Universo Épico: Lifestyle no Instagram

[Música] ae o universo época no ar no programa de hoje a gente segue aqui com a nossa saga falando sobre internet comigo joão vivas tudo bem jogando bem muito obrigado pelo convite que isso seja bem vindo ao universo épico obrigada a gente começar aqui então eu quero saber um pouco do joão vivas né como é que começou o seu perfil no instagram começou de uma forma muito do nada assim caiu de paraquedas para mim na verdade eu trabalhava com a assessoria de artistas e tinha uma loja de lingerie né e sex shop e eu ia nos eventos e assessoria o povo fala joão você tem que criar um abrir seu instagram se tem que criar essa muito criativos engraçado tal e quando chegava na loja eu vi uma carência da galera sabe eu conversava com eles é aconselhável consegui ajudar de alguma maneira e o meio já estava crescendo muito e já tinha muito influenciador muito blogueiro fazendo o mesmo na internet precária como vou encarar uma coisa à outra meu propósito maior sempre foi levar alegria para as pessoas em que foi motivar a ajudar sempre tive esse perfil e aí foi quando eu resolvi abrir o instagram começar a mostrar meu dia-a-dia mostrar minha família mostrar coisas acontecem é normal acontece comigo acontece com você que o importante é conseguir arrumar um jeito de sair daquilo solucionar aquele desafio então eu fui abrindo está granf mostrando ea galera foi se aproximando aí com o tempo você vai vendo tudo muito igual imagina você criar 365 dias conteúdo que todo dia tem também que ter todo dia você tem que estar ligado então de manhã tarde noite manhã tarde noite o povo começa a descobrir quando você faz o seu instagram rede social será um meio de trabalho seu você tem uma audiência é uma televisão só que acaba seu programa tem outra tem outro número instagram do povo entra na minha rede sou eu 24 horas por dia então se você some muito tempo agora é o que está acontecendo a doente exatamente audiência imediata sabe que o povo fala com você vai ficar doente tem que falar tudo em zeitoun é eo legal é o tempo passar o mínimo possível dos problemas é que ela é claro que imagina 24 horas ligado no celular então é óbvio que eu tenho um problema que eu passo por uma dificuldade em alguma coisa do tipo foi na yale programa galera eu tento levar sempre a alegria sempre outro lado já leva o problema com a solução ninguém entendeu olha aconteceu isso mas tem isso aí quem sabe aí com o tempo eu descobri que eu comecei a ler os livros e descobri que acordar cedo é maravilhoso é incrível você rendia mais o dia eu levei isso para o instagram e de um boom aí foi o meu diferencial total todo dia quando 56 6 horas da manhã faz uma coreografia na varanda da minha casa a coreografia é bota qualquer música às vezes eu falo do servidor inco 5 horas da manhã entre 6 5 e 6 às 6 horas da manhã os vizinhos agradece o gibi que não o mais louco que aconteceu foi o seguinte na frente da minha casa tem uma escola é galera de lá até a 8ª série então esse horário quando tudo lançando na varanda do povo tá chegando na escola né isso foi muito doido como as coisas influenciam eu digo que a gente tem uma responsabilidade social muito grande e uma vez o fechar uma parceria com pessoal de bebida né eles gravaram youtube comigo tal que eu tinha que beber e respondeu os meus seguidores na galera e foi muito bacana só que como eu danço na porta da escola a criançada de óculos vamos seguir começou a interagir comigo tal e aí entra a responsabilidade social né eu falei 'não então vamos parar até hoje bebida vamos focar no instagram mesmo vamos fazer um conteúdo do blog todo mundo e reduzido palavrões na emeb sai né as músicas com algum à ladrão alguma coisa mais pesada e hoje em dia estou seguindo nesse meio aí você deixou completamente a esse lado de de vendas assessoria de artista ou você trabalha com isso ainda e concilia o perfil da assessoria o farei porque hoje em dia eu não sei não posso falar muito mas o assessor a artista influenciador é muito difícil porque a maioria que a parceria algum lugar que a permuta com algum lugar isso é ruim pra mim quando arrumar os outros ou perdendo tempo e não estou ganhando nada nessa sabe mas a loja firme forte e até um conselho que dou pra galera de casa que têm um comércio que a gente sabe que a economia está complicada tá bem desafiadora ram e quando eu trouxe o instagram dentro do meu comércio as vendas começaram a aumentar muito porque vai gente lá querendo me ver às vezes querendo só conversar e eu converso e aquela conversa naquele dia não rendeu uma venda mas depois ela vai