Pílula do quadro A Gente Explica sobre modulação intestinal: a especialista explica que a microbiota intestinal é formada por microrganismos vivos que se alimentam do que ingerimos. Alimentos ultraprocessados alimentam bactérias ruins, que proliferam e desequilibram o ambiente intestinal — prejudicando digestão, absorção de nutrientes e aumentando inflamação no corpo. Saúde intestinal impacta diretamente a saúde geral.
Neste A Gente Explica a ideia é sanar dúvidas sobre quais são os alimentos que nos sabotam e como podemos lidar com eles em nossa dieta. Para falar sobre o assunto trazemos a nutricionista esportiva funcional, especialista em emagrecimento, hipertrofia, saúde da mulher e modulação intestinal, Ana Carolina Rosa.
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