Jornal Câmara Notícia

em Campinas e região. Veja quais cuidados tomar na hora das compras. Câmara aprova em primeira discussão o projeto que trata da estrutura da Secretaria de Gestão de Pessoas. Comissão de Cultura da Câmara Municipal de Campinas realiza a oitava reunião de 2026 com tema de discussão do Cine Teatro Bento Querido. Olá, no Saúde Agora vamos falar sobre a síndrome do intestino tímido. Vamos entender quais são os impactos positivos e negativos dessa causa. Olá, boa tarde, quinta-feira, 5 de novembro de 2026 Começa agora o Jornal Câmara Notícia ao vivo, meio dia mais quatro minutos, estamos também na Rádio Câmara Campinas, quero agradecer todo mundo que está nos acompanhando também no Rádio Câmara Campinas ponto com ponto BR, lembrando que você pode participar e enviar a sua mensagem pelo número do nosso WhatsApp 19 é o nosso DDD 978 293776 é o número do nosso WhatsApp lá você pode mandar o seu elogio uma crítica construtiva o que você queira assistir aqui no nosso telejornal. Para você que está nos acompanhando pela televisão, pelo YouTube, tem aqui o QR Code que, com o seu celular apontado à câmera, também tem acesso ao nosso WhatsApp. Pode mandar a sua participação, que a gente conversa ao vivo nesta quinta-feira. Ainda estamos em 2026, mas a preparação para o Carnaval de 2027 já começou. Os representantes de blocos interessados em participar, podem realizar o cadastro no mapeamento promovido pela Prefeitura. Por isso, eu aciono a repórter Débora Martins, que está com todas as informações. Seja bem-vinda. Boa tarde, Débora. É isso mesmo, Gabriel. Boa tarde a você e a todos que acompanham o Jornal Câmara Notícia. A Prefeitura, por meio da Secretaria de Cultura e Turismo, vai fazer um mapeamento dos blocos de rua para o Carnaval de 2027. Eu estou aqui com o Eros Wiesel, diretor de turismo, e ele vai explicar para a gente como vai funcionar esse processo. Eros, uma boa tarde, seja bem-vindo. Qual o objetivo desse mapeamento e como ele pode ajudar a organizar o próximo Carnaval? Boa tarde, Débora. O mapeamento é uma etapa que a gente realiza fundamental para o planejamento do carnaval. Então a gente disponibiliza um formulário para os blocos, para que eles preencham com as informações necessárias ao planejamento. Então eles têm um período, que é até o dia 9 agora, para preencher esses formulários, para a gente dar andamento às etapas seguintes, que tem a ver com o planejamento e o ajuste da programação e a conversa com os demais órgãos da prefeitura. E quais são os critérios para que os blocos possam fazer parte desse plano de apoio da prefeitura? Acho que o principal critério deles é ser um bloco público, não ter finalidade comercial Então os blocos que já tem a tradição, que já participam tradicionalmente da programação do carnaval terão prioridade, algumas regiões tem algumas restrições, região do centro por exemplo a gente vai apoiar os blocos que têm as suas atividades até às 18 horas. E as regiões dos distritos de Barão Geral, dos Sousas e Joaquim, a gente vai dar prioridade para os blocos tradicionais que já atuam no carnaval de rua nesses distritos. E qual é o meio pelo qual os representantes dos blocos podem fazer as inscrições? É a inscrição online, que é feita no site da Prefeitura, no link que vai ser compartilhado com vocês. E a partir desse link, o representante do bloco, o organizador preenche com as informações para que posteriormente a gente faça uma avaliação de bloco por bloco. Perfeito. E o que acontece com os blocos que não se cadastrarem ou não conseguirem, perderem o prazo? O que acontece? É fundamental que os blocos fiquem atentos com o prazo, porque o cronograma é muito curto. A gente tem um carnaval que vai ser antecipado esse ano, praticamente o pré-carnaval começa no meio de janeiro. Então, por uma questão de prazo e uma questão de planejamento, a gente não vai poder aceitar inscrições fora do período indicado. Então, a gente pede para que os blocos fiquem atentos ao período, para que cumpram o cronograma já previsto pela Prefeitura, pela Secretaria e os demais órgãos. Tá joia. Depois do cadastro, quais serão as próximas etapas até a definição da programação oficial? Sim, as próximas etapas, eu acho que a principal delas é a gente fazer um cruzamento de todas as informações para a gente ver se existem incompatibilidades de programação, porque é uma etapa muito importante, principalmente do ponto de vista de segurança. Porque existem blocos que estão na mesma região e a gente tem que distribuir essa programação de forma que o fluxo de público e a capacidade nossa de atendimento do ponto de vista de segurança esteja alinhada. Então a gente cria uma programação, faz ajustes com os blocos, isso é muito importante também, porque é um período de diálogo com os blocos, para a gente criar uma programação que atenda o maior número possível de blocos, mas que também priorize a questão de segurança e atendimento aos serviços públicos. Está ótimo Eros, muito obrigada pelas