FIQUE EM CASA - NATH GONZAGA

e aí [Música] o olá tudo bem com você espero que sim eu sou a noite gonzaga tô gravando esse vídeo aqui da minha casa para dizer que hoje faz 10 dias que eu tô de quarentena e totalmente de isolamento social não é fácil eu sei e é por isso que eu tô aqui para compartilhar algumas coisas que eu tenho feito para os meus dias serem mais fáceis e pode ser que faça sentido aí para você também meditação exercício físico já eram habituais na minha vida vou agora que eu acordo ou uma das primeiras coisas que eu faço e agora eu aceitei muito mais inclusive aos finais de semana e essa era um hábito que eu não tinha dos finais de semana e tem me feito muito bem eu tenho conseguido olhar mais para minha saúde para o meu lar feito coisas que antes parecia não ter tempo e isso me fez refletir que talvez não fosse falta de tempo e sim di fiori idade né a economia alvo também que ocupa neste momento e nós sabemos que o microempreendedor aqui mais vai sofrer afinal dez dias de porta fechada o impacto mas não menos dois meses a gente não sabe quanto por isso outra coisa que eu tenho feito a comprar o que eu comprava num francês eu tô buscando negócios locais que precisam dessa ajuda para se sentar olhar positivo reciprocidade empatia acho que são os três itens fundamentais para esse momento por nós meses e pelo mundo é [Música]