+ ESPORTES - MARCELLA COCENZA - ATLETISMO

E aí [Música] o Olá começa agora o mais esportes diretamente da pista de Centro Esportivo de alto rendimento no Swiss Park em minha convidada de hoje ela conquistou o vice-campeonato da Copa Brasil de cross country etapa Sudeste terceira colocada em uma competição que aconteceu em Aracaju e que foi Nacional 3ª colocada também no sul-americano de cross-country tudo isso com apenas 16 anos Marcela cocenza Muitíssimo obrigado por nos receber aquilo seu local de treinamento e2022 tem sido um bom ano para você né Seja bem vindo ao mais esportes muito obrigada é Oi gente meu nome é Marcela como ele já falou para vocês e esse ano de 2002 como de 2021 também desde quando eu comecei foram anos incríveis por todas as conquistas aprendizados que eu tive E desde quando eu comecei a praticar o esporte todas as experiências pessoas que eu conheci foi tudo muito incrível e esse ano em especial tive muitas oportunidades de campeonatos importantes na e como brasileiros participei do brasileiro do gimnasia de em Aracaju Mega foi terceira colocada na prova de dois mil obstáculos participei também do sul americano da jogos da Juventude em Rosário na Argentina que que eu fiquei quarta colocada foi foi uma colocação muito boa apesar de não ter conquistado a medalha consegui melhorar meu tempo e também participei das provas do cross-country né que foi 3ª colocada no sul americano e todas as competições para oportunidades muito importante mesmo aquelas que eu não conquistei a medalha por conta de diminuir meu tempo melhorar as marcas a técnica Então tudo isso cada vez é uma vitória para mim né tá me superando não só Superar as minhas expectativas e as minhas ADN e me superar também então tudo isso é muito importante sem sombra de dúvidas é Marcelo Clara que todo o atleta quando entra numa competição você Visa uma medalha você quer chegar ao pódio você tem esse desejo Mas neste seu início de carreira Se surpreendeu os seus resultados acha que quando eu comecei a praticar quando eu comecei no atletismo lá vem novinha na escola eu não tinha noção que eu podia chegar tão longe não tinha nem noção que tinha como eu participar representar o Brasil né numa competição ainda mais tão cedo assim então fica orgulhosa e superou minhas expectativas acho que eu nem imaginava que podia ter que chegar tão longe agora eu falei na minha abertura né que você está com 16 anos é vamos voltar um pouquinho né no tempo o seu início na sua infância você chegou a praticar outras modalidades sempre tem muitas esporte eu já fiz é dança né já fizeste que são um pouco de judô mas acho que eu nunca me encontrei dorme encontrei no atletismo esse seu início Quando você parar de com outras modalidades foi na escola ou foi em outro local você foi experimentando sempre na escola na escola é uma instituição que Visa muito Esporte né é o atleta no futuro então até tem um projeto do Sesi né que eu estudo no SESI chama atleta do futuro então ele sempre Visa é essa esse físico né a prática de esportes então eu sempre foi na escola que eu participei dos esportes e inclusive o atletismo que eu comecei lá quando e como você chegou na Urcamp e no atletismo eu cheguei no ar camping em 2020 né no meio da pandemia então é um ano mesmo turbulento que tava tudo mudando acho que na vida de todo mundo e eu gostava muito de representar a minha antiga equipe e na cruz a bola já conhecer o pessoal já tá ali familiarizado né com a instituição Mas no ano da pandemia em 2020 acabou o projeto do atletismo então o Sesi não podia mais Abrir né para o seu uma instituição escolar então não podia a gente não podia mais usar do espaço portanto não podia estar participando do projeto atleta do Futuro E aí eu tive eu não queria parar de treinar então eu tive que achar uma outra solução muita gente continuou aqui comigo tem várias pessoas que eram de lá então aqui é participando do projeto Cidade Campo de VCL E como eles Eu também não quis parar e vim aqui porque eu já conheci por já ter competido aqui por alguns resultados aqui o meu treinador hoje o Alex Lopes já tinha me chamado para treinar que uma vez e aí eu já vi essa porta aberta para mim falei assim vou logo para não ficar muito parada e continuar os treinos e as competições sem sombra de dúvidas né já que aqui treino muitos atletas de ponta os jogos olímpicos Márcio Teles A Tiffany Maria Então nesse local que nós estamos aqui de fato tem muitos atletas de ponta é com quantos anos você começou no atletismo lá no Sesi tinha 11 anos 11 anos e aí quando você fez 14 anos né no meio da pandemia