informações Disponha dos blocos, fiquem atentos com as datas E vamos seguir com um carnaval bonito para 2027 Bora! Bom, então reforçando as informações, Gabriel As inscrições dos blocos podem ser feitas no endereço requerimentos.campinas.sp.gov.br barra externo barra login O acesso é pela conta gov.br O prazo para o cadastro é até o dia 9 de novembro. As dúvidas sobre o mapeamento podem ser encaminhadas para o e-mail carnaval.campinas.sp.gov.br Volto com você, Gabriel. Tá certo, muito obrigado Débora Martins e também ao Eros Vizel, diretor de turismo, por todas essas informações. Bom, a Black Friday está chegando e a expectativa é de crescimento nas vendas em Campinas e toda a região A projeção da Associação Comercial Industrial de Campinas, a ASIC, é de que a data movimente mais de um bilhão de reais neste ano Confira quais cuidados precisam ser tomados para aproveitar as promoções A Black Friday já faz parte do calendário do comércio brasileiro A data é marcada por promoções em diferentes segmentos. E em Campinas e região, a expectativa é de que as vendas cresçam 7,5% em comparação com o ano passado, segundo a ASIC, a Associação Comercial e Industrial de Campinas. É uma data muito importante agora para o segundo semestre, porque ela coincide com a primeira parcela do 13º e tem todo um apelo comercial a respeito disso. As pessoas querem aproveitar, normalmente os produtos têm bastante, um apelo comercial muito grande em função dos descontos. Nós temos uma expectativa na região metropolitana de uma montação de 9 bilhões de reais e só para a cidade de Campinas 7 bilhões e 500. Isso motivado muito pelo 13º e pelo apelo que as pessoas sofrem e desejam fazer suas compras pelo menor preço. A Black Friday este ano acontece no dia 27 de novembro, mas com as ofertas antecipadas, o consumidor precisa ficar atento à variação dos preços e às condições de pagamento. É importante que o consumidor fique atento aos preços praticados no começo de novembro, durante o mês e para ver se realmente no dia 27, o dia da Black Friday, se esses descontos vão ser praticados. Principalmente fazer uma comparação entre as datas anteriores para observar bem. Outra coisa importante é que caso a compra seja feita através do e-commerce, da internet fique atento à questão do prazo de entrega, valor de frete ou não e formas de pagamento porque às vezes o preço é muito atrativo, mas a pessoa não percebe que é no Pix, ou seja, é à vista num cartão de crédito às vezes o preço é diferente Segundo o economista, o período costuma impulsionar principalmente a venda de eletroeletrônicos. Smartphones também, TVs, geladeiras, fogões, então tudo isso é o que mais se procura na Black Friday. Precisa ficar atento também à questão de modelo, se é um modelo que está saindo de linha ou não, e também se é um bem que está à disposição, linha à exposição. Então precisa tomar cuidado como funciona a garantia e o estado dele, porque às vezes pode ter um amassado, ele já foi arriscado, alguma coisa assim. Então precisa ficar muito atento a tudo isso, pesquisar, isso é muito importante, em qualquer compra, independente se é Black Friday ou não, pesquisar preço, as condições, a qualidade do material, tudo isso. Para os lojistas, o planejamento e as estratégias de venda são fundamentais para aproveitar a maior procura. Os comerciantes precisam se preparar para tudo isso, então eles precisam ter uma equipe de vendas bem treinada, muito atenciosa, que saiba tirar as dúvidas do consumidor em todos os aspectos, para que o consumidor se sinta fortável, amparado para fazer uma compra muito assertiva, para ele não se arrepender, que haja um arrependimento depois. Então ele precisa se preparar, precisa ter estoque, precisa ter uma boa apresentação de vitrine, porque isso tudo é um apelo, tanto para o comércio de rua, quanto para o comércio em shopping. E os consumidores também já fazem planos para aproveitar as ofertas. Enquanto a publicitária Ellen pesquisa preços e pretende investir em itens para casa, a vendedora Helena está de olho nas promoções do setor de cosméticos. Você costuma pesquisar antes de fazer compras na Black Friday? Olha quanto é excedência? Ah, eu gosto. Principalmente na internet. Dou uma pesquisadinha antes, é coisa que eu compro pela internet mesmo ou venho para o centro e compro aqui também. E esse ano você quer comprar algo específico nessa Black Friday? Ai, cosmético. Eu sou uma pessoa consumista, então cosmético é a melhor opção. Eletrodoméstico também, né? E a Black Friday é uma ótima oportunidade, né? Porque tem muitas promoções. Muitas! Então, assim, dá pra parcelar no crédito, já pagar no Pix, que aí já tem mais desconto ainda. Eu sempre gosto de dar uma pesquisada, principalmente na internet e vir pessoalmente aqui no centro, porque às vezes pode ser que tenha alguma diferença de preço. Às vezes tem os preços que ficam melhores, às vezes não, então é sempre bom pesquisar antes. E esse ano, quer comprar algo específico nessa Black Friday? Sim, eu