TV Câmara Campinas exibe entrevista sobre causas do cansaço crônico

A psicóloga e psicanalista Natasha Contro, mestre em Psicologia e doutoranda em Psicologia Social do Trabalho pela Universidade de São Paulo (USP), explica as causas do cansaço persistente em entrevista publicada em 18 de setembro de 2026 pelo programa A Gente Explica, da TV Câmara Campinas. Na conversa, com dois minutos de duração, a especialista analisa por que o esgotamento aparece mesmo quando a pessoa consegue descansar.

Segundo Natasha Contro, essa queixa é recorrente na clínica. Pacientes procuram atendimento relatando que não conseguem dormir, não conseguem organizar a rotina e vivem em sofrimento profundo. Para a psicanalista, esses sinais aparecem de forma sintomática, por meio de patologias do sono e de patologias ligadas à tensão, vias que permitem identificar a origem do sofrimento.

O sintoma é como se fosse uma bússola. A gente não vai agir sobre ele como um extintor de incêndio só para apagá-lo. Ele vai nos orientar para onde vem, de onde vem o sofrimento.

Na entrevista, ela compara esse processo ao de uma pessoa com febre que, em vez de tomar um medicamento apenas para amenizar o sintoma, procura entender a causa. Para a psicanalista, reconhecer insônia, fome exacerbada que não se resolve com a alimentação, ansiedade e relações pessoais prejudicadas são indícios de esgotamento.

A entrevista também trata dos efeitos do cansaço nas decisões de consumo, no ambiente de trabalho e na saúde mental. Entre os pontos discutidos estão:

• a busca por recompensas imediatas diante do cansaço;
• a culpa sentida ao descansar;
• a dificuldade de equilibrar vida pessoal, trabalho, descanso e finanças.

Segundo a descrição do programa, o excesso de trabalho, o acúmulo de responsabilidades e a dificuldade de desacelerar podem comprometer não apenas a saúde e a produtividade, mas também a forma como as pessoas lidam com o dinheiro.

O A Gente Explica é uma produção da TV Câmara Campinas que recebe especialistas para discutir temas do cotidiano com o público.

Assista à íntegra

A matéria completa foi ao ar no A GENTE EXPLICA da TV Câmara Campinas. Assista ao vídeo original: A Gente Explica | Recompensa do cansaço: por que estamos sempre exaustos?.