você veio para cá nesse período que você tava no Sesi ainda para você era um hobby você estava se descobrindo ou já foi aquele amor à primeira vista falou para pera aí eu acho que eu eu quero seguir com essa modalidade mais para frente é eu sempre nem como eu falei sempre me identifiquei mais do que nos outros esportes então é sempre vi uma diferença nas retista diferente dos outros esportes que eu já tinha praticado então achei que vai que vale a pena mesmo continuar treinando e participando de competições no Sesi tinham alguns campeonatos entre o Sesi né de várias cidades transformava liga Sesi e eu sempre tava me destacando então era bem Vista né para o local de atendimento do Sesi Então tem que dá para me dizer é uma esperança né de que podia chegar mesmo no lugar alto mas não tanto que eu cheguei e consegue até hoje já fui para alguns brasileiros representando a escola e também o clube né Eu fui para Blumenau foi para Fortaleza no campeonato sub-16 e é sempre me sempre me destacando assim mesmo que fosse em competições menores né do que me Nacional mas já me dava uma esperança que eu consegui assim chegar no lugar mais alto que eu não tenho centivo maior né do que você perceber que está dando certo aquele seu treinamento está vindo frutos né é para quem está nos acompanhando como é que é a sua rotina de treinamento e de estudo você que tá no segundo ano do ensino médio é eu estudo de manhã né então eu consigo só treinar um período na parte durante a semana ano passado eu estudava à tarde se não conseguir treinar de manhã e treinar um pouquinho a noite então conseguir criar um pouco mais mas estudar de manhã não me impediu de continuar treinando e constando que eu vem conquistando bom demais e eu vou da escola das sete horas da manhã ao meio-dia e vinte eu almoço lá na escola e venho para cá para pista né às vezes de ônibus às vezes de carona com alguns colegas que estuda na minha escola e treinam aqui e aí eu treino depende da hora Depende do clima hora que a gente começa treino então às vezes é 2:00 2:30 3:00 e termina Lá para umas 5 6 horas da tarde depois eu volto para minha casa e chego por volta de umas sete horas 7 8 horas dependendo e vou fazer lição vou estudar né porque como meu treinador sempre fala o Alex sempre fala que o estudo tá em primeiro lugar mas apesar da gente se visto acaba Santino Esporte o estudo tem que estar em primeiro lugar e o esporte como não Plano B mas um plano complementar por tudo né mas tem que estudando fazendo inglês dando fazendo as coisas da escola estudando a parte e acho que isso é muito importante e nos finais de semana que eu consigo mais treinar em dois períodos né então eu às vezes faça alguma lição que eu não consegui fazer e não é um Trabalho estudo e faz e treino também dois períodos sai com os meus amigos né Enfim acho que é isso Marcelo que quer o mais difícil dessa sua rotina Olha o cansaço tem dia que a gente não acorda muito animada né às vezes me tá animada pra ir para escola ou muito animado para vir treinar depois da aula às vezes dormiu mal à noite ou muita coisa para fazer e fica preocupada não consegui dormir então acho que difícil mesmo ele dá com o cansaço da rotina mas é de resto a gente tem que tem gente que ajuda a gente né tipo a minha mãe me ajuda muito me incentivando ajudando a fazer minha comida a sempre oferecendo para me ajudarem lições na escola e os amigos também que incentivo né ficam falando na região que você tiver nas olimpíadas Eu acho que isso é muito gratificante então às vezes a gente tá num dia ruim não tá muito animado e vem uma pessoa fala isso para gente faz um comentário da incentivo fazer os como Ah e acho que é isso tudo junto ajuda né as vencer os dias aí que a gente não tá muito animado você pensa em fazer Faculdade tá no segundo eu não quero te pressionar você quiser tem muita pressão na sua vida né já tem muita gente falando amigo família você deve se cobrar um pouco também mas você pensa em fazer Faculdade a emendar o terceiro ano por conta do esporte pensa levar isso um pouco mais para frente se faz este planejamento é a gente tem alguma noção a gente tem que tem alguma noção ao longo da vida a gente vai mudando de opinião de gostos né mas hoje o que eu posso falar que eu tenho muita vontade de no coração de fazer né que me bateu uma vontade de frente até que eu não é uma coisa que eu sempre tive vontade mas nutrição é algo que vem me conquistando assim faz pouco tempo mas eu acho que eu mudaria bem algo que eu me identifico e pensar assim fazer uma faculdade logo quando sair da escola ou pintar até em estudar