levar a família inteira pra comprar então quando comecei a mostrar o cotidiano além da loja loja física na loja física na época em campinas mesmo entendeu então todo dia eu tô lá quando eu só não estou quando eu tô gravando alguma coisa fazendo um trabalho externo mas a maioria do meu tempo do dia eu estou na loja então por instalar uma está diretamente ligado 24 horas o joão e como é que faz né como você mesmo disse a gente tem muitos produtores de conteúdo é influência e e como faz para se destacar seu original ser diferente então é uma reciclagem que você fazer só você tem recriar todos os dias tem que estudar bastante e quando comecei eu ligava o celular ea fazenda e olhando ea pegando um gancho aqui e ali o segredo é estudar e nem tem na internet hoje em dia no youtube tem vários cursos sabe gratuitos vários estudos palestras de pessoas que já passaram pelo que você passou e discuta o que deu certo eo que deu errado você sempre ando tomar muito cuidado porque o que deu certo pra você pode não dá pra mim mas é um jeito de você abrir a mente e criar o seu perfil entendeu a sua persona e seguir e nada mais do que um teste você tem que testar vai fazer uma coisa não vai dar certo o pessoal não foi tão legal a audiência não foi muito boa então vamos fazer daquele jeito o negócio é se reinventar sempre entendeu sempre comunicar diretamente com seu seguidor com a sua audiência eles falam pra você o que é bom que não é legal e saber receber crítica também uma coisa bem bacana que eu não sabia e eu comecei a aprender com o instagram eu era uma pessoa de nome criticável aham tá bom conjunto mas por dentro nós levamos o pescoço hoje em dia não hoje em dia crítica quando ela realmente é construtiva é algo muito bacana que a gente não é perfeito né que tipo de crítica construtiva você já recebeu isso você falou sim isso é interessante no adorarem porque eu comecei inclui a família né a família super criticado na nome silva pelo amor de deus quando começou a ganhar coisa não tudo bem pode gravar e minha mãe falava de 1 a 1 não tá achando e o seu público infantil está crescendo tem uma galera estima que batiam na porta da minha casa liberty ellman fosse falar com joão ao jogo está aqui trabalhando fazendo acha que é a hora de você parar de ficar em festa bebendo de você ficar falando às vezes um palavrão entendeu já que essas crianças se segue não é o seu público mas já que segue eu acho que você pode agregar a eles de outra maneira entendeu olha só então meu público é uma coisa que você não tinha percebido a ação não teve essa visão eu tinha percebido que as crianças estavam ali mas eu não tive esse cuidado de tipo joão você tá né influenciado de alguma maneira essas crianças né eu tenho uma filha de cinco anos que eu fui agora pra mim mas visitar e ela falava tudo que eu fazia no instagram aquele dia você dançou assim aquele dia você fez isso então as crianças elas estão ligadas à inteiro não é o meu povo o joão não foca nas crianças mas como reflete nelas eu tenho esse cuidado você acha que de repente você coloca um barquinho e aí de repente querem ir a um destino e aí acaba desviando para outro destino totalmente assim que acontece lá no início no instagram eu conheço o doutor sérgio então do maravilhoso e ele emagreceu ele me ajudou a emagrecer 47 qiu xuefan e foi um tempo muito rápido e sem remédio até nos exercícios dieta e com você colocou tudo no perfil tempo as pessoas acompanharam 24 horas por dia mostrava marie é estável acordando indo pra academia o momento em que com este emagrecimento com sim comecei a criar uma guia de ganhar uma visibilidade muito grande sabe com ele tal tudo me ajudando muito e aí com isso você vai vendo você vai acompanhando e vendo que as pessoas estão seguindo tão engajado com vocês até o momento contam comentando isso é muito positiva e aí você acaba então é indo para um outro lado você nem imaginava nem imaginava por isso que eu falo tem que ter um propósito hoje em dia meu propósito é uma vida saudável porém o equilíbrio juntando com esse merecimento que eu tive com esse médico né então o que acontece hoje em dia quando você está influenciando você tá na rede está tendo destaque você é convidado para muitos eventos vamos aqui vamos levar a ele então eu em tudo eu aceitava em todos os lugares a tutela tinha dia que era o meu carro estava 14 roupas não vou nem se até 7 o figurinista tal só que você foge do seu propósito ele nem pensa nisso também você jogou ele abraça tudo eu vou montar o evento tem quatro eventos no mesmo dia tem que trocar de roupa em que como meu nicho em