma o autoconhecimento é uma arma para a gente lutar todos os dias Independente de ser mulher ou não né eu considero conhecimento e ao sentimento árvores então por isso que a gente vem desenvolvendo cada capítulo muito preciosamente e colocando o exercício ao final de cada capítulo que qual é a lógica da coisa lê e aplica ler e aflita porque aí você vai ter resultado seja um por cento da obra inteira você tem nenhum por cento de aproveitamente cara a gente já tá no lucro assim muito bacana agora o l é eu já trouxe um dado recente aqui e o brasileiro ele não têm este hábito da leitura e é durante 11 anos que o brasileiro lê um Se não me engano dois livros no máximo é porque lançar um livro você que é empresário você que é coaching empreendedora como que surgiu essa vontade de falar não mas eu mesmo com o brasileiro não lendo eu tenho essa necessidade eu quero lançar um livro e a história dos exercícios que você citou você considera isso um diferencial é completamente um total diferencial e a história sabe ou hoje Gabriela já tá com 23 livros lançados a gente é especialista em livros de autoconhecimento de auto-desenvolvimento né E qual é a minha missão de vida assim é levar o o autoconhecimento que o maior número de pessoas possíveis e imaginadas e uma das formas de fazer isso é o livro E aí realmente a gente tem uma maneira porque as pessoas não tem muito hábito da leitura e tem essa essa barreira né então a gente vem ao longo desses anos desenvolvendo obras de fácil leitura obras é particularmente pequenas né para o número normal padrão do Brasil a gente faz obras obras menores a gente utiliza uma linguagem muito fácil e a alguém e muito profundo para gerar resultados realmente ir para quem vai ler e a gente faz todo um trabalho de conscientização sabe porque olha a única coisa que você precisa é saber né e ter a vontade de ler e a leitura eu consigo explicar isso perfeitamente ela é um hábito igual a gente aprende a andar de bicicleta e quando a gente é criança cara no começo as fiz no começo a gente ficar ele começou a sentir né enfrenta vários desafios mas depois que a gente aprende e pega o gosto pela coisa já foi você nunca mais vai esquecer e com o livro A mesma coisa que eu acho eu sempre faço essa dica para quando vamos que me seguem Leia uma página por dia só uma página Gabriel quando você ver você vai estar vou se não der você vai ler duas aí hoje não deu para ler amanhã mas não deixa de ter esse com e com você sabe e esse Aço de lá escolher um livro Lê é um aos cuidado sabe é um alto amor por você mesmo é um tempo 20 minutos que seja o seu dia você está destinando aquele tempo a você e gente conhecimento é algo que nada tira da gente nada pode acontecer o que for na sua vida aqui vai falar e é seu sabe e você tem essa arma como eu falei no começo você tem essa arma para enfrentar as suas questões de alho Então para mim Gabriel ela e a missão de vida mesmo levar os livros físicos para o maior número de pessoas possíveis muitas livrarias têm enfrentado crises né a gente tá vendo o cenário bem caótico nesse segmento de te se fico mas a gente vem crescendo Justamente por isso assim porque faz parte de uma missão sabe não deixar o livro morrer e deixar leitura morrer enriquecer uma incentivadora de mulheres a ler mesmo Porque para mim é o principal poder que a gente pode adquirir ao longo da vida exatamente por isso que as portas da TV Câmara Campinas estão abertas aqui porque essa é uma luta que nós temos também este incentivo à leitura esse algo fundamental para nossa sociedade para fortalecer qualquer democracia então a gente precisa desta leitura mesmo Lembrando que você que está nos acompanhando tem a possibilidade de enviar uma mensagem aqui para o L Carvalho através do número do nosso WhatsApp que tá aí na sua tela 19 é o nosso DDD 97 89 3.776 livro A Revolução das Rosas com as práticas aí para poder transformador em poderem força o ele me chamou atenção é o título do livro porque assim revolução é uma mudança muito abrupta né uma coisa muito rara é algo muito importante que a gente estuda na história Revolução Francesa revolução industrial em rede social a gente sempre fala a gente precisa fazer revolução E aí o nome rosa é um nome bonito o que significa amor coração e você juntou as duas coisas a revolução com a Rosa como é que você chegou neste nome e qualquer dificuldade né Por um autor poder dar um nome para obra você decidiu isso antes ou depois que já estava finalizado e não a gente decidiu antes é a gente cria o tema antes gente desenvolve o conceito do livro antes né e a gente vem é de culpando quais vão ser as linhas mestras do livro então a gente fez tudo isso lá no começo e realmente foi esse o pensamento lá no começo Gabriel caramba a gente vai unir revolução com rosas e aí como é que é isso né E aí se ele foi estudar né o link é a estudar a Biologia das Rosas a gente vai encontrar várias espécies de rosas vários tipos de rosas uma bosta de sol outras gostam de chuva outras gostam de sombra outra sem espinhos outras não mas são de uma cor e outras são de outras E aí a gente veio fazendo analogia que a mulher é exatamente assim né cada um vai de um jeito cada a imagem de um jeito e aí quando cada uma olha para dentro de ti e descobre Qual é a sua espécie de Rosa aí você cria forças para ir para fora então a gente acredita e a gente vem tratando isso no livro que o poder é de dentro para fora e o poder da Mulher ele é de dentro para fora muitas vezes o homem por exemplo o homem tem a força física muito maior que a nossa às vezes então muitas vezes a força dele vem de fora para dentro mas a mulher não ela vem de dentro para fora e aí a partir do momento que eu olhe para dentro descobriu qual é a minha espécie de Rosa Como que é o meu maior poder ir quando rosa aí eu tô pronta para ir para frente que criar revolução necessária para vencer qualquer batalha e aí a gente vem justamente mostrando aqui com o aos cuidado com a sua autoestima boa e você olhando para dentro com você olhando para si se cuidando é estando