estou me preparando pra comprar coisas pra casa, eu sempre dou prioridade de comprar coisas pra casa, Então, talvez um armário novo, talvez uma geladeira nova, é sempre bom pesquisar. Meio dia, mais 15 minutos. Muito obrigado pela sua companhia, pela sua audiência. Estamos ao vivo nesta quinta-feira. Vamos com as notícias do Legislativo, porque ontem foi dia da reunião ordinária de número 63. Os vereadores se reuniram para discutir e votar os seis projetos que estavam na pauta. A Mina Abreu acompanhou tudo e traz agora as informações, então seja bem-vinda, bota a Edmina. Boa tarde, Gabriel, boa tarde a você que nos assiste. Na noite desta quarta-feira, seis projetos foram discutidos e aprovados aqui no plenário da Câmara. Entre eles, os vereadores aprovaram em primeira discussão o projeto que trata da estrutura da Secretaria Municipal de Gestão e Desenvolvimento de Pessoas, cria o Instituto Escola de Gestão Pública e ainda trata do Fundo Municipal de Desenvolvimento, Capacitação e Qualidade de Vida do Servidor. O vice-líder de governo na Câmara, vereador Luiz Iabico, detalhou a proposta. Trata-se de uma escola dentro da estrutura do governo, uma escola que já existe, Ela está sendo reformulada para treinar os funcionários públicos para atendimento melhor ao cidadão campineiro. Os funcionários públicos municipais necessitam dessa reciclagem, desse treinamento para atender melhor a população, evitando menos filas, evitando filas enormes, um atendimento mais rápido, menos burocrático, mais atencioso. A otimização e a atualização do serviço público. Exatamente, a otimização e a atualização do serviço público. Hoje existem programas digitais, os terminais digitais estão aí para todos usarem. Então a escola de gestão pública veio para isso, veio para treinar os funcionários públicos municipais para um atendimento melhor à população. Os projetos aprovados em primeira discussão passarão ainda por um segundo turno de votação aqui no plenário da Câmara. Os detalhes de cada uma das propostas você pode conferir no site campinas.sp.leg.br. A íntegra da reunião no portal tvcamaracampinas.com.br e também no canal da TV Câmara Campinas no YouTube. E todas as reuniões você pode acompanhar ao vivo aqui pela TV Câmara Campinas e também na Rádio Câmara Campinas. Uma boa tarde. Tá certo, muito obrigado, Minabreu, pelas informações. A gente segue aqui com as notícias do Legislativo, porque a Câmara Municipal de Campinas lançou o Manual para Processamento de Emendas Impositivas. O guia detalha como os vereadores devem indicar os recursos e, principalmente, como o cidadão, você que está nos acompanhando, pode fiscalizar a aplicação deste dinheiro. O documento apresentado no plenário estabelece diretrizes para orientar os vereadores e suas equipes na indicação, tramitação, remanejamento e acompanhamento dos recursos destinados por meio das emendas. Com regra, os parlamentares destinam até 1,2% da receita corrente líquida do município para projetos específicos E pelo menos metade desse valor precisa obrigatoriamente ser para a saúde Com o novo manual, a intenção da mesa diretora é padronizar os pedidos e dar mais transparência para o processo A cada ano a gente vem aprimorando junto com a prefeitura os critérios, as normas para que tudo seja feito dentro da legislação. E o controle do Tribunal Contas também, inclusive, a cada ano ele vem colocando novas exigências. O Tribunal de Contas do Estado editou um novo manual colocando mais alguns detalhes no regramento que a gente está buscando adaptar e se atualizar. A gente está até um passo à frente daquilo que o Tribunal pede, mas o objetivo é esse, é dar transparência, É garantir que a sociedade possa acompanhar, saber onde os vereadores estão apontando os recursos das emendas, quais as entidades, qual o objetivo, não só na previsão e depois no acompanhamento da execução. Entre as diretrizes apresentadas estão critérios para a escolha e priorização das demandas, verificação da viabilidade dos projetos e preenchimento correto das informações no sistema Emendas Campinas. Esse manual é um facilitador para o gabinete, são alguns pontos que ele já vai encontrar, já está disponível no nosso site, no link, então ele já vai ver, por exemplo, os prazos corretos da LDO que já foi aprovada, a rastreabilidade, como verificar essa rastreabilidade no nosso site de emendas, é esse sentido. Tem vários checklists para favorecer, para facilitar o trabalho. Checklists, maneiras mais adequadas que o Tribunal de Contas, principalmente do Estado de São Paulo, considera mais adequado. A DPF 154, um dos pontos principais dela foi transparência e rastreabilidade total. Então assim, a gente acredita que com o site nosso de emendas, sabe tudo, demonstrando cada passo que a emenda vem sofrendo, desde sua aprovação aqui dentro do Poder Legislativo e depois a sua execução lá no Poder Executivo, então esse passo a passo a gente estaria demonstrando toda essa rastreabilidade para a população e para qualquer órgão