campinas é o mundo é em pequenininha galera repara aí a galera é mas o mais importante nisso tudo em um dia só gente não pode colocar no mesmo evento contou com a mesma roupa poder pode mas assim eu acho bacana favela não acho legal acho mais confortável botar um perfume de novo sabe aquela renovar eu entendi mas o foco nisso é realmente não perdeu propósito todo mundo que está iniciando acha se obriga a que ele está em todos os lugares a todo tempo agradar todo mundo todo momento e eu fiz isso eu passei por isso quando eu vi já estava engordando de novo eu já estava totalmente fora os meus servidores raiz ali que me acompanhava já estava perdido as mãos e não fazia isso não fazer aquilo então o segredo trio instagram é você tem um propósito porque você quer onde você quer chegar o que você quer fazer eu quero motivar as pessoas eu quero mostrar pra galera que você pode ter uma vida saudável com equilíbrio você pode um dia da semana e bebei como uma besteirinha entendeu mas você não pode perder o seu propósito como é que você classifica o seu conteúdo porque pelo que eu percebi você fala de tudo sim tudo o que eu mostro minha vida né então desde os meus cachorros sabe até minha empresa o meu conteúdo subiu 100% sabe sempre o foco acima de mim tal motivacional eu respondo todos os meus seguidores eu abro meu celular aqui pra você vai ver o quanto de gente mandar mensagens a nossa joão estava deprimido joão estava pensando em me suicidar joão estava no da uti eu vejo os seus vídeos você me alegra você me motiva e isso pra mim é maior assim que qualquer coisa qualquer prêmio poderia ter ganhado no instagram por isso valorizo todo o pessoal em casa fica até assinar junto com seu do meu celular pessoal só quando a pessoa começa a se apegar muito do meu celular a gente conversa troca ideia é bem bacana então acima do joão vivo está realmente o motivacional e aí pessoal que quer te acompanhar como é que faz ela era entrar lá a arroba joão vivas a gente vai bater um papo vai conversar eu respondo todo mundo se precisar de uma dica se você quer começar aí no meio também das influências bem comigo que eu te ajuda tem dancinha todo dia de sofrimento em seus olhos da mesa vai surpreender não precisa acordar cinco e meia da manhã já passe mais tarde né da inclusive é muito engraçado é que você vê os números estão aí 5 e meia da manhã normalmente não têm tanta gente bate assim 9/10 go roupa total atingindo joão muito obrigado vocês não estava a história nem contem comigo sempre e gente é isso sabe um toque uma idéia eu quero deixar para vocês é o coletivo sempre somando isso aí é imbatível então olha só no próximo bloco tem muito mais não tem em com certeza uma pessoa muito especial em ficar ligadinho aí [Música] segundo bloco do universo épico e agora a gente vai falar sobre lançamentos quem está aqui comigo é o rafael que vai dar essas dicas ea gente vai começar o mangá que tenha chegando sim no chão a gente tem aqui pra isso mesmo hangar da sakura card captors receber um volume 1 e volume 2 e dar continuidade na primeira saga que aconteceu da sakura então pra com conhece uma gata é bom que as pessoas já tenham visto um pouco da história anterior tanto mangá ou o anime também serve e nessa nova aventura da sakura as cartas que ela tem perde os poderes e agora tem que embarcar numa nova aventura pra usar magia dela em busca de novas cartas têm chegando aí também o preço da zona sim esse é um hangar também muito importante é produzido por bock no ranking que vai trazer uma época do período do jogo nato onde ficou muito comum a prática da promissória de vida hoje no campo de batalha quem perdesse o combate tinha chance de oferecer essa promissória e quem ganhou com baixo poderia cobrar essa promissória é a qualquer tempo da vida dele então tanto ele ou próxima geração dele que tivesse documento ia poder cobrar promissória de vida vamos mudar de assunto e falar sobre games não tem aí o jogo chamado com um sim ocupe um jogo excelente para você levar para o aniversário para churrasco e jogar com os amigos em um jogo que só tem imagens e objetivo dele com as cartas é você dar um golpe de estado é nem os jogadores o último soldado na mesa vence então é um jogo de blake você pode mentir a carta que você tem e habilidade que têm esse daqui tac no cutuque louco de um jogo de tabuleiro mais familiar que demora um pouco mais para jogar mas também é super divertido então crianças né pode jogar esse jogo também tem nenhuma restrição de idade e olha só nossa última dica arcade equestre se esse é um jogo de tabuleiro mais pesado é semi