bem você entra a provoca uma revolução e serna automaticamente sem precisar nem falar nada só com as suas atitudes você falar uma coisa interessante né que cada mulher ela recebe de uma maneira mensagem né É como é que eu feedback que você tem recebido você percebe essa diferença e por exemplo uma mulher que lê no sul do país e uma mulher que lembra o norte do país são culturas diferentes elas vão ter a mesma percepção ou vão ser diferentes estão muito diferente e eu acho isso incrível a gente tem recebido Gabriel muitos e-mails inclusive quem aí adquirir o livro quando finalizar Amanda inteiro para gente entre em contato pelo Direct do Instagram porque a gente adora saber opinião de vocês porque com a gente está bem Este o Gabriel me perguntou e é muito engraçado porque é cada pessoa sente um capítulo diferente da outra e aí o exercício Às vezes o exercício dois por exemplo é muito forte para uma determinada região e para outro é outro Capítulo completamente diferente então a gente consegue perceber e dividindo isso por por estados Gabriel o pessoal do Sul por exemplo os capítulos que são mais Racionais elas gostam mais aí a gente vai pro norte ou lá para Minas Gerais os capítulos mais emocionais só são mais ela sabe então a gente consegue perceber assim as mudanças e as reações diferentes de acordo com o estado indicada pessoa particularmente né não é muito bacana e deve ser muito enriquecedor mesmo este feedback nessa troca de mensagens porque às vezes se escreve pensando numa mensagem a pessoa recebe de uma outra maneira e isso é realmente muito interessante né É do livro você conta a história de 27 mulheres que elas relatam dores perdas é vo é quem leu o livro Você acredita que vá se identificar é são momentos que todo mundo passa é um incentivo a entender este sentimento e aí criar algo mais forte para poder dar uma volta por cima por exemplo o exame a gente relaxa em algumas vivências das nossas autores durante a obra e o objetivo principal é que o ser humano Gabriel ele vai muito pela semelhança né quando a gente encontra algo semelhante a gente se aproxima e quando a gente se aproxima esse Aço de se aproximar é porque você passa a não se sentir só naquela situação né você olha isso acontece com ele também isso aconteceu com ela também isso acontece comigo e aí você vai criando uma força para enfrentar e para falar que tá tudo bem que não é um bicho de sete cabeças sua vida vai acabar se alguma coisa aconteceu e tá fora de controle teu por isso que a gente vem no livro algumas alguns trechos mostrando né você realmente algumas alturas passaram e principalmente o foco do livro é na solução como ela solucionaram determinadas situações ou como você a mulher pode solucionar certas situações da sua vida e isso vai criando aquela luz caso de abrir a lado esquerdo Tonho E aí você começa a enxergar e a sair do problema que você tá E aí consequentemente você vai vendo que tem solução você vai ver no saídas que de repente você não Bia e para avisar assim que o livro não é nada pesado eu fiz muita questão que isso fosse dessa maneira embora ele traga situações é do cotidiano que nem sempre são fáceis mas eu fiz questão de que ele tivesse uma leitura simples fácil e profunda então Garanta quem valesse vai ser leve e que você vai se identificando ao longo do da Leitura se ou l recentemente uma revista de grande circulação colocou uma manchete sobre a primeira-dama que era Bela recatada e do e como se isso fosse bons adjetivos para uma mulher e foi bastante criticado Foi bastante discutido nas redes sociais como que você enxerga o modo como a sociedade tem Se importado em mudar estes conceitos no seu livro você traz é as dificuldades pedaços esta volta por cima você acha que essa discussão É ela tem entrado mais nas redes sociais e você vê um lado positivo em tudo isso e eu vejo Gabriel eu também já já tive muito dentro dessa polêmica né porque é incerta como eu já tenho uma jornada muito de muito tempo né no empreendedorismo então eu não concordo muito com essa sala e o livro veio por muitos esses motivos também assim porque tudo bem se quiser ser do lado e com a cada tudo Tá tudo bem mas se não quisesse ser também tá tudo bem também sabe e o fato de querer deixar a mulher dentro de uma caixinha tu já postou né Isso já passou esse já era não consegue mais e a sala é momento vão conseguir cada vez e - e o livro ele vem trazendo questões que você colocar a agulha profetizar mesmo sabe é esse o objetivo é colocar ela para para encarar a realidade dela para sentar sobre ali e ela e modificar os que não tivesse satisfeita não tá bom vai lá e modifica você não é obrigada a viver uma realidade que você não quer se você não tá feliz e que não faz sentido para você então eu costumo dizer Gabriel que eu sou uma mulher que luta para levantar os seus mulheres e o livro ele traz isso nós somos 27 mulheres a revolução das Rosas lutando para levantar os meus mulheres que vão ler e quando eu digo levantar é tirar ela tá aí nessa mesmo sabe porque às vezes por ser multitarefas as mulheres se a famosa o com papel que ela tá então tá no lá tá OK Tá casada Tá OK Tá tudo tá ok que não é assim se você não tiver satisfeita com a situação que você está vivendo Você tem o poder e o de verde lá e mostrar para em busca da sua felicidade então é bem realmente dando um chacoalhão nela e mostrando para ela ser minha filha acorda se não tá bom vai lá e faz o revolução e muda ou Hélio como que nosso homens podemos entrar nessa briga com atitudes com falas de aqui infelizmente muitos homens vem bom essa briga não é minha então eu vou só assistir de fora como é que a gente pode participar disso eu acredito Gabriel que o mar e pode ir é e com o seu maior poder para ajudar nessa situação é incentivar e respeitar sabe porque a gente ainda vê-lo onde comportamento machista sair pelo mundo que a essa história de feminismo a isso tá na moda as quero ver até quando isso vai durar Olha ela se juntando para mais culpa mas vai ser assim e enquanto a gente não conseguir né a lutar por