+ ESPORTES - LEONARDO DE DEUS

E aí E aí E aí o Monroe Esporte agora para você muito mais esporte está começando mais hipóteses e hoje com um convidado pra lá de especial Léo de Deus nadador de 31 anos que na lista Olímpico tri campeã Panamericana tudo bom Leão Tudo bem André Obrigado aí pelo convite está conversando com vocês um pouquinho poder falar um pouquinho do nosso trabalho é sempre um prazer bom e você tá esperando demais a criançada né Gostaria que você falar sobre isso por favor Ah é Então a eu sempre fui um atleta que sempre gostei de passar bastante a minha história de vida né Por tudo que eu tudo que eu passei para chegar onde eu cheguei Então eu fico muito feliz em inspirar a garotada nas mídias sociais e falar sempre nas competições com a garotada aí e tentar passar um pouquinho do do que é a gente treinar duro para conquistar para chegar no nosso objetivo e a gente não desistir Jamais porque eu nunca fui aquele atleta que eu sempre a Já cheguei era o era melhor não eu comecei de baixo e vim construindo o resultado até chegar numa final Olímpica a ser tricampeão pan-americano campeão mundial de piscina curta foi muito trabalho então eu sempre gostei de mostrar para todos né que me acompanha nas mídias sociais e aqueles que me conhecem no dia a dia o quanto a gente tem que trabalhar para chegar nos nossos objetivos e será que hotel vai ser nadador também ou não Olha André eu falei para ele que é melhor e seguir no futebol viu mais ou menos assim hotel é meu filho ele tá com 1 ano e meio ele com cinco meses eu já joguei na piscina eu que também sou formado em educação física né então a eu desde pequenininho eu já gostei já gostava de de colocar ele na piscina junto comigo para ele ter esse contato com a água a mãe dele também a Bianca Ela já foi federada também só que ela parou com 16 anos de idade então a família toda nadadora bom eu também tenho um filho de um ano e meio Francisco que começou a natação sabia E ai legal porque é muito o pessoal já fala não vale colocar o teu na natação que ele já vai ter o BN Aquático mas não tem nada disso não viu e quem tem que se dedicar mais aí tem mais chance de crescer no esporte bom Léo Sem dúvida você é filho de militar isso de certa forma influenciou a disciplina para você seguir com com muita fibra na natação ou você acha que não tem nada a ver que que você pode falar sobre isso para gente Léo André a assim a questão da do meu pai ser militar é lógico que não só eu mas a minha irmã também a gente sempre teve uma vida muito regrada no sentido de cara tem que acordar cedo tem que arrumar a cama tem que arrumar o quarto a gente sempre teve regras muito bem estipulada e isso sempre me ajudou porque no esporte a gente tem que sempre seguir é linda né ali a pontualidade a gente sempre tem que estar é fazendo desde a parte de Treinamento cuidado com a alimentação para psicologia a gente tem que ser muito regrado então acho que por o meu pai ser militar é ajudou bastante nessa primeira infância né ali quando a gente é começa inicia no esporte né ali onde eu era da base ainda isso foi fundamental para eu criar o meu caráter a pessoa que eu sou Hoje não só no esporte mas fora dele também percebo que você é trabalha Inclusive a cabeça né uma Colt tudo mais isso é também influencia demais né não e Olha André eu vou ser bem sincero a natação ela é um esporte individual e por ser um esporte individual não quer dizer que ele é 100 porcento individual porque atrás aqui atrás por trás do de todo o resultado dentro da piscina eu tenho uma equipe multidisciplinar gigantesca Eu tenho um técnico biomecânico um preparador físico uma ponte mental que a Larissa vim que E aí de Campinas a eu tenho nutricionista médico a fisioterapeuta massagista Então eu tenho uma equipe toda por trás trabalhando e eu sempre fui um cara que eu nunca acreditei muito nessa parte mental Eu Sempre tentei trabalhar com psicólogos a que me ajudasse nessa parte mental do Esporte e assim e muitos momentos me foi muito útil mas eu era aquele tipo de E aí cara a quem tá na piscina nadando sou eu eu eu que tô lá na dando eu sei o que eu sinto e eu sei me