de controle. Com 35 páginas, o manual foi criado para instituir um padrão interno na Câmara. Com isso, a Casa alinha as regras, corrige falhas técnicas na atuação legislativa antes de chegar ao cultivo. O manual também prevê uma etapa de triagem das indicações, com o objetivo de identificar possíveis inconsistências antes do encaminhamento formal das emendas. A cada ano que passa, a Câmara Municipal de Campinas vem aprimorando seus processos para trazer mais transparência para as indicações das emendas impositivas de cada vereador. E agora é mais um passo, mais um grande avanço. O município de Campinas já dispõe de um sistema informatizado, no qual tem ampla transparência, e agora a Câmara vai inaugurar o manual também das emendas impositivas, que traz detalhes tanto para os vereadores, de como atuar internamente na elaboração das indicações das emendas, quanto para aqueles que querem buscar os gabinetes para solicitar possíveis indicações de emendas impositivas. A emenda impositiva vai estar disponível de amplo acesso no site da Câmara. Ela traz regras que são exigidas pelo Tribunal de Contas do Estado de Saulo, que já são amplamente debatidas até em nível de Supremo Tribunal Federal. Então, a Câmara busca fazer um alinhamento de todas essas regras e exigências para que a gente possa cumprir ao máximo todas as determinações e evitar qualquer desvio de finalidade na indicação do recurso público. Comissão Permanente de Cultura discute o funcionamento do Cine Teatro Bento Querino, inaugurado recentemente no centro da cidade. O espaço oferece sessões gratuitas de cinema, atividades educativas e culturais. A Comissicultura da Câmara Municipal de Campinas discutiu o funcionamento do Citeatro Bento Quirino Inaugurado no dia 8 de outubro na região central da cidade O espaço vai oferecer sessões gratuitas de cinema para estudantes da rede municipal de ensino e para a população em geral A reunião foi presidida pelo presidente interino da comissão, vereador Wagner Romão Essa iniciativa da prefeitura, que acho que dialoga muito com aquilo que nós fizemos na comissão de estudo sobre salas de cinema no ano passado, ela é muito importante. Talvez ela não seja aquela ideal que a gente esperava, seria a possibilidade de termos uma sala de cinema realmente com todo o aparato técnico no centro da cidade, Mas o teatro Bento Quirino, o cine-teatro agora Bento Quirino, se munido de equipamentos básicos para a exibição, ela pode, pelo menos no momento inicial, suprir essa carência, essa necessidade. E é muito importante essa conexão com a educação, a partir do programa Cinema e Educação, que a gente possa ter também essa conexão entre as crianças e os adolescentes da rede municipal de educação, inclusive como formação de público, como formação pedagógica para as crianças. A proposta é ampliar o acesso da população à cultura e ao audiovisual, com exibições abertas ao público e atividades integradas ao calendário pedagógico das escolas. A iniciativa também pretende valorizar a produção audiovisual local e oferecer contato com diferentes gêneros cinematográficos. O Cine Teatro Bento Quirino é muito importante para nós, porque a gente faz cinema na escola, agora a escola vai para o cinema. Então a gente está ampliando e potencializando o trabalho que a gente já desenvolve. E é fundamental a gente ter essa parceria com a Secretaria da Cultura, porque o cinema não faz parte da formação inicial do professor. Então, é algo novo. Então, é isso que a gente quer trazer para a escola. Práticas culturais para melhorar o relacionamento dos alunos, para potencializar o pensamento, o conhecimento, aliar o conhecimento científico à arte. É um projeto que a gente está iniciando, a gente está aprendendo no dia a dia também, de como estruturar e de como a gente poder fazer com que seja efetivo esse trabalho e, de certa forma, a gente consegue fazer uma conquista principalmente para a nossa cidade, que é uma procura importante que vem acontecendo, não é de hoje, que é um trabalho de muitos anos. Além da programação cultural, o Cine Teatro Bento Quirino tem como objetivo contribuir para a revitalização do centro de Campinas, incentivando a ocupação do espaço público e fortalecendo a região como um local de convivência, cultura e lazer. Tudo isso é uma construção que a gente tem que ir se aprendendo, dialogicamente, como diria o Paulo Freire, e junto com a sociedade civil também. É uma descoberta mútua de como a gente vai entendendo esse espaço e construindo esse espaço também conjuntamente, qualificando ele para que ele tenha esse aspecto de cinema, mas também de educação para a cidade, alunos, professores e artistas. Mesmo faltando pouco tempo, a gente conseguiu fazer uma produção de uma programação de qualidade, de contratar distribuidores, pensando nos conceitos que sempre orientaram a criação dessa sala, de que seja uma sala que é voltada para o público, então que ela tem que trazer filmes diversos, que atendam a diferentes idades, que debatam