isso vai continuar sendo assim então eu o l Acredite o que incentivando porque a gente sabe que a maioria da população é de mulher e a mulher ela tem um papel muito importante na sociedade né porque é mãe é esposa então ela está sempre ao lado de um homem e acredite que se conscientizando disso eu não gosto daquele ditado que diz que a atrás de um grande homem sempre tem uma grande mulher eu não e eu acredito que os homens eles precisam re-significar isso na mente dele ao lado de um grande homem sempre será uma grande mulher e a partir do momento que eles entenderem isso re-significar isso urgente de encarar a mulher vai ser modificado sabe Gabriel porque você para de ver ela com o menor que você que você faça ver nós mulheres como uma companheira ela sabe mesmo lado que você ela luta junto com você ela tá lá sou do dia na batalha já por você e Tá ótimo assim e tem que ser assim sabe exatamente o Hélio você falou sobre o machismo que eu diria que é estrutural no nosso país né algo ao longo prazo mas que a gente tem que lutar nos dias de hoje através das redes sociais Você já recebeu alguma agressão ou por conta do livro por conta de alguma fala e como é que é a sua reação você e onde esses reitores essas pessoas que expressam o seu preconceito você ignora como é que você age e até para algumas mulheres para algumas pessoas que hoje estão inseridas nas redes sociais e lidam diariamente com isso não é eu e o preço eu até usei no buscando né me posicionar mais porque quando você coloca a sua cara público né você é muito julgado então acaba aqui olha lá eu rostinho bonito que tá querendo aparecer olha lá então esse tipo de ofensa né Eu sempre recebo e eu busco sempre me posicionar de que não que não é um rostinho bonito que quer aparecer sabe eu estudo muito estudei muito enfrentou muita coisa assim como as nossas 27 autoras enfrentam e paga o preço né para levar isso aqui para o mundo porque não é fácil mas que a gente está aqui para criar essa igualdade e aí eu não sou muito de responder não Gabriel eu acho que o silêncio já vale mais que mil palavras a partir do momento que você ignora outra a pessoa perde né ah o objetivo dela E aí eu sempre postamos é uma coisa que assim a pessoa vem com o presente você aceita se você quiser né e nesses casos aí eu não aceito Não muito obrigado pode ficar para você que eu tô maravilhosa não dá o palanque né que a pessoa quer e não responder às vezes é realmente né E aí eu acho que eu acho que vai Parando para pensar melhor nas atitudes que tá tendo porque se você vai lá e responde cria todo né Hum mas isso ou algo nesse sentido a pessoa acha que ela tá certa então eu só deixo para lá que a resposta vem lá do alto não é de mim não o Hélio para quem se interessou o livro A Revolução das Rosas como é que faz para encontrar para comprar onde acha e vamos lá inclusive na Amazon Deus site da Amazon Vocês conseguem adquirir É só colocar lá a revolução da esposas que vocês conseguem encontrar também e eu preparei né algo especial para o dia de hoje para as leitoras que estão aqui escutando a gente então quem quiser adquirir né o livro A Revolução das Rosas com o presente prazol para telespectadores aqui no programa A gente vai conceder um cupom de 10 porcento de desconto tá para quem quiser adquirir o livro A Revolução das Rosas E aí Vocês conseguem entrar em contato pelo meu Instagram pelo Direct que é o ela está se ou pela própria Editora Editora SAP é o Saci s a c h i só mandar lá eu quero adquirir que a gente já vai gerar com os dez porcento de desconto para vocês e lembrem terminou de ler manda lá o feedback porque a gente adora o a união de vocês Wesley Carvalho empreendedor a empresária coaching escritora mentora de líderes Muito obrigado parabéns pela sua iniciativa e fico convite aqui para uma próxima oportunidade para a gente poder voltar a conversar brigada brigada gente fiquem com Deus se cuida hein aí que o bicho tá pegando e vamos criar essa revolução e cruzou mas que assiste também vão em busca da revolução de vocês hein Obrigada Gabriel Nossa que agradecemos a u l Carvalho falando aí sobre essa igualdade sobre a força né que as mulheres precisam ter nessa sociedade tão injusta que infelizmente nós temos olha só a partir de hoje nós vamos exibir aqui no câmera Total durante toda essa semana a série convide as pessoas que tiveram a doença e estão se recuperando nesta segunda-feira nós vamos contar a história da enfermeira a Isabel Ruiz que apostas há meses o teste ter dado positivo ela segue na fisioterapia E aí [Música] E aí E aí [Música] e as duas sessões de fisioterapia por semana em casa são preço que o corpo da Izabel enfermeira de 62 anos ainda paga mais de seis meses depois de se recuperar da cor 2019 uma recuperação lenta e difícil da da manifestação grave que teve da doença ainda meio sem fôlego ela conta como uma das filhas a buscou para ir ao hospital avaliar os sintomas gripais que achava ser apenas uma alergia quando ela vem ela ligou por mais você quer ir hoje mesmo amanhã você vem hoje que amanhã vou tá morta E aí Ela assustou e vai para cá avô tô indo mas eu não tô nem tomado banho aí eu tomei banho a hora que eu fui trocar no próximo trocar mais eu não tinha força física elas ficam fazendo isso não tá pronto ainda e eu não tô conseguindo investir aí ela me trocou E aí ela fica em pé eu não consegui deitar Ela não falou depois que me falou que toda roxa aí ela ligou para o SAMU aí ele falou só daqui 2:00 vou daqui 2:00 né muita morta quando a Isabel foi infectada os primeiros sintomas eram leves o que fez ela acreditar está tendo apenas uma crise de rinite ou sinusite doenças respiratórias que ela já tinha antes só que a infecção foi piorando rapidamente e quando os sintomas já chegaram a um cansaço extremo dentro de casa ela precisou ser trazida pela família até o hospital onde já apresentava um quadro de saúde avançado aqui ela tinha pressão alta saturação a 73 por cento apenas e febre de 39 graus indicando claramente uma reação intensa do organismo a um comprometimento pulmonar