virar então eu nunca tinha a humildade de reconhecer a importância que o trabalho mental ele tem na carreira do Atleta EA partir do momento que eu decidi Abrir fala assim meu eu preciso achar um trabalho que me que me brinde de tudo aquilo que naquele momento que eu preciso dar o meu melhor que era momento da competição no momento que a gente sobe no bloco eu tenho que dar o meu sem por cento Então eu tenho que ter a humildade de reconhecer que eu preciso de ajuda para deixar minha mente mais forte do que ela é Então a partir do momento André que eu tive essa mentalidade essa humildade de Reconhecer cara eu preciso sim de alguém me ajudando aqui na cabeça eu me tornei um finally pulling então eu demorei a 16 anos porque foram três Olimpíadas aí que e eu batia na trave e desde que eu comecei o trabalho com a Larissa desde 2020 ali começo do ano de 2020 a gente começou já tentando em 2019 para 2020 a gente já começou esse trabalho buscando blindar me preparar para os jogos olímpicos de Tóquio E aí com todo esse em blog o que aconteceu do da pandemia da o adiamento da das Olimpíadas isso para mim por um lado foi muito positivo que eu tive mais tempo de trabalhar a parte mental mais tempo de me preparar É lógico que a gente ficou triste porque a gente queria que tivesse público queria que tivesse tudo aquilo mas eu acredito que eu usei de uma maneira o tempo a meu favor eu falei cara mais tempo que eu botei de preparar minha cabeça preparar o meu meu corpo e a gente chegou ali batemos na trave né fiquei faz feito segundo o tempo para final e Faltou muito pouco para medalha olímpica mas a gente vai ter ainda mais tempo para trabalhar até para em 24 não tenha dúvida mas super interessante isso que você falou né Léo a respeito de trabalhar a cabeça porque isso certamente é muito importante na vida de qualquer profissional ainda independentemente de ser atleta ou não né não com certeza eu acho o André que assim eu acho não eu penso que não só o atleta mas todo mundo a gente se preocupa muito com o resultado com a parte física EA gente esquece do primordial que a cabeça a cabeça que leva o corpo então a gente se preparar para o Para Todas aquelas coisas que podem atrapalhar é é fundamental a gente preparar nossa mente para ela saber uma latente agir determinados momentos é fundamental Então acho que depois que eu comecei a trabalhar com a Larissa e eu consegui é realmente trabalhar com não e a parte de da gente Ela a gente tem essa parte de conversa de feedback das competições o prédio pós-competição mas é o que eu gosto muito do trabalho com a Lari essa questão de a gente tem vários mecanismos que a gente trabalha mecanismo sonoros mecanismos é de aparelhos de luz que trabalha na minha minha reação minha reatividade entendeu Acho que é o jogo que ela faz assim Ah os estilos de trabalho sonoro visual é detox são muito importante ainda mais para gente que cara a gente tem que lidar com a pressão de estar no bloco do pessoal gritando a pressão do patrocinador de tudo que está em jogo porque a gente treinar durante anos para resolver tudo e o um minuto e 54 segundos que é o que foi necessário ali para a medalha olímpica em Tóquio entendeu então acho que não só a gente trabalha para um momento ali mas bom dia para a gente saber lidar no dia a dia com as dificuldades Cara às vezes eu tô no treino a gente começa a ter a mentalidade errada a gente começa a errar a gente começa a se estressar Então a partir do momento que a gente sabe como ele dá naquele momento fica muito a gente trabalhar bom você começou a nadar com a sua mãe aos finais de semana como começou seu interesse aí pela natação quem te inspirou também a fazer com que você se tornasse esse grande atleta e olha André a primeiramente eu comecei com a minha mãe né Acho que desde o início sempre foi a minha mãe que me levava no clube que que me incentivou a nada junto com ela e assim as pessoas você se pergunta para o Léo Mas qual era a sua inspiração que você se espelhava Oi e eu eu nunca como eu não eu comecei a nadar assim do nada né clearsy minha mãe Comecei a treinar com ela gostei sempre foi um cara competitivo