Câmara Notícia: Lavagem nasal sinute

[Música] o inverno chegou e com ele as mudanças de hábitos que podem ser prejudiciais à saúde ficar dentro de casa com portas e janelas fechadas usar roupas e cobertores guardados entre outras coisas e para quem tem alergias e sinusites de repetição essa época é de sofrimento o saúde agora de hoje vai falar sobre lavagem nasal para evitar sinusites de repetição entre os possíveis sinais e sintomas desta patologia estão a febre dores de cabeça a diminuição do olfato alteração do paladar garganta inflamada e tosse como algumas doenças tem sintomas parecidos uma avaliação médica é muito importante hoje nós vamos falar sobre esse nos índices a sinusite são as infecções nos seios da face nela nós vamos ter uma sintomatologia de obstrução nasal e muita secreção nas fossas nasais temos também a alergia que deixa a gente com muita secreção nasal uma secreção e alina com muito colorido e para evitá los agora essas quadro de sinusite de repetição nós podemos fazer e devemos fazer a lavagem do nariz é falar baixo pode ser feito com medicamentos prontos ou medicamentos caseiros antes da otorrino ensinar você a fazer a lavagem nasal conheça alguns fatores ambientais ou hábitos que podem levar à formação de secreção para si nos hits fumar ou conviver com fumantes beber pouca água ter contato com poluição do ar em ambientes com bolor ou mofo refluxo gastroesofágico viajar de avião ou fazer mergulhos profundos desvio de septo nasal e outras obstruções anatômicas já sabemos o que pode causar a sinusite agora vamos aprender como prevenir através da lavagem nasal essa lavagem pode ser feita com medicamentos prontos ou medicamentos caseiros com medicamento pronto você vai trocar as mãos sua mão direita vai pra sua fossa nasal esquerda você lava seu nariz troca sua mão e vai pro seu lado direito essa lavagem deve ser feito quatro vezes por dia quanto mais você lavar o seu nariz infecções respiratórias e repetição você vai ter podemos fazer a lavagem nasal também com solução é de água fervida um pouco de bicarbonato e um pouco de sal marinho essa lavagem vai facilitar a você fazer na sua casa com menos custo temos também a opção de fazer essa solução em casa você pegar água destilada bicarbonato e sal marinho coloca num recipiente chamado lota abre a sua boca enfim no seu bolso na pia e vai jogo da água cuidadosamente essa água vai fazer com que toda essa secreção está no seu nariz sua e você vai ter uma respiração muito melhor você fazendo essa limpeza seja ela com sal marinho e água destilada ou ela comprada pronta você só vai ter grandes benefícios pois a evitar as infecções dos seios da face [Música]