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[Música] e a gente abre a edição de hoje com as notícias da Metrópole porque as regiões de Campinas e Piracicaba tem 40% de mês inadimplentes os empresários que foram notificados devem pagar as dívidas ou fazer o parcelamento em até 30 dias a partir da visualização cerca de 40% dos microempreendedores individuais das regiões de Campinas e Piras caba estão com algum tipo de inadimplência segundo dados da Receita Federal é o que confirma a analista de negócios do sebrai é preocupante porque eh já há mais ou menos uns 3 anos aqueles inadimplentes de mais tempo estão tendo os seus débitos inscritos em divida da União o que pode ocasionar além do cancelamento do CNPJ o bloqueio do CPF desse empreendedor então é preocupante sim os dados se referem a aqueles que optaram pelo simples nacional em agosto e que não pagaram o documento de arrecadação do Simples Nacional em setembro Esses são os os empreendedores que estão devendo mais recentemente mas e existem débitos de mais de 5 anos na maioria dos casos são débitos mais antigos nem todos os meses foram notificados mas aqueles que já receberam o comunicado devem pagar as dívidas ou fazer o parcelamento em até 30 dias a partir da visualização a receita deve entrar em contato através do domicílio eletrônico e notificar e a partir do momento que eles visualizam eles têm 30 dias para fazer algum tipo de acordo ou pagar vista ou parcelar para poder eh não ficar mais nessa situação de inadimplência e não correr os riscos né de ter o seu CPF e o seu CNPJ cancelados Existem os sites né da própria Receita Federal que é parceiro do do Simples Nacional e e também o regularize que é o da Procuradoria Geral da Fazenda quando a dívida já foi inscrita em dívidaativa em caso de dúvidas o empresário pode buscar o escritório regional do sebrai aqueles que nos procuram a gente faz aqui um agendamento e a gente consegue fazer esse parcelamento principalmente para os meis tá os os aqueles que são me que é microempresa devem procurar o seu contador exatamente Então quem tiver alguma dúvida é alguma dificuldade pode procurar o sebrai na na cidade que que vai ter o auxílio Sim a gente auxilia já há bastante tempo a gente faz os acordos pros empreendedores Esse é um problema que não acontece só em Campinas aí na dipl ocorre em meio a um cenário em que mais de 1 Milão 100.000 mees em todo o Brasil Foram notificados pela Receita Federal para regularizar suas dívidas sob o risco de serem excluídos do regime a partir de Janeiro inclusive aqui no sebrai o que a gente mais atende é acordo de de débitos parcelamento no caso é o que a gente mais atende é o nosso tem sido o o serviço do mei mais procurado ceprocamp firma parcerias com diversas instituições entre elas a espo que Visa a formação de jovens e adolescentes que estão em situação de vulnerabilidade atuando na inserção de adolescentes e jovens em vulnerabilidade social a expro e a ceprocamp oferecem um projeto de formação para o mundo do trabalho com turmas padrões e esse projeto específico ele é um curso de formação afirmativo então aqui a gente tá trabalhando as questões de diversidade no viés de Equidade de gênero né E aí com isso a gente traz também a parceria com a ceprocamp que é uma parceria que iniciou esse ano então nós estamos aqui a primeira turma que é dentro do Satélite Iris atuando aí com as com as jovens né Desse entorno dessa região eh que possuem a a faixa etária de 14 a 17 anos Neste modelo o projeto traz a arte como forma de inclusão e empoderamento quando me convidaram para dar essa oficina para as meninas eu fiquei muito feliz porque meu trabalho fala muito sobre isso né E poder impactar essas meninas desde no início assim né que é uma turma de predominantemente mulheres a gente trazer através da arte esse empoderamento feminino né questão da Liberdade da autonomia da importância da autonomia da sorid do Poder feminino então a gente poder representar isso através da arte e eu poder mostrar um pouquinho para elas como que é esse desenvolvimento artístico né da pintura da construção e a gente poder representar falar sobre arte falar sobre temas importantes através de uma outra linguagem que nessa linguagem no caso é a pintura o mural eu acho Acho isso incrível de poder passar essa informação para elas e para quem também tá passando aqui no dia a dia poder ter esse Impacto diário com essa obra além de oferecer acesso à arte o projeto também trabalha marketing pessoal educação financeira comunicação e outras atividades que darão a elas a mesma oportunidade que teve a Yasmin conquistei eu não tava esperando que ia ser tão rápido assim ah eu vinha fazer fazer o curso normal fazer os trabalhos aqui e e eu fui me Eu acho que eu fui me destacando E aí eu fui indicada minha instrutura me indicou eh a empresa né as pessoas entraram em em contato comigo e aí eu fui fazer a entrevista no mesmo dia eu já tive a resposta que eu passei aí hoje mesmo eu já fui fazer exame admissional e abrir conta no banco fazer tudo o grafite trouxe para este projeto e para o equipamento público arte empoderamento e identidade feminina para mim é gratificante porque além de representar a nossa turma né que é O FMT afirmativo de mulheres também representa toda a sociedade de mulheres e também cada arte pode eh inspirar outras mulheres como igualdade reconhecimento o nosso projeto é mulher inspiradora a gente tá tendo aqui um projeto que é pra gente conhecer mais as mulheres eh a gente tá fazendo o nosso o nosso projeto para poder deixar a nossa marca né pra gente ser poder ser mais reconhecida pra gente poder as pessoas passarem aqui né e ver nossa que arte legal né sobre mulheres e tal você sabe o que é procrastinar ou ainda Como identificar este