que chegava 70 15 por cento com esse diagnóstico Clínico não havia outro procedimento possível a não ser ela ser encaminhada direto a UTI ela lembra os momentos de tensão que viveu no hospital sob supervisão de um médico no dia em que passou mal nunca fez uma tomografia tão rápido na minha vida e quando eu vou ter falou não UTI Felipe não você falou para mim que eu não ia para o trade fogo não mas você vai para obter Eu já tava com 75 do pulmão é comprometido Oi e aí assim muita coisa não lembro mais e depois dos meus falar eu tive uma hipóxia o cérebro foi desligando para não morrer Marta é coordenadora médica do hospital onde Isabel foi internada e entubada explica que é comum quadros evoluírem rápido assim a ponto de o paciente correr risco de morte principalmente e por ser uma paciente com sobrepeso diabetes e um câncer vencido há pouco tempo com a Isabel hipótese diagnóstica de gripe né então todas as síndromes gripais Elas têm uma evolução ainda que muito rápida né de uma hora para outra que nem foi dessa paciente em 56 dias no máximo a gente percebe que os pulmões da maioria das pessoas que acabam tendo uma cometimento maior eles evoluem muito rápido ela ressalta aqui agora o que fica é mesma fisioterapia no tratamento necessário em casos como da Isabel em ambiente Como se faz uma forma diferenciada estando entubado ou não a gente realiza o processo de tratamento com fisioterapia em ambiente de enfermaria também se faz para tentar melhorar a capacidade pulmonar e depois quando sai vai de alta para casa essa fisioterapia também é bastante Auxiliadora para fazer uma readaptação e uma reabilitação porque a gente sabe que depois que sai da do ambiente hospitalar as pessoas precisam passar por uma terceira fase que a fase de readaptação encontrei alguns atividade de sair da cama não conseguia levantar o quadril um exercício simples que a gente pedia movimentação para ela difícil sair do quarto para o banheiro a gente viu o cansaço ela se tinha aquela saturação que a gente fala baixava saturação dela então todos pacientes em geral assim como a Bel ela tinha essa dificuldade para eles isso impacta muito na qualidade de vida né então fisioterapeuta ele vem para agregar né com essa reabilitação e a gente vai trabalhar tanto com exercícios a resistência da melhorar essa musculação muscular musculatura né que eles pedem como também a parte cardiopulmonar tem dívida que se recupera mais rápido né mas a gente tem visto que seis meses oito meses o pessoal ainda Precisa dessa reabilitação emocionada Isabel acredita viver hoje uma história que apesar de ter dificuldades teve um final feliz porque ela quis vencer a doença que a gente tem que aproveitar a vida com essa segunda porque o sopro você não sabe quando vai embora é eu ouvia muito quando era criança não vai atrás assim para morrer basta tá vivo sabe uma coisa que eu falo tem que acreditar em a gente quem se mata nós fomos nós mesmos a partir do momento que você Desiste da vida você tá se matando as suas células não responde o que eu sempre falo a gente se cuidem porque passar pelo que a gente passou ver o estado que minha mãe ficou é saber que ela ficou a semana com os rins parados que ela teve todas as complicações que um paciente grave de convite pode ter e hoje ela tá viva ela tá ela tá totalmente funcional ela tem limitações Mas ela tá totalmente funcional ela tá sozinha na casa dela depois a gente vai ficado tanto tempo tendo que ficar junto com ela para fazer as atividades e é uma sensação que não eu não consigo dar um nome é E aí E aí [Música] E aí [Música] Oh e vamos continuar falando sobre saúde agora Porque no Dia Internacional da Mulher o tema de hoje não poderia ser diferente nós vamos falar sobre os cuidados e prevenções a doenças especificamente a todas vocês então acompanha agora saúde é vida E aí [Música] o Olá está no ar mais um programa saúde e vida que pela tela da TV Câmara Campinas a você de casa muito obrigada pela companhia e audiência Olha só o programa de hoje é especial Afinal dia oito de Março é comemorado o dia da mulher por isso essa edição e dedicada a elas vamos falar sobre a saúde feminina e com ajuda de um especialista que já está aqui na tela comigo nós vamos falar sobre várias doenças tirar dúvidas tudo para deixar saúde da mulherada de casa em dia não é mesmo Doutor tudo bem com o senhor ficar com vocês aqui no e um abraço a todos os nossos telespectadores Doutor a gente já começar esse programa contudo a gente sabe que várias doenças aí atingem mulheres e homens mas tem algumas que afetam mais as mulheres é interessante porque senão a mortalidade propriedade interessante né as doenças cardiovasculares e que é isso né põe fato o derrame o AVC que nós tomamos né é a principal causa de morte em mulheres né Nós estamos nós ficamos preocupados com câncer de mama com câncer de uma quero né com todos os problemas ginecológicos mas só pelo ouvido ter uma noção morrem todos os dias no Brasil 470 mulheres e doenças cardiovasculares e aproximadamente 45 de câncer de mama que é o câncer mais frequente entre as mulheres e é o que dá monóculo de casos de morte Então esse é o primeiro dado importante Viviane para chamar atenção você deve ir ao ginecologista mas você não pode estar desatenta as outras questões da saúde é muito comum a mulher fazer o papanicolau é esquecer né que o colesterol dela pode tá alto que a pressão dela tal de dois ser a primeira primeiro dado importante a ser registrar e Doutor mulher se cuida mais ou homem que se cuida mais Existe alguma estatística aí na verdade as pesquisas nacionais mostram que cada seis consultas de mulher um efeito por homem deve ser é a relação de 6 para um e significa que os homens de um modo geral São buscam atendimento em situações de urgência e emergência é tão curioso Viviane e a até consulta urológica né o exame de próstata os exames que estão afeitos ao homem é são as mulheres que marcam são as mulheres que levam são as mulheres que cobram ou seja cuidado e as mulheres têm com a família o sentido Amo é