quis começar a competir e só que eu sempre gostei de muita velocidade de Fórmula 1 então eu acompanhava demais para Ayrton Senna a os vídeos né porque quando eu comecei a nadar ele já não era mais a não corria mais já não tava mais vivo mas eu sempre gostei de acompanhar muito a maneira porque ele disse por tava na pista como ele dirigia então Aquilo me esperava bastante explicar eu quero dizer tipo Airton Sena da piscina sabe eu quero no Quando chove na pista molhada eu quero sair melhor eu quero ser o melhor então acho que uma inspiração no esporte desde quando eu comecei a foi o Ayrton Senna e dentro do esporte eu tive a oportunidade de trabalhar com vários atletas de hoje ou até treino com o Santos ele que é um atleta aí que com 41 anos foi Tricampeão mundial ano passado então é um cara que vem quebrando barreiras e demonstrando não só para mim mas para todo mundo da própria natação mundial de que apesar da sua idade você consegue dar o seu melhor resultado aos 41 anos de idade você se consagrado Tricampeão mundial não é para qualquer um então ele é um espelho aí para mim né e eu tenho a oportunidade de treinar todos os dias e aprender com o ele na piscina bom Leo são vários estilos aí que fazem parte da sua carreira não é costas para skrall e borboleta também né Qual o seu perfil E aí então a eu comecei lá atrás na marcação de base eu comecei nadando na para tudo né mas eu me especializei mais em Provas longas em provas de grau e aí com o passar dos anos a gente vai mudando Vai vendo né O que que a gente realmente gosta e aí eu fui na pra dar Opostas e lá no meio assim da minha filha término ali 15 e 16 anos eu eu escolhi o nado borboleta e Leonardo demais cansa que mais dói a pracinha especialidade até hoje né os 31 anos de idade a prova dos 200 borboleta m a principal prova e aprova que ele nos meus maiores em campeonatos internacionais e nacionais então a eu escolhi a mais difícil de olhar podia ter optado Pelo Grau ali por uma prova mais curta mas acabou ficando nos 200 borboleta é então pois é borboleta é certamente um est O mais difícil mesmo né ele estilo tal e precisa de fato de um treinamento muito pesado né é como que funciona a sua rotina de treino Léo e olha André assim eu treino bastante o treino de segunda a sábado Ah eu treino de manhã e de tarde e aí tem os treinamentos de musculação três vezes na semana e duas vezes na semana de fisioterapia também de fortalecimento das articulações tudo então serve como um complemento também do treino de musculação então é praticamente toda é é o trabalho de segunda a sábado de manhã de tarde à assim direto sem parar é lógico que a vida do atleta a ele a gente conta o descanso também né alimentação então Único dia ali que eu tenho para descansar mesmo é o domingo que aí é o dia que eu tiro para curtir com meu filho com a minha esposa e me senti uma pessoa normal né Porque durante a semana a gente treina Não Para Não descansa o tempo todo pensando nosso objetivo no nosso foco e bom e é é ralar dentro da água fora da é pesado Às vezes as pessoas podem pensar que o treino de natação ele é só na piscina e tudo mais mas inclusive você postou né Léo esses dias uma foto com o Natan Silva que é o seu fisioterapeuta lá então quer dizer tem que de fato fazer fisioterapia em Com certeza Às vezes as pessoas acham assim puxou ela tá fazendo fisioterapia vai lá cara a fisioterapia às vezes é até mais forte que uma musculação porque ela não é aquela coisa de recuperar de você recuperar uma lesão porque eu não estou lesionado é mais a questão de fortalecer as articulações para ela aguentar o peso que eu vou levantar a musculação então um tem Matosinhos assim para para fazer essa blindagem do mecanismo de das minhas articulações dos meus músculos Eu não conseguiria talvez entendeu o que eu rendo a no trabalho de musculação e tudo isso tem é tomado muito cuidado porque a gente não pode conflitar o trabalho de musculação com trabalho dentro da água aqui também eu faço muita força dentro da água então a gente sempre tem que estar priorizando o trabalho de cena que é a minha modalidade né Outra coisa importante demais também que