cooperativo e exige muito é tempo dos jogadores então é um jogo rápido que se jogarmos um jogo super divertido que é bom para testar as amizades aí na mesa ele tem muitos elementos de rpg em quadrinho também é com um contrato com deus sim o quadrinho que estava já fora assim dada às livrarias e comic shop já muito tempo e uma obra-prima do rio ae sim então aí uma graphic novel sua indicada pra quem curte também um material mais pesado assim eo ice ele traz aí nessa nessa história elementos do cotidiano de um condado de nova york nos anos 30 e traz muito da própria experiência de vida dele que acaba deixando a obra um pouco auto biográfica do sni e o conan ele saiu o ele sempre esteve entre os quadrinhos com histórias novas o como já teve seus dias de glória ficou um bom tempo também fora né da dos holofotes mas agora com um que ele voltou para a marvel ele está reconquistando o espaço dele no meio do quadrinho ea gente teve esse mês a espada selvagem de cone que traz novas aventuras e nessa aventura específico o como ele é encontrado no mar quase morto por uma tripulação de piratas e vai pressionar vi ué e ele descobre é uma lenda de um tesouro que pode ser a perdição é uma maldição na vida dele eo legal desses quadrinhos do como é que todas as edições tanto 10 para selvagem ponto do conan o bárbaro é ter as contas no final que são divididas em 12 partes então além do da história em quadrinhos não tem uma experiência literária também com os contos e um amigo da vizinhança mudou de cor mudou agora ficou azul apesar de aqui no brasil é o asus é comprado com uma que está tudo bem tudo ótimo estados unidos não é tão bom assim era mais a cor azul relacionado à tristeza então esse quadrinho homem azul e vai trazer de relatos de como que o peter parker conhecer o grande amor da vida dele foi aguentei se e nesse quadro específico ele narra essa história não só ele como todo você mas aí ele conversando com ela que deixou após um pouco mais trágica então a gente vai ver todo esse processo como que foi ele conhecendo aguentei se e passando por várias coisas durante a vida comum emoções sentimentos sacrifícios porque além de tudo tem que dar a esse papel de herói que ele é então é um padrinho já mais puxado sim pra essa parte trágica é mais sentimental não completamente de aventura desde também está chegando sim de ir pra quem estava esperando aí o rpg finalmente chegou o livro jogador quinta edição para galápagos completamente novo capa dura páginas incríveis ilustrações também e trazem um sistema de jogo mais dinâmico mais rápido né porque a gente precisa de tempo né pra criar as fichas de jogar neste quinta edição ele está muito mais rápido o jogo foi muito obrigado pelas dicas eu agradeço olha só eu sigo aqui pela loja vou dar uma volta porque tem dicas de livros também [Aplausos] [Música] [Aplausos] [Música] [Aplausos] já dei a minha volta que pela loja encontrei com a mariana é ela que vai falar uma dica de livro pra gente equilíbrio que é esse é um estranho sonhador é daline taylor é uma ideologia na verdade são dois livros e é uma fantasia de um jovem que facilita o novo mundo de aventura mundo de raska daí pra descobrir um segredo olha só lá nos estados unidos o volume 2 já saí já saiu já sair esse ano sai o volume 2 que a finalização da série é que a metodologia que ano que vem está previsto consegue aqui torcendo pra sair logo mas quem não aguenta am já pode ler em inglês sim quem não agüenta já tem disponível tempo em e book como o livro físico também e você continua no estúdio com a entrevista a gente segue aqui falando sobre internet instagram e agora o nosso convidado é nathan paiva tudo bem nada tudo bem e michel do jóia pela kombi seja bem vindo muito obrigada vamos lá quero saber de você hoje você trabalha com o instagram é tem um perfil natan paiva e mas você começou lá atrás com o blog sem dote físico raiz mesmo é blogueira quando foi essa época que você começou faz mais ou menos uns três quatro anos atrás foi quando eu iniciei o blog hoje não existe mais o blog hoje em dia não quanto tempo durou o blog olha blog chegou a durar uns três anos mas anos até persiste bastante mas hoje em dia o blog físico é algo que realmente o mercado já não consome muito acabe migrando para a plataforma digital que é muito mais rápida porque ali nuno roque você acende a diferença entre o blog e o perfil do instagram o retorno rápido do público e realmente você está muito mais próximo do público em um tempo mais real mais rápido né é o mais imediato sim o conteúdo é totalmente imediato o blog é uma coisa seria uma coisa