para fora do Brasil com uma bolsa e pelo pelo esporte né então acho que isso se não der né a gente tem nossos planos lá que a gente quer para nossa vida mais assim então que eu sinto no meu coração eu gostaria muito de fazer nutrição é algo que me me atrai e pensar mesmo em fazer uma faculdade de fora do Brasil e melhorar para melhorar meu inglês fazer eu não tenho currículo melhor sem sair do país é um objetivo que você tem você pensa em objetivo mas não tira a opção de fazer uma boa faculdade de nutrição aqui no Brasil também que eu acho que é uma opção boa mas o que eu quero mesmo é fora do Brasil e acho que ia ser um objetivo meu e você já tem um país em mente que você gostaria de morar e estudar ainda não porque foi uma foi uma proposta algo que apareceu para mim recentemente Então ainda não tive muita muito tempo para pesquisar ou os melhores faculdades os países né Cidade Sem Fim mas acho que qualquer lugar O que é fora do Brasil na fora do país é uma coisa que já deixa a gente com o olho mais assim né Já deixei mas a gente uma outra cultura outras neném água experiência né né claro é cultura esperançoso só agrega sem sombra de dúvidas agora Marcela aos 16 anos por essa rotina que você me contou né então de manhã tem escola à tarde tenho treinamento à noite tem a lição a sua vida pessoal é nessa idade você já precisou de abdicar alguma coisa que você precisa falar não é realmente fácil ter essa jornada dupla então convidada para um churrasco uma festa uma balada alguma coisa você falou eu não posso ir nesse momento já precisou abdicar de alguma coisa é sempre né Eu acho que vida de atleta é assim a gente tem que escolher se a gente quer realmente atleta ou se a gente quer ter não que a gente não posso sair para festa comemorar com os amigos sair com os amigos e quando a gente tem que colocar como prioridade mesmo ano passado eu tava trabalhando eu trabalhava em uma Pizzaria e era a noite não era todos os dias da semana era de quinta a domingo mas eu gostava porque era com os meus amigos né É que eu trabalhava com amigos e eu fiquei um bom tempo lá só que chegou um tempo que eu falei assim meu Deus eu preciso focar no que eu tô fazendo né porque eu não tô eu fazia muita coisa errada no trabalho às vezes não tem nada bem ou não vinha para o treino e aí eu falei assim é melhor fazer uma coisa sem por cento do que duas cinquenta por cento então eu vou me dedicar no que eu acho que eu tenho mais chance no que me atrai mais no caso é o esporte atletismo e tive que me indicado do trabalho né porque deixamos de fazer isso eu consegui tornar o atletismo meu trabalho então consegui ganhar uma renda com isso né Por Conta do bolsa atleta de uma conquista que eu tive ano passado nacional no sub-18 o mesmo que obstáculo também então às vezes a gente tem que ficar assim até de coisas que a gente acha que é importante né porque festa amigos é algo banal às vezes e o trabalho a gente não considera como algo banal mas vocês até isso Acaba atrapalhando a gente no nosso sonho em algo que a gente acha que vale mais a pena conseguir encontrar este equilíbrio né porque os amigos assim descansa ele é fundamental E no momento que você tá aos 16 anos está buscando também né um sucesso na modalidade e também é na escola então acho que sem dúvida equilíbrio é a dificuldade que você encontra e que todo mundo que tá nessa idade também é aos 16 anos você já tem a sua especialidade no atletismo ou você ainda está se descobrindo tá vendo onde que você pode competir Eu acho que já encontrei sem a minha prova é minha especialidade no Sesi era uma era um treino onde a gente fazia meio que geral Então a gente vai fazer a a altura fazer salto em distância ocorria vai pois já vi várias já fiz de tudo mas sempre me identifiquei mesmo com essas provas de meio-fundo e fundo e quando eu vim para equipe aqui para o camp que teve essa essa oportunidade de fazer por conta do espaço né da estrutura daquele lugar eu consegui para essa prova de 12 mil com obstáculos que era uma coisa nova para mim nunca tinha feito e foi muito legal eu acho que eu me encontrei Sim essa é minha especialidade então para quem está nos acompanhando quando você falou meio-fundo e fundo são aquelas provas que são mais longas né 2000 3000 metros uma prova de residência que você quer mais seu condicionamento físico essa resistência do que uma velocidade força Mas um pouquinho de cada né só que mais a resistência Quando você diz que é uma prova com obstáculos para quem está nos acompanhando não é aquela que o atleta vai passando um obstáculo na frente do outro e depois