muito maior e ver Enquanto você vai num ah e tem que o idoso internado provavelmente quem está acompanhando é a moça é a mãe é a filha irmã quer dizer é sempre a mulher que está atenta aos cuidados Gerais por isso que no momento como esse de pandemia se a gente observar o impacto psíquico das mulheres têm sido maior que o dos homens as pesquisas estão mostrando por exemplo que as mulheres se envolvem de tal maneira Nas questões coletivas que elas têm um sofrimento maior físico e psíquico e Doutora a gente sabe que várias doenças afetam as mulheres só que eu separei algumas aqui para a gente conversar e tirar bastante dúvida né começando pelo câncer de colo acerta bastante as mulheres como prevenir o que é o câncer de colo do útero é muitos mais frequentes entre as mulheres e é usado por um vírus chamado HPV esse vírus é adquirido sexualmente ele provoca uma irritação no Polo uma infecção no colo que ao longo do tempo pode alterar as células Então quando você vai todo ano lá no seu ginecologista e ele faz o raspadinho eu colo do útero ou para uma espátula ou como escovinha ele tá na verdade querendo pegar as células e ver se tem células anormais exatamente Este é o primeiro ponto para você questionar o papanicolau como estava desse exame ele é classificado de um assim e quando você tá 1 e 2 você não tem sinais de risco de câncer a partir de três você precisa estar Atento e fazer novos exames e às vezes a biópsia para que a gente possa confirmar o diagnóstico mas é extremamente importante que todas as mulheres estejam atenta à questão do câncer de colo do útero último dado do INCA mostra em torno de 16590 casos por ano né que tem um rolo migrante de mulheres estão acometidas do câncer de colo do útero que deve ser prevenido e se tratavam o resultado é muito bom Natal a gente falou aí de câncer de colo e o certinho dito também o câncer de mama tem também alguns números aqui do INCA Instituto Nacional de câncer 66280 casos novos de mulheres com câncer de mama só no ano passado a fazer desses números Doutor que que esse é um câncer mais frequente e vou dizer para vocês uma outra curiosidade né Ele é o principal a câncer da mulher é o que tem nove número e na mortalidade ele também é o maior tá em torno de 18 Mil casos ano tá então a primeira preocupação que a gente tem que ter o câncer de mama é muito frequente entre as mulheres Sim ele é o que mais mata sim tá ele supera o câncer de pulmão é um câncer que tem alta mortalidade tão está em primeiro lugar o câncer de mama os homens podem ter viver em um dado interessante né os homens podem ter câncer de mama Lógico que é uma situação muito mais rara mas no último dado Nacional nós tivemos 272 mortes vou repetir esse nome 272 homens a 2019 que último dado Nacional o ano de 2020 foi muito prejudicado inclusive pintados estatísticos tá mais 2019 morreram no Brasil 272 homens por câncer de mama que é uma coisa que muita gente nem imagina que pode ocorrer né então a mulher deve fazer exames regulares a de palpação da mama diário quando vai tomar seu banho né Principalmente no período pós-menstrual deve fazer regularmente os exames de imagem a mamografia é o que classicamente é conhecido mas o ultrassom também deve ser feito que para que você descubra qual é a alteração que tem esse necessário fazer a pior é fundamental e via que o diagnóstico do câncer de mama seja precoce para que a cirurgia seja de menor volume a evolução e o tratamento muito mais o e uma resolução é comum na sociedade quando você conversa com os amigos escudo assim olha teve câncer de mama onde já faz 10 anos porque diagnóstico precoce e tratamento adequado evolução favorável o câncer de mama quando você não trata rapidamente eles falha ele vai lá para cima né ele vai para dentro para dentro do pulmão ele pode subir para o cérebro ele vai para os ossos e para o fígado e se nós chamamos de metástase por isso que é muito comum você nunca dos câncer de mama descobrir que a pessoa morreu por um problema do fígado por um problema no pulmão porque já é metástase do câncer e Doutor você falou aí do toque para mulher se tocar para a mulher também se examinar isso deve começar com que idade com qual idade a mulher já deve começar a se preocupar com câncer de mama tá pegando aqui a nossa preocupação tá sendo bastante antecipada no caso cuidado da mulher né Eu sou médico já 44 anos né é minha família 77 e nessa época na década de 70 a gente possa ter gravar o atendimento as meninas os mocinhos né normalmente a mocinha ali no consultório já próximo ao casamento né com 17 18 anos né e elas tinham a primeira menstruação não faz uns três dias por isso tudo mudou hoje as meninas são tendo a primeira menstruação na faixa de 11 anos elas são desenvolvendo um pouco muito precoce e o que que acontece é muito comum eu acho que você vê isso no seu dia a dia meninas de 13 anos o corpo de moça no corpo desenvolvido 16 e isso leva a gente a antecipar cuidados além da orientação que ela deve ter a partir do desenvolvimento do corpo que começa na faixa de oito anos foi do ano as meninas começam até aquele botãozinho mamário né a mania começa a crescer na faixa de nove dez anos ela já tem pelinhos e o seio continua a crescer e na faixa de 11 anos ela já tá menos Por ora uma coisa é rápida né então você tem que ser tecipa e orientar essa menina precoce seguinte a se tocar a se conhecer a saber o que que a menstruação a saber quais são as queixas vão lembrar disso a senhora tem uma cólica né não tem uma cólica assim elas entendeu que que tá acontecendo com ela né ela tem um problema de higiene eu preciso ensinar para ela como é que ela se comporta durante o período menstrual então respondendo à tua pergunta a o toque na mama o e no corpo a educação na saúde reprodutiva devem ser iniciados mais precocemente eu considero que a partir dos 10 anos 10 anos a menina derma Deva receber orientações específicas é nós não podemos usar lembrar e esquecer que segundo a Organização Mundial de Saúde adolescência é o período de 10 a 19 anos existe o conceito plástico né de