temas diferentes, que pensem linguagens diferentes, e que, obviamente, sejam filmes brasileiros, mas não só filmes produzidos aqui, só filmes na região, mas também esses filmes. Então, acho que é bem importante valorizar. Estou fazendo essa crítica um pouco de processos no objetivo de construir, mas dizer que a gente tem um ciclo montado que garante e poderia garantir grande sucesso. Projeto de lei em tramitação aqui na Câmara Municipal de Campinas quer reduzir o uso de copos descartáveis de plástico nos órgãos públicos da cidade. A proposta do vereador Paulo Haddad prevê que cada órgão estabeleça metas próprias para diminuir o consumo. A iniciativa também incentiva o uso de copos e canecas reutilizáveis com o objetivo de reduzir a geração de resíduos e o impacto ambiental. Um projeto de lei apresentado na Câmara Municipal de Campinas propõe a redução gradual do uso de copos descartáveis de plástico nos órgãos públicos do município A proposta é do vereador Paulo Haddad e tem como objetivo diminuir a geração de resíduos plásticos e incentivar práticas mais sustentáveis É importante a gente salientar que o uso de copos de plástico embalagens descartáveis que demoram até 400 anos para se decompor ela tem que ser feita de uma forma muito racional e gradativamente se reduzir o uso desses produtos que demoram e impactam sobremaneira o meio ambiente contaminando os nossos rios e oceanos Pelo projeto, cada órgão da administração pública municipal deverá estabelecer e divulgar metas anuais para reduzir o consumo desses copos A ideia é que cada instituição defina os próprios objetivos de acordo com a realidade e a necessidade de uso A ideia, nós tivemos um projeto inicial que ele já tinha todo um regramento e já apresentava, dava um norte para quanto seria cortado a cada ano ou um período pré-estabelecido. Nós tivemos a leitura de que esse tipo de condicionar já de imediato algumas metas para secretarias diferentes, de composição diferente, número de servidores, não seria o ideal. Então nós achamos por bem retirar esse projeto, arquivar e trazer um outro que desse a oportunidade de cada segmento, cada setor da prefeitura fazer ou estabelecer a sua meta gradativamente para que paulatinamente tivesse a redução do uso ou se fizesse um uso consciente. Outra medida prevista é o incentivo ao uso de copos e canecas reutilizáveis, feitos de materiais como vidro, porcelana ou metal. A iniciativa busca diminuir o descarte de plástico e o consumo de matérias-primas derivadas do petróleo. E a partir do momento que as pessoas tivessem a leitura de que isso seria importante, utilizar outros recipientes, por exemplo, copos de vidro, canecas de vidro. Hoje nós temos os squeezes, essas garrafinhas térmicas que são muito úteis, não só em academia, mas no dia a dia. As pessoas levam no carro, se utilizam nos seus trabalhos, enfim, nos mais diversos locais. Então, é algo que a gente quer conscientizar, sensibilizar e ter a adeão dos nossos servidores. Vereador Luiz Iabico entrega o diploma de mérito Amiga da Terceira Idade a Solange Casarim, em reconhecimento à dedicação ao Grupo Reviver. A solenidade foi realizada na Associação de Moradores do Jardim da Independência, em Barão Geraldo Por iniciativa do vereador Luiz Iabico, Solange Casarinho Herrara recebeu o diploma de mérito Amiga da Terceira Idade A homenagem reconhece quatro décadas de dedicação ao acolhimento e a convivência entre as mulheres da comunidade Eu tenho a honra e a alegria de prestar uma homenagem a uma mulher que fez do amor ao próximo a sua razão de viver, a Dona Solange Casarinho Herrara. Dona Solange tem uma história que merece ser contada com muita certeza. Há cerca de 40 anos, ela dedicava sua vida à Associação dos Moradores do Jardim Independência. Foi diretora social, professor de ginástica E sempre teve um olhar atento para quem estava ao seu redor Mas foi em 1992 que ela encontrou o seu verdadeiro propósito Percebendo que faltava um cuidado especial com as pessoas da anterioridade Dona Solange fundou o Grupo Reviver Um grupo que nasceu pequeno, com poucos participantes, e foi crescendo, crescendo, até reunir 50 mulheres. Um limite que ela escolheu manter de propósito, para poder acompanhar cada um de bem perto, com um carinho quase maternal. Há 40 anos, o Grupo Reviver, idealizado por Solange, é um espaço de encontro, convivência e integração entre as mulheres da comunidade. A iniciativa fortalece os vínculos de amizade e promove atividades físicas, sociais, culturais e artísticas. Ai, que emoção! Bom, primeiramente, queria agradecer ao Luiz por essa homenagem. Nossa Senhora, não tem nem palavras para falar, viu Luiz? Muito obrigada mesmo. Nossa, só sua amizade já é um grande presente, viu? Muito obrigada mesmo. Ele falou coisas que me emocionou Fiquei muito feliz de ouvir tudo aquilo que ele falou Que é uma vida mesmo 32 anos é realmente uma vida Muito obrigada a todos Essa homenagem leva o meu nome Mas essa história leva o nome de todas nós E que venham