já tem a linha de chegada ele fica ao longo da pista isso é que tem as a carreira que são as provas mais rápidas de velocidade então 80 com barreiras em 110 300 400 com barreira tão que o atleta ele não pode usar da barreira para fazer um auxílio para ele e para frente né para ele avançar na corrida na minha prova é um obstáculo então ele é algo maior né de madeira então eu posso usar com um sapato apropriado né coisa partilha fazer essa impulsão no obstáculo e me ajudar a continuar a corrida então é algo que torna as vezes mais fácil a passagem do obstáculo mas ao mesmo tempo mais difícil porque a prova é bem mais longa Então acho que a gente também em um dos obstáculos da pista a gente cai no fosso que é um quadrado de água né uma piscininha quadrada de água e ela é ingrime né então quanto mais a gente faz a impulsão Mas a nossa técnica tá melhor a gente consegue cair mais para frente e pegar menos água é um facilitar corrido então tudo e técnica muito treino né e não machuca a perna não e do habitáculo 50 tudo certinho não mas às vezes acontece com uma prova longa e cansativa Às vezes a gente não cansaço faz alguma coisa errada aqui ali e pode acabar machucando assim geralmente você tem estratégia diferente para as provas ou sempre a mesma estratégia vou correr vou segurar um pouquinho no início no final vou dar o Sprint ou não você já sai muito rápido e depois vai dos anos durante a prova como é que é uma estratégia nos dois mil metros é a minha estratégia né senti meio que a prova nas primeiras voltas junto com as minhas adversárias então não afastar muito delas não deixa elas abriram espaço tão grande de mim e também não liderar a prova né não e forte desde o começo porque uma prova longa Então a gente tem que ter existência tem que aguentar até o fim e e muito forte desde o começo não é uma estratégia muito boa né para o meu treinamento que eu tenho agora e nessas últimas competições eu percebi que o meu Sprint é muito bom meus primos Que bom que eu consegui recuperar é tanto na Copa Brasil de cross-country eu ganhei o terceiro lugar por mim mesmo então assim foi a pessoa tava na minha frente uns cinquenta setenta metros e eu acreditei busquei e deu Sprint final e Cheguei antes dela a gente chegaram então é tento desse nessa estratégia Eu Prefiro sentir e junto com os adversários não deixa eu abrir muito para depois no Sprint final mesmo nas últimas voltas eu consegui e abrir a passada e recuperando a quem tá na minha frente os adversários eu falei na minha abertura e você falou agora Cross Country para quem está nos acompanhando uma prova diferente aqui a gente está numa pista ou Cross Country não é nesse piso aqui isso é uma prova é oficial de Atletismo só que não é dentro das Pistas e como a maratona é uma prova oficial de atletismo mas é na rua né não é tão pesada com uma maratona Mas é uma prova fora da pista Então são a categoria foram 4 km do Cross né então é um percurso com terra e grama então a gente não sabe o que vai vir pela nossa frente Cada ano é um percurso diferente acho que isso é legal até né e por isso por ser um percurso diferente a cada ano não tem um recorde na então assim porque cada vez é mais subida ou só plano então cada vez muda os percursos e algo que você gosta de fazer também você gosta dos dois tem esses dois mil metros que faz aqui na pista e tenho o cross-country você gosta de competir nos dois gosto de competir nos dois essa foi minha primeira experiência né no cross-country tiveram várias etapas mas foi o primeiro ano que eu que eu competi na nessa modalidade do atletismo competir nessas provas de meio-fundo de fundo de dois mil metros no Cross Country com 4 km partiu de você ou essa é uma conversa com o treinador e fala Olha a festa essa daqui os fala olha eu gosto mais disso como é que você decide Qual prova participar assim que eu vim para cá é o Alex quer meu treinador já falou para eu ir para o já falou para ir para a prova de obstáculo então quando eu vim para cá era sub-16 ainda era minha Kombi taco E desde quando eu entrei ele já me treinou já foi aí me especializando nas provas de obstáculos e o troço ele que falou também vai correr vai lá que você tem chance você é boa acho que você consegue e ele que ele normalmente que me direciona mesmo por para Quais provas eu vou participar como é que é o seu dia a dia com Alex treinador que você já citou e também com as outras atletas é tem uma relação muito boa que com todo mundo da equipe né Então as brincadeiras né as conversas e o meu treinador ele conversa muito com a gente é muito bom dá muitos conselhos