adolescente então acredito que a partir dos 10 anos ela Deva receber orientação porque atendente depois no ano seguinte ela já tá menstruada e hoje determina as grandes tem altas e podem naturalmente tem um desenvolvimento muito precoce e falando desse desenvolvimento Doutor vamos falar sobre as doenças sexualmente transmissíveis as mulheres são mais vítimas pegando aí já na adolescência a dupla porque você tem um espaço de contaminação grande que a vagina ou seja você tem um local muito amplo para deixar uma bactéria para deixar um vírus então ver isso a gente aprendeu muito com a contaminação sexual Na época na década de 80 com a AIDS em que a gente descobriu que muitas mulheres se contaminarão mais rápidos que os homens Exatamente porque o conteúdo vaginal mantinha o vírus mantinha bartelle O sexo deve ser sempre protegido uso da camisinha deve ser uma prática regular é muito comum Viviane aqui eu vou deixar até um alerta né a gente não chega ecologista o consultório receber a moça que diz assim ah e Albano Você não sabe o que aconteceu você já ouviu essa frase né vida a nossa você não sabe o que aconteceu eu quero fazer todos os exames naquele Sabe aquela o desespero né aí ela conta que teve um sexo casual e não usou camisinha é muito complicado porque algumas doenças tem período de evolução muito lento então por exemplo se você pega uma bactéria chamada Globo copa e da gonorreia em 2 dias 3 dias você vai verificar se nas mas se você pega um HPV aquele que causa verruguinha né a isso pode demorar não e nós sabemos que no caso da Aids por exemplo demora três quatro semanas para você ter um exame positivo então é muito importante que você faça a proteção com o uso regular de camisinha né para você não só evitar a gravidez mas também poder ter uma proteção maior mas isso que você falou é verdade dele o número de mulheres contaminado aumentou bastante e a interessante que não foi só na adolescência vou contar uma coisa que Talvez possa surpreender ele aumentou as doenças sexualmente transmissíveis em mulheres mais velhas inclusive Sexagenário porque houve nos últimos anos uma abertura maior para acesso mesmo nas pessoas com mais idade seus viúvas divorciadas né que vão para o novo relacionamento numa idade mais avançada e muitas vezes elas não tem aquela nos é aquela que as pessoas têm aos 20 anos entendeu ela se apaixonam e muitas vezes são contaminadas então é um alerta também para as mulheres com mais idade para tomar atenção a essa questão né E a gente não tem visualmente é o sexo tem muitos fatores que a gente considera que são discriminatórios né as pessoas não imaginam que uma pessoa mais rica mais bonita mais atraente possa ter a doença né isso no escolhe né a contaminação pode acontecer com qualquer um né independe da profissão da situação econômica todos podem estar contaminados então Todos devem tomar o mesmo cuidado e Doutor acho que vale orientação para as mulheres né não é porque você tá começando o relacionamento você deve sim exigir o uso da camisinha e essa é uma prática que a gente pode dizer que depende muito da mulher de um modo geral os homens são resistentes se a mulher não for persistent in princípio o primeiro encontro porque aí que normalmente as relações que estabelece eu falando isso as mulheres vão entender que ser o primeiro encontro é que a gente percebe o equilíbrio da relação né Se a mulher é não tomar os cuidados necessários no primeiro contato depois fica difícil ela hein por esse tipo de coisa é até inscrições ficam mais difíceis E aí complica muito né e vou repetir para vocês o importante é entender que se ela for contaminada ela não vai descobrir rapidamente em algumas doenças podem demorar né você quer ver uma história que ficou ruim consultório aparecer doenças num determinado momento e a mulher fala assim mas eu não tenho vida sexual bem ela lembra e foi contaminada no momento que já passou dois três quatro meses entendeu porque algumas doenças tem esse período de incubação demora para apresentar sintomas muito Lon Doutor a gente falou muito aí da parte ginecológica e de outras áreas mudando um pouquinho para outra área tem algumas doenças que afetam mais as mulheres artrite artrose fibromialgia que tem falado muito hoje em dia as mulheres são mais vítimas como eu falei elas são mais vítimas e grave das doenças cardiovasculares de um modo geral isso é que ele tá me ouvindo e assistindo vai lembrar disso é muito comum você escutar assim hoje um infarto fez uma cirurgia um Stent tá na casa dele a Maria infarto Coitada morreu é muito maior mortalidade hoje a gente sabe que as mulheres têm coronárias do coração que aqueles vasinhos aquela satélites e são mais finas e todos eles quer dizer o seguinte as mulheres têm quadros cardíacos que costumam ser mais graves e com menos chance de recuperação as mulheres são mais hipertensas e os homens elas têm mais quantidade de casos de pressão alta as mulheres costumam ter aumento de peso de uma frequência alta com diabetes tá o aumento de colesterol o aumento de travessia então no quadro cardíaco as mulheres estão acumulando condições e de um modo geral tendo mais problemas do que antes e quando eu era estudante de medicina nós temos em Campinas dez homens empatando dez para uma mulher Oi hoje a relação é de três para dois você fala o que que aconteceu as mulheres na vida moderna tem estresse crônico mudanças de hábitos e novas Exposições Ou seja a vida que a Viviane tem hoje não se parece com avó se eu pegar a volta a Viviane e ver a vida da Viviane é a Viviane tem uma vida mais estressada não tem vive com certeza posições coisas que nem sabe que existem tá você tem hábitos são mais irregulares que é só bom então você tá juntando o risco que são muito maiores que a da sua avó provavelmente a sua avó convite Poucos Anos estava em casa não atividade doméstica cuidando dos filhos comendo a comida que ela fazia né tendo oportunidade de ter pouco Impacto externo é pouco stress né Então as mulheres estão sendo penalizadas O que é bom as pessoas pelo estresse crônico