Pílula do quadro A Gente Explica: a especialista alerta que a maioria dos produtos "fit" e "zero" não são saudáveis como aparentam. Para compensar a retirada de gordura ou açúcar, são adicionados aditivos químicos que melhoram o sabor, mas trazem prejuízos à saúde. O ganho na rotulagem não compensa o impacto desses ingredientes industrializados extras.
Neste A Gente Explica a ideia é sanar dúvidas sobre quais são os alimentos que nos sabotam e como podemos lidar com eles em nossa dieta. Para falar sobre o assunto trazemos a nutricionista esportiva funcional, especialista em emagrecimento, hipertrofia, saúde da mulher e modulação intestinal, Ana Carolina Rosa.
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