de tudo de de nutrição conselhos para as vezes pessoais mesmo que a gente pede conversa Acho que essa conversa é muito importante não só e como toda a equipe auxiliar que tem aqui né que tem a pedagoga eu tenho que ficou longa tem os fins né que ajudam a gente na nessa parte mais de recuperação dos treinos enfim nutricionista também que faz plano que faz plano alimentar que acho que a maioria da equipe do treinamento de alto rendimento já tá com um plano alimentar formado por ele então acho que todas as equipe auxiliar e os treinadores também é super importante é essencial assim pro nosso crescimento dentro do Esporte e crescimento pessoal também então aqui no Instituto Vanderlei Cordeiro de Lima Você tem uma equipe completa para poder auxiliar o atleta sim e tudo de graça a gente não paga nada e é tudo de muita qualidade é esqueci de falar também das palestras que a Unimed oferece para gente então tem muitas palestras principalmente para as crianças mesmo sobre educação sexual sobre doenças psicológicas né então conversam muito a gente tem várias palestras aqui com a pedagoga coisas assim e às vezes a gente não tem casa não tem na escola e é um lugar é bom dar saudável para a gente escutar coisas boas para a gente aprender e isso aqui tem bastante sempre assim frequente e acho muito importante só uma ótima notícia fico muito feliz viu Marcela de ver como o Instituto ele tá formando atleta mas formando um cidadão também isso é realmente é fundamental você citou essa questão da pedagoga do apoio psicológico do lado mental você veio para cá na pandemia né Período muito complicado muito difícil que o mundo inteiro tá vivendo ainda estamos vivendo mas agora é numa situação melhor como é que você lidou com a pandemia como é que você lida até hoje com esse lado mental de conseguir treinar de dar conta de tá na escola de poder competir leva tudo numa boa é um exercício diário que você precisa fazer no começo da paneminha quando para os treinos da minha antiga e que eu fiquei muito mal né não conseguia nem treinar porque não tinha ânimo nem faltava essa vontade eu moro no lugar que eu consigo treinar É próximo da minha casa né então eu não Não foi falta de espaço para treinar foi mas não falta desse incentivo e quando eu vim para equipe eu acho que me ajudou muito eu eu vir para cá para camp porque era o único lugar que eu ia na premia Então as aulas eram online e eu ficava em casa e aí foi a única coisa único lugar que eu saí Refúgio ela saía todos os dias de manhã com a melhor animação às vezes não tinha dormido nada mas saía com maior animação para ver treinar porque eram meu refúgio mesmo é onde eu me senti em casa e eu saí de casa para mim tem que ir em casa então foi muito acho que me ajudou muito assim eu acho que se eu não tivesse vindo para cá se tivesse continuado no Sesi ou na minha antiga equipe e ficar treinando em casa não ia dar certo não ia ter conquistado tudo que eu conquistei hoje e sou o que tá aqui todas as todo mundo da equipe e principalmente o Alex e me recebeu o maior carinho e me treinar com maior dedicação sempre apoiando e incentivando deixando tudo mais leve né Eu acho que isso é muito importante tem contar no apoio familiar também não apoio dos amigos da minha família sempre me assistindo sempre animada minha mãe sempre orgulhosa sempre sempre chorando de Orgulho e isso me deixa muito feliz e é isso acho que o apoio assim da família dos amigos é o que faz grande diferença também durante as competições se consegue ouvir a sua mãe gritando te dando apoio Então nem sempre a gente tem esse privilégio do de ter alguém que a gente conhece a lá né quando a gente vai com a equipe é bom porque a gente tem que tem alguém que é nosso amigo mas quando a gente vai por exemplo uma seleção brasileira numa competição para fora do Brasil a fora do país enfim a gente vai com uma seleção que não é da nossa equipe é diferente porque como eu fui dar a última vez na Argentina não tinha ninguém da minha equipe a gente vai fazer nome za eu conheci um pessoal mas não é a mesma coisa de ter alguém que tá todo dia ali com você uma torcida diferente é diferente e mas a gente vai conversar fazer amizade com as pessoas mas sempre tem uma torcida ali com a gente apesar de não tá os amigos não tá a família a gente sempre tem uma torcida ali de alguém né e isso é muito importante nas competições a cabeça você perguntou né que como eu fico em competições Às vezes a gente fica muito nervosa dependendo do nível nós da competição acho que todo mundo acho que esse é como eu vou falar ansiedade ansiedade se pode posso