CÂMARA NOTÍCIA - PESO MOCHILAS

com o retorno das aulas agora no segundo semestre os pais e responsáveis das crianças e adolescentes T que se atentar a um dos principais itens da rotina escolar da criançada a mochila Já que antes da Escolha desse acessório vários itens precisam ser observados como o tamanho o peso e a maneira correta de usar as crianas em idade escolar estão numa Fas de crescimento e é nesta fase que muito dos problemas posturais aparecem então a gente percebe muito que eles utiliz a mochila de maneira errada então a mochila tem duas alças mas acaba sendo utilizada uma só então acaba sobrecarregando só um dos lados a nossa preocupação maior é com o o risco que isso pode trazer né de problemas de coluna né então às vezes a gente percebe que o aluno Vem com peso Extra na mochila sem necessidade Às vezes a gente vai vai pegar a mochila para ajudar ele em alguma situação a mochila tá extremamente pesada né e a gente sabe que é um limite de peso para isso né então não há necessidade a orientação é Observe o seu horário de aulas Organize o seu a sua seu sua mochila um dia antes né fazendo isso todos os dias vai virar hábito né então ele acaba trazendo para PR pra sala de aula somente o que de fato é necessário E com isso evita aí qualquer problema de saúde que ele possa ter principalmente nessa fase de crescimento em que eles estão né depois de começar a sentir algumas Dores Pedro de 14 anos mudou alguns hábitos em relação ao uso da mochila fazendo tudo né para não ter risco de esquecer e de vez em quando acabava doendo um pouco as costas Ah minha mãe falava bastante até meu pai falava bastante para não acabar tendo problema porque quando reclamava de dor nas costas falavam que era por causa da mochila aí escutei e acabei me começando a me preparar um dia antes das matérias que que vai ter o mesmo caso da Íris que também se atenta quando o assunto é como usar a bolsa escolar minha família inteira tem problema na coluna então a gente se preocupa bastante e meus pais sempre falam ai cuidado com as costas Cuidado para não levar muito peso é é carrega a mochila certo e enfim a OMS a Organização Mundial da Saúde recomenda que crianças e jovens em idade escolar carreguem mochilas que pesem no máximo o equivalente a 10% do peso do próprio corpo de acordo com o médico ortopedista José Luiz Abel o uso inadequado das mochilas no dia a dia pode provocar dores crônicas na coluna e má postura nos jovens Principalmente as dores no memo superior né na casa do ombro aqui perto do pescoço e na criança muito frágil criança muito magrinha se tiver com a posição ruim da mochila ela pode ter dor nas costas dor na região lombar que chama Então vamos dizer assim toda a parte de trás do tronco da gente mais a parte do ombro são os lugares mais afetados o especialista explica que esses problemas futuros podem ser evitados com alguns cuidados tem os cuidados da própria mochila mochilas bem ALC choad bem ajustadas ela nunca poem ficar muito alta acima da cabeça nem abaixo da cintura sempre vestir a as duas alças da mochila porque é muito comum se gente o adolescente põe de qualquer jeito a mochila então a criança menor ou adolescente quando tem muito caderno tá no meio das costas a parte mais pesada na parte de baixo e tentar centralizar de maneira que ela fique incorporada ao corpo aí é a maneira correta de carregar além dos cuidados o ortopedista também indica a maneira correta de como colocar os materiais dentro da mochila considerando que a mochila tem mais ou menos o tamanho nas costas da criança do Adolescente o centro da mochila onde deve ficar a coisa mais pesada então se tiver um caderno mais pesado tá levando algum tipo de objeto no meio embaixo depois você vai forrando aos lados para que ela não fique Tombada para um lado ou pro outro zabel ainda explica sobre o uso de mochilas de rodinhas como uma alternativa Sem dúvida são muito melhores Porque você só vai ter aí no caso uma posição um pouco torta do corpo para puxar a rodinha mas é algo muito mais tranquilo em relação à à coluna como se fosse uma mala de viagem no tempo das malas de viagem na mão o pessoal sofria muito hoje todas as malas TM rodinhas