e que é estresse crônico é uma coisa que não se rezou Vamos dar um exemplo para eu gosto de dar exemplo de plástico a Viviane bateu o carro ela fica estressado na hora depois o carro Apple cena dois dias depois ela só preocupado saber como é que vai pagar porque o problema já foi superado mas por exemplo você tem um problema para sua sogra com seu marido um filho e não acaba aquela coisa que fica o tempo todo o corpo humano quando ele submetido a um estresse crônico ele tem alterações físicas e psíquicas uma das primeiras que acontecem é mudança de um muro é que fica muito irritado tem hora que chora tem hora de rir você percebe que a pessoa não tá bem a segunda coisa que aparece rapidamente é a um Sônia resultante desse stress persistente e o passo seguinte é aumento da ansiedade e nas pessoas mais vulneráveis a depressão então isso tudo que eu falei tem a ver com o stress crónico mas tem outro após novas Exposições das mulheres hoje fazem coisas que até 20 30 anos atrás não era do domínio feminino né hoje você vai poder trabalhando na construção civil se ver na mulher trabalhando por moto na rua entrega trabalhando em serviço pesado na indústria ou seja ela tem Exposições que não eram imaginar outra mudança de ar não exposição água as mulheres estão bebendo muito mais do que viu Tá elas continuam formado elas são utilizando mais cinco artigos e para mandar sabe que eu não falo nada eu só tomei um calmante ciúme assim fazer fraco Viu você já ouviu essa história né É só um beijinho só para relaxar né alguma coisa mas não tem umas roupinhas que eu tomo se dormir né para tirar Cuba Então as mulheres têm essas posições hoje muito maiores que tinha o resultado final disso é uma ó volume de doenças físicas e psíquicas então você citou por exemplo a fibromialgia e que é fibromialgia é uma doença e que você tem dores normalmente em 10 12 15 lugares diferentes e que no local dores musculares parece que você foi machucada foi ferida ela caiu né E essas dores não passam com os analgésicos e anti-inflamatórios comum porque hoje nós sabemos que ela tem um componente e elas melhoram com drogas que são classificadas como antidepressivos as artrose artrose é uma inflamação das articulações o pessoal antigamente falava junta né É dizer quando você possa o seu joelho quando você pode sou seu cotovelo quando você força sua coluna você tem desgaste com a idade com o peso e com o exercício então se você está mais gordinha por ter aumentado você vai ter dor no joelho sim você vai ter dor nas costas sim se você trabalha no serviço pesado você vai ter dor no cotovelo e no ombro sim e então as doenças degenerativas das articulações aumentaram ruim porque as mulheres hoje estão submetidas a novas exposições e tem um aumento de peso fazer o Brasil tá chegando em 18 por o peso que já ultrapassou a cinquenta por cento de sobrepeso quando você sai na rua ser Olha você ver uma pessoa com corpinho legal e uma com perpina cima isso é né E de vez em quando a senhora for lá você viu mais ou menos então a rua aumento do Peso sendo uma constante modelo brasileiro de alimentação e aí a gente tem que abrir um chavão as pessoas estão vivendo de uma bandeira hoje que não é mais adequado o ou seja nós sabemos que os hábitos hoje são altamente criticáveis por isso que nós estamos adoecendo mais do que deveriam né então precisa levar em conta que as pessoas de vão melhorar os arcos se a gente puder dizer assim o que seria bom né comer direito Come direito faz diferença que comer direito uma comida mais natural possível é aquela comida que você sentou na mesa Ela acabou de ser feita ela tem boa qualidade ela tem uma salada grande ela pode ter um pouquinho de amoroso porque de feijão vai ser uma carne magra né É uma doença provar alimentação mais balanceada que é o termo técnico colorida comendo frutas naturais né fugindo dos doces do conjunto dos açúcares concentrados Por que o refrigerante são coisas que não têm poder Nutri o que seja considerado necessário atividade física a Organização Mundial de Saúde a sociedade americana de Cardiologia e brasileira considera que você tem que andar pelo menos 30 minutos todo dia todo dia pelo menos cinco dias por semana você tem que subir descer escada vou falar uma coisa que quem tá me ouvindo e nossa expectativa pouca gente hoje levanta a perna pra andar se preparou esse verdade vai arrastando né vai raspando a perna só o que que acontece falei da perna cansa se você por exemplo por andar aquele soldado você cansa perna só que você faz exercitando a tua coxa porque quando você sobe escada você apoia uma perna e tem que fazer força com o outro quem não tem músculo bom não consegue subir Scar e as pessoas estão cada dia abrindo Vamos pensar no que eu vou falar o brilho a perna e raspando a perna no chão arrastando levantando pouco aperta o que estava acontecendo as pessoas fazem pouca atividade na musculatura da perna com isso elas Gastão menos calorias o músculo para contrair ele precisa de Açúcar Porque como você com a minha barrinha de cereal e para academia o músculo contrário com açúcar ao açúcar é como se fosse a de combustível dele também não faz atividade gasta menos açúcar e o açúcar em excesso pode ter diabetes mas antes de você ficar diabético você vai acumular isso em gordura então foi o cenário você come sobra o músculo não gasta e guarda o que ele quarta ele guarda na gordura todo mundo já ouviu falar em massa gorda o que que é mas Esse é o excesso de calorias armazenado na forma de gordura então uma dica entrar com aquela levantar ela mas eu fui na feira quando você vai na feira quando você vai no supermercado você tem que carregar sacola não cobrasse ficado flexionando o braço levantando o braço e quando você levanta o braço você força aquele busto o braço chamado bife à mas eu precisei agachar quando você for agachar você não pode pôr o joelho presta atenção não pode pôr no joelho na frente do pé o joelho tem que ser para trabalho só que você para colocar o dinheiro para trás Neve você já fez isso né você tem que fazer