BOLETIM CORONAVÍRUS

e aí o olá o home office foi alternativa que as empresas encontraram para continuarem os trabalhos durante a pandemia do coronavírus mas é preciso tomar alguns cuidados na hora de montar o seu escritório pessoal principalmente com a postura só assim com esses cuidados essa atenção você vai evitar dores no futuro então como fazer um número uma missão fazer um simples vai durar sem estabelecer uma rotina e manter as mesmas ações ergonômicas trabalhando em casa na medida do possível a sempre bem sentado em uma cadeira com encosto apoiado é a coluna o quadril w joelho dobrado tem apoiado no chão a mesa na medida do possível que a tela do computador ou laptop fique na altura dos olhos que o teclado eo mouse fica na altura do cotovelo dobrado é importante 2:30 levantar um pouco tomar um copo d'água fazer um pouco de alongamento para que a gente não tenha dores musculares cervicais lombares até tudo isso passar organizações da sociedade civil de todo o brasil podem escrever boas práticas relacionadas a água no prêmio ana 2020 as inscrições vão até o dia trinta e um de julho e podem ser realizadas no site da premiação www.premium.com a na ponto gov.br os vencedores dessa edição especial em celebração aos 20 anos da agência nacional de águas levaram para casa o exclusivo troféu prêmio ana participe dos nossos boletins mande sua dúvida ou sugestão para o nosso whatsapp que aparece aí na sua tela eu estou em casa se puder fique também michel moreira ir para campinas e