a gente percebe na vida dos nadadores e tudo mais é a questão que envolve a alimentação porque assim é precisa ser realmente uma muito regrada né Léo É sim uma das coisas que assim a alimentação é o combustível né a gente para dirigir um carro a gente precisa botar um combustível combustível bom se não carro mohandie então é a mesma coisa com o nosso corpo se a gente o que a gente coloca para dentro do nosso corpo é o que faz a gente tem a performance então toda parte alimentar de alimentação de suplementação alimentar a gente tem que tomar muito cuidado entendeu então a gente tem que ter assim no caso eu digo cuidado porque eu faço parte dos atletas que são o ano todo a controlados pela agência Mundial antidopagem então o Jogo Limpo o cuidado com a suplementação cuidado com a alimentação tudo isso hoje mesmo tava passando com a minha nutricionista que a minha mãe né Isso é uma das coisas mais legais falar a ela tava aqui ela tava pegando minhas medidas a gente tava chegando toda a parte de suplementação a a a a nutrição ela é muito importante porque ela é o combo de chip que vai te fazer a trabalhar dentro da piscina fora da piscina na musculação e te dar os resultados né bom a gente vai para um rápido intervalo uma paradinha rapidinho na sequência a gente tava falando muito sobre suas conquistas medalhas e tudo mais combinado valeu valeu valeu André fechado a E aí é bom a gente está de volta para bater um papo com esse cara aqui Ó Léo de Deus para falar um pouco sobre a de caseira dele né ou foi a sua Conquista mais importante Léo o André eu vou ser bem sincero que a conquista a ela não veio não não teve medalha mas o meu sexto lugar nos Jogos Olímpicos de Tóquio para mim significou a realização de um sonho Eu sempre tive um sonho de disputar uma medalha olímpica E como eu falei anteriormente para vocês eu participei de Londres eu fiquei 21º lugar eu participei dos Jogos Olímpicos do Rio de Janeiro fica em 13º agora eu participei dos Jogos Olímpicos de Tóquio em sexto e você nadar uma final Olímpica representar o seu país a às vezes parece tão poucos assim para as pessoas que estão assistindo Poxa o cara foi apenas os textos mas é o trabalho de uma vida inteira em busca de disputar ou uma medalha olímpica uma coisa é você participar de um jogos olímpicos outra coisa você disputarão a medalha Então acho que é esse lance de você chegar no Afinal ainda mais a natação o que que é um dos esportes mais difíceis ali diz a gente conquistar eu um sexto lugar nos 200 borboleta eu me tornei o atleta com a melhor qualificação classificação né de um brasileiro na história da natação brasileira em jogos olímpicos a anteriormente tinha sido Kaio Márcio nos 200 por letra em sétimo lugar em Pequim e agora eu me tornei o melhor atleta nessa prova e jogos olímpicos 6º lugar em Tokyo Então para mim Ah foi uma conquista que não teve medalha não teve pódio mas significou muito para mim como atleta como pessoa a interior outras É lógico a gente tem o tri Campeonato Panamericano Acho que cada cada conquista de medalha para o campeão Panamericano Desde quando ela Rara Toronto e Lima no Peru para mim foram a foram três medalhas a lei que me transformaram também no atleta que eu sou hoje toda a bagagem que eu tenho hoje eu quero essa visibilidade internacional também então são assim os títulos que eu mais gosto de ver para mim assim comparando as duas Olimpíadas do Rio de Janeiro não é é que você diz por bem EAD Tokyo a do Rio Você escutou aqui no seu país então Imagino que tenha tido também né todo especial gostaria de você falar sobre essas situações assim por mais que a André as os jogos olímpicos do Rio de Janeiro foram maravilhosos primeiro você competindo seu país com a sua torcida com a sua alimentação é você andar nas ruas as pessoas se reconhecerem isso é maravilhoso agora em termos de performance foi muito negativo pelo menos para o pessoal da natação porque o que que aconteceu Jogos Olímpicos do Rio de Janeiro a nbc que era a televisão que transmitia os Já comprou a natação Então ela passava no horário que foi muito ruim pros para nós nadadores aí era muita discussão que a