muitos e muitos anos de vida Amizade, alegria e história para contar Porque a idade pode contar os nossos anos mas nunca será capaz de medir a nossa vontade de viver. Dona Solange não apenas coordenou, ela transformou vidas, realizou sonhos e ensinou a todos nós o verdadeiro significado da solidariedade. Por isso, em nome da Câmara Municipal de Campinas, é com imensa honra que concedo a Solange Casarinho Herrara o diploma de mérito amiga da terceira idade. Dona Solange, muito obrigado. Campinas é uma cidade melhor porque você existe. Parabenizar a Solange, parabenizar a todos vocês que tem na Solange uma tutora de todos vocês o tempo todo. Eu tenho certeza, tenho certeza, que Solange pensa em vocês o todo, dia e noite, antes de dormir e quando acorda, não é, Solange? Eu pato com vocês todas. Daí o mérito dela estar recebendo esse título hoje. Meio dia mais 35 minutos, muito obrigado pela sua companhia, pela sua audiência, estamos ao vivo nesta quinta-feira e a gente segue aqui com as notícias no Jornal Câmara Notícia, porque um hábito que pode parecer inofensivo, mas que merece atenção, evitar utilizar banheiros fora de casa, seja por vergonha, falta de higiene ou desconforto, Muitas pessoas acabam segurando a vontade de ir ao banheiro. Mas será que esse comportamento pode prejudicar o funcionamento do intestino? E quais são as consequências? Tema do nosso quadro, saúde agora. Olá, está no ar mais uma edição do Saúde Agora. Hoje nós vamos falar sobre um hábito que muita gente tem, parece inofensivo, mas que pode impactar seriamente a saúde do seu intestino. Estamos falando da dificuldade ou até da total incapacidade de usar o banheiro fora de casa. Essa condição tem nome, chama-se parcoprese, conhecida popularmente como a síndrome intestino tímido. Para nos ajudar a entender o que acontece com o nosso corpo e quais são os riscos desse bloqueio, convidamos a gastroenterologista doutora Gabriela Canedo. Doutora, muito obrigada pela participação, seja bem-vinda. Bom dia, muito obrigada pelo convite. Bom doutora, vamos iniciar então falando sobre esse bloqueio, mas primeiramente sobre o que é essa parcoprese. realmente ela é conhecida como essa síndrome do intestino tímido, o que acontece com o nosso organismo? Bom, a parcoprese é um termo informal, não é um diagnóstico, né, é uma maneira da pessoa se comportar, a relação do comportamento relacionada à dificuldade de evacuar, principalmente quando está fora do seu ambiente domiciliar, Isso pode acontecer em ambientes públicos, em viagens, e é relativamente comum, e muitas vezes vem desde a infância esse hábito de ficar inibindo a vontade de evacuar. E esse bloqueio surge por conta do medo, da vergonha de ter alguém ouvindo, principalmente, e isso acaba trazendo esse desconforto, mas, ao mesmo tempo, isso é prejudicial, se for realmente algo, assim, que, ao longo prazo, né, doutora, digamos assim, isso, como que a gente pode perceber o que, de fato, é apenas um dia, assim, que eu não estou conseguindo usar o banheiro, ou quando tem o sinal de alerta, para a gente prestar atenção? Bom, é importante, né, observar sinais de alerta, como sangramento, dor abdominal, distensão, perda de peso, né, são sinais que sugerem algo a mais, além somente de alteração comportamental. Então, nesses casos, é sempre muito importante procurar avaliação com gastroenterologista para ver se tem algo a mais, além da questão comportamental. Em relação à dificuldade de evacuar em locais públicos, isso pode levar a inibição do reflexo, chamado reflexo gastropólico, que normalmente é a vontade de evacuar depois de uma alimentação. Então, isso pode, com o tempo, gerar constipação crônica, né, então a dificuldade de evacuar, as fezes ficam mais endurecidas, aí pode levar a extensão, dor abdominal, formação de fissuras no ânus, machucados por conta dessas fezes ressecadas. E já tem, então, por exemplo, algum problema já de intestino, tem que ter mais cuidado? Tem alguns riscos, fatores, né, também de riscos para algum grupo específico, doutora? Bom, o que a gente sempre orienta? Existem os quatro pilares fundamentais para o intestino funcionar regularmente, né? Então, ingestão de fibras, ingestão de água, em torno de 35 a 40 ml por quilo por dia, fazer atividade física que estimula o movimento intestinal e não inibir a vontade ao banheiro. Então, isso ajuda a manter o intestino funcionando regularmente, com fezes pastosas, sem dificuldade, sem esforço. Então, o grupo de risco, eu digo assim, são pessoas que têm maior dificuldade de ter realmente esses hábitos saudáveis, eles podem evoluir com mais constipação, principalmente idosos, mesmo criança, então os extremos de idade aumentam, acabam correndo o risco de ter mais constipação, principalmente se não seguirem esses quatro passos. Você comentou sobre os sintomas, né, sobre febre, perceber algo assim, né, no nosso organismo Esses sintomas, eles indicam algum outro fator, alguma outra doença intestinal Quando esse quadro já está mais