Vitamina em excesso também faz mal? Entenda os riscos da hipervitaminose

Até que ponto a suplementação [música] ela é necessária para todo mundo e quais os riscos de tomar vitaminas por conta própria, podendo causar [música] casos graves de hipervitaminose? Você conhece essa palavra, sabe o que significa? [música] Então, todo mundo fala: "Vitamina é sempre bom, né? Se não faz é bem também mal não faz." Será que é assim?