gente teve com os médicos angiologistas não adianta a gente na tem os jogos olímpicos do nosso país com a nossa alimentação com a nossa torcida e a gente nadar no horário de outro país então a gente as provas de natação elas começavam 10 horas da noite eu nadei a minha semifinal olímpica do Lago do Michael Phelps 11:42 é 23:42 da noite então se você parar para ver sua cara você dá o seu 100% tanto fazer o seu melhor tempo da sua vida quase meia-noite da tentado a performance a minha cara meia-noite a gente tá dormindo entendeu foi muito daquilo que você vê a natação e no Rio de Janeiro ela deixou muito a desejar Mas se a gente falou cara não adianta você botar as provas de natação [Música] Boa noite meia-noite aí vocês Pergunta lá mas os atletas não sabiam a Confederação não sabia que ia ter isso eu falei sabíamos a gente sabia só que a gente fez toda nossa preparação aqui dentro do nosso país então a gente chegava para os clubes para a identidade falava assim a gente pode treinar das dez da meia-noite nenhum Clube no Brasil deixou o pessoal 10 horas tá fechando as portas entendeu Na época eu eu nadava no clube que era de Esporte futebol e ligar os holofotes lá não aqui os prédios vão reclamar se ligar hoje é uma foto vocês podem ficar seis até 10 horas da noite então como é que eu vou tá assim se você botar qualquer fisiologista média para falar com o o cara treina das 8:00 9:30 da noite e ele vai competir meia-noite não tem como entendeu então a gente sentiu muito esse esse lance do horário tanto é que no Brasil voltou sem medalha nenhuma na natação entendeu o número de finais foi muito fraco Oi gente a gente o mais que a olimpíada foi no Rio de Janeiro a gente deixou a gente ficou muito triste com relação a tudo isso que nós atletas a gente passou entendeu então mentok você vê a gente cara é é totalmente o ao contrário só que a gente fez aclimatação lá em toque no horário que a gente ia competir então deu tudo certo ah entendi bacana bom competições em Águas abertas também te agradam né Léo é qual é a diferença pro pessoal em casa entender o pessoal que gosta de nadar agora tripsina gosta de mar e tudo mais Qual a diferença de nadar na piscina aí no mar por exemplo então a como eu falei lá no início sempre foi um atleta fundista né que sempre nadei as provas de Clau tudo e Antes de eu começar a migrar mesmo para essas provas mais de velocidade eu sempre gostei de nadar as maratonas aquáticas ali os 5km 4 km já mandei a rainha do mar então a grande diferença é que na natação você tem ali só você com a sua raiva ninguém gosta de você mas maratonas aquáticas a gente já tem aquela aquele lance de um nadando em cima do outro já tem aquele aquele lance de físico né dos atletas eles se chocarem a questão a parte de estratégia de você se colocar muito bem em determinadas áreas ali da prova durante a maratonas aquáticas ela é muito importante então não é que o atleta seja a o atleta é muito bom ensina que ele vai ser bom em maratonas aquáticas não tem nada a ver porque maratonas aquáticas ela você tem que ter muito mais essa estratégia de posicionamento de cuidado com os outros atletas ali para não se não colidir não se chocar a estratégia a partir da respiração na natação a gente respira muito lateral na maratona a gente precisa fazer aquela a respiração frontal quer direcionar muito bem o direcionamento na maratonas aquáticas ele é fundamental Então se o cara não tiver direcionamento não tivesse cuidado estratégico de posicionamento ali onde ele vai se colocar durante a prova ele vai vai quem vai ter muito mais trabalho pode nadar muito mais que os outros atletas e vai ser muito difícil de lhe bater na frente então a Eu sempre gostei mas um passado dos anos aí tá ficando cada vez mais difícil de eu conseguir fazer maratonas aquáticas até pelo lance de ter me especializar nos 200 borboleta tá precisando nadar provas mais rápidas porque se você for acompanhar natação ela tá ficando cada vez mais rápido uns recordes mundiais estão caindo então todo esse lance aí a gente optou por ficar um pouquinho de fora da maratonas aquáticas esse esse ciclo aí para gente focar na no