falar isso ansiedade que a gente tem antes de competição é é normal de todo atleta né às vezes é nervosismo às vezes essa ansiedade para querer correr logo para ver como vai ser para ver se você vai fazer o que você treinou e é normal essa ansiedade nada tão sim mas a gente tem que tem aquela bola né pra dentro de um limite para poder se movimentar para frente e sempre o que ajuda na minha mãe conversa muito comigo sempre me deixar a calma às vezes ela tá mais nervosa que eu e ele consegue viajar mais calma para ir competir e isso faz grande diferença como chama sua mãe que a mãe Eliana Eliana muito bem com outra empresa então beijo mãe queria agradecer você por todo incentivo desde sempre por ter sido um pai e uma mãe para mim e para acreditar em mim acreditar em mim desde sempre em tudo que eu ia fazer né desde que seja no atletismo na minha vida pessoal como que eu quiser fazer na minha vida sempre me apoiando e me incentivando e me dando conselhos acho que isso se eu não tivesse isso não ia conseguir se eu não ia conseguir ter essa oportunidade personalidade que eu tenho hoje não ia conseguir talvez então extrovertida ser tão responsável você tão independente um preço muito a você e eu te amo muito gelo William é muito bacana Então essa sua relação com a sua mãe né Muito de muita proximidade de amizade Isso é isso é fundamental Então parabéns aí a dona Eliana muito bacana hoje você compete sub-18 isso é meu último ano sub-18 tenho que vender sub-20 aí já 3 mil obstáculos aumenta 1 km na prova que daí já oficial então eu abri mais as portas para eu fazer um se para competições como Panamericano Mundial que o competindo no sub-18 eu posso participar de competições sub-20 mas é eu não tô sempre participando de uma prova oficial então não tem como as vezes eu fazer um índice né Tem uma prova mas no brasileiro sub-20 eu fiz um índice para o troféu Brasil que é uma das competições mais importantes Nacional né mais importantes do Brasil e pelo que o meu treinador falou eu sou a mais nova da equipe Oi mais né que fez o índice que eu estou muito feliz com essa Conquista não achei Quando eu fiz a prova não achei que tivesse sido tão bem não foi uma das melhores provas da minha vida mas consegui fazer o início e acho que isso já foi uma vitória para mim como eu falei é um bonde Esporte por tempo esporte de marca é que mesmo a gente não saindo convidar a gente sai vitorioso dependendo do que a gente fez na prova então esse me deixa Isso me conforta muito legal e vai vai brigando com você mesmo com o tempo né vezes faz o melhor tempo numa cansou algum intenção medalhas mas foi a sua melhor marca pessoal então essa evolução para o atleta sem sombra de dúvidas ela é muito importante mas ela sempre quando eu entrevisto um atleta eu faço uma pergunta em relação a superstição você tá conversando agora tá com 16 anos mas já dá tempo de ter alguma coisa você tem alguma camiseta da sorte meia da sorte colar entra com perna direita precisa comer alguma coisa na prova ou você desprendida dessa e não tem nada de superstição chega e já vai para a prova nunca tive nada disso mas tenta que ocorria com o número 5 super nada mas o número cinco é isso em consideração porque eu acredito nos meus treinos acredita em mim a gente que Deus vai conseguir me ajudar durante a prova disso que eu vou conseguir fazer o que treinei mas minha mãe sempre falava que toda vez que eu conheço o número 5 eu ia bem nas provas acho que o meu número da sorte então para competições puder número 5 aqui você já agradece até que eu vou k545 vai me ajudar mãe sim começou a resposta é isso é realmente é muito curioso eu já teve cada resposta que a gente nem imagina Mas quer que realmente é muito bacana você tem algum ídolo no atletismo alguém que você se inspira você que as Desliga a televisão quer ver algum atleta correndo masculino feminino Olha eu gosto de me inspirar em pessoas que eu vejo o dia a dia Às vezes a gente vê alguém na televisão a gente vê alguém rede social não é aquilo né e a gente fala nossa eu queria ser assim mas é verdade nem aquilo que a gente pensa então não gosta de me inspirar em pessoas que eu sou próxima então é por exemplo me inspiro na força da minha mãe mas no atletismo eu me inspiro muito no um atleta aqui treinava comigo no passado né que agora eu mudei de período o Vinícius Carvalho ele é um atleta assim que eu me inspiro muito na dedicação na disciplina dele que às vezes ele vinha tu treino para o meu Deus tô muito cansado e mesmo assim ele tava aqui dando melhor dele fazendo tudo que ele podia fazer para completar o treino