comportamento para quem não consegue fugir dela a procrastinação pode ser uma inimiga da rotina interferindo diretamente no aumento do stress e na queda da produtividade buscar ajuda como a terapia pode ser uma alternativa para entender as causas de procrastinar acolher as emoções que aparecem neste processo e não deixar os projetos profissionais e de vida de lado a palavra procrastinar vem do latim procrastinates sinar e é traduzida como a frente de amanhã você assim como eu e e a Daniela já deve ter passado por situações em que pensou mas por que fazer isso hoje se eu posso fazer amanhã tamento de adiar uma tarefa interromper uma tarefa no meio da execução dela jogar a tarefa para depois algumas variáveis que colaboram né para essa identificação e para esse comportamento é quando é uma tarefa muito difícil muito custosa ou então quando ela tem uma alta probabilidade de falha eu inventava outras tarefas para fazer então assim eu tinha que fazer uma determinada tarefa para atingir aquele objetivo Mas eu inventava um monte de outras tarefas para colocar no lugar daquelas que eu tinha na verdade hoje identificando eu tinha medo que desse certo sabe ou que eu desse errado mas que assim hoje eu percebo mais que a gente tem medo muitas vezes de que dê certo do que de que dê errado aí agora né que que eu faço agora que deu certo eu não sabia falar não pras pessoas então qualquer pessoa que me pediu uma ajuda eu colocava na frente da minha ação do que eu precisava fazer então hoje eu identifico que isso era uma desculpa que eu usava para não realizar aquele objetivo que eu tinha medo na verdade trabalhar em casa foi mais um desafio para Daniela porque você tá aqui aí você fala ai a louça né vou lavar a louça ai a roupa aí a máquina Pita ai vou pendurar e eu ficava procrastinando com isso também né colocando essas coisas não entrar aqui e falar não eu tô no meu trabalho e até de se arrumar né você acorda vem de pijama muitas vezes e isso faz total diferença eu escutava as pessoas falarem E é verdade você acordar você passar um batom você se arrumar e vi trabalhar mesmo que seja em casa isso faz muita diferença na produtividade é comum que as pessoas prefiram fazer algo divertido H trabalhos que exijam mais esforço mas quando a procrastinação se torna um hábito isso pode virar um problema para qualquer rotina e é aí que entra a terapia para ajudar na identificação das causas como explica a psicóloga história de vida conversas exemplos trazidos pelo nossos pacientes nossos clientes eh acho que acolhimento é muito importante nesse momento né identificar e saber que o comportamento de procrastinar ele não é generalizado então a gente procrastina algumas tarefas e outras a gente não procrastina entendeu o motivo disso porqu disso E aí a ajudar né definição de metas eu indico muito a terapia analítico comportamental porque ela é uma terapia muito focada muito e ajuda muito nas questões do dia a dia nas práticas do cotidiano a Daniela por exemplo buscou por autoconhecimento e investiu em cursos de Inteligência Emocional só assim ela conseguiu tirar da gaveta um projeto de mentoria financeira para mulheres empreendedoras então foi através desses cursos que eu eu fui mudando o meu foco e as minhas atitudes as minhas minhas ações diárias né Tem um treinamento né que é baseado no livro foco na prática e a partir dele eu fazendo eu lendo esse livro e colocando em prática que eu vi como que a gente pode através de escrever mesmo nós perdemos esse hábito de escrever as tarefas do dia né para não se perder deixar as tarefas acumularem pode gerar sentimentos de estress e frustração afastando a pessoa ainda aa mais do seu planejamento pesquisas realizadas por uma empresa Global líder em consultoria apontou que 57% dos funcionários que sentem altos níveis de stress no trabalho se sentem menos produtivos e desengajados por isso a psicóloga orienta evite se repreender abrace suas emoções para seguir em frente com suas atividades e não ficar paralisado diante de sentimentos os negativos eu acho que a primeira coisa é identificar né que esse que esse comportamento vem acontecendo de uma forma que já tá acima do esperado porque no final todo mundo procrastina alguma coisa né mas quando acontece de aumentar esse comportamento virar uma coisa que atrapalha o desenvolvimento né do nosso dia a dia da nossa vida eu acho que é importante primeiro identificar isso e procurar ajuda eh de profissional né algumas dicas aí do dia a dia eu acho que elaborar cronogramas eh H cortar né então tarefas em em pequenas partes e aí a gente vai se recompensando diante de cada eh de chegar ao objetivo dessas pequenas partes eu acho que pedir ajuda para amigos família é muito importante ter esse apoio esse acolhimento meio dia mais 15 minutos Olha só uma ação conjunta realizada pela Polícia Civil e setor de Vigilância Sanitária de alimentos de Campinas a prendeu e descartou pelo menos 2 toneladas de Carnes irregulares que seriam comercializadas por um açogue no Dick 5 no local foram encontradas carnes irregulares em virtude da falta de informações sobre procedência e com validade vencida Além disso foi constatada a venda de produtos que devem ser direcionados somente as indústrias para manipulação correta a penalidade sanitária imediata foi a inutilização doss produtos que serão levados para o aterro sanitário Além disso o responsável pelo estabelecimento vai responder a um processo administrativo onde pode apresentar defesa a vigilância sanitária constatou que o aog é regularizado e apresentava condições para funcionamento incluindo boas práticas de higiene a maioria dos produtos estava na validade correta para a venda se você tem denúncias sobre alimentos de origem duvidosa você pode ligar no telefone 156 [Música]