TER UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL É ESSENCIAL PARA ALCANÇAR UMA MAIOR QUALIDADE DE VIDA. O ABUSO DE ALIMENTOS RICOS EM GORDURAS SATURADAS, SÓDIO E AÇÚCARES É UM GATILHO PARA DOENÇAS COMO INFARTO, DERRAMES, HIPERTENSÃO, OBESIDADE, DIABETES E ATÉ CÂNCER. EM CONTRAPARTIDA, É FÁCIL INCLUIR NO CARDÁPIO ALIMENTOS HERÓIS DA RESISTÊNCIA E DA LONGEVIDADE. O IMPORTANTE PARA UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL É SEMPRE BUSCAR O EQUILÍBRIO. EM UMA ALIMENTAÇÃO BALANCEADA, TODOS OS ALIMENTOS SÃO PERMITIDOS. E É SOBRE TER UMA DIETA SAUDÁVEL QUE A JORNALISTA JULIANA GIURIATO VAI FALAR NO MOMENTO SAÚDE DE HOJE COM A NUTRICIONISTA MARIA CAROLINE NETTO.
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