que é mais importante que o 200 borboleta em Paris Tá bom eu com relação a piscina curta Léo que você pode falar a piscina curta a É lógico que a gente sempre gosta é sempre mais gostoso de assistir no Lance a da competitividade né os atletas eles igualam bastante tem muito Atlético que não consegue ter o mesmo rendimento em piscina curta de 25 metros em piscina longa de 50m e as competições também elas são muito mais atrativas para o público Então os shows que fazem eu participo da liga internacional de natação também a dos dez times internacionais Eu participo pelo água centurions então é um show de transmissão o pessoal lá competindo entre si EA piscina curta você tem que ter muito mais fundamento fundamentos de vira e saída técnica então aquele atleta talvez mais carvão inteiro é que a gente diz né aquele cara que nada mais na força que roda mais ele tem mais dificuldade em nadar na piscina curta e na piscina curta você tem que ter fundamento de saída de virada porque isso no final vai fazer muita diferença e na hora do tempo final da prova então é isso que eu falo piscina curta você tem que ter qualidade técnica e atenção nos detalhes Qual foi a sua braçada perfeita Léo se você tem na cabeça assim é igual foi abraçada que você fala Puxa vida essa de Pato realmente foi sensacional foi abraçada perfeita 11 termos de prova perfeita André olha a uma prova que eu acho que foi assim e bateu na veia ali foi no campeonato pan-pacífico em Tóquio em 2018 onde Na época eu tinha um e também tonto eu sou eu falo cara eu sou um cara que Nada Muito bem lá na do outro lado do mundo né então melhores tempos foram feitos no Japão eu sempre nadei bem lá quando eu nadei ali na parte asiática do mundo então a Com certeza foi uma das provas ali onde eu cheguei no na medalha de prata no campeonato pan-pacífico Campeonato muito forte onde a gente tava ali entre Austrália Canadá Japão Estados Unidos todo mundo continue a segundo bem preparado e eu cheguei lá é eu falo assim como azarão né e com que tem a medalha de prata fiz o meu melhor tempo e sair muito feliz é quando eu tava muito leve eu acertei a prova toda Então esse foi fundamental para falar cara bateu na veia deu tudo certo foi maravilhoso eu fiz tudo que eu precisava que o show que bacana bom vamos dar um pouquinho de assunto Léo eu queria que você falasse Como foi o o Instituto Leonardo de Deus bom então André o início do Instituto Leonardo de Deus a gente tinha um propósito é primeiramente a gente queria levar a natação para as crianças que não tinham é possibilidade nada porque a gente estava ficando atração é um esporte tão simples mas eu e o esporte tão importante porque você aprender a nadar é ele é um tipo de sobrevivência então é muito importante para qualquer pessoa natação e só que o esporte muito caro é totalmente diferente do futebol Onde você consegue pegar 2 chinelos colocaram a rua e e conseguir jogar natação você precisa de uma área maior de piscina então no início a gente tinha o meu intuito com a Leonardo de Deus foi eu tenho objetivo de devolver para o esporte para natação tudo aquilo que eu ganhei através da natação entendeu então a no início foi isso e não conseguiu abraçar um projeto de natação a gente conseguiu abraçar um projeto a de surf lá no Rio Grande do Norte a gente trabalhava com mais de 30 crianças a desde a parte de alimentação a parte de material a parte de educação a gente conseguiu fazer uma livraria ali na área da praia de Ponta Negra do Rio Grande do Norte que é onde a minha a minha família tem embora né a por parte de mãe em então a gente já passou bastante essa parte é do trabalho social né e agora a gente tá planejando eu entrar com o projeto de natação agora aqui no Estado de São Paulo a gente está trabalhando nisso é um trabalho muito grande por isso que a gente tá tá ralando ainda para para colocar ele na ativa bom era você tem esse filhinho aí bem bacana não é que a gente já falou Hotel Você tem mais alguma meta pessoal é você falou que domingão é o dia de quatro de curtir a família é muito treino né domingo Maravilha tem mais dinheiro sensuais que você pode falar para os