A Gente Explica | Alimentação e resultados

Se você tem muito desejo por doce, eu poderia dar várias dicas, mas eu vou dar uma que com certeza é a melhor de todas. Se você não tem maturidade com aquele alimento, diminua o acesso. Não compre, não tenha no armário o chocolate que você não tem maturidade de comer só um pedacinho Se você sabe que vai comer a barra inteira, não tenha lá no armário Isso serve para qualquer alimento O sucesso vai começar na hora das suas compras Então diminua esse excesso Porque se você tiver no seu armário, você com certeza vai se sabotar Agora se você tiver que levantar, trocar de roupa e no mercado comprar para você comer Provavelmente vai passar a vontade Então essa é a minha maior dica Legenda por Sônia Ruberti