A Gente Explica | Saúde masculina sem tabu: prevenção, urologia e cuidado com o corpo

[música] Os hábitos são muito importantes. Então, nós sabemos que tabagismo está relacionado a um número muito grande de neoplasias, desde câncer gástrico, de esôfago, de próstata, de rim. Agora tem um tumor que é praticamente 100%, não é 100%, mas é muito perto disso, relacionado ao tabagismo, que é o câncer de bexiga. Ele tá entre os 10 mais comuns e ele é a gente quase que poderia extinguir ele se a gente não tivesse ninguém fumando. Então vejam, o tabagismo ele é muito importante, é um tumor. O câncer de próstata não tem prevenção, não tem um remédio que a gente consiga prevenir. Agora, o câncer de bexiga, se a gente tirar o cigarro, a gente previne quase 100% deles. Vejam, é uma alteração muito grande. Afino final das contas, né, na medicina a oncologia vem crescendo. A oncologia é uma das áreas que mais investe em pesquisa, porque hoje nos países de primeiro mundo, as doenças oncológicas são a primeira causa de mortalidade. Já se já já foram feitas pesquisas para vários tipos de de medicamentos para prevenção ou de suplementos. A gente não consegue hoje eh ter um comprimido que consiga você tomar para prevenir câncer, mas a gente sabe que dieta balanceada, rica em verduras, com eh frutas, que a gente consiga ter uma uma gama ampla de oligoelementos, de vitaminas, a gente não consegue ter uma que resolve o problema, mas uma dieta balanceada tende a ter menos risco de doenças neoplásicas na sua maioria. Então, a sociedade internacional, as várias sociedades de oncologia recomendam dieta balanceada, assim como existe recomendação de exercício físico, fazer mais do que três ou quatro dias de exercício físico, pelo menos 40 minutos por dia, isso já está comprovado que diminui incidência de tumores. Então, vejam, esses hábitos saudáveis, são coisas básicas conseguem e eh atuar ou impactar grandemente na saúde das pessoas. [música]