seus as minhas metas pessoais é uma das metas que eu tinha eu queria se Pai hoje eu tenho hotel Ah eu queria me informar né Isso é uma das coisas que me incomodava bastante eu não sei formado a então depois ali de do Rio de Janeiro eu entrei na faculdade comecei estudar presencialmente foi uma fase muito difícil mas eu consegui me informar entendeu Acho que isso é uma meta pessoal gigantesca na minha vida a como pessoa e como profissional né de natação e eu acho que agora eu objetivo muito grande uma meta pessoal muito grande é o segredo aí que eu tô tô bolando nas próximas nos próximos meses aí que a gente começar algum Abrir que em primeira mão uma Assessoria Aquático l de esportes assessoria e a gente quer se tornar aí a maior Assessoria aquática do Brasil Então a gente tá entrando com o aplicativo com trabalho de profissionais ali passando feedback Diários dos treinos dos alunos dos atletas em treinamento com educativos é através de vídeos né dentro do aplicativo então a gente tá querendo entrar com tudo isso é uma meta pessoal minha na parte mais profissional como educador né como professor de educação física na área de natação né então acho que é uma meta pessoal que eu quero que eu quero colocar em prática a gente já vem desde 2019 trabalhando nesse projeto e agora eu formado a gente eu tô trabalhando junto com um amigo meu na área de their também que também foi um ex-nadador o ex-nadador Olímpico também então a essa é o meu objetivo aí na parte pessoal né e buscar minha medalha em Paris 2024 eu não posso não dizer isso né quando dedicando todos os dias a para esse objetivo e a gente bateu na trave em Tóquio mas é o que eu falei eu eu treino todos os dias com o Nicolas Santos que aos 41 anos de idade foi tricampeão pan-americano então independente da idade independente das dificuldades a gente vai chegar lá em Paris aos 33 anos de idade e buscar a nossa primeira medalha olímpica que é o que falta na minha carreira né bom ir para esse ano de dois mil e 22 Quais são os seus planos Quais são qual é a sua agenda profissionais quais os desafios que vem pela frente um ano que a gente vai ter campeonato mundial de piscina longa e junho em Budapeste onde eu já tô classificado pelo meu resultado dos jogos olímpicos e a gente também tem ali internacional mais uma vez eu vou estar defendendo aí o meu tio a centurions o ano todo final do ano a gente tem campeonato mundial de piscina curta também a gente tem campeonato sul-americano em outubro no Paraguai o campeonato de Sul onde a gente vai estar defendendo aí o time Brasil Então vai ser um ano repleto de competições importantíssimas onde a gente vai estar defendendo o Brasil e o meu time a unisanta e o Acqua centúrias na internacional então é uma agenda cheia muitas viagens EA gente vai ter que fazer tudo isso e dar o nosso melhor em todas elas bom eu já vou te liberar porque eu sei que você tem agora musculação atividade vai sair correndo que o ritmo Não para né de um parente para que a liberdade mais esportes conversar conosco falar sobre natação só que vai ter que voltar a trabalhar então deixa o recado aí para seus fãs ai Andreia eu queria primeiramente agradecer né agradecer todo mundo que torce todos os praticantes da a natação a e eu queria agradecer de coração Todo carinho toda a torcida a por mais que a gente nós atletas a gente tem assim esteja sentindo falta né da torcida do pessoal torcendo ali nas arquibancadas mas eu queria deixar uma mensagem de positivismo de que as coisas vão melhorar a gente vai sair dessa a gente tem que olhar para frente independente das dificuldades a gente tem que seguir acreditando nos nossos objetivos os nossos sonhos e não desistir Jamais eu acho que uma atleta como pessoa a gente tem que lutar a gente tem que buscar é correr atrás dos nossos objetivos e ser o nosso melhor todos os dias essa é a minha mensagem um beijo obrigado pessoal valeu valeu muito obrigado a gente bater um papo bem bacana um papo realmente sensacional com o Léo de Deus nadador brasileiro de tantas conquistas e que quer medalha olímpica É isso aí pessoal a a próxima tchau tchau [Música] E aí E aí [Música]