um agachamento esse a tua coxa não tiver busco secar né você fala assim mas isso é tão sido é se você pegar uma criança bom e fala para ela e vale a pena sempre ela senta com as pernas de cara agacha ela acha que o bumbum para trás entendeu porque naturalmente a gente foi feito assim é que a gente foi mudando ao longo do tempo então não não exposição viver algo medicações sem necessidade tá você já tem um quadro na qualidade de vida fugir do cigarro hoje das drogas está me ajuda a saúde e o outro item que a gente considera também importante é uma boa noite de sono eu vou me atrever a falar um pouquinho sobre sono o corpo humano durante o dia tem um grande desgaste hoje a noite é a hora de você descansar sim mas é a hora que você me responda fazer uma série de funções dentro do povo e fazer a memória vamos imaginar que você tem uma loja durante o dia a loja tá vendo a noite vai a faxineira vai a menina que vai arrumar tudo deixar tudo bonitinho para o dia seguinte Abrir Ok o cérebro é assim durante o dia e sofre uma série de desgaste e durante a noite ele tem o solo para se recuperar então alguns hormônios são produzidos do Sono a memória produzida no sono as funções a limpeza dos circuitos cerebrais efeito do sono então as pessoas que dormem bem se recuperam para o dia seguinte águas eu não tô dormindo direito eu acordo eu tenho sono todo importado o seguinte você tem uma sensação que nós falamos de fadiga parece que você tá cansado parece ser não dormiu aí você não lembra direito que você fez esquece do horário que tava marcado significa que esse sono seu foi tão ruim que as funções cerebrais foram prejudicados EA insônia hoje Ela atinge nas cidades Grand quarenta por cento da população tais como São Paulo cidades grandes quarenta por cento da população de Antônio felizmente O nosso tempo é curto diante de tudo que o senhor falou de todos esses problemas dessa nova realidade da mulher né dessa nova rotina tão corrida tão estressante como se manter bem como manter o corpo e como manter a cabeça bem e talvez seja mais fácil do que parece né porque na verdade a mulher tem que olhar para ela de um modo geral ao longo da vida a mulher é preparada e cobrada vou usar um tema pesado mas ela é cobrada que ela tem que tomar conta de tudo ela tem que tomar conta dos Pais ela tem que tomar conta da casa o que que tomar conta do filho tem que tomar conta com a Lisa tem que ter emprego ela tem que ser dinheiro tem que ter produção as mulheres precisam se cuidar Ou seja delimitar períodos em Que ela possa olhar e se cuidar então limitando algumas atividades distribuindo é muito comum a mulher ao longo do tempo ela quer fazer tanta coisa que ela esquece que ela podia te ligar para o outro ela podia falar senhora marido vai você lá no supermercado e olha filho lavar o banheiro para a mãe a as mulheres não fazem aqui ela já formou e essa mão coisas da casa e de fora de casa a coisa mais comum é você ver como ele sai correndo do serviço dos emprego às 6 horas da carde passa no supermercado paga vai buscar a criança não sei aonde vai fazer não sei o quê da corre para chegar em casa fazer o jantar e tem um jantar mais gostoso do mundo e tomar banho e tapetes fumadinha porque ela tem que ser a mulher mais sexy do mundo por Marinho é muita coisa essa mulher nunca determinada no evento ela não vai conseguir fazer tudo isso não tem que delegar tem que cobrar das pessoas que cérebro não assim mesma aprender a dizer infelizmente eu não posso infelizmente você faz isso e eu faço aquilo Porque não há uma outra maneira a partir do momento que as mulheres decidiram sair o E assumir papéis externos não é possível e ela possa fazer o que ela já fazia e fazer tudo que há uma exigência interna quem trabalha fora sabe que as mulheres são quase todas eu converso todo dia mulheres desse tipo elas são estampadas elas estão cansadas elas são psicologicamente alterado entendeu e elas ficam tentando o tempo todo super a isso como se elas tivessem capacidade e não te levam na hora que o papai dela tem qualquer problema de saúde entendeu ela larga tudo e vai levar o pai no médico entendeu e ela acha que mesmo tendo quatro irmãos ela tem que ir não é muito interessante porque as mulheres se cobram muito mais do que deveriam então a resposta fica o seguinte não se esqueça de você se cuida tá procure em momentos de lazer você precisa ter momento de tranquilidade você tem que entrar intensificar a espiritualidade o repetir o termo que as pessoas confundem espiritualidade não é só religiosidade você tem que estar de bem com você para que você tenha uma vida uma saúde física e mental Doutor infelizmente não dá mais para gente continuar esse bate-papo que foi muito gostoso que eu tenho certeza que ajudou muita mulher aí lá de casa viu muito obrigada viu pelo convite por aceitar o nosso convite e já fica aqui uma outra participação né vamos combinar eu queria agradecer Viviane Novaes a toda equipe da TV câmera pelo convite deixar o um abraço a todas as mulheres que estamos assistindo na nesse dia internacional da mulher que foi uma luta muito grande esse movimento começou na década de 20 mais exatamente em 1920 e a organização a das Nações Unidas ONU ela concedeu esse vestido de dia internacional em 1975 e os direitos das mulheres vem sendo aos poucos computados A então eu deixo aqui Um grande abraço o ginecologista e homem é de que acompanha a vida das mulheres e particulamente um grande abraço a todas as mulheres que fazem parte da minha vida muito obrigado e até a próxima possibilidade dar mais uma vez obrigada a você de casa também muito obrigada E como disse o doutor se cuida a mulherada a gente se vê na próxima edição do programa saúde a vida tchau tchau E aí E aí [Música] E aí [Música] é muito obrigado Viviane Novaes por todas as informações este saúde a vida especial dedicado a você mulher Câmara Total fica por aqui Muito obrigado pela sua companhia pela sua audiência O Câmera Total retorna amanhã às 11 horas da manhã até lá tchau tchau E aí E aí [Música] E aí [Música] [Música]