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A Gente Explica | Fobias modernas, ansiedade digital e uso consciente das telas
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A Gente Explica | Fobias modernas, ansiedade digital e uso consciente das telas

13 views Publicado 29/01/2026 HD · 1:27

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No A Gente Explica desta edição, a TV Câmara Campinas traz um tema cada vez mais presente no dia a dia das pessoas: as fobias modernas e os impactos do uso excessivo de telas na saúde mental 📱🧠. Para orientar o público de forma clara e acessível, o quadro recebe Rodrigo Guedes, psicanalista clínico, que ajuda a entender como a relação intensa com celulares, redes sociais e dispositivos digitais pode influenciar o surgimento de medos, ansiedades e fobias contemporâneas. 📌 Ao longo da entrevista, o especialista explica: ✔️ O que são as chamadas fobias modernas e por que elas estão se tornando mais comuns ✔️ Como o uso excessivo de telas pode desencadear ou agravar transtornos de ansiedade ✔️ A relação entre redes sociais e o medo de exposição, julgamento e rejeição ✔️ O que é a nomofobia (medo de ficar sem o celular) e por que ela já preocupa especialistas ✔️ Por que crianças e adolescentes são mais vulneráveis aos impactos psicológicos das telas ✔️ Quais sinais indicam que o uso da tecnologia deixou de ser saudável ✔️ Como o isolamento digital pode intensificar fobias sociais ✔️ Se é possível tratar fobias ligadas à tecnologia sem abandonar totalmente o mundo digital ✔️ O que é fobia, como ela se origina e quando se torna um quadro clínico 💡 O programa reforça que a tecnologia, por si só, não é vilã — mas o uso sem limites, sem consciência e sem presença emocional pode afetar profundamente a forma como nos relacionamos com o mundo e com nós mesmos. 👨‍👩‍👧‍👦 Um conteúdo essencial para pais, educadores, jovens e adultos que desejam construir uma relação mais equilibrada com as telas e preservar a saúde mental em tempos digitais. 💬 Assista até o final e participe: 👉 Você já sentiu ansiedade ao ficar longe do celular? 👉 Como é a sua relação com as telas no dia a dia? Continue assistindo conteúdos incríveis em nossas playlists: 📺 YouTube: https://www.youtube.com/@tvcamaracampinas 🌎 Conecte-se com a gente nas redes sociais: 📸 Instagram: https://www.instagram.com/tvcamaracampinas 🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/@tvcamaracampinas 📘 Facebook: https://www.facebook.com/tvcamaracampinas 🎙️ Spotify: https://creators.spotify.com/pod/show/tvcamaracampinas

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[música] [música] Vamos lá. Sinais importantes para observarmos no físico. Cansaço da retina, dor de cabeça, cansaço emocional, fadiga, problemas relacionado ao sono, geralmente trazem fisicamente essa questão. Problemas relacionados ao emocional, irritabilidade, falta de percepção do momento e do tempo real, né? nós ficamos muito mais conectado ali ao ambiente digital e deixamos de viver ambientes importantes e momentos importantes com as nossas famílias, com os nossos amigos, momentos reais. Então, sempre que houver uma troca ou sempre que a balança pesar mais para um ambiente digital, para um ambiente de tela, e isso trazer significativamente danos tanto emocionais, psíquicos e físicos, é o momento de você procurar ajuda especializada, um terapeuta, um analista, buscar algum médico que possa te ajudar na reestruturação de uma vida normal. [música] He.
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