mais fria no entanto o contato com a pessoa realmente é mais fria você até fala da sua linguagem mas assim a pessoa interpreta muito da forma que ela leiam então sim é você não consegue passar tanta emoção quanto você consegue passar o instagram hoje principalmente para hoje às ferramentas de histórias índios e aí como é que faz né eu estou seguindo você e que tipo de conteúdo eu vou vê-la no seu perfil eu faço eu abordo muito lápis life style é que é minha vida basicamente todo viagem eventos hoje o ingresso muito minha vida profissional dentro do instagram também as lojas então você vai ver de tudo um pouco a vida vende as pessoas consomem esse tipo de conteúdo de mais as pessoas elas querem saber o tempo inteiro o que você está fazendo porque o cara né não entendo mas realmente elas têm essa necessidade de saber o que você está fazendo é onde você está freqüentando o que você faz no seu dia a dia então eu tento passar o tempo inteiro isso e quando não aparecemos no instagram é a gente é cobrado por isso o que mais vou falar assim entre aspas band o que as pessoas mais consomem no seu instagram quando você posta é algo será um prato é uma viagem à academia o que elas mais gostam de ver o que há é viagem épica audiência dois times sério vem inclusive recentemente estava na república dominicana e 15 dias lá então vai ter conteúdo por todo o mundo e cara é foi muito mas muito audiência mesmo tinha uma galera queria saber o tempo inteiro que estava comendo vayim do qual era praia que eu tava e insurge converte número sabe que é muito expressiva cogitados é uma você falou uma coisa interessante que eu fiquei curioso por exemplo uma pessoa ela está no youtube ela produz um tipo de conteúdo ela grava ela edita ela pode até fazer com um antecedente e guardar aquele conteúdo e distribuindo aos poucos né no instagram no seu trabalho da maneira que você faz é lá na viagem você fez e postou e no imediato ou você ainda conseguiu guardar conteúdo para apostando depois sim é ao mesmo tempo eu fiz dois tipos de conteúdo anti stories youtube é quem consome muito o youtube não consome muito está grande sério e vice versa então eu faço os dois tipos de conteúdos não se você é do meu está grande você vai acompanhar toda a viagem em tempo real e se você é do youtube vai demorar um tempinho pra editar o vídeo mas vai estar lá o conteúdo você também vai acompanhar você tá ali com as duas redes então as duas plataformas é tem uma preferida instagram grande que ele diga por que ae na verdade eu creio que é mais pelas fotos né eu sou apaixonada por foto inclusive o tiro 130 fotos para sair uma linha de engraçados aí você rolar o meu filho você vai ver que tem 100 otto haja memória de celular sem intenção falar muito bom muita memória e para sair uma foto geralmente demora mais uns 40 minutos a uma hora para editar fotos pra ficar do jeito que eu quero para apostar no fim de tudo o que você já fez nesse período né que você mais gostou de você falou você pensa assim a esse conteúdo é tá do jeito que eu quero a minha viagem para o chile é é foi exatamente como eu queria as fotos efe ficou incrível acho que combina com a neve fala galera tudo bem com vocês realizam mais um vídeo aqui no canal e hoje em dia muito especial porque eu estou bancando o chile há quanto tempo eu esperei para ver neve na minha vida e ditando mas eu tô aqui cara a mão quem me acusa e longo mas quando você faz algum tipo de conteúdo de viagem você dá dicas você não mostra sua viagem porque tem também as pessoas que produzem esse tipo de conteúdo né eu vou colocar aqui especialistas ea esse hotel que eu fiquei quanto custa a comida quanto custa é da endereço mais especializado nisso ou você fica mais na linha de alta mostrando a minha viagem é eu mostro todos os detalhes principalmente de valores a rã porque muitas vezes antes de viajar procura o conteúdo de outros influenciadores e pra poder se localizar um pouco no país que eu tô indo sobre valores como vou fazer para me locomover dentro do país então eu tento passar para o seguidor também quando eu estou lá geralmente eu vou muito já com alguma parceria ou com um contrato haja no país como o hotel ou alguma agência então eu já tenho em uma diretriz do que eu vou fazer acredito num roteiro antes de viajar para poder passar por seguidores então às vezes não é nem uma viagem de férias é uma viagem a trabalho mesmo aos 22 é um trabalho complexo e daí você produz todo esse conteúdo e também é repassa é a sua experiência exatamente o seu público é muito mais feminino masculino infantil adolescente é a maioria do