CÂMARA NOTÍCIA - TREINAMENTO ATENUADO DIABETES

a pesquisa apoiada pela Fundação de ampara pesquisa do Estado de São Paulo e desenvolvida durante o doutorado de Van Bonfanti foi realizada no laboratório de fisiologia do exercício da Faculdade de Educação Física da Unicamp segunda professora de educação física e orientadora do estudo o objetivo foi investigar os efeitos do treinamento combinado no processo em que o tecido adiposo branco que estoca gordura se transforma em um tecido de pouso bege intermediário entre o branco e o marrom tanto o tecido adiposo marrom quanto bege desempenham papéis na termogênese Ou seja no processo de aumento do calor corporal que ajuda a queimar calorias a gente tinha visto que o treinamento combinado que é o treinamento de força conhecido como musculação mas o treinamento aeróbio que é a caminhada esteira bicicleta quando feitas numa mesma sessão no mesmo dia no mínimo três vezes por semana conforme as recomendações das Associação americana de diabetes American Colors sportmed ele promovia melhora dos marcadores clínicos bioquímicos como diminuição da glicemia da insulina da Resistência à insulina também promovia efeitos anti-inflamatórios nos voluntários e nesse projeto atual a gente queria entender os mecanismos de adaptação do tecido adiposo para ver se o tecido adiposo ele mudava com o treinamento para o estudo mais de 300 voluntários foram separados em dois grupos onde controle que não passou pela intervenção e outro que participou de um protocolo de 16 semanas de exercícios sem mudança na dieta três vezes por semana eles realizavam sessões individualizadas de aquecimento treino de força e aeróbico de acordo com a orientadora as melhoras foram significativas na saúde do segundo grupo ao final do experimento o treinamento combinado Ah é recomendado para promoção da saúde em várias patologias inclusive no envelhecimento tá então na obesidade no diabetes é porque ele é recomendado porque ele associa o benefício dos dois tipos de exercício físico Então você faz musculação isolada você tem um tipo de benefício você faz o treinamento aeróbico você tem outro tipo de benefício quando eu faço os dois eu tenho os benefícios dos dois tipos de treino porque as adaptações no seu organismo são diferentes entre os principais resultados foram observadas reduções nos níveis de glicose de resistência à insulina de gordura corporal de marcadores inflamatórios de triglicerídeos e do colesterol vldl indicador associado a obstrução de vasos sanguíneos e o que a gente viu na conclusão desse estudo é que o treinamento combinado ele foi capaz de modificar o tecido adiposo Branco fazendo com tivesse características desse tecido adiposo bege contribuindo para o gasto calórico melhorou todos os marcadores bioquímicos e inflamatórios E além disso no pet CT que é essa tomografia nós vimos que ele foi capaz de ativar o tecido adiposo marrom todos esses efeitos com certeza contribuem para melhora da saúde dos parâmetros clínicos o diabético tipo 2 a cada dia cresce o número de diabéticos no Brasil e no mundo por isso buscar estratégias de tratamento para diabetes é fundamental e os resultados da pesquisa da Unicamp indicaram que o tratamento combinado pode ser um tratamento coadjuvante para pacientes com diabetes tipo 2 e sobrepeso evitando a dependência de insulina inclusive alguns dos nossos voluntários até reduziram a quantidade de remédios que tomavam antes do treinamento o exercício físico é um dos fatores que que previnem ao desenvolvimento de doenças crônicas não transmissíveis que a hipertensão as doenças cardiovasculares aterosclerose diabetes e entre outras doenças o estudo pode ser um caminho promissor para novas medicações ou tratamentos mas Cláudia destaca para a importância de incluir o exercício na rotina faça um exercício físico inclua um exercício físico no seu cotidiano Com certeza você terá mais qualidade de vida e terá a sua patologia no caso diabetes muito bem controlada