agravado, por exemplo, desse intestino tímido, doutora Bom, intestino tímido é mais comportamental, essa questão de inibir a vontade de evacuar Sinais de alerta, como sangramento nas fezes, perda de peso, anemia, deficiência de ferro, são sinais que podem sugerir inflamação intestinal, que podem sugerir também câncer, né, sangramento também pode estar relacionado a alterações vasculares, como a presença de hemorroida, que é o aumento do volume das veias ao redor do ânus. Então, esses são sinais de alerta que devem ser, realmente, a pessoa tem que estar atenta e procurar médico especialista para avaliar se realmente tem alguma doença de base. E sobre essa questão, então, dessa timidez, dessa vergonha, né, porque é mais voltado realmente para os sintomas emocionais e comportamentais, né, essa questão da pessoa não querer usar o banheiro fora de casa. O que fazer então nessas condições? Doutora, o que você orienta no sentido de viagem, por exemplo, né? Pessoas que vão viajar horas ali no voo ou até mesmo uma viagem de carro, sentiu vontade de usar o banheiro, fica segurando, isso é prejudicial, né? O que a gente pode falar para tentar, pelo menos, mudar um pouquinho esse cenário dessa vergonha e dessa timidez? Porque isso pode acarretar um problema futuro grave, né? Sim, sugestões para melhorar isso. Então, às vezes, essa ansiedade está relacionada à questão da higiene do local. Então, hoje em dia, além sim dos umidecidos com substâncias desinfetantes que podem ser usados para a limpeza da superfície, capas protetoras, né, plásticas também, que podem ser adquiridas em farmácia para colocar também no vaso sanitário. Existem também substâncias que podem ser borrifadas no vaso sanitário antes de evacuar, que vão minimizar o odor, para aquelas pessoas que ficam com medo que alguém venha sentir o odor, e pessoas que às vezes ficam muito tensas, ansiosas, podem usar o fone de ouvido, um som ambiente também, para minimizar essa ansiedade durante a evacuação. E outra coisa interessante é procurar evitar usar banheiros públicos num horário que esteja muito cheio, no ambiente, então isso vai diminuir um pouquinho aquela ansiedade, aquela preocupação que a pessoa possa vir a ter de evacuar. É igual no começo do programa a gente falou sobre essa questão mesmo de pode até parecer algo inofensivo, lógico se é uma vez ou outra, ah hoje eu não usei o banheiro, porque tem gente que a gente fazendo as pesquisas os relatos, de que passa a vontade, se segura um pouco depois logo passa a vontade não vem mais aquela vontade e isso já é algum alerta também de prestar atenção porque tem gente que tem aquele reloginho o mesmo biológico, né, consigo ir no banheiro sempre de manhã, né, depois do café da manhã, e depois eu não vou mais, só que tem pessoas que tendem ao longo do dia ter, né, essa necessidade, mas que depois passa, se não for naquele momento, isso também acaba dificultando um pouco, né? Sim, com certeza, né, a gente, nós somos uma máquina muito perfeita, né, então o reflexo gastropódico, que é justamente isso, aquela vontade de evacuar, principalmente após a alimentação. Então, o estômago encheu, a tendência é esvaziar. Então, se você inibir, aí depois passa, e muitas vezes isso vira um ciclo vicioso, se essa inibição é recorrente. Então, isso pode levar à constipação crônica. Isso a gente vê aqui no consultório, no dia a dia, isso é muito comum, principalmente entre mulheres, Que às vezes estão justamente por isso, estão fora de casa, fora do ambiente doméstico e aí fiquem inibindo à vontade. Então, a sugestão é procurar obedecer aos sinais do seu corpo. E tem como a gente tentar controlar isso também. Então, procurar ir sempre no mesmo horário, todos os dias, para evitar que venha evoluir com constipação crônica. Então, na verdade não existe um tratamento, não existe uma prevenção A prevenção no caso é mais aquele reconhecimento mesmo do comportamento emocional Porque a gente fala muito desse impacto emocional que traz Então nesse caso, esses sintomas e também essa condição do intestino tímido Ele é muito mais comportamental mesmo do que o próprio físico, né doutora? Sim, exatamente. Então, terapia de relaxamento, terapia cognitivo-comportamental, quando indicado, e até mesmo farmacológico, quando está associado a quadro de ansiedade intensa. Esse quadro pode estar associado com transtorno de ansiedade generalizada, transtorno obsessivo compulsivo, aí, nesses casos, a gente precisa lançar mão de tratamento farmacológico. Se o paciente, então, doutora Gabriela, não identificar esses sinais ou achar que realmente é algo passageiro ou que não é tão grave, né, para a saúde, tem os riscos de outras doenças, né, com constipação, como você mencionou. Mas algumas informações sobre mitos e verdades que a gente sempre traz aqui no quadro, sobre o câncer, por exemplo, câncer de intestino. Tendo essas dificuldades, né, essa dificuldade de evacuar, usar o banheiro fora de casa, isso pode trazer também riscos de câncer futuramente? Não, essa