de uma forma que ele se sentisse bem com ele né e ele se cobra bastante então acho isso muito legal e também me inspiro em todas as meninas que competem comigo tem uma amiga muito especial do coração que eu sempre participo das provas com ela a gente já foi as duas seleções que eu fui eu fui junto com ela que a Bia Davi a gente sempre tá junta e eu me inspiro o pênis bem todo mundo que eu já competi junto em todo mundo que sempre tá competindo comigo para dar para tirar alguma coisa assim uma prova você participa às vezes até um treinamento para poder absorver isso é na seleção que a gente às vezes treina junto com as pessoas que estão de outras equipes a gente vê que treinamento é diferente a gente vê que alimentação às vezes é diferente a gente pode tirar algum proveito algum aprendizado disso né quando você fala seleção existe uma convocação é pudim esse como é que você representa uma seleção brasileira Depende muito da competição então tem competição aí como que foi o Brasil Panamericano mundial as Olimpíadas que estão Prince mas Convenções como sul americano é por convocação então normalmente é depende do ano mas realmente a critério o primeiro e o segundo do ranking ou o primeiro segundo do campeonato então por exemplo o brasileiro é sempre antes do sul americano Então vai ser o primeiro ou segundo que ganhou Nacional convocada para o sul-americano ou o primeiro segundo do ranking hoje qual que é o seu maior sonho Eu acho que posso colocar como objetivo é mais próximo né porque eu gosto de pensar grande mas a gente tem que pensar no que a gente tem que fazer agora para chegar no que for maior Então agora eu quero e muito bem nesse campeonato no troféu Brasil que eu fiz o em representar a Unicamp bem e ser convocada consiga convocação para o sul-americano e ter medalhista sul-americana então esses são os meus principais objetivos para agora para quem sabe buscar está na Olimpíadas 2028 esse sul americano é esse ano ainda ou não esse ano ainda eu só não sei te dizer ao certo a data mas é mais para o final do ano Por falar em data como é que é o calendário Você tem prova todo mês mais de um mês e como é que você decide em qual prova Você vai participar normalmente tem vários campeonatos assim então de circuito da Federação Paulista né que a Federação aqui no estado é ou copas por exemplo participei da copa do meio-fundo e fundo e lá em Bragança não tem que tem algumas competições assim todo mês e é como eu disse é um treinador que me direciona para os problemas mas se eu falar eu quero participar desse campeonato ele fala tudo bem você pode O que você vai comprar vou fazer enfim mas novamente ele que me direciona se ele que escolhe qual eu vou competir dependendo do dia por exemplo se eu voltei de uma competição no fim de semana passado se tiver outras esse fim de semana não for tão importante não vou participar Mas normalmente eu tô sem participando do máximo de competições que dá pra gente fazer melhores marcas ou usar como um treino para uma competição mais importante e algo que você gosta se dependesse de você competiria todo fim de semana ou não e substância é bom também é importante né mas todo mundo fala que tem costume de falar que a competição a parte Face né Porque os treinos que é difícil a gente treinar aquilo que a gente não é tão bom na confecção a gente costuma fazer aquela prova que a gente se destaca mais né então a confecção em algo fácil se tiver todo fim de semana eu participaria mas acho é importante quais estados do país você já conhece por conta do atletismo já foi para Minas Santa Catarina em Blumenau se fui para Vitória no Espírito Santo Rio de Janeiro Fortaleza em Aracajú Aracajú Sergipe eu soube que tinham razão então foi Acho que foram esses então foi Fortaleza Sergipe Sergipe Minas Gerais e seis estados seis estados muita coisa coisa né seis anos e país Argentina que você conheceu também dá tempo de você dar uma volta pela cidade ou você fica apenas no local onde você tá concentrada e não tem como fugir disso quando eles quando tem tem tem assim depois da competição é que depende muito de quando a gente vai embora depois da competição né mas quase sempre quando eu tenho um tempinho ele leva a gente para conhecer uma praia ou um shopping uma e da cidade né que seja um ponto turístico e mas sempre dá para conhecer alguma coisa mesmo quando eles não levam a gente para dar aquela passeada no lugar que a gente compete já é um lugar diferente da onde a gente está acostumado então sempre é uma experiência nova por mais que a gente não vai dar aquela conhecida no lugar enfim antes