meu público masculino eu tenho aí por uns 40% de mulheres que conseguem e aí um amigo último empreendimento que eu fiz aqui foi a loja de lingeries né foi pensando nesse público é porque com meus outros segmentos do mercado sensual eu querendo eu tenho crianças que me seguem então vou postar uma coisa muito de um gênero muito erótico na minha plataforma então eu resolvi criar essa loja de uma nova marca que tem realmente meu dna da marca para poder levar para essas mulheres que me seguiam que usava de um conteúdo mais feminino pra ela né e aí deus pensar porque elas me seguem as querem saber elas acompanharam toda a evolução da loja então hoje eu consigo atingir esse público feminino também interessante ouvindo você falar já outros influenciadores e produtores de conteúdo que passaram aqui pelo programa eles olham o perfil como uma empresa então você falando aí eu percebi um pouco do planejamento que você teve e é dessa forma mesmo você planeja o que eu quero no outro bloco a gente falou é de repente a gente mira no lugar e vai pra outro mas você planeja eu quero essa audiência eu quero essa idade eu quero esse público é dessa maneira eu quero chegar nesse número é 10 x tempo sem fim exatamente dessa maneira a gente vai o que a gente quer atingir a gente vai moldando o nosso trabalho né um exemplo eu precisava atingir uma galera de de fitness né até porque por conta de você às vezes fecharam contrato um trabalho com uma marca ela exige que você tenha esse esse público ativo na sua na sua mídia é um exemplo você tem aquele público que está ali mas ele tá perdido meio do seu conteúdo ele acompanha você tudo mas você precisa ativar realmente é esse produto pra ele você começa a trabalhar o seu conteúdo direcionado pra isso então esse seu público que estava ali no meio dos outros municípios atacar vai entender que o que é mais direcionado pra eles e aí eles acabam consumindo muito mais o material comprando um produto ruim então quem for começar tem que pensar no seguinte é eu vou levar como hobby o eu vou levar com a possibilidade de isso aqui virar é uma empresa e virar um negócio é na verdade tem eu comecei mesmo pensam que é só um hobby com robin pensei que era um hobby até porque trabalhava com eventos na época era promover a tinha algumas pessoas que seguiam por conta da programação das peças enfim e aí um dia um fotógrafo que fazer alguma sozinhas loja você precisa trabalhar com esse público precisa ganhar dinheiro com essa galera vou levar um conteúdo de qualidade pra esse pessoal eu fui como assim e aí foi quando surgiu a idéia de do blog físico que na época era muito em alta logo que foi passando e eu fui me profissionalizando eu comecei a enxergar realmente como uma empresa mas até então era um hobby então eu comecei a investir muito em foto antes não tirava 100 fotos pra sair uma entrevista tirar um ok que postei hoje em dia eu penso muito na qualidade se não tiver 100% de qualidade eu não vou postar ou refazer então tem muito disso tem que pensar na qualidade daquilo que você está levando assim enquanto mais qualidade você tiver no seu feed se eu ficar com suas um currículo e é essa identidade exposta então quanto mais qualidade você tem mais você atrai a atenção das grandes marcas que é o que realmente gera o financeiro nem gera receita para a gente são as maiores marcas é então se você tem uma boa foto na boca das esposas diferente as marcas vão notar e vai começar de contatar natal estilo de vida é é conteúdo aquilo que você come aquilo que você a viagem que você faz academia que você frequenta exatamente é conteúdo é conteúdo é realmente tudo do seu dia a dia e nem pra mim e para a república dominicana eu perder 20 quilos em três semanas é uma galera queria saber como assim que você fez e eu comecei a postar na história o tempo inteiro o que eu tava comendo eu indo fazer os procedimentos estéticos é uma galera ficou responsável de portuga religiosa para saber então realmente apostar o tempo inteiro em tudo o que você está fazendo esse passo a passo aí tá no instagram tá todo mundo tá graham é a tenham destaque fitinhas dó e aí como é que faz qualquer arroba arroba natan pai com 23 eo youtube o youtube também na tampa com um gostoso não ficou curioso é só visitar as suas redes sociais e isso pode inscrevê la a deixar seu lar e que seguir no instagram que é conteúdo o tempo inteiro nata muito obrigado por participar aqui do universo é que ela divide sua história com a gente eu que agradeço e olha só o universo épico chegou ao final nós ficamos por aqui na próxima semana tem muito mais real [Música]