questão de evitação do ato de evacuar não aumenta o risco de câncer de intestino, tá? E a gente tem que pontuar a questão de sinais que podem sugerir câncer de intestino, como sangramento, perda de peso, mudança abrupta do hábito intestinal. Esses, sim, podem ser sinais de um quadro de neoplasia. Então, nesse caso, não postergar a procura por avaliação médica. Então, são sinais de alerta e prontamente deve procurar atendimento médico. E falando sobre as prevenções, tem como prevenir no caso dessa pessoa que vai viajar ou que vai fazer uma viagem mais longa e evitar alimentos mais pesados, algo assim que possa contribuir para a vontade de usar o banheiro, tem também essas orientações? Bom, o que a gente sugere é não inibir a vontade ao banheiro, né, então pessoas que tendem a ficar mais constipadas, na verdade a gente estimula aumentar a hidratação, aumentar a atividade física, né, e dispor desses lencinhos umedecidos, né, desses suportes também para o vaso sanitário, para justamente a pessoa se sentir mais à vontade e evacuar fora do ambiente. E quando necessário, associa também algum medicamento que ajude a estimular o intestino para que ele funcione regularmente, para a pessoa não ficar sofrendo durante a viagem com a constipação. Então, na verdade, esse acompanhamento, ele parte do especialista, do gastro e também de uma terapia, de algo mais também da saúde mental. Essas duas ligações das especialidades acabam ajudando também essa pessoa de uma forma mais natural, digamos assim, Gabriela, seria isso? Sim, com certeza. A gente sabe hoje que o intestino é o segundo cérebro. Existe uma via de comunicação que vai dos dois lados, vai e volta, tanto o cérebro para o intestino e do intestino para o cérebro. Então, tudo está conectado, é muito importante essa abordagem holística do paciente, o olhar integral, a avaliação do quadro de humor, de sono, a parte nutricional, alimentação, tudo isso influencia os sintomas gastrointestinais. Então, uma boa avaliação gastroenterológica envolve isso, avaliar todos os sintomas do organismo como um todo. E nas suas orientações com seus pacientes, tem também essas informações sobre o tabu, né, como a gente começou falando sobre a vergonha, a timidez, todo mundo faz isso, né, doutora, não é algo único, né, exclusivo de uma pessoa só, então é algo que faz parte do nosso cotidiano, das nossas necessidades fisiológicas e isso é muito natural, né, a gente tem que estar esse assunto com naturalidade, né. Sim, e isso vem infância, né, então é interessante até nas escolas ter essa abordagem com as crianças, né, com as meninas, que eu vejo que as meninas muitas vezes ficam com mais vergonha que os meninos, porque isso é fisiológico, né, não é doença, né, então evacuar faz parte da saúde, né, então quem está evacuando direitinho está saudável. Então, e nas escolas também, dispor de papel higiênico, a higiene adequada nos ambientes escolares, porta com fechadura, né, para a criança se sentir segura de evacuar sem ter medo de ter algum coleguinha ali abrindo a porta. Então, isso vem desde a infância, né, tanto no ambiente escolar, no ambiente em casa, e o cuidado para não ter aquela pressa, né, de estimular, às vezes a criança, vamos, anda logo, você está atrasado, né, então a criança tem que ter aquele momento também para relaxar e conseguir evacuar no momento certo. Então, o hábito, ele precisa ser criado, né, logo então na infância, né, para já acostumar e não criar, né, essa situação de vergonha e timidez, então a gente pode deixar essa mensagem, né, para quem tem filho pequeno já começar a incentivar e já educar logo na infância. Exatamente, bem lá da infância, bem de pequenininho, né, isso eu vejo no dia a dia aqui de mulheres com constipação crônica, que aí vem da infância mesmo, aquele medo, vergonha de frequentar o banheiro dentro da própria escola. Tá certo, doutora Gabriela, muito obrigada pela sua participação, né, por esclarecer e deixar essa mensagem, então fica então essas dicas e orientações, muito obrigada pela sua participação. Eu que agradeço, um abraço a todos, bom dia. Tenha um ótimo dia Bom, o Saúde Agora fica por aqui, espero que você tenha gostado, obrigada pela companhia e pela audiência e você pode acompanhar esse conteúdo na íntegra pelo portal tvcameracampinas.com.br e também em nossas redes sociais Te vejo na próxima semana, até lá Hoje, tempo fechado em Campinas, vai ficar assim o dia todo e tem previsão de chuva. Para amanhã, sexta-feira, a nebulosidade continua em alta, então pela madrugada ainda pode chover e também pela manhã, à tarde o sol deve voltar a aparecer e com isso a temperatura sobe ao longo do dia. Ela já está aqui na minha tela, para amanhã, sexta-feira, então, mínima de 20 e a máxima pode chegar aos 30 graus aqui na cidade de Campinas. O Jornal Câmara Notícia fica por aqui, muito obrigado pela sua companhia, pela sua audiência, continue na nossa programação e nos vemos amanhã na sexta-feira até lá, tchau tchau Legenda Adriana Zanotto