da competição quando você falou que você tava naquela ansiedade na expectativa para competição começar escuta a música Tem alguma coisa que você gosta de fazer antes Conversa com a sua mãe liga para ela faz um Tik Tok os utiliza a rede social não pode utilizar a rede social É eu gosto de ficar quietinha só então quando vai chegando perto da prova ficar um pouco mais ansiosa e daí eu só desligo Meu celular ficou quietinho só vem falar comigo eu falo mas eu prefiro ficar no meu canto fazendo o meu fazendo alongamento ficando quieta pensando no que eu vou fazer na prova acho que esse é meu modo de me concentrar então fica concentrada na prova ali fica mais quietinha no Sensual Oi como é que foi essa experiência na Argentina que você falou do sul americano é muito diferente né já tinha sido convocada para uma seleção que foi a do cross-country mas foi aqui no Brasil e mas mesmo assim já foi uma sensação incrível né que a gente não queria tirar aquele uniforme do Brasil mas em outro país outra coisa totalmente diferente a gente conhece Novos ares novas pessoas é muita gente ainda mais na Argentina que eram mais modalidades não só o atletismo né então era uma coisa assim bem aberta a gente acaba aprendendo mais de outros esportes e foi uma experiência muito bacana pela prova principalmente né competir com meninas de outros países que era uma coisa que eu nunca nunca tinha participado as meninas mais fortes né mas às vezes com uma técnica diferente uma corrida uma estratégia diferente da nossa Então tudo isso faz a gente aprender aprender uma nova língua né a gente aprender as gírias lá deles então acho que tudo isso é muito bacana não só a prova não é o trabalho que a gente foi lá fazer mas também e tchau né de conhecer as pessoas novas enfim a comida diferente é muita coisa é muito legal aprovado Então essa experiência que sim a gente vicia né que ele vai uma vez não quer parar de mais é bom viajar uma delícia é por falar em viagem próximas competições que que você tem em mente aí para nos próximos dias treinar bastante acho que a próxima competição que vai vira o troféu Brasil a gente vai ser no rio então eu vou com a minha equipe e vai vão ter muita gente competindo né pessoas adultas então gente mais velha do que eu já tô com a cabeça que eu vou lá para aprender né então eu vou lá para ver coisas que eu nunca vi porque eu nunca competi às vezes um uma prova de obstáculo com meninas de 30 meninas mais velhas então é uma coisa diferente é uma sensação diferente vão ter meninas da minha idade mas é uma sensação totalmente diferente então tem nada melhorar mais uma técnica para sempre ali por Tá certo melhor né das pessoas mais velhas que tem mais experiência eu quero treinar mas minha técnica corrida para quanto mais perto poder chegar delas melhor quando você se torna uma resposta anterior os jogos olímpicos de 2028/2029 tá muito perto é o meu treinador é o que a gente tem planejado é o que a nossa meta mesmo é de 2028 né acho que é de 2024 não tá perto né acho que não é uma coisa impossível mas a gente foca mesmo nós 2028 estiver aí uma oportunidade para 2024 a gente vai né não é Rezende 2028 é o é o foco 28 pelas minhas contas não sou muito bom de conta mas vai estar com 24 anos sim isso então vai tá numa idade ainda boa perto do Ápice do áudio aí e dá para fazer um bom rendimento Marcela cocenza Muitíssimo obrigado olha parabéns pela sua maturidade que você já tem Você fala muito bem vocês e com certeza que quem está nos acompanhando gostou bastante de te conhecer vai a partir de agora torcer por bons resultados um bom rendimento acima de tudo né mais do que resultado parabéns para sua trajetória até aqui continue aí com o seu foco eu tenho certeza que você vai atingir todos seus objetivos seja aqui no Brasil seja fora do nosso país e já fico um vídeo aqui para uma próxima oportunidade para gente poder voltar a conversar sempre um cenário melhor claro muito obrigado eu adoro falar sobre as minhas experiências porque eu sempre acredito que tem alguém que queira o que precisa ouvir né Eu acho que a gente falar coisas boas a gente tem atitude legais é sempre Alguém precisa ver aquilo Alguém precisa ouvir isso é muito importante a gente falar sobre a nossas experiências nunca tenho vergonha de falar sobre o que você já passaram que você já viveram Porque sempre tem alguém que precisa e quer ouvir assim embaixo então em inspiração para todos nós a você aí é muitíssimo obrigado pela sua companhia pela sua audiência continue aqui na TV Câmara Campinas e até a próxima tchau tchau E aí [Música] [Música] [Música]